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こんにちはこんちゃんのブログをご覧いただきありがとうございます嫌な出来事があったときその出来事だけを見てネガティブな感情に支配されてしまいますその場ではどうしようもないかもしれませんが後で「あの出来事はなんで私に起こったのだろう??」と考えてみてくださいそこで背景をみてポジティブに変える練習をします🍀あの出来事は「私に気づかせるためだったんだ!」「あの人は怒ったけれど、それは意欲のある人で、とっても前向きだなぁ」「上手くいかなかったけれど、今日はそのタイミングではなかっ
嫌な出来事が起きた時は自分を見つめるチャンスの時落ち着いて落ち着いてすべては自分を磨くための出来事だから
流れが変わった…【いつもと違うこと】それは経験したことのない未知の世界だいつもと同じ日常を送ることが安心安全だと人間はインプットされているらしい(潜在意識が危険を避けようとするため)そんな内容の本を読んだことがある(光善寺のろうそく)私は子供の頃から数えて16回の引っ越しをしているいつもの日常を送りたいと潜在意識が言ってもそりゃ無理でしょ❗という環境そこで身に付いたのが新しい環境で新しい経験が待っているというワクワク感:*(〃∇〃人)*:(あきっぽい?あき
自分がした事は、返ってくるの。いい事も、悪い事も必ず返ってくるって思わない?全く同じ事が起こるわけじゃないけど、ちょっと姿を変えて、降りかかってくる。ふぅ、自分がすごく辛い思いさせられたあとに、それをした相手の気持ちがわかるような事がおきる。ずーっと、あとになってからだったりするけどね。もしかしたら、こんな風だったんだ?だったら、仕方ないのかも、、、って感じたりする。少し、許せちゃったりするんだ。だから、とことん嫌いになった相手はいないの。すごくザンネンだな、とは思うけど。そういう
メルボルンからYogaを通じて、不調や痛みからのメッセージを知り、望む未来を描き、踏み出し続ける、オンラインサロンを運営準備中のAyukoAnasuya(あゆこアナスーヤ)です。好きな歌があるんです。メロディもちょっとシャンソンっぽい、というのか、歌い方も含めて、とっても素敵なんです。数年前に、友達の車で聞かせてもらっただけなので、好きという割に、うろ覚え、という適当さですが、歌詞の一部を書かせていただきますね。一部なのでニュアンス変わってしまいますからご本人に了承を得
2ヶ月続いた今の生活がすでに恋しくなっている。わたし、思ったんだけど、在宅勤務だと、・自分の時間が確保できる・会いたい人とは一生懸命会おうとして、会いたくない人には一生懸命会わないようにする効率を考える・集中すべき仕事には集中して、よくわからないことはやらない。よくわからないことは結局やる必要のないこと・自分のことを大事にできる・結局、自分のストレスのほとんどが、セクハラパワハラモラハラという対人関係で生み出されることだということがわかるわたしの父親もそうだが、会
こんにちはYUKIです時間があるって本当ありがたいね時間があるから過去にほっといたことが精算できる精算するたびに身軽になってほんとかろやかなんかねよく自分の身の回りの人が余計なことを考えなくていいから忙しい方がいいうんわかるよわかる暇だと余計なこと考えて悩みが深くなったりして辛いもんねだけど忙しいに逃げてるとちゃんと掘り下げないといけない問題が宙ぶらりんのままで何度も何度も手を変え品を変え嫌な出来事がやってくる嫌な出来事の正体は大概ちょっとこのことを掘
ハッピーマインド塾☆TOMOKOです。ゆうべは、オンラインによるグループセッションでした。前回(約2週間前)から、意図してやってみたことや、気づきをシェアしてもらいました。個人または、グループによる継続的なセッションを通じて感じることは、意識の変化が早いということ。シェアする場と機会があるので、セッション日以外の日常で、意識したり、実践したりするようになるからでしょう。さて、ゆうべのセッションに話を戻しますが・・・この2
おはようございます今日もまた新しい1日がはじまりましたっと気分良くいきたいところだけど昨日の仕事でのイヤな出来事が頭の中をぐるぐると駆け巡っていて夜中に目が覚めてから結局眠れませんでしたいつもなら気持ちの切り替えスイッチが作動してくれるのに今回はダメダメですまあそんな日もあるよってなぜか思えないコロナが流行りだしてからこの辺りのコンビニではわたしが働くお店は早めにいろいろ感染防止等に取り組んでお客さんの反応も良かったのですが…ここのところ緩みがちかと感じます
【名言セラピー】表紙が何気に気になり、ちょっと立ち読みしました。【‼︎‼︎‼︎⁇⁇?】衝撃を受けたのを覚えてます。【名言セラピー】シリーズ‼️それから、いろんな自己啓発本読みました。【ありがとうを言うと幸せになる】【失敗してもありがとう言えば幸せな事が起きる】【とりあえず、ありがとうを言ってしまえば幸せな事が起きる】などなどなので、実戦しました。嫌な出来事あったら『ありがとう』歩きながら『ありがとうありがとう・・』小声で周りに聞こえないように・・笑結果、幸せ
幸せな気分でいると幸せな気分になるような出来事が起こるのでどんな方法を使ってでも幸せな気分をキープしてください。努力すべきポイントはそこです。みなさまの楽しい毎日を応援するタロット&オラクルカードリーディングの小川亜弥ですヾ(≧∀≦*)ノ〃いつもありがとうございます😃今回はですね、引き寄せの法則の基本的な話からスタートしました。基本的すぎるから「なんだ、それか。知ってるわ」と思いましたよね♪だがしかし、基本的過ぎて忘れやすいという現象も起きてます(/´
最近のついてない事象からココロを掘って掘ってみる。①娘の「学校行きたくない、嫌だ」にしつこいと感じる→私の「仕事行きたくない」を我慢に蓋したイライラの現れ②2週連続の悲劇・1週間前は食べるのをすっかり忘れていて傷ませた・昨日は土曜日に買ったのをスーパーに置き忘れていたことに気づいた。→食べたい気持ちに従ったつもりが空回り。こうすれば良くなるという損得がなかったか?失敗したくない・してはいけないという思い込みかーらーの!証拠集め…あーやってもうた③2日間の風呂場の悲劇
〜ワンコと一緒にもっと幸せになる〜飼い主さまとワンコの幸せを繋ぐアニマルコミュニケーター幸子です。あなたにとって出来れば見たくない目を背けていたいことはありませんか?そのことを見て見ぬ振りしていると一旦は嫌な出来事が落ちついていったりなくなったように感じられたりするけどしばらくするとまた多少起こる出来事は違っても同じようなあなたにとって嫌だなーって思う出来事を繰り返しているってことありませんか?それはあなたがそのことに向き合いそのことに取り組み解決して
ハッピーメンタルをつくる心理カウンセラー浅見初江です。何か嫌なことがあったとき、「もう、忘れよう」「早く忘れよう」となるべく思い出さないようにすることで、ストレスから解放されようとしませんかしかし、これ心理学的には実は逆効果なんですね。嫌な記憶は目を背けるとより強くなり、ストレスを高め、メンタルを悪化させてしまいます。では、どうすればいいのでしょう。嫌なことがあったら、その体験を事細かに思
一昨日は、一日の終わりに悲しく嫌な出来事が起こって怒りを少しぶつけたものの気持ちが治まらずそれ以上、気持ちをぶつけてしまわないようその場を離れ煙草、お風呂と色々逃げてはみたけど感情がコントロール出来ず久しぶりに安定剤を服用しました。多分1錠でいいんだろうけど悲しさと、辛さと私のこの人生って何?もう生きていたくない。むしゃくしゃした気持ちでほんとはもっといっぱい沢山飲み干したい気分だったけど2錠ほど服用。怒りの感情が6秒なんて嘘だ・・・久しぶりの安定剤の効果は絶大だった
こんにちは、ミラクです☽︎︎.*·̩͙現実に起こしたい願望が叶っていないとき、叶っているときのポジティブな感情とは違う次元でネガティブな感情が足踏みをしています。それは、過去や未来に意識が向いて、叶えたい現実を遠ざけていることになります。そんなときは、使う言葉に注意して、できるだけネガティブなことは言わない。マイナスのことを言うくらいなら喋らない。自分の声を自分の耳で聞くと、自分の考えとして頭に入ります。そして思考は、繰り返すと信念になります。どうしても整
今日は手放しについて・・・感情や思考に捉われている時ずっとその事を考えているとそこから抜け出せなくなってしまいますそんな時はただそれを手放すそう教えてもらっている方も多いでしょう私もそう言われてきましたでもちょっと難しいですよね本当は手放す=見ないふりする・・・とか問題のあった人への気持ちを手放すために避ける・・・とか(そっちに行っちゃう)どうしたらいいんですかーって聞かれます私が思うのは何か自分が抱いて
こんにちは今日は一人で出勤しています。誰もいない職場は快適!嫌な人がいないから気持ちが良い!でもさ、仕事って一人でするものではない、皆で協調しながらやるもの。だから、苦手な人とも適度な距離を持ちつつ友好関係を築きたいと思います。(好きになるって意味じゃないよ)昔に比べて随分と受け取り方が上手になりました。若いころは、嫌いな人はいらんって思っていたけど、40代後半から考え方が変わってきた。
ちょっとオーバーな見方ですが、もちろん全員とは思いませんが、生まれつき、幸せな人生を送る人と、送れない人は決まっているような気がします。「送る」というよりも「感じ方」かな。思いやりのある人、視野の広い人、楽観的な人、逆境に強い人幸せになります。自分勝手な人、視野が狭い人、悲観的な人、すぐに挫折する人幸せにはなりにくいです。なかなか、体にしみついた考え方は変わりません。あんまり深く考えずに、淡々と生きて行くのが正解かな。どこかで割り切らないと、ずっと悩んで
営業中と書いてマグネットで取り付けたホワイトボードcafeの建物(上はマンション)の真下に前日の朝、出勤すると家庭生ゴミの袋に入っていた物が鳥だと思うのですが食いちぎらされて袋からあちら、こちらに散らばってたのです。わあ!と一瞬、嫌な感情になりました。何でこんな所に!と、私が片付けなくてはいけないの?と一瞬マイナス感情になりました。私の心のおためしだと思いました。見つけたのは私、そして私がお借りしているマンションの下、気持ちを切り替えて家庭ゴミの袋を買ってきて、お掃除し
まだまだこちら桜🌸咲いております今日はけつようびだ~✴ミミさん可愛いおちり見せて~相変わらず、そこで何してるの?それじゃあオチリ微妙だなぁあっはい😓でも、今日けつようびだから少しでいいからわざわざ出てきて怒ってるんですか?と思ったらピョーンとゲージの中に💦あらっ凄い勢いで入るからブレブレ💧でも、なんだか不思議な宙にういてるオチリショットがそろそろゲージに入ってほしかったのでそのままドアを閉めるとあらっ珍しい☝たまにガリガリしますが久々にヘチマさんを
こんにちは心の奥にしまいこんだ「なりたい自分」が目覚める《シンデレラコンサルティング》で今よりワンランク上の生き方をプロデュースするLUXE(リュクス)プロデューサー☆田村智子です~~~~~~~~~~~~~~~~今日YouTubeを見ていたら芸人であり絵本作家でもあり多才な才能をもつ西野亮廣さんの平成30年近畿大学卒業式でのスピーチがでてきたので見ていましたまだ見てない方はこちらでどうぞhttps://www.youtube.co
生きていれば色んなことがあり受け容れ難いことが起きたり無情な現実を突きつけられたり嫌なことが起きたりすることも時にはありますなぜこんな目に合うんだろうどうしてあんなことしてしまったのだろうなぜやらなかったのだろうもっとこうしていたら。。。。あんなこと言わなければ。。。などと自分の行動や言動を悔やんだり自分や誰かを責めたりもします過去に意識を向ければ向けるほど後悔や否定や非難が溢れて出てきますだけどいつだって起きることがただ起きているだけのことどんなに悔や
今日は『こじらせ女子』によくあることだなーって思ったことを。こんな時ない?自分が何気なく言った言葉を「誤解された」と感じたこと。そんなつもりじゃなかったのにって思って悲しくなったことってないかな?相手との関係値にもよると思うけど、相手がどう思うかは相手の自由だっていうのは何度も言ってるけど。わかっているけど反応する自分がいるんだよね。この時の「わかっている」は頭で考えていることなので、腑に落ちている状態ではないから、ただの「つもり」(フリともいう)だから
現実はどうなっているのでしょうか?現実では、嫌な出来事があったら、現実を変えようとしますよね。でも、現実は、映画で言うと、スクリーンになっていて、自分が使っているフィルムを通して映像が映し出されているだけです。自分が使っている周波数を変えない限り現実は変わりません。逆に自分が使っているフィルム(周波数)を変えてしまえば、現実が変わるのです。自分が使っている周波数は、目に見えないものなので、目に見えるものにします。そうして手放します。つまり、周波数を感じてそれをオクタヒドロンの形にする
●アイアン❤️レディーのモニター募集は、今夜22時❣️おはようございます😃エナジーコントロール恋愛コンシェルジュの望月美緒です。暑い、早くも暑い💦マスクもしてるから、暑さが倍増しますねー。さて、新芽、じゃなくて、新メニュー前のモニターを、今夜22時に募集します。エナコンの先輩や、相方との相談の結果決めたメニューです。私としては、結構考えました、珍しく😊エナコンでは、あなたの中の、今の恋愛のブロックになっているであろう、思い込みや心の傷、トラウマなどを、浄化したり、