ブログ記事1件
一昨日の大風でベランダで育てていたトマトがなぎ倒されてしまいました。この日4歳を迎えた三男はトマトさんが死んじゃったーと号泣で私は「死んでないよ！」「大丈夫！大丈夫！」「ほら、ここにもここにも実ができてるよ！」「また棒を立てて起こしてあげよう！」と次々、思いつく言葉をかけました。ところが泣き声は一向に止まず、こりゃ、どうしたものか？と一瞬少し困ったのでしたがこんな時こそマインドフルネスを活用できたらいいな！とはたと気づきました。自分に対してではなく三
