子供トレーニング

みなさんこんにちはMARIEPOWERFITNESS代表の比留間マリエです今日は前回の続き『子どもの身体とスポーツパフォーマンス①』みなさんこんにちはMARIEPOWERFITNESS代表の比留間マリエです今日は先日コチラ『身体を動かす大切なルール♡』みなさんこんにちはMARIEPO…ameblo.jp「子どもの身体のスポーツパフォーマンス」の続編です前回、身体の使いかたが分からないでいるとスポーツパフォーマンスに差が出てくること、スポーツをしなくても日常動作だけでも身体の

みなさんこんにちはMARIEPOWERFITNESS代表の比留間マリエです今日は先日コチラ『身体を動かす大切なルール♡』みなさんこんにちはMARIEPOWERFITNESS代表の比留間マリエです今日は「身体を動かす大切なルール」についてお話しますこれは筋トレに限らずスポーツ…ameblo.jpでちょっと触れた「子どもの身体とスポーツパフォーマンス」についてお話します私は今、幼稚園の年長さんから大学生までのトレーニング指導をしています。受け持ってる競技は主に競泳、サッカー

みなさんこんにちはMARIEPOWERFITNESS代表の比留間マリエです今日はスポーツの英才教育と子どもの身体についてお話しします今私は幼稚園の年少さんから大学生までのトレーニング指導をしています。スポーツをするための身体作り、スポーツに耐えられる身体作り、スポーツによって日常生活に影響が出ない身体作りをすることが目的のトレーニング指導です。なので実際スポーツを教えてるのではなく、身体を作るためのコーチです。1番多いのは競泳の子ども選手で、長い子は5年一緒にトレーニングをし

今ぐた～ってしてますよ(*^^*)なぜならちょっち疲れたから😵‍💫今日もあれやりたいこれやりたいってずっと考えながらもダンサーの一挙一動に集中して過ごしましたぁ😃あれこれやりたいって思ってたのに集中って??これが不思議なもので気持ちがゎ‹ゎ‹ゎ‹(๑´ㅂ`๑)ゎ‹ゎ‹ゎ‹状態の時ってやたらと全てに気が行き届くものなんですよ(˙꒳​˙)ﾎﾝﾄ☝DA・KA・RAこの時期ダンセラに来るダンセラっ子🦦ꕀはラッキー🍀✌️なので珍しく忙しいクセに知らないうちにトレーニングまでしてた

こちらの動画がオススメ神奈川県からセッションに来た高校生私のオフィスには全国各地からクライアントが相談に訪れます週末は神奈川県から泊まりで相談来てくれた高校生がいます。バスケットボール部に所属しているので身長を伸ばしたい！目標１８０cmまで伸ばす！そう決めてトレーニングも熱心にやってくれましたメモをとり食事やサプリメント睡眠についてのアドバイスも求めてきます彼の情熱に絆されて身長アップのための裏技を教えてあげま

長男ジョーの持久走大会🏃‍♂️目標の1位には程遠かったけど‼️当日の本番で新記録👍約1ヶ月の練習で、38秒早くなった。やはり皆んなで走る(競走)と早くなるな❗️友達や、近所のお兄ちゃん達も頑張って走っていた🏃‍♂️近藤マラソン部でも作って鍛えるかな🤣その前に近藤ジムか⁉️物件は良いのあったけど、人気で来月1月から借りないと！と言われ断った。でも翌日、大家さんに言って3月まで待ってもらえました！と。人気なんだろ？！と思ったけど😂足元見られてる気がするので借りないが笑。でも値

おつかれさんま‪𓆝˜˷ダンサーから聞いたのだけど🕺この冬はガクーンって寒くなるらしい？☃️⛄️❄️ほんとかなぁ😱💦さてさて(^_^;)これから自分含め油断出来ない季節になりまふねぇ(Ö)💦特に女子は👧腕とかお尻とかモコモコに隠れるからその分意識も꒰ঌ(•ө•)໒꒱ﾊﾟﾀﾊﾟﾀﾊﾟﾀ～͗͗って飛んでっちゃうし(⌒-⌒;)もう既にゆる～ぃ感じになりつつある人数人見かけてるダンサーも人の子小麦粉明太子だからね🤭♡先程ボクちゃんプチトレったプチでもちゃんとやるとキツ

肩が上がりにくく動かす方向によっては痛みが😭💦💦そして、投球が定まらない野球⚾️身体の使い方ストレッチのやり方投球フォームの確認など…一緒に身体を動かしてめっちゃ楽に投げれる😊✨✨と喜んでいただきました👍帰宅後も身体が楽になったことを実感していただき伝えたことを復習していただけていたと💕甲子園まであと数年✨✨故障をしない身体で大会も頑張って💪⚾️⚾️施術中はお電話に出ることができません🙇‍♀️インスタ、LINEなどメッセージお待ちしております。(日程は