始めないと始まらない

初めまして４人の娘を持つアラカンです趣味は神社巡りと温泉巡り詩を書くことたまにピアノ動物はインコ3羽と犬一匹セブンイレブンのアイスコーヒーは私のエネルギー源です遠くで暮らす母を見守っていますもとヘルパーをやっていました今は事務系のお仕事です宇宙と神様のことも時々考えています最近では龍も好きです今晩は！夜ですね私は今日からアメブロを始めます一回やったことがありますが1回で辞めてしまいましたこんな私ですが今度こそは続けたいです夜のまったり時間が好きで夜更かしし

おはようございますご訪問ありがとうございます2020年2月マイホーム完成入居して3年めの我が家のいろいろ綴っていますいつもいいねやフォローありがとうございます昨日はお休みでした久しぶりに美容院行ってカット、カラー、パーマのフルコース白髪染めは自分でしてたけどやっぱりプロに頼んだらきれいだしゴワゴワしないし何より楽ちんだったのでもうセルフやーめよ、と思いましたさて、先日の記事で『こんな日が来るなんて‥。またまた成長を感じたこと。』おはようございますご訪問ありがとうござ

知らない誰かと喋る時、標準語ですか？私は、若い頃標準語でした。お店でもキャッチセールスでも。車乗り始めた頃に、ガソリンスタンドでタイヤ交換させられそうになって、結局、取り外したタイヤを再度つけて、工賃だけ払って家に帰ったんですけど、帰るやいなや、母がガソリンスタンドに怒鳴りこんだ。母曰く、「あんたカッコつけてるから、舐められる。」標準語ってカッコつけてるんだろうか。関西のおばちゃん達は、どんな時も関西弁なんですよ。仕事中もウッカリすると、対得意先でも、関西

お越し頂きありがとうございます♪アラサー派遣OLのfuekaです日常、食事、ダイエット知的障がい&自閉症の兄弟マネージャンルなのでたまーに家計簿や始めたばかりの投資を、記録しつつ年間200万の貯蓄を目指しゆる〜く頑張るブログですおはようございます今日は、ちょと真面目な話をしますね私は精神論信者ではないのですが何事もチャレンジあるのみとは思っていますこれは闇雲に進め！信じれば救われる！道は開く！！と言う訳ではなく無理だと思われる事柄にもその時、その事柄に対して

昨日、ちゃんと進めましてⅡ環境設備、完了今日から、Ⅳ構造。朝型なのに朝勉強やってなくて夜やってるもんだから眠い！意外と計算問題が眠くなって○✕問題のほうが眠くならんかったというわけで今日は、2コマ進みました。残るは10コマあと5時間でいけるかな…Ⅱ環境設備が思ったより解くのに時間かかって2倍速にならんかったのが新発見だった今週の土曜日は予定詰め込みすぎているので残る平日で消化しておかなければ…それにしても今年の学科試験、合格率15.2%って…って、まだたまに

先日、4年半通われているお客様のネイルの施術だったのですが始めて爪に色を施されてお帰りになられました嬉しくてブログに残そうと思った徳さんです〈お客様データ〉50代女性去年まで2人の野球少年のお母さん（野球少年の母引退）水仕事ご来店前は冬になると、しもやけ・あかぎれが必ず手足にできる頑張り屋さん爪を伸ばしたことがない始めてお会いした時「手荒れがひどく爪が伸びない、手を出すことに躊躇してしまう。子供の頃からコンプレックスやねん」と、声をかけて下さいまし

こんばんは台風の影響か頭痛がひどい昼寝までしてしまった徳さんです。私は飽き性でズボラで三日坊主・・・若い頃からなんですが、色々と続かないんです「同じ！」っていう方いらっしゃいますか？笑これ自分の嫌いなところ続かないのは言い訳でしかないのですが・・・本当に続かないのよ笑続かない理由はね①目先のことに囚われすぎて何のためにしているかすぐ迷子になる②上手に綺麗にしようとする③人と比べる④結果をすぐ知りたがる⑤自意識過剰で被害妄想で

こんばんは「暑い暑い毎日暑い」そんな言葉ばかり出てきますがいかがお過ごしですか？空手を始めて１ヶ月。まだ体重の変動がないとくさんです当たり前ですね今日は嬉しい報告がありました。一年前から通ってくださっているお客様がInstagramでこんな投稿をしてくださっていましたお名前出せないので加工しております。始めてお問い合わせがあったのが2020年８月１日ちょうど１年ですねその時のお悩みは。。。【指が短くかっこよくないし、爪が伸ばせない】コロナもあってなかなか

こんばんは😃とくさんです💜毎日暑い日が続いておりますが、体調管理は大丈夫でしょうか？肌のためにも、夜更かしだけは避けたいのですが毎日いろんな動画なども観てしまいちょっと夜更かし気味です💦それはそうと先日、西宮北口で募集させていただいてる【老けない手肌と爪のケアレッスン】にご質問が届きました😃ありがとうございます🙌ご質問内容は「ケアレッスンは１回きりの単発ですか？それとも継続するものですか？」と言うご質問です💜このチラシでは分からないですよね・・

こんばんは今日は前からやりたかった空手🥋の体験に行ってきました‼︎なんでもそうですが今まで足を踏み入れたことのない領域に踏み込むって結構勇気のいる事どうしても元気なうちにやっておきたかった事のひとつなんですもう何年もやりたかったのですが今回、思い切れたきっかけが２つ‼︎・お客様が「やりたくても年齢と共に尻込みしちゃうから思った時にやっとき」と言ってくれた事・友達が体験に付き合ってくれた事ドンって背中を押されました空手体験3時間🥋訳がわからない動作の連続これ出来るか？

皆さまこんばんは。名古屋ほしよみ堂の碧斗彩良（あおと・さら）です。名古屋は天候が安定せず、いきなりの雨☔️が続いていて洗濯物も外には安心して出せないです。乾燥機では縮んでしまう衣服は、部屋干しにしていますが匂いが臭いと家族にはすこぶる不評ですあの何ともいえない生乾きの匂いはどうすればなくなるのでしょうか・・・とりあえず、部屋干し洗剤を買いにいこうと思っています。今日は、その「とりあえず」のお話です。「とりあえず」とは、「他の事柄は置いておいて、現状を変えるた

一万時間やり続けると百人にひとりの人になれるという。それはある種の継続性であり一貫性。けれど専業であらねばならないという拘りと執着はいまの時代ではむしろ逆方向へと向かう。あらゆるものを自分自身の手元から手放し共有し巡らせる。その放任と、信頼。柔軟性と一貫性。継続と放任。そのバランス。人間は人間であるというだけで実はほんとうはみんな似ている。天才もバカも紙一重だし正義や常識はひとりひとりが信じているだけで実際には存在しない。100%共感できる人もいないし

『何か二度三度似たような情報が入ってきた時は、あなたにとって必要であり強力なメッセージとなります。それはまるで運命を変えるかのようなこともあり、それを拾えるかどうか、ということはとても大切なことになります。』ここにも書いたけれど、土曜日に行ったボランティア勉強会。たまたまお隣に座った方が積極的に活動している方で、「ボランティアやりたいけど、まだやったことない」という私に、職員の方を紹介してくれた。さらに、私がやりたいと思ったいる活動が、求められている活動であることも教えてくれた。今

もう何年もずっと、ボランティア活動をしたいと思いながら果たせず。ちょっとしてお手伝いボランティア隊員に登録したものの、依頼は全く来ず。だからといって、平日は働いている身、やっぱり土日は休みたい気持ちもあって、定期的にがっつりとボランティア活動ができるとも思えない。ただ、活動したい気持ちはあるので、不定期に実施される勉強会には参加している。昨日は、その勉強会だった。たまたまお隣に座った方が精力的に活動されている方で、職員の方とも仲がよく、紹介してくださった。話している中で、私がやりたいと

先週から、なんとなく落ち着かない、バタバタした、忙しい日々が続いている。これから先の仕事の予定を考えると、しばらくこの状態が続く気がする・・・。う～ん、どうしようか。テンパッてくると集中して仕事をするけれど、やってもやっても終わらない。あることをやっている途中で、「そうだ！、あっちの仕事を先にやっておかなければ」とか「あ、思い出した今のうちにこの仕事をやっつけてしまわないと」とか、色々と考えてしまう。これって効率が悪い仕事の仕方。結構小さなミスが発生したりしてさらに効率ダウン。手帳や付

『信じていることが今の現実を招いています。あなたが思い込んだ通りの事だけ身に起きています。今、あなたの前にある現実は、あなたが信じたことだけです。（中略）一番マインドを変えるのに手っ取り早い方法は、自分の望むことをもうすでに叶えた人と直接会うこと。なんなら何度も会うこと。10年分の学びが一回あってお茶したくらいで一気に吸収できるほど、自分がしたいことをすでに成功している人に会う、というのは効果がある方法です。』そうなんだ、自分の望みをすでに叶えた人と会うのがいいのか。今、自

たまたまふと見つけたブログ。以前から少し興味のあった分野で活動されてる方(女性)が、色々お話ししましょうという小さなイベントを開かれるのが、たまたま翌日。で、たまたま近い！で、たまたま私はその日お休み！行けてしまう時間！んーでも何だか今日の明日だし、全然知らない人だし。。。と躊躇する私。人見知ラーですからでも今後の何か新しい世界広がるかも？これからは出来るだけ新しい世界を広げてみたいし〜自分からなかなか動かないので、これはたまたまが重なってる何かの縁かもま、行ってみなければ何

『何もない時でも、口角上げて笑っていること。形状記憶合金のごとく…それに心がこもったら最強。笑ってたもん勝ちお試しあれ。』できるだけ笑っていたい。機嫌悪そうな態度で誰かに接したくたくない。否定的な言葉は使いたくない。心がけていること。近頃は、朝、会社のビルのエレベーターホールにいる守衛さんの顔を見て挨拶することを心がけている。毎朝、私たちに「おはようございます」と言ってくれる。不特定多数に向けて言っているから、挨拶を返さない人のほうが多い気がする。業務として言っている

パンが大好き。ご飯も好きだけど、食べなくても平気。でも、パンは毎日食べたい。以前は、朝昼晩、毎食パンを食べたいって気分だった。でも、今は体調管理のために、パンは1日１食、大体はお昼のみ。朝は豆乳＋青汁やシリアルなど軽食、昼はパン＋おかず（野菜とか卵とか、たまにお肉とか）、夜は炭水化物なしで、野菜とか卵とかお肉とか、豆腐or納豆など。で、ご飯が入る余地がなくなった。ご飯を食べるのは、外食する時や月イチ実家に帰った時くらい。食べれば美味しい♪と思うけど、食べなくても平気。

7月とは思えないほど寒い日々。暑がり寒がりの私としては、猛暑もイヤだけど、こんなに寒いと体調管理が大変。気候的には4月5月のようだけど、実はもう7月の半ば！！今年はいつも以上に時間が過ぎるのが早いような気がする。思うに、ここ数年ずっと体調が悪かったけど、今年はそれに比べれば天国のように体調がいいので、気分良く過ごせているからかも。体調がいいと、毎日、ちゃんと食事が出来る体調がいいと、毎日、ちゃんと仕事が出来る体調がいいと、やりたいと思っていたことが出来る体調がいいと、いろいろと

『人の役に立っているんだと思うとやる気って出てくるんです。』昨日のブログだけど、これを読んだときドキッとした。最近人の役に立ってる？自分のことばっかり考えてない？いつか人の役に立ちたいと思いつつ、正直、今は何もしていない。ささやかな寄付くらい。といいつつ、本日も「自分と向き合う時間」をドトールにて小一時間ほど。自分のことばっかり。でも、自分のこともできないのに、人の役に立つことなんてできないかもしれない。そう思うと、まずは自分のことを、自分がある程度納得できるくらいにや

『自分が正しいか正しくないか相手が正しいか正しくないかを争うよりも愛をもって世界を見ることで愛ある世界を生きていくことができる。』私も同じだった。自分が正しいと思うことが世の中の正解で、それを相手に押し付けたりしたっけ。それで相手が思い通りにならないと、相手を怒り、自分もイライラしっぱなし。でも今は、みんなそれぞれの正解があるんだと分かっている。時々イライラすることはあるけれど・・・。昔のように相手に押し付けることはない・・・多分・・・きっと・・・。たまに嫌味みたいなことをつい言

開業届出してきた!提出日とか屋号とか悩んだ結果、今日の日付（令和１年７月８日）と自分ビジネスだから全て私から派生していくなと思ったから本名にした。午後、母と再放送の科捜研の女見ながらぼんやりしている場合じゃない！って自分を鼓舞して清書した。始めないと始まらんわら半紙だけど気合い入れたかったからとっておきのカッコいい判子にした。近所の氏神様に報告。届出出してきます、楽しみます！と報告できる幸せジーンとしてウルッとなった。税

「マインドフルネス」今ではかなり浸透してきたのだろうか。スティーブ・ジョブズ氏が、googleの社員がやっているとか、日本の禅の考え方の逆輸入みたいなことを言われている、座禅とか瞑想みたいなもの。。。と、漠然としか知らなかったマインドフルネスの講座に行ってきた。マインドフルネスとは「今、この瞬間の体験に意図的に意識を向け、評価をせずに、とらわれのない状態で、ただ観ること」らしい。何だか漠然としているけれど、「今、ここ」に集中することみたい。マインドフルネス瞑想には色々やり方があ

昨日が本来目標にしていた、自分と向き合う時間初回の予定だった日。病院の待ち時間を利用した時間だ。病院の近くにスタバがあるんだけど、ちょっとお高いので、少し歩いてエクセルシオールへ。土曜の朝7:30は空いている。ロイヤルミルクティーを飲みながらノート開始（やっぱり、ロイヤルミルクティーはドトールが美味しい）今回は昨日ブログに書いた「無理してでもやりたいコト」って何だろうと考えてみた。小一時間ほど書いて、ちょっとだけ頭の整理ができた。あとは実行しなくては。このノートを書いて明らか

今週末は結構バタバタで、「無理しないようにしなきゃ」と思う反面「でも、がんばらないと、どこまでも怠け者になっていくというか向上しないよなぁ」と思ったりする。自分が痛みやつらさに鈍感な傾向があることは分かっているので、大ごとになる前にセーブしなければいけないけれど、だからといって、むやみに、やりたいことを諦めたり、やらなきゃいけないことを後回しにするのは何だかなぁ～と。どこまで「がんばって」、どこから「無理しない」のがいいのか、その境界線が分からない。「無茶」「無理」「無謀」「ちょっとキツイ

2月に職場復帰してから、基本的に夜のお出かけはしない。できるだけ規則正しい生活を送って体調管理に努めたいから。そんな私の月に2回の夜のお出かけ。それは習い事の朗読。復帰してから、夜ご飯は「ざるそば＆かき揚げ」と決まっている。美味しくリーズナブルなお蕎麦屋さんがあって、夜はそこそこ空いている。そこで、ゆっくりと食べるのが楽しみ♪昨日はひとりフラリとやってきた女性が、先に日本酒？焼酎？と天ぷらを食べ、その後にざるそばを食べてさっと帰っていった。初めてお会いしたけど、手馴れた様子。

昨日、断捨離した。ひとつはカゴ。大きくて、色々雑多な物を入れていた。編んである部分がほつれてボロボロになっていた。2回りほど小さいカゴに入れ替えて処分することに。入れ替えたカゴは入院した際にいただいたもの。薬入れとして使っていたが、役目を終えてどうしようかと思っていた物だった。もう1つは黒いスニーカー。見た感じがかなりくたびれていて、履く気にならなず。でも処分するのももったいないし、雨の日用にしようか・・・なんて思っていたけど思い切って処分。少しずつ処分すると「プチすっきり」感

『友達が落ち込んでいるときに、何を言ったらわからない場合は、まずは「否定しない」ということだけは覚えていて、あとはニュートラルに、相手に呼吸を合わせるがごとく、寄り添うだけでも励みになるものです。』コーチングもカウンセリングも傾聴も、少しずつ齧った経験があるので十分分かっているんだけど、つい「そんなことないよ！」とかって言っちゃう。本当は「○○○と思ってるんだ・・・」って返すところなのにね。勉強不足だからできないのか、できないから勉強が続かないのか。こういうときのための勉強始めたのに。

『やってやれないことはない。やらずにできるわけがない。(中略）今、あなたに起きている問題は、やる気を出せば乗り越えられる。やってみたら、ひょいっと乗り越えられたりするんです。「やってやれないこと」なんて、ひとつもないんです。』「カフェに行って自分と向き合う時間を作る」と決めて、まずは病院の待ち時間を・・・なんて思っていたら、それより早く時間が作れた！それも金・土と二日連続で！金曜日、本当は美術館に行くつもりだったんだけど、どうにも体調が悪く、マッサージを受けに行くことに。中