姫路・竜野・加古川

人は幸せになるために生まれてきた心理セラピストの長岡さちえです姫路・神戸・大阪で「ビリーフチェンジ」という心理セラピーで本来の自分の気持ちや感情を開放する事で生き辛さを解消し自分らしく生きることのお手伝いをさせていただいてます３月に入ってやっと春の兆しが見えてきましたね朝と夜はやっぱりまだまだ寒いですがお昼はぽかぽかと暖かい日があってあ～、春の匂いがする～って少しワクワクします(^^♪３月と言えばお仕事をされている方は移動

人は幸せになるために生まれてきた心理セラピストの長岡さちえです姫路・神戸・大阪で「ビリーフチェンジ」という心理セラピーで本来の自分の気持ちや感情を開放する事で生き辛さを解消し自分らしく生きることのお手伝いをさせていただいてます前回の続き(過保護は親のビリーフです①)です子供にカウンセリングを受けさせたいと親が相談にくる場合は親のビリーフが原因となるケースが多く見られます前回ご相談に来られたお母さんも一見するとお子さん

人は幸せになるために生まれてきた心理セラピストの長岡さちえです姫路・神戸・大阪で「ビリーフチェンジ」という心理セラピーで本来の自分の気持ちや感情を開放する事で生き辛さを解消し自分らしく生きることのお手伝いをさせていただいてます前回のブログのテーマは「自由」って素晴らしいでした今回も「自由」をテーマに考えてみたいなぁと思っています突然ですが私には愛しい子供が三人います上の二人はもう成人していますが下は今年、中学生になるので

人は幸せになるために生まれてきた心理セラピストの長岡さちえです姫路・神戸・大阪で「ビリーフチェンジ」という心理セラピーで本来の自分の気持ちや感情を開放する事で生き辛さを解消し自分らしく生きることのお手伝いをさせていただいてます先週から身を切るほどの寒さが続いてますね今朝起きた時、なぜか背中が痛くて…特に何もしてないのになんで？と思ってたら原因は２，３日前に出かけた時の寒さあまりの寒さに体をギュッと縮めていたせいで背中が筋肉

人は幸せになるために生まれてきた心理セラピストの長岡さちえです姫路・神戸・大阪で「ビリーフチェンジ」という心理セラピーで本来の自分の気持ちや感情を開放する事で生き辛さを解消し自分らしく生きることのお手伝いをさせていただいてますおはようございます今日もやっぱり寒いです先日、何年かぶりの友達に会ってきました久しぶりなせいかもともとお喋りなせいか話は尽きずずっと喋りっぱなしでした(*´з`)その話の中に「ご主人の愛（束縛？）

人は幸せになるために生まれてきた心理セラピストの長岡さちえです姫路・神戸・大阪で「ビリーフチェンジ」という心理セラピーで本来の自分の気持ちや感情を開放する事で生き辛さを解消し自分らしく生きることのお手伝いをさせていただいてます昨日の暖かさが一変して今日は寒いですね来週からまた寒波到来らしい…寒がりさんな私には厳しい季節です(´・ω・`)私は自分の事を「寒がり」と思っています○○な私あなたは○○に何を入れますか

人は幸せになるために生まれてきた心理セラピストの長岡さちえです姫路・神戸・大阪で「ビリーフチェンジ」という心理セラピーで本来の自分の気持ちや感情を開放する事で生き辛さを解消し自分らしく生きることのお手伝いをさせていただいてますあっという間に前回のブログから一ヶ月が経ってしまいました(;'∀')遅ればせながら新年あけましておめでとうございます皆さんにとって2017年はどんな年になりましたか私にとっては正直、もうやめてく

人は幸せになるために生まれてきた心理セラピストの長岡さちえです姫路・神戸・大阪で「ビリーフチェンジ」という心理セラピーで本来の自分の気持ちや感情を開放し自分らしく生きることのお手伝いをさせていただいてます前回の鞍馬寺の続きです鞍馬寺から下鴨神社へ下鴨神社へは「馬場」を通って行きますがこの馬場が秋の紅葉でめちゃめちゃキレイ♡馬車が走る道を落ち葉を踏みしめながらこんなにキレイな季節に参拝できたことを感謝しながらゆっくりと歩きま

人は幸せになるために生まれてきた心理セラピストの長岡さちえです姫路・神戸・大阪で「ビリーフチェンジ」という心理セラピーで本来の自分の気持ちや感情を開放し自分らしく生きることのお手伝いをさせていただいてます昨日、京都にある「鞍馬寺」と「下鴨神社」に行ってきました来年は戊戌年という事で五行でいう「土・土」の年なんだそうです土が二つも重なっている！来年は土地のエネルギーが大切になる一年そこで来年に向けて「鞍馬寺」に行ってきました

人は幸せになるために生まれてきた心理セラピストの長岡さちえです姫路・神戸・大阪で「ビリーフチェンジ」という心理セラピーで本来の自分の気持ちや感情を開放し自分らしく生きることのお手伝いをさせていただいてます先月、韓国に嫁いだ姪っ子の結婚式に出席するためにソウルに行ってきました韓国の結婚式で「主礼」（チャペル式でいう神父さんの様な方）が若い夫婦にお祝いの言葉や夫婦の在り方などを話されたのですがその中に「夫婦で植える木」の話がありま

人は幸せになるために生まれてきた心理セラピストの長岡さちえです姫路・神戸・大阪で「ビリーフチェンジ」という心理セラピーで本来の自分の気持ちや感情を開放し自分らしく生きることのお手伝いをさせていただいてます１１月も中頃になりめっきり寒くなりましたね朝晩の寒暖の差で体調を崩される方も多いのではないでしょうか気を付けてくださいね私も寒いのはとっても苦手です最近はHPを作るのに手間取ってブログ更新ができていませんでした、、先日、継続

人は幸せになるために生まれてきた心理セラピストの長岡さちえです姫路・神戸・大阪で「ビリーフチェンジ」という心理セラピーで本来の自分の気持ちや感情を開放し自分らしく生きることのお手伝いをさせていただいてますここ一ヶ月ほどブログの更新ができませんでしたどうしたの？体調悪いの？生きてる？？などなど、心配をおかけしましたm(__)m（ちゃっかり生きてます（笑））先日、親との関係に悩まれている方にお会いしました分かってくれない、あ

人は幸せになるために生まれてきた心理セラピストの長岡さちえです姫路・神戸・大阪で「ビリーフチェンジ」という心理セラピーで本来の自分の気持ちや感情を開放し自分らしく生きることのお手伝いをさせていただいてます前回の続きです１５才までに作り上げられた思考、いわゆる性格って言われるものです私であれば、人に甘えてはいけない女性らしさを全面に出してはいけない人に負けてはいけない自分の感情を見せてはいけない重要であってはいけないなどなど

人は幸せになるために生まれてきた心理セラピストの長岡さちえです姫路・神戸・大阪で「ビリーフチェンジ」という心理セラピーで本来の自分の気持ちや感情を開放し自分らしく生きることのお手伝いをさせていただいてます今日は基本に戻って「思考」と「感情」と「人生」をテーマにしました人は一日に約６万回は「思考」をしていると言われています何気ない日々の生活の中で自分の気づかないうちにも沢山の思考を働かせているんですねあれってそうやんなぁ、それは無い

人は幸せになるために生まれてきた心理セラピストの長岡さちえです姫路・神戸・大阪で「ビリーフチェンジ」という心理セラピーで本来の自分の気持ちや感情を開放し自分らしく生きることのお手伝いをさせていただいてますおかげ様を持ちまして「8月初回カウンセリングキャンペーン」は満席になりましたありがとうございます(*^-^*)心理カウンセリングに対して敷居が高いと感じられてる方やどんな事をするのか不安と思ってなかなか思い切れない方などのキッカケにな

人は幸せになるために生まれてきた心理セラピストの長岡さちえです先週の金曜日から二泊三日で富山へ行ってきました大阪で同期の友達を拾っていざ出発！は良かったんですが楽しすぎて、笑い過ぎて、道を間違え兵庫→大阪→京都→滋賀→岐阜→愛知→岐阜→富山行くのに１０時間かかってしまいました(´∀｀)（飛行機でハワイに行くより遠い笑）同期三人で行った珍道中でしたが道中東海北陸道を通った時に素晴らしい景色をたくさん見ることができました富山、ステ

人は幸せになるために生まれてきた心理セラピストの長岡さちえです姫路・神戸・大阪で「ビリーフチェンジ」という心理セラピーで本来の自分の気持ちや感情を開放し自分らしく生きることのお手伝いをさせていただいてます先日ちょっとした揉め事がありました起きた現実は一つですでも、立場が違えば見える事実がまるっきり違うんですね一つの出来事に対して二人の意見が真っ向から対立しました「私はこう言いました」「私はそんな風に聞いてない」「あの人は

人は幸せになるために生まれてきた心理セラピストの長岡さちえです毎日が暑いですね☀️先日の告知させていただきました5名様限定初回カウンセリング2000円キャンペーンの募集を8月限定で開始させていただきます※残席２名になりました！今回のキャンペーンは心理カウンセリングがどういったものであるのか生きていく中で「心」がいかに大切であるのか心が健康になると人生がどうなるのかそれをより多くの人に知ってもらいたく

人は幸せになるために生まれてきた心理セラピストの長岡さちえです先日個人セッションを受けてくださったクライアント様よりセッションのご感想をいただきましたのでご紹介させていただきます【Kさん５０代女性】１．ビリーフチェンジセッションを受けられる前に不安はありましたか？初めてだったので、どんなセッションなのかがわからなくて不安でした。２．実際受けてみてどうでしたか？さちえさんが、私のトラウマ経験の怖くて辛い気持ちにしっかりと寄り添ってくださった

人は幸せになるために生まれてきた心理セラピストの長岡さちえです明日から８月ですね夏真っ盛りで毎日が暑い子供の夏休みも始まり毎日をバタバタと過ごしててブログがお休みになってしまいまいた(￣_￣i)でも！ここで心機一転。先日の告知させていただきました5名様限定初回カウンセリング2000円キャンペーンの募集を明日から開始させていただきます今回のキャンペーンは心理カウンセリングがどういったものであるのか生きていく中で「心」

人は幸せになるために生まれてきた心理セラピストの長岡さちえですここのところ忙しい日が続き色んな方とお話する機会をいただきましたそんな中で何度も出てくるフレーズ「本来の自分を見つける」それが今の私のテーマみたいです正直、なんじゃそりゃです(￣_￣i)分かるようでよく分からん…そこで大切なのが自分の内面との対話と言われ自分の内面観察と対話を毎日お風呂の中でしましたそこで気付いたのが以前は自分の人生を他

人は幸せになるために生まれてきた心理セラピストの長岡さちえです近年、好きなことや特技を生かして仕事をする「起業家」と呼ばれる人が増えてきました「好きな事を仕事にして時間もお金も！それでもっと豊かになりたい」沢山の方が色んな思いで起業されると思います私の周りにも沢山の方が起業されています皆さん、好きな事を職業にされていてキラキラしています(^^☆では、起業を上手く軌道に乗せて思い描く未来を実現させる上で大切なこと

人は幸せになるために生まれてきた心理セラピストの長岡さちえです職場での人間関係悩みの中でも上位に上がるテーマですよね最近は私のところにも職場での悩みを訴えて来られる方が多いです人に依っても働き方は違いますが正社員で働いたりしてるともしかすると家族よりも長い時間を職場で過ごしているかも知れませんそんな職場で人間関係が良好でなかったらとても辛いですね私も過去に職場の人間関係でリタイアした経験があるのでその辛

人は幸せになるために生まれてきた心理セラピストの長岡さちえです「ビリーフチェンジセッションは受ければ誰でも良くなりますか」答えはＹＥＳでもありＮＯでもありますビリーフチェンジセッションでは悩みの原因になるビリーフ（固定観念）を書き換える事で悩みを解消し自分の望む「幸せ」を手に入れるというものですその時に一番大切なのが「クライアントのマインドセット」セラピストが助けてくれる・・・セラピストがゴールを示してくれる…

人は幸せになるために生まれてきた心理セラピストの長岡さちえです私、見た目が怖いってよく言われます話しかけづらいキツそう怒られそう強そうある程度仲良くなって第一印象を聞いてみると大体こんな言葉が帰ってきます本当はすごくお話し好きだし怒りの感情は苦手だしすぐに落ち込んだりでとても弱いタイプなのに…(´・ω・`)でも、中学生くらいの頃からいつもこんな感じの事を言われ続けるとなぜか自分でもそうならなきゃいけない様な気がして

人は幸せになるために生まれてきた心理セラピストの長岡さちえです昨日はセラピスト仲間と神社巡りに行ってきました大阪の盤船神社から始まり奈良県の生駒市にある神社を数か所名前は分からないけど紫陽花がとてもキレイに咲いてた神社と二度の落雷にも負けない杉の木の神木があり（強い生命力のご神木だそうです）火祭りの古社の往馬神社最後に神仏混合の神秘的な山寺「商売の神様」として知られる宝山寺へ行ってきましたどれもすごく気持ちが良くて心が洗われる

人は幸せになるために生まれてきた心理セラピストの長岡さちえです昨日の夜自分の人生をふと考えました今まで40数年間「自分」を隠して生きてきたなぁって…辛かったり、悲しかったりが多かったけど全部周りのせいにできて一生懸命だったけど自分の人生に無責任に生きてきたなぁ自分の心に素直になって離婚してやりたい事をやり始めて先の事を思うと不安もいっぱいあるけど自分の足でしっかり人生を歩いてる感覚言い訳なんて効かなくて全部が自分の責任になる事がた

人は幸せになるために生まれてきた心理セラピストの長岡さちえです先日大阪で「自分らしい生き方を取り戻す方法が学べる勉強会」に参加してきましたその中で相手の嫌いなことろをひたすら３分間言い続けるというワークがありましたこれが案外辛かった…その後にその嫌いなところは私ですごめんなさいこれを言ったときにどれだけ自分の心がザワつくのかこれで自分のビリーフ（固定観念）がどこにあるのかが分かるんですいつもワガママな

人は幸せになるために生まれてきた心理セラピストの長岡さちえですビリーフチェンジセラピーのカウンセリングで今の私はダメなんですこんな私には価値が無いんですいますぐ変わりたいんです今すぐ○○ができる人になりたいんですという悩みを相談される方も多いです「〇〇できない私はダメ」それは誰の基準なんでしょう？両親？パートナー？周りの人？おそらくそれは自分で決めた基準なのでしょう○○出来る自分には価値がある○○出来ない

人は幸せになるために生まれてきた心理セラピストの長岡さちえです先ほど息子とテレビを見ていた時家庭教師のトライのCMを何気に見ててふと、思ってしまいました私の同じ年代の方なら（ただ今４６才です）誰でも知っている「アルプスの少女ハイジ」がイメージキャラクターになってますよねその中の登場人物の「クララ」足が悪くて立てないという設定ですストーリーで言うとハイジがいるアルプスの山で偶然大き牛に出会い驚いて思わず立ってしまうというも