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風邪が流行しています咳が止まらない・・・・鼻水が出る・・・でも熱はそれほど上がらないといった症状のようです風邪の予防は手洗いうがいはもちろん体を温める事が有効です背中お腹をには血流を良くしてくれるツボが集中していますそこに貼るホッカイロをつけるととてもいいですまた温活に一番オススメはビワの葉温灸です遠赤外線熱を体のツボに当てる事でたちまち身体中の血行が良くなります当院では風邪のひき始めの時には積極的に来院しても
今日はレントゲンの日日頃レントゲン技師の方たちには大変お世話になっております=これからもヨロシクお願いします札幌スポーツケア治療室院長清水真です不調や痛みの原因には様々な要因がありますそれを解決しないで、症状の改善はできません薬や湿布をしても症状は緩和されても原因にはアプローチしていないのでまたすぐに再発します仕事・姿勢・運動・怪我・食生活夜更かし・ストレス・環境などその要因は多岐にわたります当院で行っている姿勢道整体は日常動
昨日は札幌の温泉郷定山渓でホテルマンとして働く男性が来院先の震災の影響で中国からの団体客が減少して大変ですと話していましたみなさん北海道に来てください札幌スポーツケア治療室院長清水真です毎月投稿している健康コラム今月も楽しい話題を提供しています歌が上手くなる!?おすすめの〇〇トレーニングコラムはこちらから→先日もプロのジャズミュージシャンと話題になったのですが・・・カラダの姿勢を変えるだけで声の響き方が変わりますまた専門
ふっとした瞬間に空を見上げたら雲がとても早く流れていました季節の移り変わりを感じます札幌スポーツケア治療室院長清水真です栃木県からお手紙を頂きました私が行っている姿勢道整体の情報を雑誌で読んでわざわざ感想とご予約の願いをお手紙に書いて送ってくれましたご高齢の奥様は数年前から視力がほとんど失われてしまい、施設に入所していますご主人が献身的な介護をされており「少しでも奥様の目が良くなる方法」があるのであればと・・・・
昨日まで旭川でした。次回の開催は19日(月)ですご予約あと2名で終了ですお早めにお申し込みください札幌スポーツケア治療室院長清水真です低体温の子供が増えています昔では考えられなかったかもしれませんが34度だいしかない子供もたくさんいます体温が低いという事は免疫力が落ちているということです風邪やお腹をくだしやすい子供はだいたい低体温の子供に多いです。子供は薄着で過ごす時間が多い冷たいものを好んで飲むなど体を冷やす習慣が多いので
旭川も朝夜は寒くなりました=街路樹の落ち葉が道に溢れています間も無く秋が終わり冬の訪れを感じます札幌スポーツケア治療室院長清水真です旭川市内の中学生でサッカーをやっている少年が三ヶ月前から膝に痛みが起こり病院に行きました診断名は棚膝障害膝関節を覆う滑膜ヒダと呼ばれています。この部分は内視鏡で見ると棚のように見えますこの棚が⼤きいとき、スポーツや膝への怪我によって、膝を伸した時に膝のお⽫と⼤腿⾻の間に挟まったり、こすれたりして炎症を起こし痛み
ビワの葉健康法は奈良時代から伝わる伝承療法です。昔から医者いらずの薬草「大薬王樹」(薬の樹の王様)と呼ばれ重宝されてきました。ビワの葉患部に当てることで体質改善に優れた効果を発揮し、腹痛や食あたりなどの生薬として江戸時代には民間薬として広く飲用されていました。日本では札幌鉄道病院の高橋鐵男医師が1900年初頭に数十もの疾病患者さんにビワの葉治療を導入したところほとんどの方に良い著効を示したことを医学雑誌に投稿しまたのが始まりですビワの葉薬効成
うちの子供転びやすくて・・・・扁平足で困っていますわかります=扁平足の子供増えています札幌スポーツケア治療室院長清水真です足の土踏まずが無いとバランスが悪くなり転倒やつまずきの原因になります特に最近の子供たちは歩く時間が減ったため体力の低下骨格のバランスが悪くなっています扁平足の原因は足の親指から踵にかけての靭帯や足指の関節の歪みから発生します直接的な原因の一つに歩行重心が関係ありますすり足(スリッパなど)や着地
11月に入りましたここ北海道ではいつ初雪が降るのか?そんな話題が必ず会話で聞かれます通院されている方からすると遅ければ遅いほどありがたいんですよね=札幌スポーツケア治療室院長清水真です当院には心の問題を抱えた方からも相談を受けます心のストレスは脳の扁桃体を刺激してトラウマとなりやがて自律神経を介して全身に影響を与えていきます。人間は緊張を覚えた瞬間に動悸がしたり、胃が痛くなったり手汗がかいたりする反応がそうしたシグナルの
北海道は連日雨が続いております皆様はいかがお過ごしでしょうか?札幌スポーツケア治療室院長清水真です毎月1回東京で開催しています施術のスケジュールご新規様2名空きが出ましたのでお知らせします11月17日(土)午前11時〜11月17日(土)午後1時〜ご希望の方はお早めにご連絡ください料金は5千円になりますご予約はこちらから→場所は東京六本木(地下鉄日比谷線2番出口徒歩2分)お待ちしておりますたった3分で弱ったカラ
週末は徳島県から高校生の男子生徒が来院してくれました=ありがとうございます札幌スポーツケア治療室院長清水真当院オリジナル施術子供の身長アップ整体全国からお問い合わせを頂いております。施術はきっかけであって一番大事なのは日々の生活習慣が大事です子供さんが自己管理できるように具体的な生活アドバイスも指導しておりますぜひお気軽にお問い合わせください予約フォーム→ちなみに来月は東京、大阪にも行きます=11月16日、17日東京六本木
昨日は登別、室蘭、伊達、洞爺まで往診に行ってきました山の紅葉がとてもキレイでした札幌スポーツケア治療室院長清水真ですご新規の予約枠が少なくなっておりますご予約希望の方はお早めにご連絡ください。各出張日はその地域での予約となります×は予約枠終了です。△は残り1枠○は予約入れます。毎日空き状況は変わりますのでご了承ください予約フォーム→たった3分で弱ったカラダが復活する真呼吸ストレッチ13万人の背骨の歪みを治した奇
本日は札幌市内小学校では学習発表会が行われていますね娘の学年は歌とリコーダーをやるようです鑑賞できない父親のために昨夜自分のパートを聴かせてくれましたちょっとジーンときましたね札幌スポーツケア治療室院長清水真です昨日も夜21時過ぎまで学生さんが来院されました。また小学校生でスマホや運動不足が原因で肩こりで悩む女子が2名やってきました子供の肩こりの原因はほとんどが悪い姿勢からきます丸まった姿勢でいると骨格や筋肉
当院には毎日全国からご依頼・ご質問が届きます昨日は兵庫県在住の方から【膝の手術をするべきか?否か?】相談のメールが届きました実際に体に触っていないので回答は難しいですが術後のメリットとデメリットを伝えました札幌スポーツケア治療室院長清水真です60代になり関節の節々に痛みがでるようになった・・・・病院に行きレントゲンを撮影したら「関節の軟骨がすり減っており変形が進んでいるので手術をしましょう」と言われました・・・手術をする
昨夜は市内で開業する整骨院の先生が当院まで勉強にきました技術の勉強はもちろんのこと院の経営や悩みについて色々と情報交換をしましたみんな成功を目指して頑張って欲しいです札幌スポーツケア治療室院長清水真です初めて院に来られた方からよくこんな質問を頂きます「他の整骨院と全然違いますね!?」「はい」当院では痛みや不調に対してその部分をみるだけでなく・・・根本的な原因の部分にアプローチしますつまり対処療法ではなく根治療法
登別市で子ども整体を受けてくれた兄妹二人ともとっても元気になり周りの人を驚かせている兄妹が通う保育士さんがその評判を聞きつけて予約を入れて来ました札幌スポーツケア治療室院長清水真です30代女性Jさんは保育士歴16年のベテランです3年前から右手の腱鞘炎に悩まされており仕事中は手首のサポーターを装着していました子どもを抱っこしたり遊びをするのでどうしても手を使いますだんだん痛みが強くなり最近はお鍋やコップを落とすこともし
昨日は旭川クリニックで施術してきましたドクターと情報交換もたくさんできました今週は土曜日まで札幌で施術しています札幌スポーツケア治療室院長清水真です週末にこんな問い合わせがありました・・・・・娘の視力が良くなりますか?・こどもの身長を伸ばして下さい!・肩が痛くて挙げられないのですが1回で良くなりますか?といった内容でした健康価値観は人それぞれ違いますが・・・・【健康】の定義は不変なものです今の不調は日々の生活習慣の結果が現れ
週末は帯広に往診に行きました深夜までかかりましたが今日も元気に旭川に移動中です札幌スポーツケア治療室院長清水真です札幌市内のコールセンターにつとめている20代女性Kさんは仕事のストレスがたたり体調を崩していましたある日朝起きると左目が赤く腫れ病院に行きました症状は「麦粒腫」(別名ものもらい)と言われましたまぶたにある脂や汗を出す腺に最近が感染して起こる症状で急性化膿性炎症のようですまぶた全体が赤く腫れて目ごろごろし
今日は釧路に来ています朝は和商市場の勝手丼で大満足週末はこちらで仕事です札幌スポーツケア治療室院長清水真です子供の怪我や痛み。成長や健康に関する問題解決相談にのっております毎月150名以上が訪れる札幌こども整体専門治療院です特に相談の多いものに関してはこちらの専用HPで解説しておりますぜひご覧ください子供成長痛HPねこ背は「10秒」で治る!身長が伸びる、やせる!背伸ばし体操ねこ背は「10秒」で治る!
かぼちゃの種をフライパンで炒って食べると糖尿病予防や前立腺、膀胱の健康予防に効果があります毎年九州に野草を研究に行っている札幌スポーツケア治療室院長清水真です今朝の北海道新聞生活健康欄にビワについて情報が掲載されましたビワは葉・実・種・エキスそれぞれに薬効がありその作用は科学的にも証明されていますビワを使った健康法は奈良時代から伝わる日本最古の民間療法でとても重宝されています。私も治療業界に進むきっかけになったのがビワの葉温
朝は寒いですね・・・暖房のスイッチをオンにしました札幌スポーツケア治療室院長清水真です毎月投稿している「マッサージ整体健康コラムヘルモア」今月の内容は「原因不明の動悸・息切れ・不整脈。ねこ背のせいかもしれません」ねこ背が原因で肋間神経が圧迫され心臓や胃腸。内臓にも悪影響がありますぜひ興味のある方は一読ください(過去の記事も無料で読めます)(画像をポチッとしてください↑)たった3分で弱ったカラダが復活する真呼吸ストレッチ【
朝起きると室内は冷んやり暖房が恋しい季節となりました札幌スポーツケア治療室院長清水真です昨日は市内で酒屋を営むFさんのご自宅に往診に行ってきました酒屋さんではビールのケース重い荷物を持つことは日常茶飯事ついつい無理をすると腰にダメージが加わります基本的に前に屈んで荷物を持ち上げると腰には体重の2〜3倍もの負荷が掛かります基本ですがゆっくり膝を前げてから荷物を持ち上げるようにする方が腰には負担がかかりません・・・それと同様に
先週末は東京出張でした空き時間で千葉県五井駅まで移動して鍼灸の治療を受けてきました札幌スポーツケア治療室院長清水真です鍼灸師界のレジェンド石原克己先生の治療を受けてに千葉まで行ってきました数年前に未来医療学会で名刺交換させて頂きその後懇親会でもお話をさせて頂きいつか先生の治療を実際に受けてみたいと思っていました。施術で一番驚いたのは顎関節の治療に【経絡筋療法】を使って直されたところです経絡筋は経絡に沿って走る筋肉で顎の治療に腕
今週末は釧路帯広方面に往診に参ります=農業関係者の皆様楽しみにお待ち下さい!札幌スポーツケア治療室院長清水真です収穫の秋です農家の方は一年で一番忙しい時期かもしれません=毎日重いものを持ち腰を屈めて作業する事が多い農業従事者の皆様・・・・湿布やベルトをして腰痛を予防していても毎日続く作業でついには・・・悲鳴をあげます母方の実家は池田町で3代に渡り農家をしており、親戚が兄弟で農業を続けております毎月1回自宅まで行き施術をしてあげ
娘の学校でも風邪で休む子供が増えてきているようです急に気温が下がり寒くなりました体調管理にお気をつけください札幌スポーツケア治療室院長清水真です当院には3歳の男の子が肩こりを訴えて来院されます子供の肩こりはここ数年相談件数がとても増えています理由はだらしない姿勢思いランドセルが挙げられますこうした要因が筋肉、骨格を歪めてしまい肩こりや首の痛みを感じるようになっていきます「疲れた」「だるい」と言った口癖もこうした
寒くなり風邪をひいている方がちらほら見られます薄着は控えて身体を温かくしましょう札幌スポーツケア治療室院長清水真です風邪の症状には様々な問題が起こります当院では風邪の方には温熱療法や高濃度酸素吸引などを提供しています。身体を温めて血流を良くすることで免疫細胞が活性化してばい菌やウィルスと戦う力がアップします鼻水が止まらないという方にはビワエキスがオススメですビワの葉をアルコール抽出したエキスで血液浄化作用や体液のPhを調整
最近ウェイトトレー二ングの負荷を挙げたので今朝は少し筋肉痛です体力維持のために努力は欠かせませんみなさんも毎日運動続けてくださいね札幌スポーツケア治療室院長清水真です13日14日の東京セッションの予約が埋まりました(キャンセル待ち2名です)おかげさまでもう3年も続けています最近は関東周辺に在住のご親戚やお友達を紹介していただける方もたくさんいますので、嬉しい限りです今回は栃木県からもご来場されます千歳にいるクライアントさんの息子です
当院向かいにあります札幌大谷高校野球部が秋の全道大会で見事に初優勝しました🎊過去にも選手がトレーニングやコンディショニングに来ていました‼️甲子園での活躍期待しております新聞棒ストレッチ~10秒でガチガチの関節・筋肉がほぐれる~(GEIBUNMOOKS)961円Amazon住所:札幌市東区北15条東7丁目4−35コーポセブン103号地下鉄東豊線【東区役所前駅】徒歩5分JR札幌駅車15分●受付:午前9時〜午後5時●定休日:不定休(完全予約制)●
旭川台風が通り過ぎて穏やかな天気です札幌スポーツケア治療室院長清水真です旭川在住のGさん60代女性🧑🏻ハイキングや山歩きが好きなアクティブな女性ですしかし今年は三カ月前からひざ痛がひどくなり水が溜まりました整形外科に通い注射を打っていましたが症状は一向に良くなりませんでした。大好きなハイキングにも行けず悶々としていた時山仲間の友人から良い治療院がある!と私の事を紹介されやって来ましたひざの痛みを起こす原因を調べてみたところひざ関節上にある膝蓋骨がズレていま
体のアチコチに線がついてきた!体がたるみ体型が崩れているそんなスタイルを改善したいという方達にトレーニングや食事のアドバイスを行っています先月は中学校2年生の肥満体型を改善するために運動、食事、自宅メニューをアドバイスして3ヶ月で12キロの減量。体脂肪も32%から25%まで燃焼させました。私が行うダイエット指導では無理な食事制限は一切行いません。脂肪を燃やす機能を高めて筋肉に作り変えるだけです=その結果引き締まった美しい体型を手に入れ