子供空手

極真会館山科分支部一般クラス今日は、古参のみなさんが参加されたので基本の数を沢山行いました。基本終わった時点で汗だくになれました後半は、型と型を使って実戦の練習に取り組んでもらいました。おつかれ様でした

極真会館山科分支部御陵空手教室今日は、一つの技に集中してみました。これで他の事も応用がきいて、良いと思う事が多々あります今日は、動画撮れませんでした

極真会館山科分支部強化稽古いつも通り前半は型後半は、組手稽古を取り組んでもらいました。自分で気づいてそれに対して取り組みが出来る事が一番大事なのではと思います。ほぼ全員が変わっていけたのが何よりの収穫だと感じましたおつかれ様でした

こんにちは。えっ？なんて？？まるで友達にでも聞くように姫が先生に対して放った言葉(*´Д｀)ノ昨日は空手の昇級審査会だったので１人ずつ先生から形の名前を質問されているのに聞こえなくて姫が先生に言って怒られてた(-Д-;)１日１回ポチッと１クリックで応援して戴けませんか♡こちらへ飛んで是非ぜひポチッと宜しくお願いします！！１クリックで10ポイント入るランキングです(๑´ω`ﾉﾉﾞ✧***昨日の昇級審査会の帰りにモールに寄

極真会館山科分支部勧修寺道場子供クラスは、子供同士で号令かけてもらいましたお休みが目立った日ではありましたが元気な子供達は明日から学級閉鎖と盛り上がりを見せておりましたhttp://kyokushin-yamashina.com/index.html国際空手道連盟極真会館京都山科分支部|京都市山科区の空手道場国際空手道連盟極真会館京都山科分支部〒607-8232京都市山科区勧修寺福岡町267‐1075‐315‐4039kyokushin-yamashina.co

極真会館山科分支部御陵空手教室昨日は、満員御礼でしたが今日は、3名空いたスペースを活用してフィジカルからミットまで取り組んでもらいました。最後は、型おつかれ様でした。http://kyokushin-yamashina.com/国際空手道連盟極真会館京都山科分支部|京都市山科区の空手道場国際空手道連盟極真会館京都山科分支部〒607-8232京都市山科区勧修寺福岡町267‐1075‐315‐4039kyokushin-yamashina.com

極真会館山科分支部強化稽古久しぶりの強化稽古でした。型も組手も基礎をしっかりお伝えしました終わってから、皆んな疲れたのではと思っておりましたが元気に走りまわってました

極真会館山科分支部御陵空手教室冬のシーズンは寒くて、皆さん暖房の前まずは、暖まりましょうという事でウォーミングアップからはじめて稽古に入っていきました。受験終わりの道場生も久しぶりに参加していい汗かいてもらいましたおつかれ様でした

先週は私の体調不良により、稽古を休みにしてしまいました。申し訳ありません。参加者子供‥たいち、はるき、りっちゃん、りょうま大人‥姐さん、ひろ、こやまちゃん、かわさん、なべさん、うえさん、かたくりさん①移動稽古※前屈立ち‥前屈立ちは追い突きのための、約束組手のための形骸化した立ち方ではありません。取り手、手解き、投げの身体操作を身につけるには、非常に適した立ち方。これに気づいた、ワチは偉い！!自画自賛！！しかし、極めを急ぎすぎ、経験者でもきちんと求められる前屈立ちが出来ないこ

極真会館山科分支部勧修寺道場今日の子供クラスは、審査のテストを行いましたそして、そんな皆んなに上達のコツなんかもお伝えしました♪少しでも心に残れば嬉しいです☺️

極真会館山科分支部勧修寺道場今日の一般クラスも若者から壮年まで基本からスパーリングまで汗を流してスッキリして帰られました^_^おつかれ様でした。

トレーニングジムカガヤクカラダ今でも、ジムで筋力トレーニングをしてますが、若い時のように重い重量に取り組んだりはせず年齢にあった筋力トレーニングをしてます固まった筋肉や骨格をゆるめたり、働かせたり…年々変えてます

極真会館山科分支部勧修寺道場たまには違う事をと思い、色んな体の使い方など指導の時伝えたりしてます。自分もたまには違うことに取り組もうと最近は、お漬物作ったりしてます。いつもと違う事も新鮮で良いかなと思います

極真会館山科分支部勧修寺道場今日の一般クラスは体験の方も来られていたのでゆったりとしたペースで進めてみました稽古後は、体づくり皆、頑張っておりましたおつかれ様でしたhttp://kyokushin-yamashina.com/index.html国際空手道連盟極真会館京都山科分支部|京都市山科区の空手道場国際空手道連盟極真会館京都山科分支部〒607-8232京都市山科区勧修寺福岡町267‐1075‐315‐4039kyokushin-yamashina.com

ひたすら型ナイハンチ初段ナイハンチ二段ナイハンチ三段ピンアン初段ピンアン二段ピンアン三段ピンアン四段ピンアン五段クーサンクー大使い方は意識せず、身体が動くままに。

極真会館山科分支部御陵空手教室毎週月曜日、火曜日18時30分から御陵公会堂にて練習しています今日は、初めての方も分かりやすくお伝えしていきました。稽古後は、いつのまにかストレッチを使った施術になっていましたhttp://kyokushin-yamashina.com/index.html国際空手道連盟極真会館京都山科分支部|京都市山科区の空手道場国際空手道連盟極真会館京都山科分支部〒607-8232京都市山科区勧修寺福岡町267‐1075‐315‐4039ky

極真会館山科分支部御陵公会堂ここ数日は、寒い日が続いてますね押忍と挨拶の後は皆さん、迷わずストーブの前であったまってます今日も人気のストーブでしたhttp://kyokushin-yamashina.com/index.html国際空手道連盟極真会館京都山科分支部|京都市山科区の空手道場国際空手道連盟極真会館京都山科分支部〒607-8232京都市山科区勧修寺福岡町267‐1075‐315‐4039kyokushin-yamashina.com

゜参加者子供‥はるき、りんたろー、うたちゃん大人‥姐さん、しげさん、しょーこさん、こやまちゃん、ひろ、もろさん、かわさん、とけさん、かたくりさん、おーさん最後までいたメンバー①型‥繰り返し繰り返し※ナイハンチ初段※ナイハンチ二段※ナイハンチ三段※太極初段※ピンアン初段※ピンアン二段※ピンアン三段②移動基本※前屈立ち追い突き※前屈立ち逆突き③大人‥カキエ子供‥ミット打ち④その場基本※突き、二連突き、三連突き※裏打ち、手刀打ち※外受け、内受け、上げ受け、下段

極真会館山科分支部勧修寺道場子供クラスは、型テストに取り組んでもらったり、約束組手からのスパーリングでした。一般クラスは、ウォーミングアップからのフィジカルトレーニングと型をメインに頑張ってもらいましたおつかれ様でしたhttps://kyokushin-yamashina.com/index.html

極真会館山科分支部勧修寺道場夜は寒くなってきました♪今日は、型とミット稽古中心に取り組んでもらいました。一般クラスの方はミット稽古の効果を味わってもらい、稽古後も自主トレに励んでおりますおつかれ様でしたhttps://kyokushin-yamashina.com/index.html

極真会館山科分支部御陵空手教室毎週、月、火曜日18時30分より御陵公会堂で練習してます。お問い合わせは、下記のURLに記載しております。http://kyokushin-yamashina.com/index.html国際空手道連盟極真会館京都山科分支部|京都市山科区の空手道場国際空手道連盟極真会館京都山科分支部〒607-8232京都市山科区勧修寺福岡町267‐1075‐315‐4039kyokushin-yamashina.comまたは、下記のLINE公式からもお

極真会館山科分支部御陵空手教室基礎体力づくりも先輩達の頑張りで小学生の子供達も頑張ってついていってますお互いの励みになることは良い流れかなと思いますhttps://kyokushin-yamashina.com/index.html

参加者子供‥こいち、たいち、はるき、うたちゃん、りっちゃん、りょうま、かずま大人‥姐さん、しょーこさん、こやまちゃん、もろさん、かわさん、とけさん、なべさん①その場基本※突き、二連突き、三連突き※裏打ち、手刀打ち※外受け、内受け、上げ受け、下段受け、手刀受け②補強※腕立て伏せ※プランク③移動稽古※前屈立ち追い突き※前屈立ち逆突き※組手構え前蹴り④補強※ふくらはぎ※腹筋⑤型※ピンアン二段※ピンアン三段※太極初段※ナイハンチ初段⑥全員で四股立ち中段突き

みなさまへ。2月22日（日）昇級昇段審査を行います。※現黒帯メンバーとかねやん、おーのさん、新入会のりっちゃん、りょうま、かずま以外は全員対象です。※当日都合の悪い方はご連絡下さい。予備日を1日だけ設けます。※滅多に無いことですので、なるべく都合をつけて頂きたく、お願い致します。あと12回稽古があります。出席率が低いメンバーは、何とか頑張って、あと６回参加を目標にして下さい。また茶帯以上を受けるメンバーは、可能な限り一回で良いので、マンツーマン又は少人数指導

極真会館山科分支部勧修寺道場今日も子供クラスは、にぎやかです周りがワイワイとしていると静かにしていたりイヤイヤで来ている子も少しずつ元気になっていきますhttp://kyokushin-yamashina.com/index.html国際空手道連盟極真会館京都山科分支部|京都市山科区の空手道場国際空手道連盟極真会館京都山科分支部〒607-8232京都市山科区勧修寺福岡町267‐1075‐315‐4039kyokushin-yamashina.com

1月9日（金）は一道会館の初稽古。と言っても特別な事はなく、いつもの稽古を行います。かしこまった挨拶は苦手だし、柄じゃないので。軽く各自挨拶を済ませスタート。参加者子供‥こいち、たいち、はるき、うたちゃん、りっちゃん、りょうま、かずま大人‥姐さん、しょーこさん、こやまちゃん、もろさん、おーのくん、かわさん、とけさん、なべさん、かたくりさん、うえさん①その場基本※突き、二連突き、三連突き※裏打ち、手刀打ち※外受け、内受け、上げ受け、下段受け、手刀受け※蹴上げ、前蹴り（軸足固定

極真会館山科分支部勧修寺道場今日は、子供クラス一般クラス共に型がメイン順番をおさらい突きの打ち方立ち方移動の見直しなど皆さんそれぞれ時間をかけて取り組んでもらいましたhttp://kyokushin-yamashina.com/index.html国際空手道連盟極真会館京都山科分支部|京都市山科区の空手道場国際空手道連盟極真会館京都山科分支部〒607-8232京都市山科区勧修寺福岡町267‐1075‐315‐4039kyokushin-yamashina.com

照ノ富士親方が、相撲の摺り足は踵からだと言っていた。小林流横山空手も小林流の基本的な「自然立ち」「猫足立ち」は踵から着地。踵からつま先への力の流れや足裏横方向の力の流れも大切。接近戦は距離が短い分、所謂勢いがつかないので、それに代わるものを身体操作で作り出す。足裏も無駄にしないのです。

極真会館山科分支部勧修寺道場子供達も新学期が始まり元気で何より一般クラスの参加されたみなさんはお腹が重そうな様子でした基本と移動稽古とミット稽古で引き締めていきました😆https://kyokushin-yamashina.com/index.html

極真会館山科分支部初稽古2026年スタートしました♪皆さん、それぞれの目標に向け陰ながらサポートしていければと思います。今年も宜しくお願い致しますhttp://kyokushin-yamashina.com/index.html国際空手道連盟極真会館京都山科分支部|京都市山科区の空手道場国際空手道連盟極真会館京都山科分支部〒607-8232京都市山科区勧修寺福岡町267‐1075‐315‐4039kyokushin-yamashina.com