姫野友美

先日、姫野友美先生の開院20周年記念パーティーに参列してきました。姫野先生は栄養療法の学会でも重鎮のすごい先生で、テレビにも多数出演されていて超有名な先生です。私なんぞ栄養療法の世界では新参者で下っ端の下っ端なのに、なぜか姫野先生からかわいがって頂き、いつも先生の方から声をかけて下さるのです。すんごい先生なのに、全く威張ってなくて、気さくで明るくて大好きな憧れの先生です。講演会とパーティー両方に参加したのですが、溝口徹先生、柳澤厚生先生はじめ重鎮の先生方が勢揃い。

アロマと栄養のスタイリストmomokaです＾＾先日、オーソモレキュラーの血液検査を受けてきました💉✨定期的にチェックするようにしているのですが、今回はちょっと心配ごとがあって再確認も兼ねて…。結果はなんと…✨パーフェクト！✨✨GOOD！✨ドクターから太鼓判をいただき、心からホッとしました😊特に褒められたのはこの3つ👇・ビタミンB群・脂質バランス・タンパク質と鉄のバランス普段の食生活にしっかり動物性タンパク質を取り入れながら、自分に合ったサプリも食事の一部として摂取してき

通っている精神科で血液検査をしたいとお願いし、結果が出ました。一般的には異常なしで、少し中性脂肪が高いとのこと。そう…私、三段腹です😉それは置いといて自分は姫野先生の著書【中古】心療内科に行く前に食事を変えなさい疲れた心に効く食べ物・食べ方/姫野友美/青春出版社[単行本（ソフトカバー）]【宅配便出荷】楽天市場の一番最後の付録ページを参考にして『心のバッテリー残量』を確認してきました。フェリチンが2年前より14から114に上がったのが嬉しかった！これは、心の不調が改

コロナ治療とワクチン後遺症治療で一時期ブームになった５−ALA（5-アミノレブリン酸）。『長崎大病院など9つの病院でコロナ患者にサプリ用いる特定臨床研究』患者さんのリクエストで1日1記事は主に新型コロナウイルス関連の医療ニュースをお届けしています。今日は明るいニュースを。ーーーーーーーーーーーーーーーーー【…ameblo.jp元々は抗老化サプリとして注目を浴びていた物質でした。『世界が注目する日本発「抗老化サプリ」「NMN」「5-ALA」の驚きの効果とは』今日は複数の

オーソモレキュラーに関する書籍の紹介です。書籍案内|オーソモレキュラー栄養医学研究所https://www.orthomolecular.jp/book/最近読んだ本Amazon（アマゾン）グラッサー博士の選択理論―幸せな人間関係を築くために3,411〜18,973円過去は変えられないけれど現在と未来は変えられる。他人は変えられないが自分は変われる。選択理論のバイブル的著作です。楽天市場医師が教える新型コロナワクチンの正体本当は怖くない新型コロナウイルスと本当に怖い新型コ

本日、松山市民会館にて、月に一度の愛媛県民文化大学の講演会がありました。演者は「姫野友美さん」テーマは「イキイキ人生の鍵は腸と栄養にあり！」でした。医学博士で、「主治医が見つかる診療所」等に出演されて活躍されてます。専門的な栄養のお話を、一時間半映像も交えて講義していただきました。とっても為になりました。途中からは、これは聞き逃してはいけないと、メモを取りながら聞いてました。栄養素、聞いたことあるものばかりだけど、何に効くか、不足するとどんな支障が

画像は中居正広のニュースな会より。大坂なおみさんが鬱である事を公表し中居正広のニュースな会で取り上げられた。姫野友美と言う専門家を名乗る女性が出演され、鬱が心の不調だの、脳のバッテリーが切れただのと適当な言葉を利用し旧態依然どころか疑わしい占い師か、似非宗教指導者と思える発言を行っていた。更に深田恭子さんの適応障害発症についても姫野友美と言う専門家を名乗る女性は同様の発言を行っていた。鬱発症者に対し脳のバッテリーが切れたと言う言葉をTVで豪語する専門家が何処にいるだろうか。鬱を発症され

ご訪問いただきましてありがとうございます笑って笑って心の扉を開きます良き言霊（ことたま）使い卯乃くく凜（くくりん）ですお誕生日ランチ。イタリアンレストランでのデザート。息子の誕生日。お祝いのケーキ。甘いもの、美味しいですよね～。身体が疲れたり、心が憑かれたりすると、何故か甘いものが欲しくなる、ってことありませんか？『砂糖は頭の栄養です～♪』と、テレビCMで流れていたこともありました。確かに、血糖値がひどく下がるとめまいがしたり、元気もなくなってしまうようです。だか

こんばんはー今週は暑かったですね例のごとく、暑さにやられておりますで、「健康」が目下の課題の私ですが最近読んだ本がこちらキャッチ―なタイトルに惹かれて本屋で立ち読みしたら・・・まさに私を発見この4コマ漫画なんてまさにーで、購入してしまった本です「気力」で乗り切れないのは「心」の問題？心の安定は「栄養」が作るのです。セロトニンやドーパミンなど聞いたこともあるかと思います。この脳からのホルモンが心の安定の元になる。そしてそのホルモンの元は「栄養」というわけなのです。

https://news.yahoo.co.jp/pickup/6359555小麦粉の中のダニとアレルギーの話題が今日のＹＡＨＯＯに。みなさんアレルギー＝ダニアレルギー＝花粉と単純に理解されてませんか？実はアレルギーはリーキーガット症候群がその本態。リーキーガット、知る人はこの数年ホットな疾患。ウツ、発達障害、リウマチ、喘息、花粉症、等々。全身の炎症性疾患の根本的オオモト締めの疾患です。山中が医学生だった45年前、こんな病気きいたことなし。開業した

どうも、うつ田克美です✨１月のうつ克のまとめについて記録しておきます。【散歩の記録】２月の総歩数：３２.３万歩👣⇒１日平均１万歩以上の活動を達成💪【ブログ更新の記録】２月の投稿数：２９記事⇒１日１記事の投稿を達成👍️シリーズ物(１ヶ月間の休養生活について)⇒「休養生活○週目」はこちらから２月アクセス数ランキング⇒第１位：「休養生活２週目～とにかく眠い～」第２位：「うつの治療と薬の話」第３位：「こころのクセを変えるコツｰその６ｰ

どうも、うつ田克美です✨今日も引き続き心療内科医の姫野友美先生の「こころのクセを変えるコツ」の感想を書いていきます。(初めから読む方はこちらから)今日は、最終章の第６章『幸運をもたらす１２のこころの技術』についてご紹介したいと思います。技術１：「６D２S」の口ぐせをやめよう⇒６D＝「どうせ」、「でも」、「だって」、「ダメだ」、「どうしよう」、「できない」２S＝「しょせん」、「しなければならない」技術２：「私」を主語にしてものを考えよう⇒「私」を主語に変えることによって、自発

どうも、うつ田克美です✨今日も引き続き心療内科医の姫野友美先生の「こころのクセを変えるコツ」の感想を書いていきます。(初めから読む方はこちらから)今日は、第５章『自信がついて毎日が楽しくなるスイッチレッスン４』の感想をお届けしていきます。第５章では、『なぜ、あの人ばかりうまくいくの？ーストップ・ザ・「嫉妬」』と『あなたの言うことはよくわかるわ。でも・・・ー「『はい、でも』ゲーム」にご用心』が特に印象に残りました。『なぜ、あの人ばかりうまくいくの？ーストップ・ザ・「嫉妬」』では、人と比

どうも、うつ田克美です。今日も引き続き心療内科医の姫野友美先生の「こころのクセを変えるコツ」の感想を書いていきます。(初めから読む方はこちらから)今日は、第４章『人間関係がスムースになるスイッチレッスン３』の感想を書いていきたいと思います。第４章では、『みんなはどうおもっているのだろう？ー周りを気にして運をとり逃がすタイプとは？』と『もしもダメだったら、自分の人生はおしまいだー世の中を白か黒かで決めつけていると・・・』の２つが印象的でした。『みんなはどうおもっているのだろう？ー周りを

どうも、うつ田克美です✨今日も引き続き心療内科医の姫野友美先生の「こころのクセを変えるコツ」の感想を書いていきます。(初めから読む方はこちらから)今日は第３章『重たい心がスーッと軽くなるスイッチレッスン２』の感想をお届けします。第３章では、『あのとき、こうしていればよかったのに・・・ー悲観的な考えに捉われない方法』と『これからもっと失敗するだろうーひとつダメだと全部ダメなの？』の２つが印象に残りました。『あのとき、こうしていればよかったのに・・・ー悲観的な考えに捉われない方法』による

どうも、うつ田克美です。今日も引き続き心療内科医の姫野友美先生の「こころのクセを変えるコツ」の感想を書いていきます。(初めから読む方はこちらから)今日は第２章『自分の気持ちが素直に言えるスイッチレッスン１』の中から特に印象に残った『こんなに頑張っているのに、誰も気づいてくれない・・・ーなぜ、他人の評価が気になるの？』と『いつも「いい子」でなければならないー何でも「○○すべき」と考えてしまうあなたへ』の２つについて紹介します。『こんなに頑張っているのに、誰も気づいてくれない・・・ーなぜ、

どうも、うつ田克美です。今日は心療内科医の姫野友美先生の「こころのクセを変えるコツ」の感想を書いていきます。第１章『考え方のクセを変えるだけで、こころはこんなにラクになる！』の感想です。まず、本書では、『悪い方へ考えがちなこころのクセ』が住み着いているこころを「へこたれ君」と呼んでいます。一方で、『良い方へ考えるこころのクセ』を「すこやかさん」と呼んでいます。第１章では、『へこたれ君は誰のこころにもいる』、『「認知療法」でへこたれ思考から脱出できる！』、『チャンスが舞い込む「幸運のサ

前回投稿の続き25日に行われたハッピーケア・リビングセミナー「オトナ女子に必要な栄養の話」でした。取り上げた栄養素は蛋白質、脂質、ビタミンB6、亜鉛持っていった健康診断書とホルモン値を調べた時の血液検査結果から、それぞれ計算式やチェック表に当てはめてみます。で、総コレステロールから計算すると私の結果は要注意(^^;少し多いです。※蛋白質は健康診断書と血液検査では調べていないので、わかりません。肝機能検査からビタミンB6は不足と、このように読める訳です。ただ一般的な数値が正

テレビ20191月NHKごごナマ20194月NHKあさイチ出演大好評！！新刊情報お陰様で著書累計102万8600部！！！まんがでしくみを理解！文字も大きく見やすい！２０ｋｇやせた！糖質オフ入門麻生れいみ式いつ会っても若い人の食べ方の新常識新刊大豆本7月22日発売！体が変わる！主食変わりの大豆レシピパスコの低糖質パン簡単美味しいレシピ掲載中！いがいに知られてない、スーパーのパンのコーナーに低糖質なパン増えてますよ🥐前のページは、姫野先

ミネラルセミナーをやりましたあの姫野友美クリニックさんがわざわざ出張でミネラルバランスチェックを実施しに来てくれました調べてみるとミネラルバランスの悪さと不足が露呈私もかなり不足してましたサプリ飲んでない人はどんなレベルに悪いんだろ？？と思ってみた今度このミネラルバランスチェックの見方を教えてもらってきます爪や髪の毛は最後の最後に栄養が供給されます髪の毛や爪がボロと言う事は体内もボロボロになってるはずです戻せるうちに戻しておくのが良い脳梗塞とか

水素の可能性は無限大です。活性酸素対策も水素パーキンソン対策も水素そして認知症対策も水素今回もテレビで有名な姫野友美先生が参加していました。女の取扱説明書（SB新書）[姫野友美]864円楽天女の取扱説明書(SB新書)780円Amazon最新刊はこんなタイトル・・・あ・・・買いそびれています(;^_^A医科歯科連携をしっかりやってくださっていています。つづきはこちらからです。https://aoi-shika.info

はじめての分子栄養学7月4日10:00〜13:00講師理学療法士齋藤郁実参加費¥540頭痛低血圧朝起きるのが辛い貧血なんか眩しいドライアイ手荒れイライラする生理痛常に吐き気等々根本原因知ってみませんか？https://www.reservestock.jp/page/event_calendar/1294☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆7月11日部分別勉強会のお知らせ講師理学療法士齋藤郁実⚫︎10:00〜12:30

おはようございます今日も朝からお日様が気持ちいいですね昨日の番組、皆さん見てくれましたか？私はラン練習後、急いで帰宅し丁度、溝口先生が出てるところに間に合いましたあっ！前半部分も、その後録画してたので見ましたよ血液検査のデーターで、皆さん一喜一憂しないようにそして、血液データーから本当に栄養状態も分かってしまうのがオーソモレキュラーなのですここで昨日のテレビの付け足し血糖値を上げない食べ方は、本当に大切朝食に牛乳を飲むと血糖値が…………とありましたが、アレルギー症状などが出

梅雨に入り、なんだかずっと陽の光を見てないと気分まで落ち込んでしまいますが、皆さんいかがお過ごしですか？オーソモレキュラーONEでお世話になった溝口徹先生が明日、テレビ東京の「主治医が見つかる診療スペシャル」に主演するそうですもちろん、お馴染みの姫野ともみ先生もです溝口先生のブログhttp://orthomolecule.jugem.jp/オーソモレキュラー、分子整合栄養に、まだ馴染みのない方も、溝口先生のブログはもちろん、明日のテレビを見れば、分かりやすいですこれで、もっと

秋から勉強してました、オーソモレキュラー(分子整合栄養学)の栄養療法、ONEの資格を無事に取得しました通常の仕事はもちろん、栄養カウセリング、クライアントさんのサポート、自分のフルマラソンの練習とハードな時もあったけど、好きな事だから勉強するのも楽しかったなぁ昨日はその授与式の為、芝パークホテルへその前にちょっぴり増上寺にも寄り道授与式では溝口徹先生、姫野友美先生と記念撮影しましたが、こちらの写真は後日、協会からアップされたらブログに載せますね〜今日は4月1日(エイプリルフール

鶏ももとなすをトマト缶やコンソメで煮ました⭐鶏肉となすのトマト煮切り干し大根ちくわと玉ねぎ甘辛炒めチンゲン菜としめじ炒めゆで卵、赤ウインナーアスパラ、ブロッコリー茎本屋さんでたまたま見つけて、いすに座り旦那さんと二人で笑いながら読みました※画像はお借りしていますネットでの口コミはあまり高くないけど、私的にはとても面白かったです

三連休も明け、今日から仕事ですその前に朝カフェしました〜またスタバでゴマゴマゴマラテをオーダーしました今日はペーパーカップに入ってましたなんかこの前より少し量が多い気がして朝から得した気分でしたあと1回飲みたくなりました3回までにしときますほぼ日手帳もほぼ日記手帳になりつつありますが一応毎日書いてますほぼ日の方にはここには書いてない自分しか見ない日記として書いてます朝活ではいつもの読書もしました今朝もこの本を読みました女が40代になったら知っておきたいこと