始興

4月6日(土)忠勲府の桜を見た帰りに、うちの近所の貯水池の桜も見に行ってきました。週末はいつも路上駐車の車がいっぱい。ここからうちまでとことこ歩きました。貯水池の水が近いと怖い。水は苦手です。天気が悪くて、ぼんやり。若い桜の木ばかりで、忠勲府に比べると貧相なのに、人はこっちのほうが多い。もうちょっと整備されたらいいのになといつも思います。うちの前の遊水地は整備される計画があるらしい。早く、

ジムに行って、血液検査の結果と薬の処方箋をもらいに内科に行ってから、整形外科に行く前にお昼を食べに。うちから歩いて20分くらいのところにあるブランチカフェ『SmallMovement』へ。ご近所のママたちがいて、ちょっとうるさい注文するのもちょっと待って...。注文してからもちょっと待って...。ま、ブランチカフェではよくあること。注文したのはガレット。ダイエットするとか言って、炭水化物かなり歩いて暑かったのでアイスコーヒー。ほとん

おはようございますブログにご訪問いただきまして、ありがとうございます月イチソウルのyuiですホテルでコーヒーをテイクアウトして、迎えにきていただいた車で金浦空港へ向かいます素敵なイラストクリムトのオマージュでしょうか空港は空いていましたうっかり、モバイルバッテリーをスーツケースに入れたまま預けてしまい別室に連行される先月から復活していた金浦空港のタックスリファンドようやく現金で返金されるようになりましたね〜先

おはようございますブログにご訪問いただきまして、ありがとうございます月イチソウルのyuiですあっという間の最終日今日も寒いウエーブパークですテラス部分はオンドルが入らないので、テーブルと椅子を暖かい場所へ移動したことで朝食をいただいたり、おやつをいただいたりと、快適に過ごすことができましたこの寒さの中、ウエーブプールではサーフィンしている人達が水温12°ですタワーマンションが何棟も建っていて、お台場のよう大型マートの出店を期待し

おはようございますブログにご訪問いただきまして、ありがとうございます月イチソウルのyuiです高速ターミナルのエキナカで、明日の朝食用のサンドイッチを買いましたたまごサンドやソーセージサンド、サラダやヨーグルトなど、美味しそう〜サンドイッチ、お惣菜系のパンなど、全てが個包装になっていましたいくつかパンを選んで、電車でヨイドまで戻りますヨイド駅にタクシー乗り場はあるのですが、争奪戦で、やっと乗れた感じタクシーの数自体が少なく、カカオタクシー

おはようございますブログにご訪問いただきまして、ありがとうございます月イチソウルのyuiです目覚めたら、いきなり暖かくなっていた〜なんてことは、当然ながらある訳もなく‥今朝も寒い韓国なのでした到着したのが夜だったので、外の景色が今ひとつ分からなかったのですが‥窓の外はプールビュー豊洲みたいなイメージでしょうかロッテマートで購入したヨーグルトと、南大門のフルーツで朝食買っておいて良かったわんお腹が満たされたので、ホテル内

おはようございますブログにご訪問いただきまして、ありがとうございます月イチソウルのyuiですご親切な方々のお力をお借りしてようやく辿り着いた、始興（シフン）のタートルアイランドにある世界最大の人工サーフパークに到着しました訪れる前は、ぼんやりと、スパリゾートハワイアンのようなものなのかなぁ〜なんて思っていたのですが‥だって、まさか、冬に屋外でサーフィンするなんて思わなかったのだもの人口サーフパークとはいえ、そこは屋外、極寒の影響をモロに受けますこんな時

おはようございますブログにご訪問いただきまして、ありがとうございます月イチソウルのyuiです次に向かうシフンの街は食料品を調達するマートも無く、美味しいお食事がいただける飲食店も無いと聞いていたので、ロッテマートと南大門市場で食料を調達して、今夜のごはんとワインはバッチリ我ながら、段取りが良いわ〜なんて思いながら友人のお店に置いてもらっていた荷物をピックアップしつつ、車の手配に取り掛かります先月の渡韓時に、シフンまでのタクシー料金を調べたところ、ベンティ

おはようございますブログにご訪問いただきまして、ありがとうございます月イチソウルのyuiです南大門から西へ25キロ行き先は始興市ロフト付きのプールビューのお部屋です夜景がキレイ朝になり、窓の外は広大なプールがアジア圏初の施設で、国外からのゲストの方が多いそうです周辺はまだまだ工事中が多く、お店も少なく、11月の閑散期で、街はひっそりとしておりました韓国に来て、ソウル以外に滞在するのは初めての経験ヨーグルトとシャイン

9月からお互いに忙しくなるので、先週、Y先生に会ってきました。ひさしぶりの再会。ご近所さんなのに、なかなか会えません。先生はうちの近所でスタディカフェを経営してて、ときどき来てるのにね。ひさしぶりに会った先生はヨガの帰り。フライングヨガを始めたそうです。向かった先は先生おすすめのカフェ。近所にこんなカフェがあるなんて、知りませんでした。AUTOMNEFLEURCAFE先生とかなり長々話しましたそのカフェに今日はひとりで。パーソナルトレーニング終わって、自主トレちょっと

先週の土曜日は真夏のようなよいお天気で～お出かけ帰りにマッチブへ行ってきました。본가만두전골전문점:네이버방문자리뷰10,779·블로그리뷰1,649naver.me【本家】という有名なマンドゥ鍋のお店だそうで、オープン前から車がずら～～～っと！入店し、すぐに注文。辛いマンドゥ鍋と野菜肉だしマンドゥ鍋の2種類。どーんと出てきました。マンドゥしゃぶしゃぶといった感じですね。1人当たり、マンドゥ４つです。私は食いしん坊なので、

この宇宙の中の地球でご縁をいただいた皆さん、こんばんは。이우주속지구에서인연을맺어주신여러분안녕하세요.無時空生命(ムシゴンセンミョン)です。무시공생명입니다.今日もご訪問ありがとうございます。오늘도방문해주셔서감사합니다.ハナはこの宇宙のすべての存在達と対話をすることができます。最近では富士山などと対話をし、日本に住んでいる人達は、日本列島に危機が迫っているので、早く日本から逃れるべきだという内容を明らかにしました。하나는이우주

すでに午前中から30℃を超えていた韓国・ソウル首都圏・始興。それでも階段上りしてから出勤。代表に応援してもらいましたいつもの通り証拠写真今週は1週間ぶりのパーソナルトレーニングとバンジーフィジオD−1。熱中症に気をつけて、仕事にいってきます。

肺癌宣告を受けてから遅まきながら体力作りに勤しんでおります。夫に強制されて嫌々始めた週末サイクリングも早4回目。昨日は天気にも恵まれ美味しい空気を吸ってきました。あと、バードウォッチングのポイントで野生の鳥をたくさん見て癒されました。昨日は、夫の親友、調理師のイナニさんも参加。イナニさんは、夫と違い気遣いが細やかでスピードも合わせてくれるので無理がありません。何度も休憩しながら始興(ｼﾌﾝ)の湿地公園を堪能しました

ひさしぶりにうちの窓から月が見えたので、ぱちり。18時42分。20時8分。これを撮って、自分のスマホのカメラの実力を再確認

火曜日のパーソナルトレーニングの帰りに、ちょっと足を延ばして近所にある물왕저수지(ムルワン貯水池)に行ってきました。実は水がとーっても苦手て怖いので、貯水池の方には近づきたくない平日の午後2時過ぎで人もまばら。ゆっくり散策してきました。途中にヘビ注意の看板があって焦りましたもう散りはじめてたけど、桜吹雪の中、ひとりのお花見日和満喫中できました。

昨日、代表とやり取りしていて「バンジー(フィジオ)しないといけないのに」と言われました。本当に「そうですよ…ㅠ」と返事をしました。最後のバンジーはなんと去年の11月24日『パーソナルトレーニング&バンジーフィジオの2本立て』感染予防対策が警戒レベル2に引き上げられたため、平日は行けないとあきらめていたパーソナルトレーニングとバンジーフィジオ。なので、昨日もあきらめていました。でも…ameblo.jpその後、コロナ感染拡大防止のためにエアロビクスやZUMBA

あ、雪が降ってる。そう思ったら…あれよあれよという間に。前が見えません。大雪注意報発令。ある人からはこんな写真が。運転中。前のタイヤが半分以上埋まって滑ってるとでも、いまは止んでます。雪が降ると汚いものがみんな見えなくなっていいなと思います。溶けだすと、あれだけど…。これから帰宅時間。みんな気をつけてください。あ、また降ってる…。

昨日、食事の準備をしていてふと窓の外を見たら、きれいな空が。料理の手を止めて写真撮って。このあと、夜は木星がこれです。これ。今月、惑星直列が見られるはずなんですが、明け方なので…。そして、今朝。こういう時、部屋の窓の外がすぐビルじゃなくて本当によかったと思います空に癒やされて、今週もがんばろう。

昨日の夕方、近所に用事があって旦那とおでかけ。終わって外に出たら国立天文台の情報で見た通りの光景がいま天空でいちばん明るい金星と三日月大騒ぎしながら家まで帰りました。幸せすぎ私のケータイはGALAXYS10。コノ写真も意外に綺麗に撮れたのでいいんだけど…S20いいなぁ…。と、思ってしまいました。

世界にたったひとつだけのプレゼントが届きました。尊敬してやまない大好きなオンニ（実はオンマと呼んでます）が手作りしてくれたキーホルダー。ラッピングもオンマらしい「そっか2020年の春コロナのことでいろいろだったけど笑顔で頑張ってたな...」って気持ちを残したくなったんだな...って思えて…。という言葉が添えられていました。そんな感性の持ち主なので、大好き。また、春は来る。また、桜は咲く。元気をもらって、また、がんばります。

旦那といっしょにオープンしたばかりのパーソナルトレーニングの先生のジムに行ってきました。2ヶ月ぶりの再会先生のこだわりに溢れたジム写真は借りものです。通えるのは、もう少し先かな…。バスで通うには遠すぎて、旦那といっしょじゃないと通いにくい…。パーソナルトレーニングとバンジーフィジオをお願いすることになりそうです。楽しみ

今日の月も綺麗明日は天秤座の満月。

ロイヤル君は、ソウルで生まれ、ソウルで育ったのにも関わらず今住んでるところは京畿道始興市。最寄りの駅は、地下鉄🚇4号線の始発駅オイド駅(もしくは正往駅)マイペースロイヤル君は、コロナだいぶじょ(大丈夫をいつも間違う)といいますが、今日みた京畿道がだした感染者数みたら感染されてる人いました。お隣の富川や安山も増えてるようなので、心配になります。今日は、ロイヤル君の会社(事務所など)がある地帯は朝から消毒があったらしく、開始が15時からなったようです。※わたしがこのブログ書いてる時間も働

秋冬を買って気に入ってしまったネイルチップ。私の爪のカーブに合っていて、爪の痛みがジェルネイルよりぜんぜん少ないところもいい暖かくなってきて、秋冬のはつけられないのも多くなってきたなと思っていたら、春夏の新作が発売にちょっと悩んだけど買ってしまいました秋冬より数が少なくて値段がいっしょなのは…でも、割り引きクーポンとかがあったので、お得に買えました。いまは同じメーカーのショートタイプをつけてます。花柄指先でテンション上げます

今日はかなり暖かくて、ホームトレーニングの階段上り2回目の途中から汗半袖のTに薄手のパーカー着てたので、パーカー脱いで1時間がっちり。で、運動中、ちょっと左の脛の外側に痛みがあたので、終わってから先生にSOSして対処法を聞きました。関節が痛くないのはよかったけど、気になる痛みはやっぱり報告。痛くなったのは歩くときに使う筋肉で足のアーチが崩れる原因にもなるらしい足のアーチが崩れてるのは先生から指摘されてるので、きちんと教えてもらった対処法でケアしないと階段上りはお尻にかなり効いてるので

もういいんじゃないかと思っていても、事情があってまだ続いている韓医院通い。代表院長、院長、副院長が交代で勤務していて、私の担当になっているのは院長で女性。副院長は針の刺し方とかも怖いので、できる限り代表院長と院長が勤務しているときだけ行くようにしています。肘と膝の治療をしてもらえるのでありがたいのですが、針は怖いですやっぱり筋肉を鍛えないとと解決できない部分もあるので…。バランス取りながら、ですね。

今日は15回目の結婚記念日です。平日なので基本的にはなにもなし。週末もコロナウィルスのせいで外出もちょっと…。なので、このまま過ぎていくのかな。ま、それもいいかも。

もうすぐ１ヶ月になろうとしている韓医院通い。理由があって通っていて、ありがたいといえばありがたいのですが、だんだん負担にもなってきています。以前、肘の炎症がなかなか治らなかったとき「韓医院での治療も考えたほうがいいかもしれませんね」と先生に言われたことがありましたが、そのときは通わずにいました。今回、思いがけず韓医院に通うことになった時「この際だから膝も肘も治療してもらってください」と言われて。ちょっと苦笑。治療してもらっていることも先生に話していますが「治療は痛みの軽減と悪

先週土曜日に受けた韓医院での膝の治療の痛みが思いのほか長引いて、週末のホームトレーニングはお休み。週明けからコツコツ運動してますが、階段上りを終えたあと、左足首が痛むトラブルがあり、先生に連絡しました。ホームトレーニングでのトラブルは、必ず報告。足首のどちら側が痛いのかと聞かれ、外側だと言うと、ここの筋肉を鍛えないとと、これが。前脛骨筋。方法は踵だけで歩くことと、片足で立つことだそうです。「踵歩きやったの覚えてますよね」と言われましたが、覚えてないのでそう伝えたら「やってなかったかな