嫌な記憶

ご訪問ありがとうございます過去の嫌な記憶がフッとした時によみがえり何年も前、何十年も前のことなのに思い出してイライラが止まらない！そんな時はありませんか？私はあります今はかなり減りましたが以前はたくさんの嫌な記憶がありました別に思い出したくて思い出してる訳じゃなくてなんならそんな昔のことでイライラして大切な時間を取られているのが嫌でしたそしてそんな自分が嫌いでしたまたやってしまったと悲しい気分にもなります嫌な記憶に支配されて大切な時間を嫌な気分で過ごしいつ

こんにちは下埜亜子です。先週末から、自分の過去にあったことの記憶についてずーっと思い出しています。思い返すのは、高校生〜社会人になった時会社員みたいなことを辞めて、看護学校に入ったとき。そういう、自分のターニングポイントとその時の登場人物が出てきます。そんな時に星の話を読んでいたら、11月26日から

こんばんは、今日も来てくれてありがとうございます。今日は、経験のない記憶のお話をさせていただきます。先日の臨死体験のお話の時に終わりの方で少し触れたお話ですが経験したことがないと思うのになぜか経験したことのように強いイメージが常に忘れられずにいる・・・そんな強いイメージがあなたの記憶の中にはありませんか？わけがわからないけど強く引き付けられるとか嫌いな理由がわからないのに嫌悪を感じるとかあなたにも一つや二つは思い当たることがあるのではないでしょうか？

仕事を辞めてから半年が経ちました『【専業主婦】働くのが好きだと思ってた』専業主婦になって半年が経ちました『【専業主婦になっちゃった】』『【仕事】今までありがとう笑顔で終われた最終日』『【仕事】退職が決まりました(´▽`)…ameblo.jpそのことを実はまだ実家の母に言っていません言えないんです母と私の関係性は一応は良好ですだってめちゃくちゃ気を遣っているから『【母からの荷物】嫌な記憶を思い出すから』いつからか母からの荷物が苦痛になりました何がそんなに苦痛なのか🤔考えてみ

誰しも悩みや不安は尽きないもの。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてこともあるでしょう。ポジティブな気分のときもあれば、ネガティブな気分のときもあります。ネガティブな気分になると「これが原因だ」とつい考えてしまうことが多いはず。しかし、実はそうではないことも多いのです。もともとネガティブになりやすい時期やタイミングがあり、そのときにふとしたことで嫌な記憶が蘇ったり、気になることが浮かんできたりします。誰もが嫌な記憶の1つや2つは必ずありますから、ネガティブな

本日、仕事がたまたま早上がりできたので、銀行窓口に直接B型工賃を入金しに行った。やっぱりキャッシュカードが割れたって不便だなぁ…。その後はハローワークで履歴書をチェックしてもらった。OKをもらえたので、帰宅後に顔写真と日付を書いて、封筒も作った。確実に前進している…そう思いたい。相変わらず前職の嫌な記憶、特に「結果が出なければ頑張ってると言わない」と言われたことがフラッシュバックされる。…でも、やるしかない。やらないと生き延びれない。何もしないが一番不安だから。

現在、noteでもブログを更新していましてアメブロへブログを移設中です。noteはこちら。misato｜願望実現×プロデュース｜note一歩が踏み出せなくて、生きづらさを抱えているのは、いつまでも自分を後回しにしているから。あなたの望みを叶える為に何のピースが必要か？今こそ踏み出して、一緒に嬉し泣きしちゃうほどの体験を手に入れましょう。𖦞https://info-eh-garden.site/note.comいいね数が多かった記事ランキングです（2024/11/21

今日は癒やしのジムがお休みなので系列店へプチ遠征先週は来たんだけど間に合わずお風呂🛀だけ入って帰った嫌な記憶が…さてと初見じゃ無いけど過去2〜３回出た記憶があるメンズのIRさんです話の流れだと今日は2,3週目らしいけど気にせずにGO!そしてなんとレベル設定が落ち目の今の自分にピッタリで微妙にジャストフィット✌🏼面も変わるし絶妙に脳みそ🧠を刺激しながら迷走しないギリギリの辺りで上手くコントロールされているのが自分的にはとっても楽しいそして最近、エアロ以外のレッスンも偶に出る事にした

これまでの古いものを捨てる時、いつもこれからもまだ使い道があるのではないかと考える。特に洋服は困ってる。洋服の捨て時。古い自分の埃みたいなものが残ってる感じになったら、断捨離とかが流行ったように捨てて新しいものと交換するほうが、さっぱりして新しい人生に切り替えられる。洋服など持ち物。だけどしつこくやってくる「勿体ない」という声。物を大事にするっていうことと、断捨離とは世界が全く違う。古い残存した悲しみ、苦しみ、重い嫌な記憶が埃みたいにずっと物から剥がれ落ちないか

人間ってずっと続いているようだけど細胞レベルで生まれ変わりながら今がある。だから考えようによってはいつでも新しい自分になれる。幾つになってもその気になればきっと死ぬまで新しい自分に生まれ変われる。ついさっきまで恨みや憎しみを抱えていても新しい自分を上書きしちゃえば憎しみは遥か記憶の彼方に遠ざかる。私は「許す」ということができない執着好きな人間だ。許さなければダメだと思えば思うほど苦しくなる。ありのままの自分を否定することになるからだ。過去の嫌な記

忘れたいことを、頭の中から消したいのですが、何かいい方法はありませんか？このような質問が出たのは、今から10数年前。私がまだ研修講師として「記憶法」を教えていた頃のことでした。当時の私は、百貨店でスキンケア商品を販売している方々に、なかなか関連付けて覚えられない「商品名ー成分名ー効能」とを構造化して記憶する方法を教えていました。また、個人向けには、どういう順序で本を読み、どのように要約すれば、本の内容が記憶に残りやすくなり、かつ人にわかりやすく内容を語れるようになるかを教えていました。

今日も大きな合図が。さすがにしんどくなってきた😅カツ丼を揚げる油が入ったポットを落として床を油まみれにした。ランチの仕込みをしたいのに床の掃除をすることになった。このタイミングで｢ガクッ｣となった。｢疲れてる｣自覚はある。また悪い癖が出てるのも気がついてる。こうなるのが嫌だから今の仕事を始めたのに💦やっぱり自分を変えるって簡単じゃない笑今日一緒に仕事してくれている仲間にキツめに｢休め｣と言われた。多分ずっと心の中で留めてくれていたんだろうと思う。昨日の件なども踏まえ、何の合

こっこに言われてやってみたわたしはイーロン・マスクやミッシェルオバマ、アーノルド・シュワルツェネッガーと同じらしい笑一問一答で出るやつその時の回答で変わるからそこまでぎょっとする話ではないものの、なんか自分に当てはまることが多い...笑結果なんて変わるから!と思っていても、一発目でこれが出ると自分に不安が...😓女ではレア!?彼はこれだった↓彼の結果も納得出来てしまうどれも当てはまってるこーわーいー笑こっこのは聞いたけど忘れちゃった笑今夜もう1回聞いてみよーさて。今日か

時間の経過とか関係無いくらい、気分が落ちてる時は良く無い。なんとも言えない感情だけがフラッシュバックしてくる。変化もしなくて当時の嫌な記憶のまま。日常生活で接している人達も皆んな言わないだけで色々あるんだろうな。突っ込んで聞いてあげた方が癒しになるのか余計なお世話になるのかの線引きが難しい。こんな日はのんびりやり過ごそう。

こんにちは♪ご訪問ありがとうございます♡きーろと申します子供の事・日々の事・思った事人生でささった言葉や出来事をアップしていきます今日のおすすめ♪店で買うより安い（公式）【送料無料】奇跡の歯ブラシクリアブラック3本セット日本製なぞるだけで汚れが落ちるテーパー加工どんな隙間にもぴったりフィット歯間オーラルケアamazon1位虫歯むし歯歯周病歯肉炎歯周炎口臭ホワイトニングハレノHaRENO/楽天市場1,860円${EVENT_LABEL_01

心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや（いがぐりこ）です。たとえば、仕事で嫌なことがあったとき。ついそのことばかり考えがちですよね。家に帰ってひと息つく時間や休みの日でさえ、会社での嫌な出来事が頭をよぎってイライラしたり、ムカムカしたり。「ああ、もう忘れたいのにっ！」なんて思いながらも、なかなかその嫌な気分が消えてくれない。そんなこと、ありませんか？私もよくあります。今は個人事業主なので、会社の上司や同僚のことで悩むことは無くなりましたが、普段の生活

不安とストレスは、別ものなのですが、けっこう、ごっちゃになってしまいます。自分が感じているのが、不安なのか？ストレスなのか？ホントの所、ストレスは、純粋に身体的な反応で、不安は、心理的なもの。ストレス状態というのは、森の中で、熊さんに、出会った状態。いえ、歌ではなくて。(^^)超ドキドキで、冷や汗かいて、頭の中が、真っ白で、逃げ出したいけど、それやったらいけないって話だし。というのが、ストレス状態。強い緊張を強いられます。終わると、どっと疲れる。危険な状態になった時の、人間の反応

またしても体の疲労感は昨日の半減くらい、ただひたすらに眠くて仕方ない今朝もアリナミンゼリー飲んでから仕事開始！乗り越えなきゃLIVEで弾けすぎた親とは正反対に、子はずっとメンタルグダグダ旅行が楽しすぎたんだよね、分かるんだけどさ、グダグダ期間がなげーのよ！いい加減にして！って突っ込みたくなる旅行楽しかった、遊び足りない、次の約束がないのが主な理由あとは秋の空気の匂いにやられてる私も空気の匂いには敏感だけどそこまで寒くないからか、今年はいつもほどメンタル落ちてない子はいま時期の匂

あれからあっという間に1ヶ月【決して忘れてはないが】居ないことに実感がない【決して忘れてはないが】スーパーに行くとばぁさんにそっくりな人が…多々…目にするたまにそっくりすぎて『ドキッ』てする事もあった【決して忘れてはないが】旦那とたまにばぁさんの話がふとした時に出てくる【決して忘れてはないが】旦那が…たまにばぁさんに似ていて嫌になる(*≧艸≦)【決して忘れてはないが】寒くなりだし、扉を閉める音開ける音…ばぁさんが開けたり

不覚にも組織で再生産される｢老害｣の"怖い"実態出る杭を｢打つ｣老害はあちこちで起きている不覚にも組織で再生産される｢老害｣の"怖い"実態人生の選択を経て、何らかの職業を得たり、職場に通ったりするようになると、よくも悪くもその組織の「文化」に慣れ親しんでいきます。いわゆる昔ながらの年功序列や、体育会系、軍隊的、服装にうるさい……という…toyokeizai.net脳科学者が語る｢誰もが"老害"になる｣悲しき必然自分もすでに｢老害脳｣化が始まっていたら…？脳科学者が語る｢誰もが"老害"に

こんにちは😊今日も私の独り言にお付き合い下さりありがとうございます✨🤗前々回自分を傷つけない！というタイトルでblogを書いてみたのですが、どうして私はあの時、仕事に恵まれなかったのだろう…と改めて考えてみました。もともと、自分に自信がなかったというのは以前お話していた通りなのですが、それは私が完璧主義で生真面目、人の発言、態度に敏感に反応してしまい、しかもそれをマイナスにとらえてしまう…思い込んでしまう…という思考の癖が影響していたのかもしれませんが、私

人は不快な記憶を忘れることによって防衛するこれは、フロイトの言葉です。嫌な記憶や思い出って、いつまでも残ってたりします。これは、恐怖が強かったり恥をかいたり、もう同じ失敗はしたくないと思ったりするとしばらく残りますよね。それと同時に、人の感情や思考って自分に都合の良いように書き換えられたりするのも事実です。いつまでも不快な記憶を覚えていたくない。不快な記憶って負担です。だったら、解釈を変えて(いつのまにかそうしてる)記憶から消し去ってしまう。そしたら、不快な感情はなくなります。

自分の人生がうまく行かない時うまく行っているけどつまらなく感じる時ひとを羨む時比べて悲しくなる時母が用意してくれたご飯に胸があつくなるお母さんありがとうなかなか言葉に出せないけど思っているよいつも嫌な記憶だけがよみがえり誰かのせいにしてきたね本当はいい思い出もたくさんあるのに全部親のせいにしてごめんね自分でも幸せになれるように努力しないとだよね

一生笑顔が続く幸せな自分になれる夫の不倫/夫婦の危機から起死回生！〜ココロの探求家〜辻藍以（あい）プロフィールはこちらです。さて、私たち人間の脳はとても優秀で記憶というものを鮮明に作り出したりすることができるんですふと見た夫のスマホのLINEや写真を見たとして‥私たち妻は目の前で見たかのように記憶に刷り込んでしまうことがあります‥あなたはそんな経験はありませんか夫と相手女性が親しげに肩

頭の中で、過去にあった嫌なことを何度も何度も思い出す。誰もがしてしまうことだと思いますが、私は暇人なこともあってか、本当によく思い出してしまいます。思えば昔から、「記憶力が良いよね！」と言っていただけることが多くて、そう言ってもらえると、自分でも満更でもないかんじで喜んでおりました。でもよく考えたら、記憶力が良いわけじゃなくて、小さい頃からその日にあった出来事を、頭の中で何度も何度も思い返す癖があるんですよね。思い出すだけじゃなく、日記に書いてみたり、４コマ漫画っぽく描いてみたり。（誰に

非通知の着信て嫌じゃない？さっき、通話していて電話切ったら着信ありしかも非通知やだやだ気持ち悪い非通知って嫌な記憶が蘇る昔、まだ20代だったかな今彼と、よく分からない関係だったころ彼は私に携帯番号を教えてくれない時期があった非通知で電話をかけてくるなので、折り返しの電話ができないから非通知で着信があったら絶対に出なければならない‥どうして携帯番号教えてくれなかっんだろ？私なりに考えて出した答えは私がプチストーカーみたいな時期があったからだと思う電話に彼が出

やっぱりあの名前は自分にとって、地雷なんだな(´；ω；｀)そりゃそうだよな、あれだけのことは初めてだったから…するとは思ってなかった最悪な人だったからある意味信用しちゃいけなかったのに気づけなかったから何だかんだで好きな枠がなんか辛い枠になってて、悲しい配信主さんのせいじゃないから余計。。どうしようもない……自分が逃げるしかない気持ち辛いメンタル崩壊破壊された嫌な記憶よみがえる一気に嫌な人思い出すしんどい明日精神科受診の日だから話して来よう……逃げるしかないのか

イヌオと申します還暦前の独身派遣社員でホテルの客室清掃の仕事をしています趣味は音楽鑑賞、筋トレ、投資、読書フリーランスを目指し、いろんな副業に挑戦中フォローしてもらえると嬉しいですこんにちは〜！✋イヌオです！今回は認知症についてのお話です。和田秀樹さんの著書『脳と心が一瞬で整うシンプル習慣60歳から頭はどんどんよくなる！』（飛鳥新社）の内容が興味深かったのでシェアします。認知症というと、多くの方が「何もできなくなってしまう病気」

マゼンタより心、豊かに夢持ち続け！ワタクシいつも思った事適当に書いてるけどさ、バーのママさんが適当なこと言ってるな…程度の広い気持ちで読んでちょうだい⁽⁽◟(灬ˊωˋ灬)◞⁾⁾誰しも古い記憶を持っているよね。

おはようございます。寿です。ブログを読んでいただきありがとうございます。朝晩は冷え込むのに、お昼間は暖かいですね。体温調整をしないと風邪を引きやすくなるので体調管理をしっかりとしていきましょう。日常の一コマの中で、不意に嫌な記憶が蘇ることはありませんか？そんな時は、紙に書いて吐き出す!嫌な記憶や感情を紙に書き出してみるのも、心を整理するのに効果的なのです。紙に書くことで、感情を視覚的に「見える化」し、心の中での混乱が少しずつ整理されます。