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こんにちは!“姿勢調整師”・“姿勢科学士”を持つ世界初のタップダンスインストラクターさささです。「どれくらい練習したら先生みたいになれますか?」先週末、長寿の集いが終わって解散した後、帰り際の生徒さんに尋ねられました。このしつもんは時々いただくのですが、どうお答えするのがいいのかいつも考えます。だって僕の練習は、タップシューズを履いていない時間の方が断然長いですから。僕がスタジオで練習する時間は、タップダンス始めたての
こんにちは!“姿勢調整師”・“姿勢科学士”を持つ世界初のタップダンスインストラクターさささです。今回は、皆さんが難しく感じるフラップの練習方法についてお話ししたいと思います。フラップってどんなステップ?つま先側のタップス(金属)を使って、前に出しながら音を一つ、引き下ろしながら音を一つ、合わせて2つの音を鳴らすステップです。フラップは何が難しいの?タップダンスでは基本的に、浮いている側の足首は力を抜いて使います。フ
BeFresh,yogaビフレッシュ,ヨガヨガインストラクターの加藤ともこです呼吸に合わせてゆったり動くハタヨガです姿勢チェック体験レッスン1000円初心者さん大歓迎〜〜〜〜〜~『10月からレッスン料が値上りします』詳しくはこちらをクリック〜〜〜〜〜〜おはようございます今日も暑いですねお散歩中に影があるとホッとします今日は明日書くと言った英雄のポーズ3ですポイント山のポーズで立って右足を大きく後ろに
BeFresh,yogaビフレッシュ,ヨガヨガインストラクターの加藤ともこです呼吸に合わせてゆったり動くハタヨガです姿勢チェック体験レッスン1000円初心者さん大歓迎〜〜〜〜〜~『10月からレッスン料が値上りします』詳しくはこちらをクリック〜〜〜〜〜〜こんにちはやっと英雄のポーズの続きを書きますヨガ教室&出張ヨガでも実践していました英雄のポーズ1.2.31と2は前回のブログをチェックして下さいね
おはようございますあいらぼ整骨院札幌円山院長の北澤です。謎の参戦シリーズに入っております。昨日は月に一回参加させていただいている勉強会でした。いつも非常に学びがあってとてもありがたいです。今回は細かな触診ということで、腹部の中で、主に内臓系の触診をテーマにやっていました。腹部は組織が非常に複雑で、繊細な触り分けが必要なんです。まぁ難しいんですよ。透かしてお腹の中見たいですもん!!でも、そんなこと出来ないので、解剖的な知識と手の感覚が非常に重要になります。普段何気なく過ごして
こんにちは!“姿勢調整師”・“姿勢科学士”を持つ世界初のタップダンスインストラクターさささです。清新町タップサークルのメンバーで清新町コミュニティ会館で開催された、『笑顔いっぱい長寿の集い』に出演してきました!終わった後の笑顔写真(^^)リズムスピーカーのアシスタントのしょうちゃんにも手伝ってもらい、無事に終えることができました。ホッとした人悔しい思いをした人「もっと練習しよう」と思った人色々な思いが皆さんあったみたいです。2ヶ月後、葛西区民館で開かれる、
おはようございますあいらぼ整骨院札幌円山院長の北澤です。昨晩からの雨は朝まで続いてたんですね。ギリギリやんでたんで自転車で来ましたが、車体は泥々に、、、帰ったらまたメンテナンスですね。そして昨日は友人の結婚式に出席してきました。高校、専門と一緒だったので、新郎側はほぼホーム!スピーチは緊張しましたが、久々に会う友人、結構頻繁に会っている友人やはり楽しいですね。お酒を飲んでみんなで語らいあうのが、普通の年齢になったんだなぁと感慨深い思いです。結局集まって話すと10年くらい経
昨日は、成田市内の幼稚園にて『家庭教育学級』健康講座&骨盤体操をさせて頂きました。約20名のママさんにご参加頂きました!身体の仕組み神経についてゆがみ→症状の仕組みや原因と対策ご自身や家族の為に、ゆがみの見方を覚えて骨盤・姿勢調整体操再度、姿勢チェックという流れで2時間行いました!真剣に(笑うところはちゃんと笑って頂き😁)お話を聞いて頂き、↓こんなにゆがんでいたという現実に気付き
おはようございますあいらぼ整骨院札幌円山院長の北澤です。昨晩から今朝にかけてとても冷え込んだにも関わらず窓を開けっぱなしで寝てしまい寒いなーとは思いつつも閉めに行くのが面倒くさくて毛布にくるまりそのまま寝てたら若干の喉の痛さが!!明日には友人の結婚式でスピーチがあるというのに不覚でした。そんなこともあり夜中に何回か起きてたんでしょうね。寝起きがまぁ悪いわけです。身体の冷えもあるので、後で時間があるときにメドマーに入って下肢の血流を流し、お腹(おっきな血管)を温めて全身に
こんばんは!“姿勢調整師”・“姿勢科学士”を持つ世界初のタップダンスインストラクターさささです。超みどり!Σ(゚д゚lll)今日は今週末に開催される『笑顔いっぱい長寿の集い』のため、板の準備とスタッフさんとの打ち合わせをしに清新町まで行ってきました!板は普段、90cm×90cmのコンパネを使っているのですが、並べやすいように2枚を貼り合わせて1セットにして使っています。使っているとどうしても貼り合わせているガムテープが剥がれてしまうので、イベントの前は
こんにちはあいらぼ整骨院札幌円山院長の北澤です。朝から不思議な天気ですね。ざーーっと降ったと思えば、カッと晴れたり!!でも寒いですもんね。地球大丈夫ですか?今日は鍼の話。鍼ってやったことないとなんか怖いイメージがあって注射が苦手な人は出来ないんでしょ?って質問されることもあります!まぁ確かに鋭利物が刺さるという恐怖感はありますよね?でも、今の鍼ってすごく細くて刺さり易くなってるんで痛みも感じにくくなってます。効果として、人間の自然治癒力を高めるという効果があり患部に
【神経波磁力線】発生装置、《セルパワー》導入しました!お申込みはこちらから!姿勢調整予約ページ!↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓こちらをクリック!http://www.reservestock.jp/page/reserve_form_week/12495年齢を重ねると、膝が痛んできます。理由はいろいろですが、軟骨がすり減るというのが、加齢現象としてはあります。ですから、それを補おうといろんなサプリメントが流行るんですね。ですが、サプリメントは効果の出るものとそうでないもの
おはようございますあいらぼ整骨院札幌円山院長の北澤です。昨日はなかなか出来ていなかった自転車のチェーンのお手入れと革靴のお手入れを済ませてから今年初のオータムフェストにいってきました。人混みが得意ではないので、自ら進んで行くことはあまりありませんが年に1回は行っておこうと思っていて昨日は天気もよく暖かかったので、すごいオータム日和でした。肉肉しいものばかり食べてしまい少しもたれました。どれも美味しかったです。日差しが強かったので、日が当たってるお店の店員さんはかなりキツそ
BeFresh,yogaビフレッシュ,ヨガヨガインストラクターの加藤ともこです呼吸に合わせてゆったり動くハタヨガです姿勢チェック体験レッスン1000円初心者さん大歓迎〜〜〜〜〜~『10月からレッスン料が値上りします』詳しくはこちらをクリック〜〜〜〜〜〜出張ヨガに行って来ましたいつもありがとうございますご自宅で、お友達とワンちゃU^ェ^Uワイワイ楽しい時間知らない人とやるより知ってるメンバーでやると気
こんばんは!“姿勢調整師”・“姿勢科学士”を持つ世界初のタップダンスインストラクターさささです。昨晩から今朝にかけて、すごい台風でしたけど皆さんは大丈夫でしたか?昨日僕は、KCSの月1回の研修に参加しに横浜に行っていました。姿勢と健康に関する知識、普段使っている姿勢調整の技術など、いろいろアップデートしてきました!そして、「まだまだ発展途中なのだな~」(--;ということも痛感してきました。今後も精進していきます!!(ちなみに
こんにちはあいらぼ整骨院札幌円山院長の北澤です。今日も恐ろしく暑いですが、これは台風が来てるからなんですか?まさかまた30℃を越えて来るとは思いませんでしたね!!とんぼも飛んで秋っぽいのに、30℃風情がありますなーーーあります??チャリに乗れればなんでもいいです!!関東の方では台風15号の上陸により交通機関などにもかなり被害、影響が出ているみたいですね。まぁなにせ人数が多いので、影響を受ける人数もすごいことになってしまうんでしょう。月曜日から大変です、、、友人も東京で勤め
おはようございますあいらぼ整骨院札幌円山院長の北澤です。今日は暑いですねーーー久々にまた少し夏を感じました。やっぱり暖かくないと寂しいですからね。これこれーって感じでした!!ただ向かい風でしたけどね、、、通勤途中白バイと一緒になったのですが、なんですかねあのなんも悪いことしてないのに勝手にピシッとしてしまう現象不思議ですよね。完全に印象が植え付けられてるんでしょうね!!皆さん悪いことはしないようにしましょうね!どこで見られてるかわかりませんからね。日曜日です!1週間
BeFresh,yogaビフレッシュ,ヨガヨガインストラクターの加藤ともこです呼吸に合わせてゆったり動くハタヨガです姿勢チェック体験レッスン1000円初心者さん大歓迎〜〜〜〜〜~『10月からレッスン料が値上りします』詳しくはこちらをクリック〜〜〜〜〜〜今日のレッスンは①ハタヨガ&姿勢②リラックスヨガリラックスヨガは、ヨガブロックやヨガベルトなどのプロップスを使いますヨガのポーズを深めたり、補助に使用し
おはようございますあいらぼ整骨院札幌円山院長の北澤です。今朝はどんよりしていましたが、この後は天気がよくなりそうですね。ただやはり雨のあとは蒸しますね!オータムフェスト行きたいですけど、火曜日台風来るんでねー。天気次第ですね。昨日当院の待ち合いの雑誌が新しくなりました。手抜きごはんと糖質の話ごはんの本はお腹が空くから時間帯を見極めないと見てはいけない代物ですが糖質の話は勉強になります。とても分かりやすく書かれているので、構える必要なく読めます。基本的に待ち時間は出ないよう
おはようございますあいらぼ整骨院札幌円山院長の北澤です。今朝の夢の断片を覚えていてちょっとショックを受けたのでご紹介します場所も時間も定かじゃないんですがなぜか腕相撲をみんなでやっていて自分はそこそこ強かったんですよ!!意気揚々と戦っていたら女性の挑戦者が現れてそこそこ細身でなめてかかったら負けてしまい恥ずかしいことに再戦を要求したにも関わらず速攻で負けてしまい内容は忘れてしまいましたが、なにかアドバイスを言われたところで起きました。なんですかこの悔しいやつ!!実際
おかげさまで、一昨日くらいから急激に右肩は良くなっています…。今後、治療に関して私が考えたことを随時書いていくと思います…。何度も書いているように、私は今まであまり病気をしたことがなかったので…こんな誰でもなるようなことでも大げさにいうと…本当につらく先が見えない自分の人生を変えるかも?的な経験でした。スーパーや人混みで走る子供が怖い…肩に当たるなよ!!冷や冷やするー!!お金を払うのも、お金を入れる皿を引き寄せないといけない…イタくて、痛み止めが切れたら眠れない…
こんにちはあいらぼ整骨院札幌円山院長の北澤です。今日も日差しがあって気持ちがいいですね。結局昨日は予定を達成出来ず友人からの誘いに乗ってしまいストリートバスケを楽しんでしまいました。どこかで使うわけでもないのに、しっかり練習をしてきました。ハンドリングが命ですからね!!皆さんストレッチは普段から取り組んでいますか?運動前や後起きてから、お風呂上がりなどなど日頃から習慣化することが好ましいわけですが自分でやるのは退屈で続かない。どこまで曲げればいいのか何秒続けるのか
こんにちは!バレトンインストラクターのChiakiです。やっとやっと、サークルレッスン再開できて嬉しいです!今日のストレッチクラスではベルガモットのアロマを使用しました実はベルガモットのオイルは他のオイルより少しお高め。得した気分になってください(笑)ストレッチクラスは私自身も1ヶ月以上間が空いてしまいましたが、やっぱり気持ちいい!(自分で言う)レッスン後、腕が少し長くなったような、背も少し高くなったような感覚なんですよね。(個人によって感想は異なります)週の始めにぴったりのクラス
こんばんは!“姿勢調整師”・“姿勢科学士”を持つ世界初のタップダンスインストラクターさささです。先週末、さささの先生のkurikoさんとKCSセンター恵比寿に姿勢をよくしにいらしているお客様が出演するヒグチタップダンススタジオの発表会を観に行ってきました!色々な作品を観てもらいたくて今回はさささのクラスに通っている生徒さんも一緒でした。以前、一緒にイベントに出つつ他の人の作品を観てはいたのですが、緊張もあって集中できなかったそう(^_^;)今回は初めて完
こんにちはあいらぼ整骨院札幌円山院長の北澤です。朝から日差しが強く暖かいですね。数日前からサイクルコンピューターの電池切れでスピードがわからないので、なんかしっくりこないです正確ではないにしろなんだかんだでコントロールされていたんだなと俗にいう失って気付く大切さ理論ですね!!!!!はい、こんなのどうでもいいです。明日は当院の定休日です。明日は久しぶりに一人で予定もなく過ごす休日なのでなんだかいまから既に浮き足だっています。とりあえず家の掃除、洗濯を済ませてから始まります
BEAUTYARMORビューティーアーマー姿勢調整靴下エアライズビジネスレポートします〜忙しい毎日に、履くだけエクササイズ理学療法士が医療現場で培ったノウハウを集約し考案した運動力学発想で理想的な歩きへ導き、歩きを変える魔法の靴下!エアライズは、つま先と踵にパットがあり!つま先側のパットは、足裏の自然なカーブをサポートし疲れて足裏のアーチ形状をキープできなくなるのを防いでくれる。かかと側のパットは、親指側へ自然な体重移動を促し、足圧を最適にコントロールしてく
おはようございますあいらぼ整骨院札幌円山院長の北澤です。もう9月ですって!!早すぎません??今年も残り4ヶ月となりました。こうやって1年が過ぎていくのですね!!また冬が来ます。その前に若干の秋が来ます。精一杯味わいます!!温泉とか行きたいですね。サイクリングでちょっと遠出とかとか。そう考えると楽しみですね!!今日は13時から14時の時間帯に空きがあります。ご用命の際はお気軽にお申し付けください。営業時間平日10:30~20:00(最終受付19:30まで)土日
無料託児付☆産前産後ママ&女性のための骨盤ケア・姿勢調整サロンYuanです産後・女性の方/マタニティの方/無料託児について/メニュー・料金/営業日のお知らせ/お客様の声Yuanは子育て、妊活、仕事色々なことで悩んでる女性のためのサロンです❣️本日もブログを読んでくだり本当にありがとうございますm(__)mみなさんにお知らせがあります9月より当面の間一身上の都合により新規のお客様のお申込み受付は一時中断させて頂くこ