子ども送迎

7/12おはようございます。今日も子供達を送って帰ってきました。今日は姉のスクールでパーティーらしいのでファンシーな感じです。久しぶりにヨガをやろう。身体動かして運動しよう。今週はダッシャーおやすみ…うー。scooter乗りたいよー。生理だからか眠くて眠くて…。何もせずに寝てしまった。3時間ぐらい爆睡した。今日寒かったしね。しゃーないね。洗濯物取り込まなかったのはちょっとダメだったね笑テコンドー迎えに行こうとしたらお母さんがお仕事終わったらしい。本当に？！って言ったら、ほん

おはようございま〜す☀︎ダイエットにはバナナがいいらしいので（知らんけど）、真っ黒になったバナナと、牛乳と氷でバナナジュースにしました。娘達も飲むかな〜と思ってバナナ4本使ったのに、読みが甘かった。いらないらしいです。どんまいかーちゃん。笑どうする？この量www全部飲んだらバカロリー！！困った！！ここまでスタバのタンブラー使い込む人っているの？笑ボロボロ。でも捨てられないんだよな〜とりあえず、ささっと朝済ませて、今日は子ども送迎したら採血だ！！やだ！

最近のスケジュール月曜日学校火曜日卒業式のあと、引っ越し前の土地へ高速のって子ども送迎現地で５時間子どもを待つ水曜日学校(テスト)木曜日東京日帰り金曜日学校土曜日休み日曜日仕事月曜日学校(テスト)夜から東京火曜日東京→地元へ帰るからのー次の日仕事はー疲れた

お姉ちゃんたちの送迎が大変すぎる😭今朝は3時45分起床🥱次女は4時過ぎ、長女の7時過ぎ出発😳おととい、長男くん、久しぶりに朝方グズグスがひどくて、抱っこでゆらゆら。私、そこから寝不足で昼夜逆転してたから、3時間位しか寝てないけど楽に起きれた。長男くんと昼寝したいけど、今日に限って午前ねんねもすぐに起きてしまった😭午後は予定あるし、もう体力限界😭電気料金、先月10万近くかかってびっくり😱うちは数年前に家を建てた時に蓄暖を勧められてそのままつけちゃったけど、今回電力会社から蓄暖よりエ

今日は、子供達を３人それぞれ、車で🚙送り迎えやらで、終わりましたワクチン副反応で体調不良の予想で、今日は、彼と約束はしませんでした。だから、今日は、家でのーんびりしーようっと。(こたつでゴロゴロ、バレンタインギフトを選んだりして。)しかし…お昼は、高3娘と、くら寿司ランチに行く事に。その後、いつもは、自分の車で出勤の、長女。介護福祉士のお仕事をしています。夜勤の娘を、職場まで送りました(夜勤明けの明日、友達と遊ぶから、送ってほしい、との事。夜勤明けで遊ぶなんて

今日は高校の休校も終わり雪道の為、送っていきましたいつもは20分で着くところ1時間ギリギリ間に合ったはず…どこも混んでいたけど解せないこと１つ左折したくて交差点で信号待ち全く前に進まないたまに右折レーンに進路変更する車が数台私の前に2台の車青信号を3回見送り少しも前進することがなくわかりました先頭の車は直進したいらしいが車がつまっていて進めないでも、こちらが赤信号だと青信号の道の車が入ってきてまたつまるでもそのつまりも少しずつ前に進んでいるから直進できなく

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本当は、やりたい事があります。引っ越し段ボールの中身を出して捨てる作業です。お子ちゃまの送迎が、思いがけず、また始まりました。洗濯、掃除、料理、名前のない家事、買い出し、仕事、育児で、あっという間に、一日が終わります。県内で昨日複数の事件があり、犯人は未だ逃走中です。ママは仕事で迎えに行けない日が多い気がします。お子ちゃま堪忍ね。4個セットセンサーライト屋外ソーラーライト屋外センサーライト屋外ソーラーソーラーライト人感センサー20個LEDIP65防水

1年間きちんと４教科塾に通ったら灘東大寺西大和中学合格しちゃった長男と同じ道を志す次男の子育て徒然日記🌈地下鉄で通学してるはずの息子、舞い戻ってきました財布と定期忘れたって私もやった事ある昭和時代は駅員さんに家に忘れちゃってって伝えたら通してくれたり、切符🎫渡してくれたり、、駅員さんが親切に対応して下さったりしたけど今時はそんなの通らないですよね時間的に普通に行っては間に合わないから学校付近まで車🚗で送って来ました今日は私に時間の余裕があったから毎度だったら

水曜日は部活(お姉ちゃんの)がお休みですその為希望者だけ自主連があります🎾にはまりっはまなしの娘はもちろん‼️休まず参加でございますので５時代にご飯食べなきゃならないのです私のルーティンとしては15時ちびさんのお迎え15時40分帰宅15時50分ちびさんをお風呂へ入れる(全介助)※お風呂は脱がせて、洗って、上げて、拭きあげて、頭乾かして、耳の綿棒して、部屋のベッドに運んで寝せて、寝巻きを着せて、水分をのませてと、これが一通りです。😆👍✨なので、ケガをさせないように丁寧にや

相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエヤマグチクラシックバレエ⤵⤵いつもブログを読んでくれてありがとうございます💕バレエ教師の目線からバレエ上達のコツやアドバイスします୧(*˃◡˂*)୨<​いくつになってもバレエを楽しんでもらいたい。そして、バレエでますます美しく、健康になれる様に健康バレエをおすすめします。バレエは健康にとても良いです。楽しんでバレエを踊りましょう🩰バットマン・ディベロッペってどうやりますか？ディベロッペで脚をあげる時、膝が曲がってしまって膝

バレエって素敵ですよね優雅に踊れたら･･･でも、硬いと出来ないんじゃないか･･･お金かかりそう･･･とにかく敷居が高いそんな事無いですよ一流になるにはそれなりにかかると思いますがそれはどんな習い事も同じ。塾だってお金かかるじゃないですか塾では勉強を教わって、その他の習い事で精神力を付けたり人間性を磨いていくんだと思います特にバレエは運動能力があがるので小さい子の習い事には最適です全身運動を習得するにはとても良いし、バレエは物事を順序良く組み立てて行くので頭も良くなるんですうちの生徒だ

注意が理解出来ていない人いますよね理解出来ていないと言うか違うとらえ方をする人違う方向に行ってしまってるだから、例えばターンアウトしてって言ってもちょっと違うのそれがスグに分かれば直せるんだけど時間が経ってからそう思ってたんだってなるとガックリストレートに直してくれればいいんだけど、自分の考えを入れてしまうのか私の意図した事と違う事をやったり質問したりレッスン中の注意は常に素直に受け止めてレッスンしてください分からなくてもいいんですこっちも様子見てるんで自分の課題も大切ですが、先生と

脚を高く上げたい！と言う相談があり、今日パーソナルレッスンをしました今日は前のディベロッペをみましたまず前にディベロッペしてもらって、いつもはこんな感じ。膝を伸ばす時にモモの後ろより前を使ってしまってもうこれ以上上がりません！っていうディベロッペです股関節や肋骨の調整と肩甲骨を整えて脚を上げやすくします！背中を使って脚を上げる仕組みを体感してもらいます上げる為に必要な筋肉の筋トレをしてもう一度前のディベロッペをしてもらったら全く違う綺麗なディベロッペになりましたら最初は限界！って

両脚でソテした時膝・甲・つま先が伸びないのはなぜ何でしょう足首・足の裏・指を強化すれば解決出来るのでしょうか？両脚なのにソテした時そんなに力が必要ですか？ポワントで舞台に立って観せる為に踊るならトレーニングは必要だと思いますでも、レッスンで両脚でソテする時そんなに力いっぱいの力は必要ないと思いますうちの中高生クラスの子達にソテしてもらったらそんなに力いっぱい力を入れなくても伸びてます。伸ばさない方がやりにくいと言ってましたでもつま先！って良く注意するけどね踊りになるとやはり伸ばすのは難

うちのスタジオはバレエの筋トレや調整を行っていますなので、レッスンですぐ活かせます主宰の教師が担当するので出来ているか出来ていないかすぐに分かりますよ上達度も上がります！仕事で忙しい事とか子どもや家庭の事などの事情を理解しているのでレッスン前のトレーニングもちゃんとレッスンに組み込んで出来るんですよ他の場所で調整してもらっても調整の先生はバレエのプロではないし、バレエのことを知っていてもいつも通っている教室やスタジオの先生の方が分かり合えます努力が共有出来るんです満足度が高いですバ

「バレエが上手くなりたいのですが、どうすれば上達しますか？」今日、ご連絡頂いた相談ですご自分が出来ない、不得意な事をお聞きしたら何が出来ないか分からないし自分が求めているものも良く分からないとの事でもバレエは大好きで上達したいとの思いがあるようです引き上げて！って言われても引き上げって何？床を押して！って言われても床を押して？そうですねどうして良いのか分からないし、何で出来ないのか？出来てるかどうかも分からないみたいです一つ一つ解決して行けたらと思いお返事しましたが、レッスン内に全て

ターンアウトの特別レッスンをしました「ターンアウトと開きはどう違うんですか」という質問を頂き、そうだ！特別レッスンしよう！目的はターンアウトの大切さを知ってもらうためだったんだけど、んー、全然集まらないターンアウトとは何ですかどうすれば良いですかって感じでレッスンを進めて行きました開くとは違うという事を感じてもらえましたターンアウトをまず体験してもらいました。ターンアウトしたままグランプリエとかピルエットとか踵が後ろに行ってしまってターンアウトはキープ出来ません私はバレエを踊って欲

正しい姿勢って大切だといつも言ってるからわかっているとは思うんだけど、自分がちゃんと正しい姿勢になっているかをチェック出来てないんですね鏡を見てポーズを研究してる人は一人もいませんチェック出来れば膝が曲ってるとか骨盤が前傾してるとか分かると思うんだけど正しく立ててると膝も甲も伸びるんですポワントですごく立ちやすいから本当にレッスン前のちょっとした調整は必要ですねあと、鏡で確認もバレエを始めるならヤマグチクラシックバレエへパーソナルレッスン、無料カウンセリング、子ども送迎システムht

ポール・ド・ブラってみんな結構いい加減だけど大切なんだけどな今月は頭部をきちんと動かせる事が目標なんだけど、腕と頭部の動きの関係は大切です明日の超初心者クラスはこのポジションの時は頭部はこうって１からやるんだけど超初心者クラスは人気ないんだよね普段の基礎クラスでは詳しく出来ないから頭部の動きは理解してくれないし超初心者には説明しても分からないので私が虚しく説明するだけなんですしかも無料なのに･･･もったいない。私なら絶対に受けるな。私が受けたいクラスを作ってるんだけどみんなと温度差がすご

基礎クラスは大切ですよ基礎っていうのは上級者が受けて理解出来るクラスなんですよ皆さんが簡単だからとか単調だとかで受けないのはダメです筋肉をやたら使うのは良くないけどプリエでプリエの筋肉を使い、バットマン・ダンデュではバットマン・ダンデュの筋肉を使ってレッスンをする事は大切です筋トレも大切だけど、バレエの動きで身体が鍛えられるのが1番だよね普段基礎クラスに出られてる方はもっと簡単のクラスがおすすめです大人クラスの方が出ている中級クラスやオープンクラスは楽しめば良いクラスです。初心者の方

今日の特別レッスンはプリエでしたみんなプリエって膝曲げ運動みたいになってるけど、ちゃんとやれば大変なんですよ軸が入るので結構疲れますターンアウトもするので脚も使いますお腹もね今日は最初に寝てプリエをやってからバーでプリエをしましたお腹使うんだけどターンアウトするから使うんだと分かってくれたようで寝てやるとわかりやすいよね最後は立ってプリエしたんだけど、いつもと違うプリエが出来ましたこれは想定内想定外だったのは、骨盤が立って膝が綺麗に伸びてた事朝のレッスンでさんざんここをこうしてこう

すごく硬い人って前屈しても背中が丸くなるからなかなか柔らかくなってくれないんですが、寝てやると良いですよこれやってから前屈すると全く違います寝て横にスプリッツも伸びます子どもクラスなんてイタタタタッって言ってやってますそのあと、脚が閉じれなくなって起き上がるのに時間がかかりますが前屈が出来ないと骨盤も落ちてしまってまっすぐ立てないんですよね！脚も上がらないし寝てやるストレッチはおすすめですやってみてくださいねバレエを始めるならヤマグチクラシックバレエへパーソナルレッスン、無料カウンセ

正しい姿勢でプリエ出来てない人がほとんどですグランプリエはもう絶対に出来ていないのでやらないクラスもあります！正しい姿勢は6番で立った時と同じように1番～5番ポジションが出来ていないとダメですよねそれからプリエに入っていかなくてはならないのにプリエをしていくと崩れて行くんです何て言ったら伝わるのか･･･一人一人なるべく声はかけるのですが、振りを説明する時に全員に注意はしますそれをやってくれない2番なんか開きやいから一番下で膝から下をもっと開こうとして最初の正しい姿勢が崩れてしまいます

こんばんわ今日は1日中車を運転してます運転は好きですが・・・都会の下道ばかりは疲れますねでも、本日最初の運転はコストコ〜！ウキウキしながら行ったから運転もルンルン駐車場もイイ所に止めれたからますますルンルンで入店しましたやっぱり平日のお昼からだったからか久しぶりに空いてました〜プルコギ・イチゴ・サーモン…今日も色々と試食しました〜相変わらず、シェアしないのにカートは山盛りになってます冷凍イカが値上がりしてたのは・・・スルメイカの不漁のせいかなそれでも、