姿勢のリセット

先日の佐武ヒロコ先生の美脚ウォーキングレッスンではまずは正しく立つための姿勢のリセット方法から教えていただきました。左側のビフォーの私は自分ではまっすぐ立っているつもりです。めっちゃ曲がってるじゃん！なんてこったい！先生に指導していただいたあとはアフターを見ていただければわかりますがきちんとまっすぐに立つことができるんですね～まっすぐ立つことができるとお尻の位置も変わるしあごの下のたるみも改善するんですね顔ダンスでかなりあ