子供の姿勢改善

一生、姿勢美人。40代からの美姿勢ボディメイク専門家の中西良子です。・しゃがめない・前屈できない・雑巾掛けすると、からだを支えられず床で顔面を打つこんな子供が増えているんだとか…／あなたのお子さんは大丈夫？＼年齢とともに、足腰の筋力が弱くなって「立つ」「歩く」「座る」などの運動機能が低下することを、「ロコモティブシンドローム（ロコモ）」と言います。でも、これは中高年の話。ロコモは病気ではないんですが、将来介護が必要になるリスクが高

こんにちは。めっきり暖かくなってきました。ワンコのお散歩が楽しいです♪私は毎日のお散歩で自分の体を整えていますが、きっとワンコも同じリズムでトコトコ歩いて整えてるんでしょうね。さて、４月に開講する姿勢マスター講座の準備で忙しい日々ですが、この講座の対象者は歯科医院でMFTを担当する方です。MFTとは？口腔筋機能療法といって、歯科医院さんで子供の顎の発育のためにするお口周りや舌の筋肉トレーニングのことです。MFT担当のスタッフさんから寄せ

♡はじめましての方はこちらを読んで下さい➛★♡字を書く時の姿勢って、どうやってお子様に教えてますか何度教えても、だんだん顔がノートに近付いてしまったり猫背になったり...姿勢が悪いと手元が暗くなり、視力低下の原因になったり肩こりや猫背の原因になったり姿勢って、大人になってから直そうとすると長年の癖でなかなか大変ですよね子供のうちから正しい姿勢で座る、文字を書く事を身に付けたいです。そんな時に、勝手に姿勢を正してくれる魔法のようなペンがあるのです！​スマート姿勢改

BMSZoomオンラインセミナー子育てママとジュニアの為の応援ママの為の健康管理セミナー開催が近づいて来ました😍ご参加、募集中です！水泳・ダンス・野球・サッカースノボ・テニスなどなどアクティブに頑張るアスリートキッズの勝てる勝負飯⚾アレルギーやすぐに風邪をひいてしまうなど体調が不安定などお子様の元気な毎日の健康管理に気をつけている応援ママ🥰日々の食事のメニューや忙しいお仕事しながらの準備や常備菜など効率的で栄養を考えたヒントを

こんにちは。きれいな姿勢と歩き方教室を開催しています。ポスチャーウォーキング講師の鈴木律子です。8月の始めに親子レッスンを開催しました。リクエストくださったのはリピーターさんのMさまです。現在、マスターコースレッスン3クール目をご受講くださっていて「子供たちにも姿勢の大切さを知って欲しい」と、お申し込みくださいました。小学校6年生のKくんと小学校4年生のAちゃん。元気いっぱいな二人スタジオに入って来られた時は「歩くより遊んでいた方が良いなぁ」と、いう雰囲気でしたがお母様

美姿勢と歩き方の講師ポスチャースタイリストの藤田さゆりです。～*～*～*～*～*～*～*～*～東京・田園都市線【桜新町】神奈川・田園都市線、横浜市営地下鉄【あざみ野】駅近スタジオにて姿勢と歩き方を見直し、腰痛・肩こり・体型の悩みを改善した経験をもとに、日常生活で使えるダイエットにも効果的なウォーキング教室を開催しています。プロフィール私の衝撃ビフォーアフター～*～*～*～*～*～*～*～親子プライベートレッスン記事、本日が最終回

美姿勢と歩き方の講師ポスチャースタイリストの藤田さゆりです。～*～*～*～*～*～*～*～*～東京・田園都市線【桜新町】神奈川・田園都市線、横浜市営地下鉄【あざみ野】駅近スタジオにて姿勢と歩き方を見直し、腰痛・肩こり・体型の悩みを改善した経験をもとに、日常生活で使えるダイエットにも効果的なウォーキング教室を開催しています。プロフィール私の衝撃ビフォーアフター～*～*～*～*～*～*～*～親子プライベートレッスン５回目の記事は、

美姿勢と歩き方の講師ポスチャースタイリストの藤田さゆりです。～*～*～*～*～*～*～*～*～東京・田園都市線【桜新町】神奈川・田園都市線、横浜市営地下鉄【あざみ野】駅近スタジオにて姿勢と歩き方を見直し、腰痛・肩こり・体型の悩みを改善した経験をもとに、日常生活で使えるダイエットにも効果的なウォーキング教室を開催しています。プロフィール私の衝撃ビフォーアフター～*～*～*～*～*～*～*～親子プライベートレッスン４回目の記事は、

美姿勢と歩き方の講師ポスチャースタイリストの藤田さゆりです。～*～*～*～*～*～*～*～*～東京・田園都市線【桜新町】神奈川・田園都市線、横浜市営地下鉄【あざみ野】駅近スタジオにて姿勢と歩き方を見直し、腰痛・肩こり・体型の悩みを改善した経験をもとに、日常生活で使えるダイエットにも効果的なウォーキング教室を開催しています。プロフィール私の衝撃ビフォーアフター～*～*～*～*～*～*～*～親子プライベートレッスン３回目の記事は、

美姿勢と歩き方の講師ポスチャースタイリストの藤田さゆりです。～*～*～*～*～*～*～*～*～東京・田園都市線【桜新町】神奈川・田園都市線、横浜市営地下鉄【あざみ野】駅近スタジオにて姿勢と歩き方を見直し、腰痛・肩こり・体型の悩みを改善した経験をもとに、日常生活で使えるダイエットにも効果的なウォーキング教室を開催しています。プロフィール私の衝撃ビフォーアフター～*～*～*～*～*～*～*～親子プライベートレッスン２回目の記事は、

美姿勢と歩き方の講師ポスチャースタイリストの藤田さゆりです。～*～*～*～*～*～*～*～*～東京・田園都市線【桜新町】神奈川・田園都市線、横浜市営地下鉄【あざみ野】駅近スタジオにて姿勢と歩き方を見直し、腰痛・肩こり・体型の悩みを改善した経験をもとに、日常生活で使えるダイエットにも効果的なウォーキング教室を開催しています。プロフィール私の衝撃ビフォーアフター～*～*～*～*～*～*～*～２か月前からお申込み下さっていた親子プライ

こんにちは。昨年１１月に取材していただいた記事が公開されました！名古屋リビング社発行の小学生新聞です。今週中に名古屋市内の全公立小学校のお子様に配布されるそうです。記事の内容は、「カラダの感覚をつかんで姿勢を整えよう」というタイトルの通り、筋トレや体幹トレーニングではない、自分の感覚で姿勢を整えられるような内容になっています。１３年前に体の勉強を始めた頃に願った、「学校教育に姿勢教育を導入したい！」という夢が少しだけ叶いました！

誰でも一度は両親に⁡「姿勢が悪い！！」⁡と注意されたことがあると思います。⁡⁡そして、自分に子供が生まれて親になると⁡「姿勢悪いよ！！」⁡と今度は注意する立場に変わったのではないでしょうか？⁡⁡こんにちは♪一般社団法人日本ウォーキングインストラクター協会認定プレシャスウォーキング®インストラクター石田智美です💎全国のお母さん、お父さんに朗報です！！私は小学生の頃から母に⁡「姿勢が悪い」と散々言われてきましたが⁡いつも納得がいきませんでした。⁡⁡なぜなら、⁡母

こんにちは八尾市桜ヶ丘にある桜ヶ丘整骨整体院受付の古川です夏休みに入りましたね〜うちの子供達はもう大人なので関係ないのですがご来院される患者様の『夏休みが来てもうたわ〜』のお母様達の声が懐かしく感じる今日、この頃ですでは今日のお話しです小・中・学生のお子様がいらっしゃるご家族の皆様…お子さんの姿勢(猫背)が気になった事はありませんか勉強をしている時…食事をしている時…ゲームをしている時…お子様はどんな姿勢をしていらっしゃいますか

こんにちわ。４月になりました。オリーブス接骨院の福原です。桜もあっという間に満開となり、もう散り始め、次第に過ごしやすい季節となってきました。お身体の状態はいかがでしょうか？最近の患者さまの傾向。眼精疲労、花粉症、酷い肩こり、頭痛、夜きちんと眠れない、など身体の上半分の症状でお困りの方が多いように思います。そんな方には頭蓋骨をユルめる施術を行っています。頭蓋骨をユルめる？と思われる方もおられると思いますが、頭皮の下には筋肉があり、その下には骨が

こんにちわ。広島市南区のオリーブス接骨院の福原です。本日もブログをご覧いただきましてありがとうございます。僕たちは日々の施術の中で、腰痛に関わる機会がとても多いです。腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、坐骨神経痛・・・などのように病院で診断名のついたものや筋緊張性の腰痛など診断名のつかない腰痛も数多くあります。それらすべての腰痛で僕たちが真っ先に共通して診る箇所が仙骨です。この仙骨に対するアプローチができるかどうかで施術の幅が格段に上がるといわれてい

こんんちわ。広島市南区のオリーブス接骨院の福原です。本日もブログをご覧いただきましてありがとうございます。僕たちは施術中に、〇〇に負担がかかっているだとか、弱っている。などとお話をすることがあります。理想論で話すと、その〇〇を強くすることが望ましいのはもちろんなのですが、現実ではなかなか理想通りにいかないこともあります。その人の弱点を強くすることは素晴らしいことですが、ひとり一人生まれ持った弱点があると考えています。僕たちはその弱点をまず知る

こんにちわ。広島市南区のオリーブス接骨院の福原です。久しぶりの投稿となりました。施術の中で、身体を変えるには食べ物にも少し気を付けましょう。という話をすることがあります。ヒトの身体は食べたもので造られるというのは当たり前の話ですが現代人はタンパク質の摂取が圧倒的に足りていない人が多いように思います。タンパク質は新たに身体を造り上げるための材料としてはとても重要です。摂取したタンパク質が新たに身体を造り上げる期間として・・・小腸の上皮細胞

いつもありがとうございます。頭痛・顎関節症ケア・エラ張り・お顔の歪みを改善するサロンをしております、現役薬剤師セラピストの上窪悠唯（KamikuboYui）です。薬や医療に頼らず「ひとの手でケアする大切さ」をお伝えしています。タイトルの言葉は5歳の娘の一言。「リンパケアって眠くなるよね」嬉しいです！めっちゃ嬉しいです。筋肉をゆるめて副交感神経が優位になると眠気を催します。お客様が寝るように施術をしたらいい、と習ったので、施術中にお客様が眠ってしまうのは上手く

こんにちわ。広島市南区のオリーブス接骨院の福原です。本日もブログをご覧いただきましてありがとうございます。最近の患者さまの傾向として、首など含む上半身の痛みを訴えられる方が多くいらっしゃいます。上半身の不調は大まかに血流不全が関与していると思われ血流が良くなるツボ刺激を行うことで改善しやすくなります。次第に寒さも強まるにつれてますます上半身の不調を訴えられる方が増えてくることが予測されます。ご自分でできる予防法としては、入浴時間を大切にしてい

こんにちわ。広島市南区のオリーブス接骨院の福原です。本日もブログをご覧いただきましてありがとうございます。最近、スネが痛いといわれる患者さまが多いです。この赤い部分は前脛骨筋（ぜんけいこつきん）とよばれる筋肉です。古くは松尾芭蕉が前脛骨筋の足三里というツボにお灸をすることで奥の細道を歩いたとされています。その部位が痛む人が最近多いです。セルフケアとしてはその前脛骨筋の付着部をほぐすことが重要です。足の裏の親指の付け根に付着する

こんにちわ。広島市南区のオリーブス接骨院の福原です。いやー！急に寒くなってきましたね。一年を通して多くの患者さまのお身体を診させていただいていますが、やはり寒い時期に現れる症状は難しいものが多いという印象です。そんな中、当院に設置してある医療機器でとても身体を温めてくれるものがあります。レトロなパーマ機ではございません。このコウケントーという機器はただの温熱器具ではもございません。コウケントー内部にはカーボンと呼ばれる棒が2本装着されていて、

こんにちわ。広島市南区のオリーブス接骨院の福原です。本日もブログをご覧いただきましてありがとうございます。最近の暖かさから一変して今週は急に寒くなりました。このように季節が変わると風邪などの症状はもちろんのことですが、身体に痛みなどの症状も現れやすくなります。秋から冬にかけてはとくに気を付けるポイントが増えてきます。まず気温が下がることで体表の血管が収縮して血流が悪くなり冷えに関わるツボが硬くなります。次に空気が乾燥することにより、呼吸器に関わるツ

こんにちわ。広島市南区のオリーブス接骨院の福原です。本日もブログをご覧いただきましてありがとうございます。さて、10月にもなってくると朝晩の冷え込みとともに「ぎっくり腰」の患者さまが増えてきました。痛みにはざっくりと２種類あります。傷害というものは、ぎっくり腰などのいわゆるケガは、痛めた決定的な瞬間があるものをいいます。外傷とも表現することがあります。一方、障害というものは日ごろの使い方の悪さや、繰り返し繰り返し同じ個所に同じような刺激を与え続

おはようございますお客様の勧めで体験に来てくれた方👩に、「ブログ見るようになって、毎日会ってるような感覚で、馴れ馴れしくて、ゴメンね^_^;🙏」と、上目遣いで言われ、爆笑何処かで会って話した事あるかなぁと頭をフル回転させたくらいな、初対面(笑)嬉しいです。こんなんですが、大丈夫だったかしら１人にでも、何かを伝えれたら、伝われば、と、願っての活動。ブログを上げてはいても、特に大きな宣伝はしてなく、友達にも上げてる事を話さず文才なんぞ無いので人目につく事も期待せず、な私に、「毎日会

こんにちわ。広島市南区皆実町のオリーブス接骨院の福原です。本日もブログをご覧いただきましてありがとうございます。最近、血流不全の患者さまが多く見受けられます。血流と一概に言っても目に見えないので自覚の乏しい患者さまも多いです。僕たちは症状と、触れたポイントの硬さで総合的に血流の良し悪しを判断しています。血流を良くするには何を気を付けるべきか？朝晩の冷え込みが引き金となり、血流が悪くなっているケースがあります。ただ一つ言えることは、根本的にそのよ

こんにちわ。広島市南区のオリーブス接骨院の福原です。本日もブログをご覧いただきましてありがとうございます。今日のテーマは「水」についてです。人間の約60％は水分でできているといわれていますので、普段から摂取する水分に気を付けることがとても重要です。自宅の水道に浄水器をつけることも簡単で効果的です。コンビニなどでもミネラルウォーターは手軽に購入できる時代ですがさまざまな種類があって、何が良いのか？わかりにくいとおもいます。少し前の調査で、硝酸態

おはようございます☺️あちこちで、紅葉めいてきて、これから視界で、癒されるけれど、、「あー、マイナス気温の季節が近くなってきたかぁ❄️」と、覚悟したりなこの頃。今月は、物の整理が進まず、悶々としたまま過ぎました。待つ時期なのだなと、受け止めてます焦らず、待つ事も、大切👍さて、子供達は、今日も、沢山の事を吸収して未来への栄養となりますように❤️リンパケアの可愛いお客様🤗体幹が右にねじれてたけど、15分ケアで、ここまで整い、ひとまず安心。ただ、ケアの間隔が空くので、生活習慣として、

この投稿をInstagramで見る浅田光世(@mitsuyo.asa)がシェアした投稿

この投稿をInstagramで見る浅田光世(@mitsuyo.asa)がシェアした投稿