子宮下垂

こんにちは！骨盤底筋guuun-momです1週間⭐︎骨盤底筋トレーニング4/12(日)〜チャレンジ中でした！行っているトレーニング内容＆習慣にしていけるよう、私の備忘録です。4/18(土)あさ・ゆるめる・深呼吸×3・仰向けで息を吐きながら骨盤底筋ふわっと引き上がった状態で10秒キープ×10・お尻の穴すばやく10回4/19(日)・YouTubeで骨盤底筋トレーニング動画ということで1週間おつかれサマチャレンジ中やのにやらない日もありました＊私のお

おはようございます骨盤底筋guuun-momです1週間⭐︎骨盤底筋トレーニング4/12(日)〜チャレンジ中です。行っているトレーニング内容＆習慣にしていけるよう、私の備忘録です。4/16(木)あさ・ゆるめる・深呼吸×3・仰向けで息を吐きながら骨盤底筋ふわっと引き上がった状態で10秒キープ×10・ひじばりで息吐きながら、ふわっと引き上げ10秒キープ×10・お尻の穴すばやく10回締めお昼・買い物しながら姿勢をピンよる・寝かしつけながら、ふわっと引き

おはようございます骨盤底筋guuun-momです1週間⭐︎骨盤底筋トレーニング4/12(日)〜チャレンジ中です。行っているトレーニング内容＆習慣にしていけるよう、私の備忘録です。なのですが、、、4/15(水)やってません(宣言したのにお恥ずかしい)褒めるとするなら正直に書いたことだけでしょうか。トホホ以上、昨日の報告肛門科でリハビリの先生がおっしゃっていたこと「コンスタントに途切れずに続けることが大事。筋トレと同じです。」トレーニングをしばらくせずに

お久しぶりな骨盤底筋guuun-momブログです。ここ最近を振り返ります2025.12月＊骨盤底筋の個別トレーニング骨盤底筋の研究会をされている代表のT先生によるプライベート骨盤底筋トレーニング(オンライン)を受けました。必要性やカウンセリングで、私に合ったトレーニングを紹介して下さいました。三日坊主の私がさっそく朝昼晩がんばるぞー！！と意気込んだその翌日、、、＊肋骨にヒビが入る停車中のバス車内で足を踏み外し吹っ飛んであばらを強打！！！歩くも痛い！寝起きするのも辛く

今月も、今日で終わり。明日から４月ですね。息子は高校４年生。定時制なので、４年間通います。娘は高校２年生。こちらも定時制ですが、昼間部です。2人とも頑張っています。私は、というと。変なタイミングで仕事を辞め、年明けから仕事を探しているので、時期的に希望する仕事がなく不採用通知ばかりです。が、それでも諦めずに仕事探しては連絡をして面接に行きます。子ども達が頑張っているから、自分も前向きに頑張らないとね。体調の面では、メンタルは波はあるものの、割と落ち着いているほうだと思い

子宮筋腫と子宮下垂と診断されてやはりショックだった…けど、もうこれからは自分のことを後回しにしない自分は自分で大事にしようと思ったよ。身体の変化🟰価値の低下じゃない身体は年齢を重ねていくこれは仕方がない事だ体が変わっても、私の価値は変わらない。大事にされない女も、経済的に不安な女も、今日で卒業するあと20年生きるだろうかという年齢だよね。幸せでいい人生だったと言えるようにこれからは生きていこうと思いました。

初めまして、すみかと申します。宜しくお願いします昨年の暮れ位から、シャワーで洗うときに…ん？何だこれってちょっと固いのがあたってて、でも病院に行くのは怖いので放置してたのそしたら、たまに下腹部が痛かったり出血も時々あったりでもう勇気を出して婦人科に行きました。何十年も受けてなかったので、エコーと子宮がん検診もしました。我慢はできる痛さではあるけどやっぱり痛かったよ筋腫が2つあって4cm位、そして子宮脱までは、いかなくても入り口まで下がってきてると言われて、えーなんですとー？頭真っ白

かかりつけの婦人科へ子宮頸がん検診に行ってきました予約してても、いつも結構待たされます…卵巣が少しだけ腫れているそうで…問題は無いみたいだけど、私くらいの年齢にはよくある事らしいです。子宮内に小っちゃいポリープもあるし、子宮も下垂してきているらしいし…閉経とか更年期とか…色々と繊細なお年頃だわ泣念の為、半年後くらいに卵巣の腫れをまた見せにきてねと言われました。ちょうどその頃、ミレーナ装着４年記念そちらも一緒に見ましょうとの事でした。笑とりあえず、子宮頸がん検診の結果がまた近々

子宮下垂になってしまったワイ。『子宮口から何か出てきた！？慌てて産婦人科へ』いつも通りお風呂に入って体洗ってたらさ…え…いつもは触れないものが手に触れた。なになになになになになに？！？！子宮口から何かが顔を出しているー！！！キモい…細…ameblo.jp産婦人科でマシーン契約してたけど、それも一旦終了。更新するよりも自宅用マシーンを購入するほうが安かったので思い切って購入しました！これ以上進行しないように…子宮脱にならないように…ででーーーん！！！高級感すごーい色々調べたけど、

膣からの突出物、会陰の凸部、腹部膨隆、便意が生じない、、、直腸瘤(?)子宮脱(?)膀胱瘤(?)、、、腹部膨隆と骨盤内臓下垂、重度便秘症の整体治療患者Rさん=41才-女性・自営業の症例●子宮脱(下垂)、膀胱瘤、直腸瘤、肛門下垂、尿漏れ(頻尿)…【総合案内】はこちら●直腸瘤(肛門下垂)、イボ痔、尾骨痛、・ウエスト矯正(体重減少)、側弯症(骨盤矯正)【総合案内】はこちら●便秘症の整体治療【総合案内】はこちら●JHSC整体院の総合治験例はこちら①Rさんの病歴

寒くなってきたので、お風呂にチャプンと浸かって、はぁ〜染みる〜な季節になってきましたね平日はほぼワンオペなので、お風呂も私が子どもと入ります。お風呂に浸かって、水圧がかかってる時は、子宮下垂の私の膣も、中にキュッと入ってていい感じなんだよな〜で、お風呂から上がる時にお股にキュっと力を入れても、赤いものがポタポタ。。女の子のあの日、、つまり生理ですね出産前は、そこまで意識しなくてもポタポタ垂れないし平気だった。そう！こういう時に！ダイエットの神様ならぬファムケアの神様が降

尿もれや、おしり、便ワードがばんばん出てきます。苦手なお方は、スルーして下さい。11月1〜2週目骨盤底筋トレーニング・おしりの穴をギュッと5秒締めて→リリース5秒×5回=1セットで1日に5回くらいトータル5分くらい。歯磨きしながら、レンジ待ちしながら、寝かしつけながらながらで意識してやっておりましたそれと今、辛いのが咳！！！子どものRSウイルスが私に移り、咳をするタイミングで下がるお股ちゃん。尿もれが発生！！なるよね〜ここ最近は尿もれシート(おりものシート)を付けず

皆さんこんにちは韓国・江南で婦人科形成を専門的に行うノブルス名器女性医院です🌷今回はノブルス名器女性医院の膣縮小手術膣マジックタップ手術を受けられた方のインタビューをご紹介します！妊娠・出産後のご自身の膣の変化を改善する方法を探しているという方はこちらの内容をご覧ください😊出産後に感じた膣の緩みとセックスレスのお悩み…今回の患者さまは膣マジックタップ手術、Gスポット手術、小陰唇手術を受けられた40代の女性の方！お子さん

皆さんこんにちは韓国・江南で婦人科形成を専門的に行うノブルス名器女性医院です🌷今回はノブルス名器女性医院の膣縮小術膣マジックタップ手術についてご紹介します！膣縮小手術を検討しているけれどどんな違いがあるのか分からないという方はこちらの記事をご覧ください😊膣の緩みをインプラントで改善！膣マジックタップ手術妊娠や出産、加齢などを通じて起こる膣の緩みを改善する婦人科形成手術「膣縮小手術」。韓国では第1世代から第5世代まであ

皆さんこんにちは韓国・江南で婦人科形成を専門的に行うノブルス名器女性医院です🌷今回はノブルス名器女性医院で婦人科形成を受けられた方のインタビューをご紹介します！出産や加齢とともに感じる膣の緩みや膣ならでお悩みの方はこちらの記事をご覧ください😊膣ならと自信の喪失で決断！膣縮小手術今回インタビューに参加してくださったのはソウル在住の50代の女性の方。1度離婚を経験され、現在は6歳年下のパートナーがいらっしゃるそうです。

皆さんこんにちは韓国・江南で婦人科形成を専門的に行うノブルス名器女性医院です🌷今回はノブルス名器女性医院の膣縮小術膣マジックタップ手術についてご紹介します！妊娠・出産・加齢などによる膣ならや子宮下垂・子宮脱でお悩みの方はこちらの記事をご覧ください😊膣の緩みのお悩みに膣縮小手術という選択肢！妊娠や出産、加齢などを経て緩みや弾力低下が起こってしまう女性の膣。この女性の膣のお悩みを改善する手段の一つが膣縮小手術です。

子宮下垂とは子宮下垂とは、子宮が本来の位置から下がり、時には陰道から突出してしまう状態を指します。妊娠、出産、加齢、肥満、慢性の咳や便秘による腹圧の上昇などが原因で、骨盤底筋群が衰弱し、子宮を支えきれなくなることで起こります。子宮下垂は、女性の生活に様々な不便をもたらし、排尿障害、排便障害、性生活の不快感などの症状を引き起こすことがあります。深圳藥物流產價錢子宮下垂に運動は効果ある？運動、特に骨盤底筋トレーニングは、子宮下垂の改善に一定の効果が期待できます。骨盤底筋群は、子宮、膀胱、腸など

子宮下垂と診断されたワイだが…『子宮口から何か出てきた！？慌てて産婦人科へ』いつも通りお風呂に入って体洗ってたらさ…え…いつもは触れないものが手に触れた。なになになになになになに？！？！子宮口から何かが顔を出しているー！！！キモい…細…ameblo.jp落ち込んで友人に相談したら…『そいや、骨盤底筋鍛える凄いマシンがあるって聞いたことあるよ！』ほ…ほんとかよ…怪しくないか？！『1回でも凄い効果あるらしいよ！』ってことで、導入している産婦人科に行ってきましたー！予約制でお試し13

女医さんがYouTubeで子宮下垂、子宮脱について語っていました。その中でオススメされていたのが骨盤底筋体操とピラティス。骨盤を意識するから、かなり良いそうで…骨盤底筋体操は診断されてからずーーっとやってる。朝ヨガの後にピラティスもはじめようかな…調べてみたら、確かにいいみたいー♡ピラティスの効果ピラティスは、体幹を強化し、姿勢を改善し、柔軟性を高める効果が期待できるエクササイズです。また、呼吸法を意識することで、ストレス軽減や自律神経のバランスを整える効果も期待できます。さらに、

皆さんこんにちは韓国・江南で婦人科形成を専門的に行うノブルス名器女性医院です🌼今回は当院の膣縮小手術膣マジックタップ手術についてご紹介したいと思います！膣ナラや性交渉への物足りなさを感じ始めたという方はこちらの記事をご覧ください😊膣の緩みの改善どんな方法が？膣から空気が抜ける音がし出したり性交渉の際に満足度が下がったことから膣の緩みを感じ始める方も多いのではないでしょうか？膣の緩みは膣から空気の抜ける音「膣なら」や

気が不足するとどうなるのか？パート2です。全記事は、【元気】が不足したときのお話でしたが、今回は、【違う気】の不足のお話。気って、温度調節したり、体動かしたり、排泄したり、色んなことができるんですけど、その中でも私がすごい！！と思ったのが、内臓を固定する力があると言うことです！！心臓や、胃、肺、腸、、など、内臓の位置を気の力で固定してくれているんです。すごくないですか？？当たり前にセッティングされてるのだと思いました。笑ちょっとグロい話ですが、手術の時も、移植とかで内臓を体内に戻す

皆さんこんにちは韓国・江南で婦人科形成を専門的に行うノブルス名器女性医院です🌼今回は当院の膣縮小手術膣マジックタップ手術についてご紹介したいと思います！膣の緩みが原因で尿漏れや膣ならが起きたりパートナーとの営みに支障が出ている…という方はこちらの記事をご覧ください😊膣の緩みを手術で改善するなら？妊娠・出産、加齢などを経て緩むことがある女性の膣。膣が弾力やボリュームを失うと膣ならや膣の乾燥などの身体的な問題の他、パート

皆さんこんにちは韓国・江南で婦人科形成を専門的に行うノブルス名器女性医院です🌷今回は前回に引き続きノブルス名器女性医院で婦人科形成手術を受けられた日本人の患者さまのインタビューをご紹介します！韓国での婦人科形成、膣ケア、フェムケアに関心のある方はこちらの記事をご覧ください😌初めての婦人科形成、どうして韓国で？今回は前回に引き続き日本からお越しくださった患者さまのインタビューをご紹介します💗この方は・膣マジック

皆さんこんにちは韓国・江南で婦人科形成を専門的に行うノブルス名器女性医院です🌷今回はノブルス名器女性医院で婦人科形成手術を受けられた日本人の患者さまのインタビューをご紹介します！韓国での婦人科形成、膣ケア、フェムケアに関心のある方はこちらの記事をご覧ください😌日本の患者さまがご来院！今回は東京からいらっしゃった30代の日本人の患者さまにインタビュー！・膣マジックタップ手術・楊貴妃手術(Gスポットレーザー)・陰核挙

過去、2度の妊娠で子宮下垂🤰と診断されたわたし💦(ーωー；)手術で縛ろうか❓の話まででてしまい、その後切迫早産に…絶対安静24時間点滴で結局2ヶ月入院しました🏥今回も子宮下垂になりたくないのです…が、なんだか最近お腹が下がっている感じ継続的に張る感じはなくて、階段もゆっくーり𓆉𓂃𓈒𓏸亀さんのように歩いています🐢✨一時的にパーンっ🎈っとお腹カチカチになりますが基本的に寝そべると治るお腹下がってきちゃっていて胃の圧迫は軽減中🙄💭だけど、息苦しいのはあってちょっ

こんにちはアラサー主婦あやみです13週4日赤ちゃんもうこんな大きさなのね実は昨日からまたマイナートラブルがまた子宮脱になりかけてきてるかもまだ子宮下垂かな。第二子の妊娠初期から子宮下垂になり小さな病院から大きな病院へその時は出血し受診原因は子宮下垂子宮脱になる前に大きな病院で経過みてもらったが良いと言われるちなみに症状としてはお尻の穴からピンポン玉が出ている感じおしりに何かある違和感トイレで拭く時にぽこっと当たる感じそして、頻尿に。第一子出産後骨盤

【なんだか下がってる気がする…それ、子宮下垂かもしれません】「重だるい感じがする」「股のあたりが気になる」「何かが下がってきているような…」産後や更年期の女性に多いこの不快感、実は“子宮下垂（しきゅうかすい）”かもしれません。でも、病院では「気のせい」「異常なし」と言われることも多く、誰にも相談できず、不安なまま過ごしている方がたくさんいらっしゃいます。【原因は“骨盤底筋”と“姿勢”のゆがみ】子宮を支えているのは骨盤底筋というインナーマッスル。妊娠・出産や加齢、姿勢のくずれなど

もしかしたら、子宮下垂かも。昨日あたりから、股に違和感を感じる。それに、数日前、子宮頸管ポリープが気になって、鏡を使って股を見てみたら、「あれ？こんな感じだった？」と思った。（大きくてふっくらしたものがあった。）ネットを見ると、『触ったら丸い感触』と書いてあったので今日の夜、入浴の時に触ってみたら、間違いなく丸い感触・・・子宮脱ほどではないけど。ショックだな。二人目とか考えてたし。これからどうなるんだろう。明日、病院に行くから、相談してみよう。

ご訪問、ありがとうございます✨2月初めから、骨盤内臓器下垂になってます。40代の時、初めてなった時は、何にかな?と思ったのですが、すぐに正常な位置に戻りました。その後、50代でもなりました。その時は、なかなか治らず、婦人科を受診しました。それでも、1ヶ月位だったと思います。子宮摘出手術を勧められました。でも、骨盤底筋体操で、戻ったので、その後は、受診しませんでした。どうして、また、下垂してきてしまったのかは、はっきりしないのですが、一番思い当たるのは、1ヶ月休んだ後で出たレッスン

小樽市子宮と内臓の位置をあげて体を整える香羽🩵女子のトリセツ＊ボディメイクレッスン6インナーマッスルを使える体に・仙骨の角度を整える・しっかりと骨盤底筋を使える体に骨盤底筋は単体では働かないので内もも、お腹、お尻の筋肉をしっかりと使って骨盤底筋を働かせるよそして、仙骨を柔軟にして角度を整えるのが＊子宮下垂＊子宮脱を予防改善する！✽.｡.:*・ﾟ✽.｡.:*・ﾟ✽.｡.:*・ﾟ✽.｡.:*・ﾟ✽.｡.:*・ﾟ✽.｡.:*・ﾟ内臓が下がってきて子宮や膀