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体の歪み・コリの根本原因は体のバランスです!https://www.kirakuya39.com子供姿勢矯正・猫背矯正美容整体きらくや大阪府池田市・箕面市・豊中市子供の明るい未来・笑顔のために子供姿勢矯正・猫背矯正をしています!!猫背・骨盤・姿勢を矯正して改善すると、見た目が良くなるだけでなく運動能力・集中力・学力がUPすると言われてます!姿勢が良くなるといいことばかりですよ!www.kirakuya39.com
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こんばんは、痛み治療家のしゅういちです^^今回のケースは、丸い背中のせいで、首の痛みだけでは無く、自律神経症状(目がチカチカ・ボーッとする・首周りの疲れがハンパじゃない)が起きていました。酷い時は、仕事の後、全く身体が動かず家で子供と遊ぶ元気も無い。ずっと横になっている...。と聞きました。この話を聞いた時に思ったのは、明らかに自律神経が悪くなっている。背骨の配列を見ると、こんな感じ。背骨が異常に丸いですよね。自律神経となんの関係があんねん!って思うかもしれませんが、ありありです。
カイロプラクティック整体院アムネへ首こり、肩こり、腰痛などでお悩みのH様(四街道市在住・41歳女性)がお子様と一緒に初めての御来店。施術終了後、お子様の写真を撮らせていただきました。Rくん(1歳)遊びながら施術が終わるのを待ってくれていましたが、最後は泣き出してしましました・・・H様御来店、有り難うございました。次回の御来店、お待ちしております。*カイロプラクティック整体院アムネでは小さなお子様がいらっしゃる方のため女性スタッフによる託児サービス(無料)を
《東京渋谷駅から3分、新宿駅から7分の下北沢駅すぐ!》肩こり、腰痛、痩身、ブライダルエステ、小顔矯正、骨盤矯正、姿勢矯正、頭蓋骨矯正なら再発させず、定着を求める方のための美容整体サロントータルバランスクリエイターズ松尾です。お客様から差し入レ頂きました揚げ煎餅(堅揚げもち)旅行のお土産とのこと。軽くてサクサクの食感で良い感じの塩気がたまらない1度開けたら止められず。。一気に食べてしまいました。ごちそうさまでしたいつもありがとう
2024年4月19日昨晩からの雨も上がり・・・今朝は晴れ間が出ていました。今日は朝一の整形外科でのリハビリです。自分でコントロールできるようになってきているので・・・暫くしてリハビリ通院は卒業ですねとのことです。今日も首の姿勢矯正です。つねに気を付けてなければ姿勢は改善しません。帰宅後は風が強く・・・風速6mなので花粉の飛散量が多いと思われ・・・ステイホームです。春嵐桜は坊主に花粉ふさふさ★今回はツミのオスツミのイケメンさんはなかなか現
こんにちは、GENRYUです今回は、姿勢改善や痛み予防に必須。このポイントを見落とさないで。こちらのテーマでお届けします長時間のデスクワークやスマホの利用によって現代人の姿勢は崩れやすい環境です姿勢が崩れていくと、痛みや凝り、張り感といったカラダに不具合が生じるばかりか、自律神経症状も出現してきます姿勢を改善する方法として、今回は「肩甲骨」に着目していきます多くの方々は「肩甲骨」が前に倒れ、外側に移動してしまっていますこのため、猫背になったり、肩が内側に巻いてしまう巻き肩
こんにちは!最近は夏日になったりと、暑い日が続いていますね。桜雨とともに春も流されていってしまったんじゃなかろうか・・・なんて思ったり。暑くなると冷たい飲み物を欲する人が増えたり、売り出すお店が増えますね。(年中氷入りのお冷が出されていたりと、あまり季節は関係ない気もしますが。)そこで今日はこんなお話。例えば胃の温度が1℃下がると・・・?その1℃を戻す為には4~5時間もかかると言われています。それからこの「1℃」、体温の話になるとこんな影響が↓・免疫力は37%低下・基礎代謝は
おはようございます東洋医学では、春は木の気(しんき)が活発になる季節とされています。木の気は、身体の内部にある肝臓や胆のうなどの臓器に関連し、活動的で創造的なエネルギーを象徴します。春の養生では、この木の気を調和させ、身体と心のバランスを整えることが重要です。食事の工夫春は新しい生命が芽吹く季節です。新鮮な季節の野菜や果物を積極的に摂取し、身体を浄化する助けにします。また、温かい食事やスープ、生姜やネギ、大根などの辛味や苦味を利用した食事が消化を助けます。セル
私のブログにお越しいただきありがとうございます。ぎっくり腰は、急性腰痛症とも呼ばれ、突然の強い腰痛が起こる症状です。重い物を持ち上げたり、体をひねったりした時に起こりやすいのが特徴です。ぎっくり腰になった時、安静にすることが大切ですが、痛みが落ち着いてきたら、体操やストレッチを行うことで、回復を早めることができます。体操・ストレッチを行う際の注意点・痛みを感じたらすぐに中止する・ゆっくりと丁寧に動かす・息を吐きながら行う・1回10秒程度を目安に行う
姿勢矯正で体の歪み・バランスが良くなれば見た目がカッコ良くなります!https://www.kirakuya03.jp小顔・顔の歪み・骨盤矯正・姿勢矯正・フェイシャル美容整体きらくや一生モノのモテ小顔・姿勢美人を手に入れる!あなたのための美容整体きらくや!小顔・顔の歪み矯正・骨盤矯正・姿勢矯正・猫背矯正・子供姿勢矯正・フェイシャルはお任せ下さい!あなたの美容と健康を根本的にサポートします!www.kirakuya03.jp
こんばんは、痛み治療家のしゅういちです^^反り腰で悩んでる人が、お店に多く来て下さるんですけど、反り腰に困ってるワケじゃなくて反り腰によって腰が痛い事に困ってるわけです。YouTubeとか雑誌を見ると、絶対に反り腰→腹筋トレーニングになるわけですけど、あんまり治ってんの見た事無いです(笑)もちろん腹筋は、めっちゃ大事なんですけど、それより大事な事を今日は、お話しします!この方の姿勢見て下さい。反り腰の中でもこのタイプが多いです。妊婦さん?みたいな姿勢です。確かにこの状態で腹筋に
【鼻と頬の筋肉をほぐして高さや幅、歪みを改善しよう!】鼻の高さは頬との落差なので、頬の出っ張りをできるだけスッキリさせます。また、鼻の歪みは、鼻の筋肉だけではなく頬の筋肉と関連しているので、全体でバランスをとることが大切です。1.鼻筋横部をほぐします。2.鼻筋鼻翼部をほぐします。3.鼻根筋をほぐします。4.頬の筋肉をほぐします。5.リンパや老廃物を流します。手の甲は感覚が敏感ではないので、指の腹でしっかり硬くなった筋肉を感じ取ってからスライドさせます。筋肉を効率よく緩めるには、
皆さんこんにちはスマホやタブレットの普及により、多くの人々が「スマホ首」と呼ばれる症状に悩まされています長時間のデバイス使用による不自然な姿勢は、首や肩の痛み、頭痛、視力低下など、さまざまな健康問題を引き起こす可能性があります症状スマホ首の主な症状には、首の痛みやこり、肩の張り、頭痛がありますこれらは、首の筋肉に過度な負担がかかることで生じるものですまた、長期間にわたる姿勢の悪化は、慢性的な痛みや不快感につながることもあります原因スマホ首の原
姿勢から自信をつくる最強サポーターウォーキング講師の片山ゆうきです早く走るコツと綺麗に歩くコツは同じ?先日、息子の陸上大会の応援に行ってきました!!初めて決勝に残れ、自己新記録も出せましたホクホク顔だったのがとても嬉しかったんですよ~^^100mと幅跳びに出ました私も陸上部だったこともあり走る姿を見るのは好きなんです世界陸上は織田裕二さんと一緒に朝まで応援したものです...!今日は陸上大会で感じたことを記事
こんにちはAOYAGITERUMIです東京都目黒区鷹番(東横線・学芸大学駅)ピラティス・ウォーキング・呼吸指導ファスティング指導・ボディメンテナンス等前回お話した背骨を建てるの背骨はそもそも土台がないと立ちません土台とは?立つ時には足裏です座る時は坐骨(お尻の真下の2つの骨)と足裏です必ず足裏も全面着くようにします土台があると腹筋(インナーマッスル)をコントロールして使えるようになります腰にチカラを入れないようにするとお腹で引き上がりますホームページはこちらから
おはようございます。リーキーガット症候群の原因としては、以下のような要因が挙げられます:食生活:高脂肪・高糖質の食事や、添加物が多く含まれる加工食品の摂取、アルコールの過剰摂取などが原因となることがあります。ストレス:長期間のストレスや精神的な負荷がリーキーガット症候群を引き起こす可能性があります。抗生物質の過剰摂取:長期間の抗生物質の使用は、腸内細菌叢を破壊し、リーキーガット症候群を引き起こす可能性があります。炎症性腸疾患:クローン病や潰瘍性大腸炎などの炎症性腸疾患の
姿勢から自信をつくる最強サポーターウォーキング講師の片山ゆうきです忙しいママの余裕を作るカラダ改革ママって本当に時間が無い!涙お仕事していたら朝は落ち着く暇なく保育園送迎や学校に送り出し、仕事して帰ったら終わり、じゃなくて明日の準備やごはん作り特に小さなお子さんがいる家庭はだっこやおんぶで家事育児肩・腰・腕がバキバキで朝起きてすぐに早く夜にならんかな…って思ってた笑いつもイライラして笑えない
私のブログにお越しいただきありがとうございます。高齢者の多くが経験する腰痛。その原因と対策について、詳しく解説します。高齢者の腰痛の原因高齢者の腰痛には、主に以下の原因が考えられます・加齢による骨や軟骨の変形:年齢とともに、骨や軟骨は摩耗し、変形していきます。特に背骨を構成する椎間板は、弾力性が失われ、神経を圧迫したり、腰痛の原因になったりします。・筋肉の衰え:運動不足や加齢による筋力低下は、腰痛のリスクを高めます。腰周りの筋肉が弱ると、背骨を支えること
こんばんは、痛み治療家のしゅういちです^^デスクワーク1日10時間以上が通常運転の方の首の痛みをご紹介します。こんな姿勢です。簡単に言うとストレートネックなんですけど、ストレートネックの何がアカンか。ストレートネックは、ただ首が真っ直ぐなだけじゃなくて、頭が前にいってます。つまり、1.首が真っ直ぐやから、頭の重みストレスを分散出来ない2.頭が前にあるから、首に掛かるストレスがすさまじく大きいこの2つです。改善しないとダメなポイントは、首の反り(しなり)を増やして頭を後ろに引く
子どもの猫背改善や近視予防の効果があるという「スマート姿勢改善ペン」が子育て世代に人気になっているようです。スマート姿勢改善ペンRISUスマート姿勢改善ペンメタルペンシル鉛筆右利き専用ライトブルー水色小学生中学生猫背入学祝ギフトAIペンAmazon(アマゾン)スマート姿勢矯正ペンは、勉強中の子供たちの姿勢を改善するために設計されたハイテクペン。このペンには360度近接センサーとマイクロチップが搭載されており、ペン先と目の距離を自動で察知します。姿
おはようございます、こんにちは、こんばんはSORA初級講師&マスターヒプノセラピスト、姿勢矯正セラピストのMinaです先週末に能登半島にボランティアに行ってきました!こんな風景がまだまだありました1ヶ月前からの再訪です。同じ中学校に避難している人たちは200人から66人に減りました。水道下水道もまだ通ってはいません。でもその中学校まで車で40分のところまでは水道が通って、コンビニも営業できるようになっていました。手弁当なので自分たちのランチはコンビニで調達です。でも、おにぎりな
O脚で悩んでいるという方、多いのではないでしょうか?実は骨盤の歪みが原因かもしれません・姿勢が悪い・足を組む・横向きで寝る・あぐらをかくなど普段行っていないですか?これらをすると骨盤が歪んできます骨盤が歪み開くことにより、脚の外側に重心がかかりやすくなりO脚に。すると脚がむくみやすくなったり、冷え性、ひざ痛、お尻が垂れてくるなどのデメリットがあります・脚を組まない・浅く腰かけて背もたれに寄りかからない・ストレッチをする・片足重心にならないまずはこれらを意識してみましょ
自己紹介アラフォー二人の子供のママです長女6歳長男3歳の三歳差育児こんにちは。娘は毎日学校に頑張って通っていますそろそろ宿題が始まりそうなので、急いで学習環境を整えねば自分の頭の整理も兼ねて、買ったものや、これから買うものを紹介しますまず最初!これは高い!バランスイージー!!【89週連続1位!】バランスチェアバランスイージー学習椅子木製バランスラボ|学習チェアイス椅子いす学習イスチェアチェアー姿勢が良くなる猫背姿勢矯正背筋ピン子供子供
こんにちはblueforestです当院では姿勢矯正や歩き方指導もやってますシミ取りや小顔矯正もできますが…とりあえず姿勢の基礎まっすぐ立つこれが難しいんです(^_^;)「まっすぐ」って一人一人違うのでなので意識してもらうのが足裏の感覚です今自分の足裏のどこに体重がかかっているのかそれを意識するだけでもある程度姿勢は変わります極端に前後や左右に片寄ってないか日常生活でのふとした時に意識をしてみてくださいそれだけで身体の不調が軽減するかもしれませんよ(*^_^
50歳からのユルユルダイエット記録今朝の体重は71.5キロでした。400グラム減りました。400グラムってどれくらいだか調べてみました。「炊いたご飯400gは約1.3合炊いたご飯400gは、お米に換算すると約1.3合になります。ご飯400gとなると、ざっくりどんぶり2杯分、つまり2人前程度です。」そう考えると、400グラムって結構、減った気になりますよね。猫背を直そう。猫背矯正ベルトを調べた結果。Dr.マグザム公式姿勢サポーター猫背ベルト巻き肩矯正猫背
私のブログにお越しいただきありがとうございます。妊娠中の腰痛は、多くの妊婦さんが経験する症状の一つです。特に妊娠後期になると、お腹が大きくなることで腰に負担がかかり、痛みを感じやすくなります。原因妊娠中の腰痛には、主に以下の原因が考えられます。・ホルモンの影響:妊娠すると、リラキシンというホルモンが分泌されます。このホルモンは、出産に向けて骨盤の関節や靭帯を緩める働きがあります。そのため、腰周りの関節が不安定になり、筋肉に負担がかかることで腰痛が起こります。
こんばんは、まべちんですさてさて、今週の記録を作ろうとアプリ開けて驚きΣ(゚д゚lll)マジで!先週の下書きがそのままに保存してましてその上、忘れてましたと言うことで、今週の結果何の変哲もない、記録ですがこのスクショのグラフ見てくださいピヨっと突起が作られてますよねそうなんです昨日測定したらまさかの69キロ超えでしたほんとに驚きました恐らくいつもより便秘だったせいでしょうその辺にいる人よりは出てますけどねそう言えば、最近肩周りの痛みと言うか重いと言うか先週それ
社交的で友達も多く、成績優秀だった娘が起立性調節障害の症状悪化で中学を連続欠席したのをきっかけに…「体調回復の為に空気の綺麗な田舎に住みたい」と本人が希望し自然豊かな田舎の私立中学(不登校経験者向けの学校)に転校し、寮生活を始める事になりました未来は明るい(←娘の言葉です)巻き肩ストレートネックの娘は、勉強机で長時間座って勉強すると、肩が凝り、頭痛に繋がる為、勉強時にこのグッズを愛用していました机とおなかの間に挟むことで猫背を予防してくれるcuteなぬいぐるみです↓↓↓【ポイ