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こんにちは！ボディクイーン吉祥寺です♪「最近、目が小さくなったかも」「なんだか目力が弱くなった気がする」と感じている方はおられませんか？加齢によって目が小さくなったと感じる方のための原因と対策をお伝えします。（１）加齢によるたるみ年齢を重ねると、目のまわりの皮膚がたるみます。すると、たるんだ皮膚が目に多いかぶさって目が小さく見えてしまうのです。まぶたの皮膚は特に薄く、柔らかい部分です。なるべく刺激を減らして、たるみを防ぎましょう。例えば、アイメイクを落とすために毎日ゴシゴ
私のブログにお越しいただきありがとうございます。腰痛は、多くの人が悩む国民病の一つです。仕事の種類によって腰痛の原因や予防法は異なるため、自分に合った対策を見つけることが大切です。この記事では、主な職業別に腰痛予防のポイントと対策法をご紹介します。１．デスクワーク・ポイント：長時間同じ姿勢を続けることによる腰への負担を軽減する。・対策法：○１時間に1回程度は立ち上がり、軽いストレッチを行う。○椅子やモニターの高さを調整し、正しい姿勢を保つ。
体の前後のバランスが悪いと猫背・反り腰になります！さあ！姿勢矯正で体のバランスを良くしませんか？https://www.kirakuya03.jp小顔・顔の歪み・骨盤矯正・姿勢矯正・フェイシャル美容整体きらくや一生モノのモテ小顔・姿勢美人を手に入れる！あなたのための美容整体きらくや！小顔・顔の歪み矯正・骨盤矯正・姿勢矯正・猫背矯正・子供姿勢矯正・フェイシャルはお任せ下さい！あなたの美容と健康を根本的にサポートします！www.kirakuya03.jp
春は雨や風など季節の変わり目の中で大きく気圧に変動があります気圧変動や日中と朝晩の気温差で首肩こりや背中の痛み他にも腕の痺れ、頭痛、腰痛むくみ、身体の重ダルさなど不調を感じる方が急増中です痛み止め薬はその場しのぎにしかならず原因が改善されないためまた同じかさらに悪化した不調が現れますそんな不調を1回で改善できるメニューが姿勢矯正姿勢矯正と聞くと気になるのは姿勢じゃないし…と思いがちですが骨格、筋肉、筋膜を正常に戻すのは姿勢改善も不調改善も同じ何十年もお困りの不
ダイエットサポートします！～ご案内～メニューはこちら→店舗一覧はこちら→お問い合わせは予約サイト・LINE・お電話よりお願い致します。美容健康オタク歴１０年！！整体院WATOの代表、野口歩です。いつも読んで頂きましてありがとうございます！皆さん、実は肩甲骨とダイエットが関連性があることを知っていましたでしょうか？食事制限をしているのに中々痩せないという方、肩こりや肩甲骨をほぐすと痩せやすくなるかも！？実は
見返しておもろいやついきます。笑こんなスカパイよく晒したな？？？笑え、もうこれみて本当にアップミー凄すぎない？ってならない？笑だって今私体重も減り続けようとよ？やけん体重増えたけん乳もデカくなった。は、通用しない！！！これ最近の私。(11月16日)下から撮ってもあのスカパイとは話が違う。笑え？文字やけん伝わりづらいけど私が今本気でまじですごくね！？って言ってるのに伝えたいこんな乳やったん私？？笑継続は力なり。やねそして皆んな気づいた？私が可愛いカラーのアップミーを
こんにちは、痛み治療家のしゅういちです^^今回のケースは、YouTubeのストレッチ動画で首を痛めてしまった方です。なかなかの激痛でして...。YouTubeのストレッチ動画を否定しません。大多数が比較的効果のあるストレッチを厳選して、紹介してるセラピストさんが多いので個人的にも納得しています。しかし、人間の身体は100人居たら100人が違うので、合わなかったら痛めるケースがあります。姿勢と首の動きを見て下さい。姿勢は、骨盤が後ろに倒れて、ねじれています。首の動きは、肩甲骨周り
初めまして、KIKUCHI鍼灸サロンの菊地と申します。4月2日竹の塚東口徒歩3分のところにオープンしました。鍼灸・整体サロンです。ーお店の特徴ー大きな治療院様と比較したときに、日により施術者が代わることがございませんか？当サロンは施術者が１人ですので、マンツーマン施術が受けられ根本解決まで最短で伴走出来ます！また、完全個室サロンですので、リラックスした空間で施術を受ける事が出来ます！現在、お身体の症状に悩んではいるが、どんなサロン、治療院が自分に合っているか分からない方も多くいらっしゃ
私のブログにお越しいただきありがとうございます。腰痛は多くの人が悩む症状の一つです。日中の活動はもちろん、睡眠の質にも悪影響を及ぼします。良質な睡眠は腰痛の回復にも重要です。そこで今回は、寝具と寝方という2つの側面から、腰痛予防に役立つポイントをご紹介します。１．寝具選びマットレス・快適な硬さのものを選ぶ：柔らかすぎると体が沈み込み、腰に負担がかかります。逆に硬すぎると、体圧が分散されず、腰痛の原因となります。・体格に合ったものを選ぶ：体格や体重にあっていな
こんばんは、痛み治療家のしゅういちです^^今回のケースは、首から肩甲骨に掛けて痛みがあって、手に痺れが出る方です。日常生活の悩みは、服を着る時に肩周りが痛い。左向きに寝ると首周りの痛みが出るので寝られない。こんなお悩みでした。身体を触った時に感じた事は、首・肩だけでは無くて、お腹・背中全てが硬い!!!首肩を動かすと、左肩甲骨周りにビビビッ！と神経の痛みが走ります...。お話を聞くと、昔に事故にあった経験がありました。背骨を丸めた姿勢を見て下さい。本当は、綺麗なCの形になるのですが
上野水香監修のコアウォークサポーターは、足裏アーチを形成し、姿勢をサポートする足裏サポーターです。＼＼＼↓購入はこちらをクリック↓／／／【公式：上野水香監修】コアウォークサポーター足裏アーチ足裏サポーターフットサポーター土踏まずアーチサポーターヨガソックス5本指滑り止め指なしピラティス靴下インソール外反母趾姿勢矯正偏平足扁平足レディースダイエット履くだけおすすめ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}以下にその詳
こんちわ(｡･_･｡)ﾉ今日は暖かいってか暑いぐらいだね〜でも天気が悪いよりはいい方が気分が上がるね(๑´ㅂ`๑)今週は何かとバタバタとしててブログの更新が久々にちょい空いちゃった感じ(˭̵̵̵̵͈́◡︎˭̵̵̵͈̀)ˉ̞̭そういえば先日さぁ〜姿勢を矯正するベルトみたいなのを買ったんだよ！もうね〜デスクワークを何時間もしてると腰もだけど…首や肩や背中がピキピキになって痛いんだよ(T^T)半信半疑で買って付けてみたらめっ
おはようございます。たまには仕事の合間にゆっくりランチ久しぶりにパスタが食べたくなりクリスタ長堀の地下にあるイタリアンのお店「イル・メルカート・アンジェロ」でランチのコースをいただきました。前菜どれもおいしかったですメインはもちろんパスタクリームパスタですがさっぱりしていてキノコたっぷりでgoodデザートあとはホカッチャとコーヒーでお腹いっぱいです。ワインとイタリア料理「イル・メルカート・アンジェロ」|HOME|ILMERCATOAN
としまOLericoですネットや街で見つけたステキなファッションやグッズをご紹介しちゃいます！※としま（年増）娘盛りを過ぎた女性。一般に30歳代半ばから40歳前後までの女性をいう。江戸時代には20歳前後を年増、20歳を過ぎてから28～29歳ぐ
私のブログにお越しいただきありがとうございます。腰痛は、多くの人が経験する辛い症状の一つです。重い荷物を持つ、猫背で長時間過ごす、運動不足など、様々な原因が考えられますが、日常生活のちょっとした意識で予防することが可能です。１．正しい姿勢を意識する猫背や反り腰など、悪い姿勢は腰に負担がかかり、痛みを引き起こします。常に背筋を伸ばし、あごを引いて、耳と肩、骨盤の位置を揃えるように意識しましょう。座っている場合は、椅子に深く腰掛け、背筋を伸ばし、太ももと膝が直角になるように
とっても美人さんが出てきて、あ〜元々太らないタイプの、コンプレックスなんてなさそうな違う世界の人って思ってたら、13kg太ってたって😳⁉️信じられないけど、こういうのにすっかり騙されて、購入しちゃったよね🤣\楽天1位連日獲得!/ダイエットサンダルRacbaki-5kgサンダルラクバキダイエット姿勢改善外反母趾O脚X脚ダイエットグッズ美脚サンダルヒップアップトレーニング筋トレ脚痩せ足痩せ姿勢矯正歩行矯正楽天市場${EVENT_LABEL_
頭の歪みあきらめてませんか？形は良くなりますよ！https://www.kirakuya39.com/baby赤ちゃん頭の歪み矯正赤ちゃん0～2歳児の為の頭の歪みを改善するコースです！www.kirakuya39.com
こんばんは7月に結婚式をひかえているありすです自分でも姿勢がよくないのは自覚しておりましたが、エステサロンでも指摘されてしまい、ストレッチなどを頑張る日々です🥹ストレッチだけで改善するのか不安で、巻き肩改善のためこちらを買ってみました👇🏻＼2枚目45%OFFクーポン／【39冠！楽天1位】二の腕シェイパー二の腕着圧サポーターシェイプ二の腕痩せ引き締め姿勢補正猫背背筋ベルトアームシェイパーアームカバー二の腕ニッパー二の腕サポーター肩甲骨猫背補正ベルト姿
こんにちは、痛み治療家のしゅういちです^^ギックリ腰経験者の方のケースです。この方は、ギックリ腰を定期的に繰り返しているので、なんとなくヤバい感じが分かるんです。そろそろギックリ来るんちゃうか？って感じです。彼女の姿勢と動きを見て下さい。骨盤が異常に前に倒れています。身体をねじった時に、骨盤がスムーズに動いていませんよね？これは、ギックリ腰に多いケースです。原因は、股関節の弱さです。股関が弱いと骨盤が前に倒れます。それをかばって腰が反ります。なので、腰をマッサージすると逆にギ
こんにちは！白木佑充子(ゆみこ)です。いつもありがとうございます。先日、初来店のHさんの、リンパのビフォーアフター↓※掲載承諾済着衣のままのビフォーアフターですが、ビフォーでは、猫背の巻き肩で、背中が前屈みに丸くなっておられました。アフターでは、背筋がスッキリ伸びたのが良く分ります。体調不良で来られましたが、これから、どんな風に変わって行かれるか、とても楽しみですね♪ありがとうございます。どんな時でも、うれし～♪
外反母趾とは足の母指（親指・母趾）の先が人差し指（第2趾）のほうに「くの字」に曲がり、つけ根の関節の内側の突き出したところが痛みます。その突出部が靴に当たって炎症を起こして、ひどくなると靴を履いていなくても痛むようになります。一般的な原因としては、合っていない靴を履くことや、幅の狭いつま先が細くなった靴を履くと母指のつけ根から先が圧迫されて変形すると言われています。治療法としては、まずはつま先部のゆったりした靴を履くことや外反母趾体操などの指導をされ、靴を脱いでも常時痛むようなら手術が
本日11日(木)は定期勉強会に参加の為、終日お休みです。オンライン予約→24時間簡単予約☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆肩こり腰痛骨盤・姿勢矯正O脚小顔整体オスグットコクア整体院http://www.kokuaseitai.com/Twitter@kokuaseitaiFacebookコクア整体院LINE＠sqe0636oメールkokua.seitai@gmail.comアクセスJR六甲道から徒歩２分神戸市灘区森後町１－４－８クレス
こんにちは！ボディクイーン吉祥寺です♪ふと鏡を見たときや、写真の中の自分を見たときに、あれ、最近ほうれい線が目立ってきた……。そんな風に感じたことはありませんか？ほうれい線が目立つと、年齢以上に見えてしまいがち。丁寧なスキンケアでお肌のハリを保ちつつ、筋肉にもしっかりアプローチしたいものですね。ほうれい線の原因はいくつかありますが、特に大きい原因が、口周りの筋肉の老化。筋肉が次第に硬くなり、しかも筋肉がやせていくことで、シワが刻まれてしまうのです。逆に言えば、口周りの筋肉をほぐし
おはようございます白髪や抜け毛の頭皮ケアにお勧めのアイテム『モンテ薬用ヘッドエッセンス』天然植物抽出成分のバイブレーションが頭皮に働きかけ、本来の美しい形に整える力をサポートします。また育毛、発毛促進、抜け毛を予防します。《使い方》￥４，９５０－（税込）/52ｍｌ約１か月グラムールにて絶賛発売中グラムールスタッフ一同天王寺エステサロングラムール筋肉ストレッチ体質改善小顔リフトアップ東洋医学モンテセラピーリンパセラ
牡羊座新月瞑想会八ヶ岳リトリートドームORシンギング・リン®︎で「動的な瞑想からの静的な瞑想」をリードさせていただきました^_^カラダを動かしてからの音浴瞑想は至福の時間！さらに終わってからヘッドヒーリング体験もしていただきました。終わった時の感想を聞くのが毎回楽しみ✨／不思議！深い瞑想だった！音があちこち動いてた！頭がスッキリ！＼また6月22日12:30からするのでぜひ遊びに来てください😊#シンギングリン#音浴瞑想#牡羊座新月#瑠璃リンラヴァーズ
日常生活で気づかぬうちに猫背になりがちですよね。このまま放っておくと、肩こりや腰痛の原因にもなりかねません。でも、ご安心ください。骨格矯正セラピーを取り入れることで、体のゆがみを軽減し、快適な毎日を取り戻すことができます。＃東京エステセラピースクール体のゆがみを自宅で簡単にケアする方法自宅でできる簡単なストレッチや姿勢矯正の習慣を身につけることで、猫背を改善し、肩こりや腰痛のリスクを減らすことができます。朝起きたときや、長時間同じ姿勢でいた後のストレッチは特に効果的です。ま
私のブログにお越しいただきありがとうございます。はじめに車は便利な移動手段ですが、長時間運転していると腰痛を引き起こしてしまうことがあります。腰痛は日常生活にも支障をきたすため、予防することが大切です。腰痛の原因車の運転中に腰痛が起こる原因はいくつかあります。・姿勢が悪い：猫背や反り腰など、姿勢が悪いと腰に負担がかかってしまいます。・シートが合っていない：シートの高さが合っていない、背もたれの角度が合っていないなど、シートが体に合っていないと腰に負
9日明治神宮に参拝された天皇、皇后両陛下、上皇ご夫妻の姿をテレビで映し出された瞬間本当に空間が澄んでいてあまりの美しさに見入ってしまいました。上皇ご夫妻が公にお姿を見せたのは５ヶ月ぶり今年初めてでした。天皇陛下、上皇様はモーニングに身を包み上皇后美智子様は白い参拝姿はこの世とは思えずタイムスリップしたみたいな風景。「凜とした美しさ」とはこういう事を表すのかと思い久しぶりに気持ちが高まりました。華美でないのに、美しい佇まい、内なるオーラだけで別格の美しさを放つのは芸術も含め日本が断ト
