姫路マラソン

マジかぁー😱❕そんな昨日まもるんは、仲間と共に神戸の大会に参加🏓マラソン大会じゃなく卓球の大会でした～🤗フルマラソン走られたランナーさん、マジお疲れ様でした💗リスペクトです👍では、まもるんも行くぞー🔥とある試合の一コマ現役大学生との激闘🔥🔥🔥まもるん躍動😉✌️気持ち良くなってもーて拳、掲げてます😁めっさ楽しかった～💕仲間にも感謝💛女子チームは、1部で優勝🥇強い！！！商品券3000円分GET👍試合後は、三宮で打ち上げ～🎆グビグビと🍻めっさ飲んだ

ボ：姫路マラソン、運営ミスで5kmレース無効ですツ：折り返し地点のコーン設置が間に合わなかったようですボ：スポーツビジネスの運営体制も折り返し地点に来てるのかもしれません…ツ：どっちかっちゅうと、「曲がり角」だろ運営ミスで5kmレース無効返金へ-Yahoo!ニュース姫路城マラソンを主催する兵庫県姫路市は、ファンラン５キロの部で折り返し地点のコーン設置が遅れたため、先頭が通過してそのまま進んでしまう運営ミスがあったと発表した。レースは無効となり、完走者７１６人news.yaho

2月11日（日）ちょいと用があったので、パパと姫路駅前までお出かけ。曇っていたけど、やっぱり姫路城🏯いと美し。今日は姫路マラソン開催日だったので、警察車両が通せんぼ。ランチは韓国焼肉🍖で塩タン、ハラミ、カルビの定食。もやしのナムルがめちゃうま💕お代わりしたかった〜！（↑単品メニューにあったけど）帰りにデパ地下で晩ごはんのお惣菜と、地元で人気らしい『鶏卵饅頭』を購入。鶏卵饅頭はすっごく並んでいて、20分ちょっと待ったかな。後ろの方では整理

こんばんは今日は、家族で姫路に行って来ました。駅前から、正面に姫路城が見えます！娘の希望で、喫茶店へキリマンジャロとアーモンドバタートースト美味しかった～姫路城改装後は、初めて来ました。今回の目的は、ズバリ姫路マラソンの応援です！！フィニッシュゲート前のカーブ付近の応援エリアで、ずっと応援してましたアメブロの方も、多数参加されていたみたいですね。ぽねこさん、まゆちさん、りきももさんお疲れ様でした私もフルマラソン、参加したいと思いましたよ。ありがとうございます。

姫路マラソンが行われている、日曜日です参加されている方々には、其々の目標に向けてシッカリと走り切って欲しいものですなんて思っている僕ですが僕の目標は、何処にすれば良いのか？？ホンマに今シーズンは、ケガに泣かされて全く走り込めていない、サブ４なんて出来るのか？しかし諦めるのも、嫌だしぃでも無理な目標は、もっと意味が無い大阪マラソンでの目標の、サブ４．５にしよう出来れば？運が良ければ？？調子に乗れば４：１５カットを意識しながらまぁ大阪ハーフでは、足切りに合って

アメブロランナーのお仲間の皆様、姫路マラソン、その他大会、練習会に参加されます皆様、明日さいたまマラソンに参加される皆様、どうかお気を付けて、「今出来る自分の精一杯」を成し遂げてください。ファイト―――ッ！！！！～♪(´θ｀)ノ〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●世間一般では、サンレンキューとか言ってますが、昨日は仕事おおかみです。浜松から召集令状が到着。(ﾟдﾟ)ﾊｯ!今年で20回目なんだ。第1回に出れた大会は、浜松、東京

おはようございます。三連休の中日ですね^^今日は神戸で大家のセミナー元町で中華街を散歩できるかな？そんな今日は、姫路ではマラソン大会アメブロランナーさん、頑張って〜と言うことで、貴重なVVFをゲットして物件に戻ります。で、すでに13時wwやばしwwということで、時間との勝負はこちらを取り出し、ボードの場合、マルチで穴あけないといけません結構、気を使うし、補修も必要やしなのでなので、板張りは好みです萌えポイント！！床下見えた萌えポイント！！こちらは

ホットペッパーのギフト割引🈹きた！（かれこれ何度目だろう🤪）なんと1,500円の割引券🈹！ホットペッパーさまさまです♡集計すると10,000円は確実にタダ飯をいただきましたどんなチョイスなのかはリクルート様にお聞きしたいものですが…安月給な女にとってこの上ない幸せごはん姫路杵屋の1,650円懐石御膳を150円でいただきました♪杵屋さんホットペッパーさんどうもありがとうございましたこちらのステーキ懐石御膳1,650円♡こちらを食べ終わると…お抹茶セット付き🍵さてと、

ランニングシューズの寿命ってどれくらいなんでしょう？asicsのアプリ「Runkeeper」では、○km/560kmといます。これが目安なのか？登録しているGELKAYANOTOKYOの総距離は388km。Runkeeperを使う前の2ヶ月間で40kmほど走った記録がEPSONViewに残っていたので、実際は430kmほどになるかな。KAYANOは還暦祝いに娘たちから貰ったシューズ。Runkeeperを使う前の2021/7から履き始めましたが、コロナで走る目標を見失い走ら

こんばんは姫路マラソンのレポもこれで終わりフルマラソンで良かったものをアップしますので、ご参考までそして一回のレポ短いねんーとダメ出しされた🌻友達やからなんでも気にせんと言っててゆってますと久々のしらす母ちゃんとあってきました💓💓リモートではやり取りしててしらすのことがあったので、家に遊びに行くのを遠慮してた私🌻喋り倒してきました姫路で今回良かったものモルテンこれを500ミリの水に溶かして飲みます今回姫路のエイドで、塩分タブレットとミニドーナツ一個あとは

こんばんはーアフターと総括をして終わるのでもうしばらくお付き合い下さいねゴール地点でありがとうございました🌻私何かしました？みんなでサブ4しましょう！って声かけてもらって、頑張れました！私がさとっさんに🌻みんなでサブ4しましょう！って言ったときに「はい！」っていわれてるランナーさんがいてたようなお互いに健闘を称え合いました！嬉しかったです✨💧💧ゴールしてから、救護室へ肘のすり傷の手当をしてもらって足もすり傷あったんですが、タイツはいてるので大丈夫皆さ

前回の続きから35キロでメイタンゴールドジェルをとるメイタンの黒飲んだことあるけど、なんかゴールドは違う集中力アップやる気。元気。ひまわり🌻森脇健児に会いたかった大阪マラソン羨ましいそれはおいといて後半は沿道の応援もあり、順調だったんですそのとき４０キロ付近ボランティアさんの目の前でバタンと倒れる私顔からこけるボランティアさん、悲鳴あげる🌻「大丈夫です。躓いただけです」起き上がるのをトプさんが助けてくれる🌻「顔、血でてないですか？」大丈夫と聞くと、再

続きます今回の姫路マラソンですが、トプさんは水都マラニックの集大成のために、姫路に参加されててさとっさんと私のサブ4を見届けたいっていってくれてなので、３人でサブ4が今回の目標でも私は完走できるかわからなかったので、一緒にランするのは、ご迷惑おかけするかな💦💦って思ってたんですただ私はあんなに足や腰がいまいちやったのに、走り出すと全く痛みなくそれより最初からずっと息があがりっぱなし貧血だと思いますネガティブでいくので、これはあかんやろなーでも姫路初めてで、

おはようございますそれでは姫路の大会編へ私は大会のときは携帯もたないんで、写真まったくありません。今回は痛み止めと胃薬を飲む前日に下のドリンクを飲むそして腰にはテーピングと大会の時にはしないウエストポーチをきつくしめるそしてお腹と背中にホッカイロするとするとあんなにはっていた腰が大丈夫✌そして朝はけんだまさん、さとっさんと大会会場へみんなとお別れしてから、北神戸のまっさんさんが呼びかけてくれたシューズサークルへ写真お借りしてますその前にトイレに1回シューズサ

おはようございます皆さまーびっくりするほどのコメントありがとうございます幸せだー一緒に喜んでいただいてありがとうございます前回のいただいたコメントみてはニヤニヤしててまったくレポを書いてません✌ぼちぼち書いていくので、これから大会を目指して頑張ってる方の参考になればいいなと思いますアメブロ最高ですそれではいってみよー大会前日は姫路駅のホテル宿泊なので、昼前に自宅を出発❗家でお餅とカップラーメンを食べる備忘録到着何か食べようと思ったんですが、心配性の私とり

山岳寺院の圓教寺と仏縁金澤成保今回は、姫路で合気道の特別講習会があり、東京の本部から道場主がいらっしゃるということで、参加させていただいた。せっかく姫路にいくなら、有名な寺社もまわろうと考え、北の山岳にある書冩山・圓教寺（しょしゃざん・えんきょうじ）にいくことにした。圓教寺の仏と事物圓教寺は、『ラストサムライ』でロケをおこなったことで知られ、トム・クルーズと渡辺謙が対面するシーンを思い出す人も多いのではないか。その荘厳な雰囲気は、多くの時代劇でも描かれ、NHK大河ドラマ『

明石市魚住町HANA(はな)ピアノ教室はなですいつもお訪ね頂きありがとうございます🐰レッスン室の画像です☘️ホームページはこちらから今日はレッスン休み姫路へアバター（映画）を観に行きましたものすごい映像美で３時間はあっという間映画館を出たら13時（朝イチ9時半に始まった）今日は姫路マラソンが開催されていたのらしく飲食店は長蛇の列お腹すいた😢こういう時の得意技ジモティー御用達の昭和喫茶このショーウィンドウの感じいいですな

2月26日(日)こんばんはご訪問ありがとうございますまずは、、、友達のHちゃん姫路マラソン完走おめでとう体調は万全ではなかった様ですが完走したよ〰️と早々連絡が入りましたHちゃんがマラソン頑張っている最中久しぶりにお義母さんとバス旅行…以前はバス乗車中、飲食は不可でしたが緩和されて黙食なら👌今回参加された方々はほぼ飲食されていないしバス車内も静か～な方が多かった印象ですまずは美山かやぶきの里の散策雪がチラチラこちらのカフェでひと息お昼の前にお団子🍡セットお義母さんは栃

姫路マラソン初サブ4できましたブログでたくさんの応援ありがとうございます力になりました！ブログやってて良かったーー💓たくさんの仲間に感謝✨

朝７時過ぎに会場に着いて、天気は晴れ時々曇り。ほぼ無風。でも寒い。天候は文句なしです。アップは300mくらい走って、ハムストリングスのピリピリ痛みを確認…。アップ終了。どこまで保つかわからないので、体力温存を決め込みました。やる事無いので整列の順番を待つ。ゲートが開くとすぐ日向の縁石に座り込み。ギリギリまで座る。間寛平氏が場を盛り上げて、9時スタートしました。ロス8秒。1km目は4'17脚はピリピリしますが、このペースなら、とこのまま行く。5kmは21'034'12/

おはようございます。今日は、姫路マラソン大会だそうですわ。うちのすぐ近くの周辺道は、通行禁止になるのです。朝出勤なんで、朝は大丈夫だけど、帰りが・・・通れません。なので、お昼に仕事が終わったら、夕方の通行規制が解除されるまで家に帰らずに買い物にでも行く予定です(-_-;)以前は、自治会からランナーが走る道沿いで応援してくださいと班で数名出席を依頼されておりました。立って応援する場所も決められていました。今年は、そんな話を聞かないので、ないのかな？あ

明日は関西圏では大きなマラソン大会が同時開催されます大阪マラソンと姫路マラソン当院山本寛司も姫路マラソンエントリーしています神戸三宮接骨院ＳＯＲＡの患者さんも何名かエントリーと聞いていますレースとなるとやはりタイム重視になりがちですが一歩一歩楽しんで大阪や姫路の地を楽しんでいただければと思います大阪は未だにPCR検査を提出姫路は体調管理チェックシートの提出が必要のことですねコロナ禍で大会開催もできなかったことに比べると開催のために参加者も運営側も対策として参加費負担が増

おはようございますいよいよ明日むっちゃナーバスになってる私でもブロ友さんからサブ4はいつでもできるけど2023年の姫路マラソンは１回しかないから楽しむそして姫路名物食べる姫路マラソンのウエアウエアは最初から決まってます名付けて撃沈Tシャツーウソーです加古川TシャツーこのTシャツをみると、最後粘れるですももさんートプさん見つけて下さいね補給食は寒さ対策ポンチョきていきますそして最後まで捨てない今回は足、腰の違和感があるかもランウォークのインスタより

2/26はいよいよ姫路マラソン不安と期待なんとも言えない緊張感がペースをどうするか悩んでいますマラソンの経験はまだ10回弱くらいベテランでも無くペースもよく分からないサブ４出来るようになってサブ3.５を狙うも2022/11/6淀川市民マラソンで後半撃沈の3時間35分その後2022/12/25サウルスマラソンで絶好調の3時間20分でもサウルスはフラットコースだしペーサーいたし有利な環境での記録実力なのか自分でも分からない姫路は公認大会だしサブ3.５を狙いに4:5

おはようございます日曜日大会の皆様ーーお疲れ様でした悪天候の中☔☔ナイスランです！土日ランしてきました土曜日はパークランへ走りすぎはよくないので、自転車で5キロー日曜日は土曜5キロしか走ってないのでペース走10キロしんどかったー腰のハリですが、テーピングをしてウエストポーチをすると走れます。なので姫路マラソンはいけるとこまでいってみます腰以外に右側の股関節が痛いので痛み止め必須ですコルセット、湿布を持っていくのを忘れない先週は大阪城公園へ🏯🏯腰のアドバイ

こんばんは相変わらずの私今日は走ってきましたよースタートはココ大阪マラソンのお知らせありここの前を通りアウトレットパーク鶴見場所が門真に移転するんで、トプさんやゆかりんさんがシューズ買いに来られてたんで私は練習とウルトラ用は一択ニューバランスのフルーセルーPROPEL大のお気に入り。2足もってますフルマラソン用はナイキのズームフライ3癖が強くて、タイムはでるんですが、なかなか履かない💦ロードのシューズは3足のみということでニューバランスのお店2足買いまし

こんにちは10年ぶりの大雪皆様大丈夫でした？堺市は影響なかったです坐骨神経痛のその後日曜日に15キロ5分30秒で走った後、お尻からのふとももに張りと前ふとももにピリピリ⚡電気が走る翌日の朝も張りとピリピリはおさまらずとりあえずストレッチと筋トレ夕方に整骨院へ私ほんまに足のケアしないんで、ここまで走れてるのは整骨院のおかげ坐骨神経痛骨になりました坐骨神経痛は日常生活送ってても痛いですよランした後に痛くなるんでそんな重症じゃないですねーポジティブな私走っても

皆様、大変ご無沙汰しております前回の投稿(2021/11/17)と同じ言葉ですが…先日、ネットを見ているとこんな記事が↓↓↓以前、次女のJK咲羽さんに｢もう走らへんの？｣と言われ、私｢この前、半年ぶりに走ったで｣なんて話をしていましたが、たまたま見た姫路マラソン追加募集を酔った勢いでエントリーしてしまいました公言しとかないとドタキャンしそうなので、記事にしましたあと2ヶ月ちょっとしかありませんが、完走出来るくらいにはなりたいですね以前の相棒SUUNTOくんは電源が切れたま

こんばんは今回ぐっちぃさんや、ひろんぽんさんやそして当日の格好が気になる方やはじめての方🍺ご一緒の応援で皆さんおしりあいがおおいので応援も盛り上がりそうです雨ならカッパきてますねーー当日はこの方の鶴の一声で朝の集合場所いくよー！という水戸黄門様の一言で(笑)ちがったー。ひろんぽんさんでしたまもるんさんーちかこさんが企画してくれた朝の集合場所いきますねしろくま被っていくんでよろしくお願いします声かけて下さいねーーー大会ですが、加古川以降エントリーしてなくて、よう

日曜日いかがお過ごしですか？？大阪の気温は9度お日様も出ていて、ランニング日和です寒さに負けて…怠けまくっていたランニングを再開させなくては！！（期限が迫ってますーーー）わたくしオンラインで【京都マラソン2022】【姫路城マラソン2022】参加中です黄レンジャーのコスで（違）京都マラソンのバフをして走りましたよ華やかなバフ可愛いです。ただ、例年と生地が違いツルツルの厚めで、息が出来ませんくっ、苦しい！！看板には、エリートランナーさんが参加の大阪ハーフ！！