姿勢が気になる

北海道札幌で自分に合う靴選びとオーダーインソールで足から健康と美を伝える上級シューフィッター長嶋裕子です。【2023年1月足と靴ご相談のご案内】腰が痛い。魚の目がいつもある。足の臭いが気になる。緩い靴なのに楽だけど疲れる。姿勢が気になる。O脚が気になる。扁平足で足が疲れる。外反母趾がきになる。この原因って、自分に合ってない靴からおきてるって知ってましたか？何故靴が足に合わないかを知ると、悩みの原因を解消できたり、自分に合う靴を探す事ができるようになります。1月のスケ

凌駕…してます？みなさまこんにちは。【1日5組限定浜松市肩こり腰痛女性専用】おざき均整院長“オザミー”こと尾崎正文です。ブログにお越しいただけてありがとうございます。最後までゆっくりお読みください。👇Twitter中毒なのでTwitterをついつい見てしまうのですが為末大さんが「年齢は姿勢に現れる。姿勢は年齢を凌駕する。」とツイートされまして。どうでしょう？ボク、年齢を凌駕してますかね？(令和4年現在)46歳なんですけども。独身なので所帯

こんにちは涼しい日が増え、すっかり季節も秋ですね。秋と言えば「食欲の秋」ですね。旬のもので好きなものは何ですか？？私の「食欲の秋」と言えば、さつまいもです。私の出身埼玉県の川越の名産でもあります。少し前にさつまいもを主食としたサツマイモダイエットなどが流行るほど注目されている食べ物です。さつまいもの栄養と効果は・・・・ビタミンC（美肌効果）・食物繊維（腸内環境整える）・ポリフェノール、βカロチン（抗酸化作用）・カリウム（むくみ対策）・レジスタントスターチ（血糖値の上昇を穏

こんにちは！お盆も終わり日常が戻りつつあります。ゆっくりされた方、そうでない方、お体の調子はいかがですか？長い休みの後は、「仕事に行きたくないな」、「なんだかだるいなぁ」、「朝起きるのが辛い・・」こんな気持ちになりやすいです。日常とは生活のリズムが変わったり、いつもと違う事をしたり、周りもいつもと違ったりと「変化」を感じます。この状態を通常モードに戻すので、自律神経に負担がかかります。自律神経とは、生活する中で活発に活動したり、リラックスしたりするのをコントロールする役割があります

こんにちは！お盆の期間も通常営業しております！！日頃溜まった疲れ、家族サービスでのお疲れ、暑さによる疲労感・・気になる事、不調などがありましたらお体を整えましょう！ご来店を心よりお待ちしております♪★★★店舗の詳細、ご予約はコチラから★★★～～～～～～～～～～～～～～～～～～整体・骨盤調整カラダファクトリー西友阿佐ヶ谷店東京都杉並区阿佐谷北1-5-6西友6階TEL：03-3223-5222営業時間：10:00~21:00～～～～～～～～～～～～～～～～～～

こんにちは！連日の猛暑ですが、いかがお過ごしですか。「ペットボトル症候群」って聞いたことがありますか？？医学的には「清涼飲料水ケトーシス」と言います。砂糖の多く入ったペットボトル飲料を大量に摂取し続け、糖尿病の症状が起こる事です。喉の渇き、体重減少、倦怠感などが起こり、ひどくなると意識がもうろうとしたり、昏睡状態になる事もあります。水分補給には、糖分の摂取量に気を付けましょう。水や麦茶などをしっかり補給し、汗の量や食事からのの塩分、糖分などの摂取量を気にしてみてください。夏場はゴ

こんにちは3連休ですね今日はあいにくの天気でしたが、いかがお過ごしですか？何かの香りを嗅いだ時にふと、昔の記憶を思い出すことありませんか。これは「プルースト効果」といい、匂いと記憶が結びつく仕組みのことを言います。なぜ匂いと記憶が結びつくのかというと、嗅覚は脳に直接働きかけるからです。そのため「匂い」と「記憶」が結びついているのです。この特徴を利用する勉強法などがあるらしいです。ちなみに、鼻が記憶できる匂いは50,000種類もあるそうです町を歩いていると、ふわっと昔の彼女の香水

こんにちは！夏はサンダルを履く方が多いと思います。涼し気で楽でいいですよねサンダルからの影響で体に辛さが出ることもあるんですよ。一般的なサンダルは、足先をひっかけて脱げないようになっている物が多いです。そのタイプの場合、かかとが自由に動くことで、無意識に指先や足裏で地面をつかもうとするようになります。また、こちらも無意識に脱げないようにと、つま先をいつも以上に上げて脱げないように歩くような状態になります。これらの影響で靴を履いているときよりも足の疲労が大きく疲れやすくなります。今

こんにちは！今日も暑いですね！！！最近「梅雨明けたのにセミ鳴いてないねー」っていう会話を耳にします。確かに・・・通常は梅雨が明けたら鳴きだしますよね今年は短い梅雨と少ない雨が影響しているようです。雨があまりにも少なかったのでセミ自身も羽化の時期がわからなくなってるとも言われてますね。いつもは梅雨が明けたら一斉に鳴きだすセミを見てたから違和感を感じますし何だか寂しい気もしますが、本来の梅雨明けの時期は7月20日ころと言われてるそうなのでこれから鳴き始めるかもしれませんね！！！暑

こんにちは！高橋です。昨日はお休みだったのでバイクに乗っていたのですが、運転していただけで汗が止まりませんでした。今週末はかなり気温が上がって真夏日になり、夜は熱帯夜が続くそうです熱中症は、日中の暑い時間帯で起こるものと思われがちなのですが、実は、夜間や就寝中に発症する場合もあります。夜間の室温は、建物の建材や部屋の向きなどの影響を受けます。家の断熱性が高くない場合は、日中の日差しによってベランダや壁などに蓄えられた熱が徐々に室内に伝わる事で、夜間でも高温になる事があります。暑い時間

こんにちは！突然ですが、指をポキポキ鳴らしますか？私はよく」鳴らしてしまいます。「ポキポキ」という音は骨が鳴っている音ではないのです。気泡の炸裂音ってご存じでしたか。関節とは骨と骨のつなぎ目の事で、関節包というものに包まれています。そこには液体があり、この液体は一定の圧力を加えることでガスが発生し、そのガスがはじける時に「ポキポキ」と音が鳴ります。癖でよく鳴らす方も多いのではないでしょうか・指だけでなく、首、肩、背中、腰、膝、あらゆるところがポキッとなりますよね。鳴らすのはよ

こんにちは6月になりました。梅雨に入ったり、気温がどんどん高くなってきたり、過酷な時期になってきましたね。調子はいかがでしょうか？ゴールデンウィークも終わり早1ヶ月。月日の流れは早いです。ぜひ計画的に事を進めてください。この時期の不調として多いのが「むくみ」です。湿度などの影響で、体内の水分バランスが不安定になり「むくみ」やすくなります。「むくみ」には直接的に流れを良くするオイルコースやリンパコーですがおススメです★リンパコースは整体コースと合わせて受けていただく事でより効果的

こんにちは！連休が終わり今日から通常になりました。かなり憂鬱な方も多かったのではないでしょうか・・・始まってしまったものはしょうがないので、乗り切ってやっていきましょう！！とはいえ、連休中はいつもと生活リズムが異なるので元に戻すのは大変です。・体がだるい・体が重い・なんだか疲れが抜けないなどのお悩みが出たら、整体調整をおススメします♪大変な一週間の始まりです。体調を崩さないようにお気を付けください★★★★店舗の詳細、ご予約はコチラから★★★～～～～～～～～～～～～

こんにちは！ゴールデンウィークも終盤です。いかがお過ごしですか？私はお買い物に行きました♪「ストレス」と聞くとマイナスのイメージが真っ先に出てくると思います。しかし、全くストレス（刺激）のない状況の中で生活していると、生きていくうえで必要な体の調整機能が著しく低下してしまいます。何もなければ何もしなくてよいと体、脳が判断してしまうのでしょう。まぶしいと感じる⇒それを対処しようとする=ストレス不快なにおいを感じる⇒それを対処しようとする=ストレスこのストレスの程度により、体の調

こんにちは！早いもので4月も残り1週間となりました。新生活や環境が変わって疲れが出てきている方も多いのではないでしょうか。身体が辛いとどうしても辛い箇所をほぐしたりストレッチしたりしたくなりますが、実は足裏からも辛い箇所のケアが出来るのはご存じでしょうか？足裏には反射区といって、全身の器官や内臓につながる末梢神経の集中した場所が足裏全体にあります。ある器官や内臓の反射区を刺激すると、その器官や内臓が活性化されるんです。ツボが全身にあるのに対し、反射区は足裏を中心に、足の甲、かかとなど

カイロプラクティックほのかの関です。趣味は釣り↑これは娘ですがトンボ玉作り↑家にバーナーありますそしてマンガを描くことです。マンガといっても四コママンガにもならないレベルですが。ごくごく一部で好評(笑)こないだ『描いたマンガ見たいです』と言われ探したら、、ブログには③しかなかったので①と②をご紹介素人ゆえ諸々至らないところはご愛嬌でお願いいたします☆

先日、日本のドラマと韓国のドラマの違いという番組をたまたま見ました。その差あるあると納得（笑）こちらでは、韓国版と中国版を比べてみます。韓国ドラマ「彼女はキレイだった」太っちょの少年がイケメンエリートに成長し、優等生の美少女から残念な無職女子になってしまった二人の初恋から、10数年後に再会するラブコメディという設定は同じです。そして、どちらもシミ・そばかすの作り方が半端ない。ドラマの話が展開するうちに、ヒロインがどんどんキレイになっていく展開はあ

こんにちは😃ななくさ整骨院です。先日、出掛けてる時にリュックを背負っていたのですが、あれ？右肩の方だけ下がってくる。なんてご経験ないでしょうか？？気になり写真を撮ってみると、、、、、見事に右肩が下制しております‼️確かに最近は右肩周りが凝りやすく、左肩よりも動かし辛かったような気もします。このような事例はけっこう患者さんもあり、よく頂く質問が、『どうしたら治るの？？』理由は様々ですが、背骨の異常（側湾症など）がなければ次のような運動をしてもらいます。①肘を90度に曲げたま

にほんブログ村みなさん、こんにちは回復ヘルパーKyokoこと吉田京子です。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・『検査で異常なしと言われたが呼吸がしづらい、心臓どきどきが気になる』ここ数年の間にデスクワークやうつむく事が多い職業の方や赤ちゃんをお世話しているお母さんにこのような症状の方が増えています。３～４年くらい前か異常に首、肩、肋骨周辺やお腹の筋肉が異常にガチガチになっている人がた

こんにちは。台風が心配ですね、お出かけの際は十分注意しましょうね。さてタイトルの『黒革の手帖』を観て思うこと、、今、連続ドラマでやっているんです。このドラマの内容はどうあれﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ私が気になりまくっているのが、主役の武井咲さんの姿勢の良さです。そこにしか目がいかないくらいです(´艸｀)武井咲さんの綺麗さをパワーアップさせているな〜と感じさせる姿勢です☆頭頂部はすっと引き上がって鎖骨は横に伸び、肩・お尻の位置が揃っている。どの場面でも綺麗です☆是非お時間ある時、観て

昨日、新しい施術をモニターさまに体験していただきました！今回のモニターさんは特に身体の不調がない方でした。ですが・・・＜モニターさまのご感想＞私は分かりやすい身体の不調が強くあったわけではないので、例えば、凝っている肩を直接マッサージしてもらうとか、痛かった腰が瞬間に治ったといったような感じを受けたわけではありません。ただ、だからこそ逆に、体の中の中心が、芯からリラックスした感じ、という不思議な感覚が、余計に驚きました。なので、もしかしたら、今

連投です！！先日の楽天スーパーセールで購入したものが届きました⤴️⤴️2番目に到着したのはこちら…暗くてすみませんスタイルキッズという姿勢を正すのを補助してくれるイス？器具？大人用を私が使ってるんですがいいお値段するんですよね😅それを今回女王さま、かめちゃん用に一個ずつ購入しました💦やはり子供用も高かったですが、これで姿勢が崩れなきゃいいんですよ素材も大人用は結構重いですが、子供用は軽くて万が一足に落としても平気なくらい軽かったですかめちゃんは6時前に起きたので1番乗りで喜ん

お知らせです‼︎フラットで定期的に開催しております【女性のHAPPYBODYのためのひめトレ体験レッスン】このレッスンで使っている『ひめトレポール』が入荷待ちとなっておりますご迷惑をおかけしますがよろしくお願いしますm(__)mお盆休み明けには入ってきます‼︎次回の体験レッスンは8月23日（火）です‼︎※体験日以外でも受け付け可能ですよ‼︎#ひめトレ®#HAPPYBODY#名古屋上社#フラット治療院#トレーニングもできる#スポーツマッサージ#アロマテラピー#クレイセラ