姫野桂

姫野桂さんのエッセイ“生きづらさにまみれて”(晶文社)を読みました！図書館でタイトルに惹かれて手に取りました。わたしも生きづらさにまみれています。容姿はあまりに悪くて容姿コンプレックスが本当に苦しい、性格は暗くて消極的でコミュ障、豆腐メンタル、あらゆる能力が低い、声まで汚い…何もいいところがありません。ここまで何もかも劣った人間はなかなかいないと思います。本当に生きづらいです。著者の姫野桂さんは年齢も近いし、共感できるかなと思いました。読んでみて、おもしろかったです。

支援に支えられながら、ASD当事者として少しずつ人生を立て直している僕の記録です。苦しみの中で出会った本たちは、僕の心に風を通してくれました。《和尚の本棚》は、本との静かな対話と、自分自身との対話の軌跡です。今朝、早速、地域の障害者福祉課に相談のお電話をさせていただきました。昨日のデイケアでアドバイスを貰って。いろいろ情報を頂けて、アドバイス頂けました。次のステップも明確になったので、また一つ行動していきたい。一つ一つ楽しめるペースでやっていこう。僕は、どうしたら人生を建て直して

グレ会という自助会が気になりたびたび開催日など調べているものの、体が弱いので行って帰っての難易度が結構高いそして、行ったところで私と同じ症状の方はいないかも…？私の場合、多動や部屋の散らかりは無く優先順位が分からないという事もないのですが、挙動不審なのでとにかく人間関係に苦労します。無意識にフリーズしていた時に知らない外国人に"AreyouOK?!"と言われたり、無意識に色々な表情をしていたらしく（会話をしているような感じだったと思う）、クラスメイト達をびっくりさせた事もあり

インクルボックス新着動画のお知らせです。ーーーーーーーーーー【gifted・発達障害の専門家インタビュー】Expert姫野桂3〜慶應卒の発達障害女性の事例〜2025年2月21日配信発達障害当事者でライターの姫野桂（ひめのけい）さん。大学時代は出版社でアルバイトをして編集業務を学び、卒業後に一般企業に就職しますが25歳のときにライターに転身。現在は週刊誌やWEBなどで執筆しています。著書に『私たちは生きづらさを抱えている発達障害じゃない人に伝えたい当事者の本音』『発達障害グレーゾ

インクルボックス新着動画のお知らせです。ーーーーーーーーーー【gifted・発達障害の専門家インタビュー】Expert姫野桂2〜東大大学院卒の発達障害女性の事例〜2025年2月14日配信発達障害当事者でライターの姫野桂（ひめのけい）さん。大学時代は出版社でアルバイトをして編集業務を学び、卒業後に一般企業に就職しますが25歳のときにライターに転身。現在は週刊誌やWEBなどで執筆しています。著書に『私たちは生きづらさを抱えている発達障害じゃない人に伝えたい当事者の本音』『発達障害グ

インクルボックス新着動画のお知らせです。ーーーーーーーーーー【gifted・発達障害の専門家インタビュー】Expert姫野桂1〜高学歴発達障害の実際〜2025年2月7日配信発達障害当事者でライターの姫野桂（ひめのけい）さん。大学時代は出版社でアルバイトをして編集業務を学び、卒業後に一般企業に就職しますが25歳のときにライターに転身。現在は週刊誌やWEBなどで執筆しています。著書に『私たちは生きづらさを抱えている発達障害じゃない人に伝えたい当事者の本音』『発達障害グレーゾーン』『

「発達障害かも？」という人のための「生きづらさ」解消ライフハックAmazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}Amazon（アマゾン）で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}楽天市場で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}どんな本？たくさんの当事者の生の声が詰まった「みんなでつくったハック集」「発達障害かも？」という人のための「生きづらさ」解消ライフハックより引用「発達

姫野桂著『発達障害グレーゾーン』を読みました。発達障害グレーゾーン(ＳＰＡ！ＢＯＯＫＳ新書)Amazon（アマゾン）以前にも同じタイトルの新書を読みましたが、それはまた別の著者による別の本でした。同タイトルの本が少なくとも2冊はあるということは、それだけ『発達障害グレーゾーン』の人たちの生き辛さに注目が集まってきているということなのでしょうね。そういや大ヒットした本『ケーキを切れない非行少年』でも、グレーゾーンの人達のことが扱われてましたよね、確か。グレーゾーンの人たちというのは

姫野桂さん心理的虐待少し胸が苦しくなりましたが読み切りました。残念ながら虐待が行われているという事実。何気ない言葉や行動が虐待になる可能性もあります。まずは知るきっかけに本書をお読みください。きっと解決策が見えてくるはずですよ。

中野ブロードウェイにはIKKO美容室が入っています。もう3ヶ月くらい髪の毛を切っていないのでいい加減美容室に行きたい！となっていたら、夫が「今日仕事帰りにIKKOさんとすれ違ったから明日IKKO美容室に行って来なよ。初回女性はカット3200円みたいだし」というので、今日IKKO美容室中野ブロードウェイ店に行ってきました。IKKO美容室、ずっとあの「どんだけ〜！」のタレントのIKKOさんが経営している美容室だと思い込んでいたのですが、実は中野の元祖IKKOさんということで有名人で、昔はよくテレビ

姫野桂さん高学歴発達障害高学歴だからということでフィルター越しに見られてしまいます。ならではの辛さがあるわけですね。学歴に関係なく、その人の特性に合った対応を取らねばならいと思うのです。

姫野桂：著ディスカバー・トゥエンティワン定価：1300円+税（2020.4）私のお薦め度：★★★★☆『なんでこんな簡単なことができないんだろう・・・・・と思っているあなたへ。「小さな工夫で毎日がラクになる」を集めました。』こんな風に帯で紹介されているように、アンケートで集まった発達障害当事者のみなさんからの「工夫＝ハック」を本にまとめたものです。その数、なんと１２６名もの方からの、発達障害をもつ人たちの“生きのびる”ための工夫の数々です

今日というか日付変わって昨日は、地元の宮崎から中高時代の友人が東京に遊びに来てくれたので、ショッピングとお食事をした。友人は、宮崎にないブランドのデパコスが欲しいと伊勢丹へ。エルメスのリップや私がよく知らないブランドのコスメを買えてご機嫌そうだった。私も下着が欲しかったのでピーチジョンでお買い物。摂食障害の過食で14kg太り、なんとか2kg取り戻した今の体型にブラが合っていなかったので、合うブラを調達。そこで思ったのは、私は摂食障害の認知の歪みのせいで、自分をクソデブだと思っていること。

寒いかと思えば暖かい日もあり、そして花粉症にとってつらい季節となりました……今回はアドビの「僕と私の確定申告」という企画に参加してこのブログを書いています。■3年間も確定申告を間違えていた年度末の忙しい時期にさらに忙しさに拍車をかけてくるもの、それが確定申告。フリーランスになって今年で11年目。最初のうちは手探りで自力で確定申告を行っていました。しかし確定申告を自分で行って数年経った頃、1ヶ月5万円を超える国民健康保険料の払込用紙が届いたのです。確かに国保は高いと

仕事柄、本はたくさん読むのですが、専門書やノンフィクションが多く、最近あまり小説を読んでいなかったので、昨日は彼と本屋デートして小説を購入。遠野遥さん、ずっと気になってはいたけど読んだことがなかったので『改良』と芥川賞受賞した『破局』、又吉直樹さんは『火花』と武田砂鉄さんとの往復書簡の『無目的な思索の応答』しか読んだことがなかったので『劇場』を購入。仕事の合間に『改良』を読み始めました。読書は心の栄養ですね！

前回のブログで書いた、豆を焼くところからその場でやってくれる珈琲屋さんで昨日、新しいコーヒーを購入。いろんな種類があったけど、今回はなかのブレンドを注文。30分ほど時間がかかるとのことで、豆を焼いてひいてもらっている間に他のお買い物をして、帰りに取りにいきました。帰宅して飲んでみたら香りがめちゃくちゃ芳醇で、深い味わい！コーヒーって嗜好品で少しお値段がするけど、安いコーヒーを飲むよりこうやって美味しいコーヒーを飲みたいものです

昨日散歩をしていたら新しく珈琲屋がオープンしていて、コーヒー買おうと入店したらめちゃくちゃ本格的なお店でした。豆がたくさん置いてあり、どれを挽いてもらおうかなと思っていたら店主の方が話しかけてくださり、なんと豆を焼くところから始めて20分くらいかかるらしい！てか、コーヒー豆って焼くんだ！あまり時間がなかったのでどうしようと思っていたら、3日前に焼いたばかりのお試しのコーヒーがあるのでいかがですか？と言われ、お試し用を買ってみました。3日前に焼いたばかりのコーヒー豆を挽いてもらい、家に帰

日本人のソウルフードのお味噌汁。お味噌はいつも、いろんなお味噌を置いている新井薬師にある味噌屋さんで購入しています。坂本商店中野営業所(新井薬師：薬師あいロード店)：味噌のことなら味噌専門店坂本商店（さかもとしょうてん）味噌専門店「坂本商店」の中野営業所の紹介。JR中野の駅から徒歩8分程度の場所にある新井薬師のあいロード内に位置します。みそソムリエがいて、赤味噌、白味噌など合わせ40種類以上の味噌の取り扱っているお店です。目の神様「梅照院」も近くにあります。sakamoto-miso.c

Qoo10のメガ割で購入したものがようやく届きました。いつも買うものは決まっていて、必ずメディヒールのパック！どのパックよりもやはりメディヒールが一番お肌もちもちになる今回はタイガーのパックもオマケでついてきた！毎回メガ割で3箱買って、なくなる頃にまたメガ割が始まる。新大久保や日本のネットショップで買うより断然お得に買えるQoo10のメガ割。明日からさっそく使いまーす！

行きつけの酒屋さんがお酒を卸している、焼酎マイスターのいるお店で、酒屋さんから教えてもらった、焼酎にめっちゃ合うおつまみをようやく食べられました。行くたびに「今日はもう終わっちゃいました」と言われていたのですが先日やっとです。その名も「シャウエッテン」。シャウエッセンの天ぷらなのですが、シャウエッセンの周りに肉が巻いてあります。想像通りの味なのですが、芋焼酎と一緒に食べると、焼酎がシャウエッテンの脂を流してくれて最高！次回行く時もあるといいなぁ〜。ここのお店の焼酎マイスターさん、もう

11/24にトライアル開始した保護猫のしらす君、先住猫の小雪と最初はうまくいくか心配だったけど、昨日、外出している間に2匹の間に何かが起こったのか、急激に距離が近づいて仲良くなり、本日付で正式譲渡となりました。トライアルから11日目ではれてうちの子認定です！これからは一生うちの子！家族の一員として大切にします

12月に入りましたね。寒くて布団の中から書いています。なんだか素朴な疑問なのですが、レンジで何かを温める場合、なぜ「チンする」と言うのでしょうか。今時の電子レンジはチンではなく、ピーッとかが多いのでは？チンはトースターの音なのではないでしょうか？また、私はMacユーザーなのでMacだけかもしれませんが、ワードで文書を作成する際、保存ボタンは今もう使われていないフロッピーディスクのアイコンです。今時の若い人はフロッピーディスクなど見たことがない人が大多数なのでは？冬の寒さが深まると同時

今日は待ちに待った保護猫ちゃんのトライアルで、しらす君がうちにやってきました！ブリーダー崩壊からレスキューされた子で、アメショにエキゾチックショートヘアの血が入っているので鼻ペチャさんです。うちに着いたらさっそく部屋の中を探検。先住猫の小雪は最初はガン見して様子をうかがっていましたが、自分のテリトリーであるキャットタワーのトンネルの中にしらす君が侵入しようとしたらシャーシャーウーウーしばらくしたらすぐリラックスしてオモチャで遊んだり床にごろーん。まだ5歳なのにこの貫禄！そして小雪はビ

先日宮崎に帰省した際、97歳の祖母にも会いました。診断は受けていませんが、祖母は明らかに発達障害です。特にASD傾向がめちゃくちゃ強い。祖母は一人暮らしですが、ワクチンを打つときなんかは副反応などの経過を見るために実家(うちの両親)の家に泊まります。また、夕飯時、実家の猫はすぐに隙を見て盗み食いをしてしまいます。食卓に料理を並べている際に母がキッチンに向かわないとならず、「ちょっと寅次郎(猫)見ちょって」と言って戻ってきたら、猫がしっかり盗み食いしている！「寅次郎見ちょってって言ったでし

先週の金曜日から昨日まで実家の宮崎に帰省していました！宮崎、暖かかったです。彼氏が焼酎マニアで黒木酒造の酒蔵を見たがっていたので下調べをすると一般には開放してなくて、取材なら見せてくれるとのこと。じゃあ外から眺めるだけにしよーと思ったら、偶然華道のイベントとタイアップしていて、酒蔵を見学することができました。見学後は川南町の海辺のお魚屋さんでご飯。海鮮丼美味しかった！海もとっても綺麗でした！実家には寅次郎と文太という2匹の猫がいて、実家の猫にも久しぶりにご対面。実は寅次郎、とても

本日は月1回の心療内科の診察。実は先月末、急に動悸が激しくなって死にそうなほど呼吸が苦しくなり、これは救急車か⁉︎と思ってとりあえず#7119に電話したのです。電話では看護師さんから顔色や脈などを聞かれ、その結果、救急車の必要はないと判断されて近所の内科の病院を紹介されました。でも、こんなに苦しいのに一人で病院に行ける状態ではありません。しばらく横になっていたら自然と治りました。このことをTwitterに投稿したところ、パニック障害の可能性があるのではないかとのリプやDMを頂き、調べ

先日、父親から「お中元に大量にもらったから」と山形県産のつや姫を譲っていただきました。それまでスーパーで買った無洗米を食べていたのですが、それを食べ切ったので開封の儀！洗うのが面倒でずっと無洗米だったのですが、この山形県産のつや姫は洗う手間も気にならないくらいふっくらおいしい！冷めたり冷凍をチンしてもおいしい！毎日食べるお米は良いものだと毎回のご飯がおいしくなりますねまだ後1袋あるのでありがたい限りです。

昨日は歌舞伎町の花園神社で酉の市が開催されたようですが、自宅から歩いてすぐの神社でも今日、酉の市をやっていたので初めて熊手を購入してみました。売っている方が手締めをしてくださって縁起がとても良い！これでお仕事たくさんいただけますように！健康でありますように！

昨夜は週に一度の彼と飲み歩きの日。通っている酒屋さんが卸しているという焼酎マイスターのいるお店を酒屋さんに教えてもらったので行ってきました。食べログもほとんど書き込みがなくてまさに隠れ家！だから、店名を書いていいのかちょっと不安なので一応伏せておきます。まず、お通しがお蕎麦とスープで小洒落てる！白魚の刺身。タンの煮込み。銀杏のガリバタ焼きもお酒が進む〜！そしてこのお店の名物、おでん！でっかい車麩にはお出汁がシミシミ！大根も美味しい〜！そして変わり種でカマンベールチーズのおでん

本日10月27日は読書の日とのことです。ということで今回は私が好きな本のご紹介。1冊目はこちら！生理用品の歴史などを研究している社会学者の田中ひかるさんの『「毒婦」和歌山カレー事件20年目の真実』(ビジネス社)林被告が夫の保険金殺害をしようとしたのは事実なのですが、町内会の祭りでカレーに毒を入れる動機や物証もありません。もしかして冤罪の可能性があるのでは？と思わせる一冊です。2冊目はこちら。菅野久美子さんの『超孤独死社会』(毎日新聞出版)孤独死の現場を菅野さん自ら特殊清掃員と共に