姿勢改善スタジオPINO

姿勢改善スタジオpino小松です。今日はお知らせになります。毎年恒例となりましたpinoのバレンタインキャンペーン「小顔矯正割引キャンペーン」ですが今年はパワーアップして開催いたします！！！今年は特別サービスをご準備しました。2024年はなんと！小顔矯正を受けられる方限定で高性能分析器による「小顔分析」と新オプションの「ドライヘッドスパ」をなんと！【無料サービス】いたします！！！2024年2月7日から14日までの

こんにちは。姿勢改善スタジオpino小松です。今年は事業統合をしたので今月から新しい環境になっております。ところで、お客様から「何が新しくなったの？」という質問が来るので簡単にお伝えすると「とくには変わりません」となります。頭にハテナが出てきそうですがこれといって大きく変わることはありませんがお客様に伝えていることとして今までのサービスに加えてサービスを提供するということにおいてサポート体制が強化されます！

姿勢改善スタジオpinoの小松です。皆さんは「プロテイン」と聞いたらどんなものを思い浮かべますか？ほとんどの方は「ドリンク」を思い浮かべるのではないでしょうか？「プロテイン」も一般的に浸透していますが手に取る商品はほぼ「ドリンク」タイプのものになります。お手軽に摂取できる反面、実は効率的ではないこともあるのですがタンパク質を摂取するときは、本来であれば糖質と一緒に摂取する方がタンパク質の吸収が効率的に吸収できるのです。ドリンクタイプのも

遅ればせながら「明けましておめでとうございます」。今年もよろしくお願いいたします。facebookやInstagramでは発表させていただきましたが2024年1月より新体制での運営がスタートしました。これまで個人での営業でしたが㈱菅谷と放課後等デイサービス「ステップワン」と姿勢改善スタジオpinoが事業統合し1つの企業として運営していくこととなりました。現段階では特別変わったことはありませんが今後は新しいサービスなどを提供していくことが

当店で実施している「小顔美容矯正」。今月で１０周年となりました。ありがたいことにたくさんの方に施術させていただきました。感謝も込めて今月は１６日（土）から２８日（木）まで通常3,300円の施術を2,200円にてご提供させていただきます。今年最後の小顔キャンペーンになります。お顔のパーツにお悩みの方！ぜひ当店の小顔美容矯正をお試しください！お申し込みは公式LINEから↓↓↓@vmd2569vお待ちしております！

こんにちは！スタジオpino草野ですお久しぶりですが、お知らせです【月曜日〜木曜日14：00〜17：00の間の枠限定募集！】１１月１日（月）～１１月３０日（火）までの期間「ピラティス体験」が無料に！・カラダのゆがみを取りたい方・姿勢を改善したい方・肩こり腰痛などの不調がある方・すっきりボディを手に入れたい方・ストレス解消したい方・ぐっすり眠りたい方・運動習慣を手に入れたい方などなど姿勢改善スタジオpinoでは、一人一人に合ったメニューを作成いた

こんにちはお久しぶりの投稿です新メニューが登場しましたのでお知らせですストレートネック改善メニューですストレートネックで悩んでいる方はとても多いです合わせて肩こり、首こり、背中こりなども現代病ですね今回はそのストレートネックに特化したメニューなんです１回30分で月４回、だいたい週１回エクササイズをして改善していきます痛みに悩まされてきた方は是非チャレンジしてみて欲しいです。7/31までは入会金5,500円が無料になります10名様限定ですのでお早めに

こんにちは！スタジオpino草野です！本日は5月スタートの『新メニュー』と『キャンペーン』のお知らせです新メニューマスターストレッチウォーキング！マスターストレッチを履いてウォーキングをし足の使い方を正して、美しい脚を創ります。有酸素運動なのでダイエットにもピッタリ♪新メニュー特典もあるのでお見逃しなく！（写真をチェック）キャンペーンピラティス体験無料！ピラティスってなに？気になるけど、体験大丈夫そうかな？って方は是非この機会に♪姿勢

こんばんはスタジオpino草野です2/1から新メニューが登場しますなんと今まで別々にお受けしていた矯正とピラティスを1つのメニューにしちゃいました30分メニューで矯正＆ピラティス矯正でカラダを元の位置に戻し、ピラティスで安定させ日常的に正しく使えるようにしていきます今回は股関節編股関節の不具合がある方や、腰痛で悩んでいる方は是非お試し頂きたいです◎立ち上がりが痛くて大変◎長時間歩くと痛みが出る◎腰が反っていると言われる◎ストレッチしても良くならないなどなど、様々な症状を

本日から通常営業しております✨本年もどうぞ宜しくお願い致します！1/31までのお得なキャンペーンも開催中！○期間1/4（月）～1/31（日）○体験時間30分（＋ご案内もさせて頂きます）○料金4,400円→0円○内容ピラティスor加圧トレーニングいずれか○対象初回の方限定○申込み前日まで、LINE・メール・電話でお申込み下さい。なお、ご来店のお客様にささやかなお年玉🧧をご用意しておりますので元気にご来店お待ちしております☺️本年も皆様

本年もpino＆cuerpoをご愛顧いただき誠にありがとうございました。2020年の営業は28日までとなっております。2021年は1月4日（月）より通常営業となります。2020年はすべての方が今までにない環境になってしまいました。2021年もまだ続くであろうこの状況ですが今後も変わらぬご愛顧のほどよろしくお願いいたします！2021年は新しいものもスタートいたします。ぜひpino＆cuerpoを『楽』しんでいただければ幸いです。2020年残り数日、ぜひ皆様にとっ

こんにちは姿勢改善スタジオpino草野ですあっという間に年末で驚きを隠せません今日は年末年始のお休みと1月のキャンペーンをお知らせします年末年始のお休み12/29（火）～1/3（日）はお休みとなります1/4（月）より通常営業いたします1月のキャンペーン初回の方に限り体験が無料になります期間1/4（月）～1/31（日）体験時間30分（＋ご案内もさせて頂きます）料金4,400円→0円内容ピラティスor加圧トレーニングいずれ

こんにちは姿勢改善スタジオpino草野です11月に入りましたのでキャンペーン＆新メニュー＆新クラスのお知らせです新メニューは《坂道ヨガピラ》です坂道のボードの上でヨガやピラティスを元に作られた動きを流れるように行っていきます30分でカラダも心もスッキリ爽快坂道ボードを使用するので、床では感じられない感覚も楽しめます新しい事にチャレンジしたい方は是非お試し下さい初心者でも大丈夫です体験料金4,400円（30分）要予約（前日まで）

HappyHalloween今年はなんとハロウィンにちなんだ脳トレをつくりましたハロウィンパーティなどなかなか出来ないご時世ですが、お家で脳トレをしながらハロウィンを楽しんで貰えたら嬉しいですお子様からご年配の方まで幅広く楽しめる脳トレですえんとつ町のプペルカバーソング、登場する可愛い絵は岩船ひろきさんにご協力頂いております本日発表で、本日がメインですので🤣拡散して頂けると嬉しいですそれでは、脳トレBaseCampHalloweenversio

こんにちは暑い夏も終わり寒くなってきましたね朝晩冷えますので、風邪などひかぬようお気をつけ下さい10月のキャンペーンのお知らせをします10月は、初回の方限定で入会金無料体験料半額です入会金通常5,500円0円体験料通常4,400円2,200円体験できるのは、加圧トレーニングorピラティスどちらかをお選び下さいどちらもマンツーマンとなります体験時間は30分ご案内も含め約60分ですキャンペーンは10/31（土）までとなります予約制ですので前日ま

こんにちは姿勢改善スタジオpino草野ですただ今pinoでは、10周年ありがとうキャンペーン実施中ですあなたの姿勢が丸わかりの姿勢分析を、10名様限定で無料で行います初回の方限定で早い者勝ちになりますのでお早めにご予約下さい通常3,300円ですのでかなりお得です猫背や、カラダのズレを気にされてる方は多いと思いますこの分析では、客観的に数値や3D画像などで姿勢をチェックする事ができ、改善点や改善方法などが分かりますお申込みお待ちしております

こんにちは姿勢改善スタジオpino草野です久々にブログ書いた気がするなぁさて、スタジオpinoは8/17に10周年を迎える事が出来ましたコロナウイルスで、バタバタしている世の中ではありますが、無事この日を迎えられたのも、ご愛顧下さる皆様のお陰ですいつもありがとうございます今後も皆様の健康と美を創る為のお手伝いをさせて頂きますので、どうぞ宜しくお願い致しますA様ご夫妻から頂いたお花です丸石砕石株式会社三井様から頂いたお花ですそして、10周年記念グッズも販売しておりますスタ

本日の自宅で1分ピラティスはこちらです背中と骨盤まわりをゆるめるエクササイズ現代人に多い腰が反って、肋骨が前に突き出ている姿勢の方にオススメしっかりゆるめて美姿勢にかかとで椅子を押すことが重要です本日もLet'sピラティスmusicby市川セカイ/AAO公式LINE0246-68-8630pino1213.kaatsu@gmail.comhttp://pino.flips.jp/

本日の自宅で1分ピラティスはこちらです初めは難しく感じますがとても効果的なピラティスです全身のバランスも整い体幹やその他筋力UPしますので是非本日もLet's自宅で1分ピラティスmusicby市川セカイ/AAO公式LINE0246-68-8630pino1213.kaatsu@gmail.comhttp://pino.flips.jp/

本日の自宅で1分ピラティスはこちらですちょっぴり激しそうですがチャレンジしてみて下さい最初は手の力を使ってもＯＫ慣れてきたら手は楽にし、お腹を使ってやってみて下さいちょっと無理ーーーって方はまずお尻を床から浮かせる動きまでやってみてお腹の力もしっかり入っていればＯＫ徐々に上まであげていけるようになりますアゴはしっかり引いて背骨を1本ずつ床からはがすようにお尻をあげていってみて※無理はしないmusicby市川セカイ/AAO本日

本日の自宅で1分ピラティスパート2はこちらです背部の筋肉を目ざませるピラティス日頃背中のトレーニングはなかなかできません是非意識して使ってみてください！背中痩せにも有効です本日もLet's自宅で1分ピラティスmusicby市川セカイ/AAO公式LINE0246-68-8630pino1213.kaatsu@gmail.comhttp://pino.flips.jp/https://youtu.be/xRktvhhIDxY

本日の自宅で1分ピラティスはこちらです本日は2本立てまずは、背中全体の柔軟性をＵＰして体幹の強化にもＧＯＯＤなピラティスです背骨を1本1本動かす事を意識してカラダの動きを良くしていきましょうお腹も使うよーーー本日もLet's自宅で1分ピラティスmusicby市川セカイ/AAO公式LINE0246-68-8630pino1213.kaatsu@gmail.comhttp://pino.flips.jp/https://youtu.be/xRktvhhIDxY

本日の自宅で1分ピラティスはこちら肩凝りや背中凝りの改善にも良いので是非やってみてね手首が痛くなってしまう場合はお尻の方にも体重をのせてお腹は凹ませておこないましょうカラダが楽になれ心もハッピーに本日もLet's自宅で1分ピラティスmusicby市川セカイ/AAO公式LINE0246-68-8630pino1213.kaatsu@gmail.comhttp://pino.flips.jp/

本日の自宅で1分ピラティスは胸を開き、腹筋周りを鍛えるピラティスストレッチにもなるのでスッキリしますお尻をしっかりついたままお腹は上に引き上げて行ってくださいねmusicby市川セカイ/AAO本日もLet's自宅で1分ピラティス公式LINE0246-68-8630pino1213.kaatsu@gmail.comhttp://pino.flips.jp/

本日の自宅で1分ピラティスは背中のラインを意識しながらお腹を鍛えるピラティスです首が先行してしまい、首の前の筋肉が痛くなりがちですのであごを引いて背中をしっかり意識しながら動いてみましょうお腹が最近気になって来たーーーって方は是非musicby市川セカイ/AAO本日もLet'sピラティス0246-68-8630pino1213.kaatsu@gmail.comhttp://pino.flips.jp/

本日の自宅で1分ピラティスはこちらです肩凝り、背中凝りの解消にとても有効です骨盤を横に固定して胸から手がはえてるのを意識して遠く遠くを通って腕を回してみて下さい終わった後は、上半身がスッキリ本日もLet's自宅でピラティスmusicby市川セカイ/AAO0246-68-8630pino1213.kaatsu@gmail.comhttp://pino.flips.jp/

今日の自宅で1分ピラティス2は姿勢、腰痛を改善し、お尻とお腹を鍛えるピラティスお腹とお尻の力を入れしっかり背骨を1本ずつ感じて動かし上げ下げする事で背骨や骨盤が整い姿勢改善、腰痛改善していきます股関節の曲げ伸ばしでヒンジで動くものとは違いしっかり骨を感じて動くことが大事ですまるで自分がエスカレーターになったかのように1分間のピラティスになりますのでお家トレに是非本日もLet’s自宅で1分ピラティスmusicby市川セカイ/AAO0

本日の家でピラティス動画1はこちら背骨と胸の動きをよくするピラティスです少し難しいと感じるかもしれませんがなんかピラティスやってるぞーーーって感じで動画を真似て楽しんでみて下さい本日もLet’sピラティスmusicby市川セカイ/AAO0246-68-8630pino1213.kaatsu@gmail.comhttp://pino.flips.jp/

今日の自宅で脳トレ2はケンケンパだよ今日は立ってやってみてみんな知ってるケンケンパだけどところがどっこい！（笑）脳とカラダを同時に使って同時に鍛えちゃおう今日もLet's脳トレmusicby小池啓仁/over0246-68-8630pino1213.kaatsu@gmail.comhttp://pino.flips.jp/

今日の自宅で脳トレパート1はこちらですこの指どーーれだ今日はもう1本夕方配信されますのでお楽しみに座っててもできます音楽に合わせて指を動かすよこれは結構難しいです（笑）ギターを弾いてる方は簡単かな指と脳を使って本日もリフレッシュして下さいねmusicby市川セカイ/ファイト本日もLet’s自宅で脳トレ！！0246-68-8630pino1213.kaatsu@gmail.comhttp://pino.flips.jp/