嬉し楽し

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザーの手嶋峰子です。4月もあっという間に終わってしまう。個人的にはいろいろあった１ヶ月。嬉し楽しもあれば凹むこともあり。いろいろ含めて振り返る。一番は体調管理ありきたりだけれど睡眠・食事・運動・メンタル笑顔・口角上げるは通年の日課。きっちりと切り替えて次に進むことがなにより。**いつも読んでくださり、ありがとうございます。ランキングに参加しています。応援のクリック

先週からちょっと忙しくしていますこの忙しさ4月末頃まで続きそう🌸🌸🌸楽し嬉しの忙しさでもあるので乗り切ろうと思いますさて昨日はいつもの時間をかなりずらしてお昼頃にフィットネスジムへ🚌私の他に3人くらいでガラガラでしたから｡｡｡パチリパチリ📱始めと終わりにストレッチ🧘‍♀バイクマシン15分🚲💦10種のマシン15回✕2セットずつランニングマシン20分🏃💦だいたい1時間20分ほどいつまで続けられるのかわかりませんがもう少

ちょっと想像してみてください。真夏の太陽あなたは、どんな太陽を思い浮かべましたか？そんな太陽の下には(。_。)(゜-゜)塀がそびえる。さてさて塀の中をのぞくと･･･一面に広がるのは･･･(゜ロ゜)たくさんの元気なひまわりたちどれもみんな最高に輝いている。近くには、美しくりっぱな白馬にまたがる無邪気な子どもがいる。清んだ瞳の奥には、無限の可能性が芽吹きキラキラしている。さらに、両手をいっぱいに広げまるで何も心配することがなく、喜びや幸せで今

ALOHATOKYOからアローハ🌈曇天から強い雨となった昨日恵比寿ガーデンプレイスで開催中のALOHATOKYO行ってきました♪皆さまこの前でパチリ息子も撮ればと言ってくれたのでいきなりですが載せました今週末は何かと予定ありのフラガールあ、今回久しぶりの登場につき少しばかり？大いにテンション高めですがお許しくださいねレッスン前の僅かな時間弾丸おひとり様の予定でしたが久しぶりのたまたま自宅にいたので一緒に行ってみるわって息子もハワイ脳母さん嬉し今回のメ

初めてかもしれない冠婚葬祭以外で土曜日のお休みみんなの都合の為お休み取って一泊キャンプ富士山ドーンのとても人気のキャンプ場予約もなかなか大変なのに取れそうだって言うことで決まり。テント泊は体験済みだけど大人になってからキャンプ場でごはん作るとか焚き火とか初体験だすごいなぁなんかかっこよすぎてほんとすごい！！キャンプ場向かう途中の富士山お天気は下り坂で少し悲しかったみんなで作るごはんお天気なんて忘れるほど楽しいね楽しいよハイキングはキ

今朝は、早い時間に起床しました。と、言っても6時半ですが日の出🌅神秘的･:*+.一日が始まる〰くるみもタイミング良く目覚めたようでちゃちゃっとあさんぽ♪の支度をしさあ出かけようでも、ちょっと不機嫌そうだって、、だって〰毛布に包まって二度寝してないんだもん早起きは三文の徳だから今日は良い事があるかも〰良いことが待ってるかもよはい\(ˆoˆ)/来ました。いつもの公園へ🌳ですいつものおばさまが、こっちに向かって来てるくーちゃん、おすわりしてじっと我慢の子

12月ですね～☃☃☃クリスマスアドベントカレンダー📅🎄チーズは最近呼んでもなかなかこっちを向いてくれませんツリー型の板2枚をグググーとはめ込むだけの簡単クリスマスツリー🎄✨昔はもっと他にも色々ありましたが娘kが札幌を離れた頃からカレンダーとツリーしか飾らなくなりました📅🎄そして12月は娘kのお誕生月🎊🎂🎊娘kと同い年のクリスマス飾りたち🎄🎅東京で暮らす娘kがどうか元気で嬉し楽しの12月を過ごせますように〜🎄

さてさて、昨日の雪遊びの続きです昨日はラッキーなことに、公園近くのダム湖で「雪流れ」を見ることができました(*^^)v（息子ちゃんのバックに写っているのがダム湖です）「雪流れ」とは・・・春になり大量の雪解け水がダムに流れることによって、ダムの水位が上がりダムに積もっていた雪が、雪のかたまりとして水面に浮かび上がることをいいます雪が多い年の４月上旬～中旬の２週間ほどしか見られない現象です

僕、マチ！昨日の小金井公園の続きだよ～梅林に行くと、いろんな梅が咲いてた(^O^)白や赤やピンク色も！しだれ梅も、もう満開！とっても甘い香りが、漂っていて、うっとりしちゃった(^^♪しばらく花見をして、公園内を散策！しばらく歩くと、菜の花も咲いていた！そこで記念撮影。さらにぐるっと回ると、早咲きの桜も咲いていたんだよ～本当の春がやってきた＼(^o^)／暖かいので、ベンチで休息して、少しおやつももらえて、喜びも倍増だよ！こんな感じで、嬉し楽しの時間が

お初❗神田明神お天気もよく新美の巨人で少し予習してたので見るところ満載でした！関東大震災で燃えて鉄筋コンクリートで建て替えられました！パッと見たところ木材に見えた！ちょっと中をカメラで失礼！神社にアールヌーボーの明かりが！これを見たかった❗ステキ😃昔は神輿でなく夜中に山車をひいてた様子がシャッターアートに！そして地下道があります！【神社に地下❕】ここを、通らないと資料館に行けません(300円)境内にはMASUCAFE升パフェが人気(お目当て

今日は朝から雨が降ったり止んだり。。。９月に続いて１０月も、雨のスタートとなったコナ地方ですさてさて、昨日は後脚に痛みが出て、午後から安静に過ごしていた息子ちゃんでしたが雨の止み間に行けた朝ん歩時には、見事に復活～＼(^o^)／おとうさんと軽めのランをしたあとはお尻をヨチヨチ、後ろ姿がまた可愛いんです（≧∀≦）♡いつものように、芝生の広場を走る、走る全身から、嬉し楽

嬉し楽しそうな笑顔を見せてくれてありがとね。楽しい事いっぱいだったね♪愛してるよFranさん。

先日、娘が一歳になりました🎂🎉【餅ふみ】を開催してもらいました✨わらじを履かせて、お餅を踏ませるものです。最近、座れるようになった程度で、ハイハイするのもまだまだなので、夫が体を支えています😊わらじを履かせる時に泣く子が多いそうで、わらじを買いに行ったお店の方から「履かせる時に泣くからねぇ、、、」と言われ、心の準備はしていましたが、全く泣かず😉お餅を踏ませる時も泣かず😊選び取りの時も泣かず😊（ちなみにハサミを取りました）ケーキ🎂を前にしてなぜか泣きました😂何はともあれ、無事に一

先日の旧奈良監獄は廃墟好きの興奮♪の後はほっこりの所ほん近くまわりは民家⁈のなかに！あるんですおっきなワン🐕ちゃんのお出迎え♪めえめえ羊さん🐏🐑♪牛🐄さんも♪なんと！ここは牧場なのです☆ちょうど餌やりの時間でした小松菜🥬をパクパクカフェ☕️🍰もあります牛乳🥛美味しかったソフトクリームも🍦いただきました資料などのコーナーがあって例によってこんな道具が嬉し楽し♪そういや子供のころ牛乳瓶のフタとか昔集めてたわ^^今日は雨です☔️ねNetflix三昧のまえに先日の続

春のデトックス真っ最中どんどん動いているそして動き始めるところもあるすごいぞ！すーっとしゅーっと細くまっすぐなっていく足！小さくコンパクトになる私のヘッド‼︎輝くPowerハンドでリンパマジック♫からだのメンテナンスでリセットしてまた動き始めるのであります♪♪♪蘇生の時間でした☆ありがとうございました♫sさんが苗から育ててくれたビオラちゃんどんどん花が増えてモリモリなってきました！嬉し楽しが増えていく感じ✨🟢ぐり〜ん横丁🟢横田みさ子でした。

今日は@yoko_paperliciousさんのスクラップブッキングワークショップの日でした🥰・毎回素材の沼に入る楽しみを感じてページを増やしたり🥰、増えなかったり🤣（今日は増えた🙌）初めての方は、素材に興奮🤩🥳🤩🥳して終わるパターンもあるある😆妄想が止まらない😆っと嬉し楽し言葉🙌モリモリデコって楽しみましょう♪♪♪・皆さんありがとうございました😊♥️・次回スクラップブッキングワークショップは4月14日10時〜.残席2です😊お申し込みお待ちしています♪・#スクラッ

「嬉しい楽しいことがそこら中に実ってます。その実を見つけて食べ続けていたら、どんどん嬉しく楽しくなるよ。」そうだねえ。そういう実をたくさん食べ続けてきたから、ちょっと氣持ちを“くだして”も、すぐに回復できるようになってきたのかもね。でも、まだ私の中に、残ってるものがある。それは、どうしたら無くせるだろう。まともに向き合うか。嬉し楽しで塗りつぶすか。どっちにしても、ムリはしたくないし、できない。私は、このままでいこう。そう新たに思った、立春の日。

冷え冷えの朝です今日の朝日綺麗…お空と雲が拡がって海みたい～今日はね～ワンワンシッポのお友達にいっぱい会えたでしゅアモちゃん待ち伏せ得意だもんねきっとラッキーdayお母さんもう一回りしましゅョ〰️アモちゃんが楽しいと一緒に嬉し楽しぃー何周まで頑張れるかなぁ〰️

開運！嬉しい・楽しい・幸せな出来事に出会うにはどうしたらいい？#8タロット占い師・恋愛カウンセラーのひまわり愛実です。気まぐれ企画の三択占い、クライアント様に「背中を押してもらってます♪」と言っていただけて書かないといられなくなってきました！愛さん高らかにこう言った時ほど突然やめたりするので、急に書かなくなったら「ああ、飽きたんだな」と思ってください。今回、「嬉しいこと楽しいことに出会うにはどうしたらいいのか」を、三択で占っ

めちゃ久々の再会！しかも沖縄で！何年ぶりだろ？？ピョちゃんは10年は会ってないねーなんて話しもしたけど変わってなさすぎて最近会ったかのような安心感。ピョちゃんのピョも健在でした！そしてピョちゃん、、、本名を知らない！ま、いっか！ピョちゃんはピョちゃんだ。。ジャッキーも全然変わらない！昔の相方とラブコール。沖縄で家族やスタッフ以外の人と呑みに行ったの初めて〜〜！めちゃ嬉し楽しな夜だった〜〜！

頑張れる金曜日😆🎶✨一週間で一番好きな曜日です。(当たり前か！)とりあえず、先のことは置いておいて今週、やらなきゃいけないことはやった、はず…😅今週末は、まったり過ごそうかと思っています。そろそろ年末の用意もしないといけないし、家のことが、終わるのか？それが一番心配だわ。明日は真面目にやろう、と今は思っているのだけど果たしてどうなりますか…。

久々にほぼフルメンバーが揃ったエルフィン水曜日の朝クラス💕嬉し楽しでした😊✨日々を大切に過ごしていこうと、改めて思っている今日この頃です🍀🍀🍀

11月休んでたメンバーも来て、嬉し楽し「HIPHOPJAZZ初級クラス」❣️HP用の撮影にも協力して貰いました😃✋🏻久々にショーダンス的な物をやったのですが、ホントみんな上手くなったなー🤣って。前やった時とは違う、みんなの成長を感じました☘️先生は嬉しいです😭😭😭

大阪松原心も体もゆるめて隠れた自分を引き出すありのままに寄り添うおんよくセラピーにじのわ🌈お仕事、家事、育児、介護をがんばっている女性何だか、今の自分が自分らしくないと感じる女性足と手から循環を促進させ、自律神経を緩め、体を整える。カードセッション・音浴で、、心の声を聴き、心をほぐす。おんよく（温浴・音浴セラピー）自宅サロンだけでなく、出張もしていますのでお気軽にご相談くださいお問合せ・ご予約・アクセス/メニュー/メールでお問

この投稿をInstagramで見るさて今月も今日で終わりです。今宵は満月ですね🌕それでは、angelから来月のキーワードをお送りします。必要な方に届きますように✨私が書く言葉もカードの言葉も参考だけでOKです。大切なのはあなた自身がその絵やキーワードや数字からどんな直感がやってくるか、angelさんはカードを通してあなたに何を伝えたいのか目を瞑って、静かに聞いて見て下さい☺️1人1人違うメッセがきますよ。楽しんで聞いてみて下さいね

先日、先輩芸人のあぁ〜しらきさんと、ウメさんのYouTube、『お茶の時間ですよ！』に、お邪魔させていただきました何を喋ったかは、こちらを見てみてくださいなお茶の時間ですよ！ムシャムシャがお笑いを始めたまさかの理由『お茶の時間ですよ！』ゲストはムシャムシャのお二人。・実は芸人の◯◯に行くのが初めて・女芸人は信じない・ムシャムシャがお笑いを始めたまさかの理由の3本立てです。どうぞお茶でも飲みながらゆるりと見てください(^_^)そして、チャンネル登録もよろしくお願いします

お昼ご飯を少し食べ過ぎてしまい、夕方まで胃もたれしてた、ととろままです。<(__*)>気づいたらお腹あたりが冷えていたので、体が冷えた為に消化活動が鈍ったのかも!?これからの季節、体を冷やさないように気をつけたいと思いますそんな私の話はこれくらいにしまして。嵐さんのコンDVDが無事届き、ホッとひと安心けれど、長女と一緒と観なければならないので、いつ観られる事やら･･･(￣▽￣;)週末観られたらラッキーって思う事にします。昨日の『冒険少年』、感動でした。私が語ると感動の内容が薄れ

終わったはずのメロンの苗枯れた葉はカットしてたけど先っぽのきれいな葉っぱのところがまだいきてるからと放置して秋に一斉に片付けようと思ってたら突然花がꕤ*たくさん咲だして小さなメロン🍈も(´⊙ω⊙`)‼️私より先に虫?に見つけられてしまったようで１個は虫か何かに食い散らかされてる(*ଳoଳ)どこまで育つかわからないけど黄色い花もꕤ*たくさん咲くし実もなってうれしい(Ü)/ʸᵉᵃʰᵎᵎ