妊活中

妊活中は、特に色んな栄養が必要ですが、まずは何はともあれこれが足りていないと、どの栄養も吸収率が下がってしまいます😭それは、「タンパク質」ですタンパク質は、色んな栄養を必要な場所に運ぶトラック🚛の役割もありますトラックが少ないと、色々なサプリを飲んでも、必要な場所に届けられないので、宝の持ち腐れです😭ですので、まずはしっかりとタンパク質を補給してくださいね！！お食事だけでは、なかなか必要な量を取るのが難しいので、質の良いプロテインがおすすめです。（糖分など、入っていないもの

５月４日に土用が明け、５月５日に立夏を迎え、新緑も美しいこの季節は筍が美味しいので筍ご飯、筑前煮、鱈の煮付けの日筍は、低カロリーで、植物性たんぱく質、ビタミンC、カリウム、食物繊維、チロシン、葉酸などを含むカリウムは、余分な塩分を排出し、利尿作用で浮腫予防、血圧の安定がなされますしかし、高血圧や、NSAIDs（ロキソニンなど）のような薬を長期間使用、生活習慣病、加齢で、腎臓の血流が減り、腎臓を傷つけてしまうと、カリウムの摂取量は制限する必要があるカリウムが気になる人は、茹でこぼし、更に

୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧不妊治療の前に🕊️自然妊娠しやすい身体づくりの専門家真山あみこです🌿初めましての方はこちら୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧「もう体外受精しかないですね」そう言われたとき、本当にこのまま進んでいいのかとご夫婦で悩まれていた受講生さん。半年ほど不妊治療を続け、サプリや筋トレも試し、「何が問題なのか分からない」そんな状態からのスタートでした。そしてこの度、自然妊娠のご報告✨

こんにちは！本日、高温期11〜12日目あたり。というのも今回排卵検査薬を使用していないので正確ではないです。😭でもほぼ間違いないと思います。昨日は下腹部のチクチク感や眠気、なんとなく口の中が苦い感じがあり、ソワソワしながら過ごしていました。特に口の苦さは、第一子を妊娠していた時にも感じていた症状だったので、つい期待してしまって…。ですがフライングは今回も綺麗な真っ白😂一昨日、昨日で4本。そして今朝も検査して、気づけば合計5本使っていました。。諦めた方がいいかなと思い

いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。看護師を辞め、サロンをオープンしてから6年が経ちました。オープン当初は、筋膜リリースやリンパマッサージのご予約が中心でしたが、光フェイシャルと遺伝子コスメを組み合わせたことで相乗効果を実感し、現在ではお肌の根本改善を目的にご来店されるお客様が増え、フェイシャルのご予約が多くなりました。その流れを受け、サロン名も「肌質改善専門サロンROSE」へ変更いたしましたが、筋膜リリースは開業当初から通ってくださっているお客様に、今も変わらずご

ご覧いただきありがとうございます第二子妊娠のきっかけについてかいたブログはこちらです💁‍♀️『第二子妊活のきっかけ』一昨年、2023年の10月から妊活を始めました。きっかけは夫からの言葉。二人目が、赤ちゃんがほしい、と。私もずっと望んではいたけど、自分からは言えなかった。な…ameblo.jp一応まだ気持ち妊活休止中なんですけどね、なんやかんやで仲良しはしてるんですが、体温測ったり、排卵期を意識して、というのはできるだけ避けていたんですね。でもなーんか、なんか、ちょっと気になるって言うか

私は44才で妊娠・出産を経験しました。それ以前の20代の頃から、マルチビタミンやミネラル、ファイトケミカル（ポリフェノールなど）のサプリを愛用していました。もちろん、​妊活中も、不妊中も、そして今でも私の生活の一部です。​といっても、「妊娠にはこれがいい！」と話題のサプリを追いかけたことはなくて、あくまで健康のために体に必要な栄養素を補ってきた感覚です。▼不妊治療体験ブログ最初の話『【結婚】16才年下の旦那』私は40才の時に「16才年下の24才のパートナー」と結婚しました。出会い等

当院をご卒業された方の声を紹介いたしますこんにちは医事部庶務課ブログ担当です当院をご卒業された方の声を紹介いたしますご年齢：35歳治療内容：体外受精（採卵2回、移植2回）やってよかったこと：在宅勤務（安静にしていた）仕事の有無：していた現在通院中の方や、通院を検討されている方にひとこと：先生がみなさん優しく、陽気に対応してくれるので落ちこみすぎず、なんとか妊娠までつなげることができました。ありがとうございました。不妊治療を終

朝、トイレで下着に赤いものを見た瞬間の、あの絶望感。「あぁ、またダメだったんだ……」目の前が真っ暗になって、しばらくそこから動けなくなってしまうこと、ありますよね。基礎体温がガクッと下がった朝の虚しさ。「今周期こそは！」と期待して、毎日食事や体調に気をつけて一生懸命に頑張ってきた分だけ、押し寄せる悲しみは大きくて、涙がポロポロと止まらないのではないでしょうか。あなたは、今まさに心底疲れてしまって、泣きたくてたまらない状態かもしれませんね。この記事は、妊活リセットで傷つき、すり減ってし

こんにちは、たかですBT10、検査薬が真っ白に変わりました。薄い反応からの真っ白初の移植は化学流産みたいです。着床はしてくれたと信じたい。来週の判定日まで、もう検査はしません。検査薬のせます。一旦、先日のごはん↓↓↓↓↓BT9のうっすら見えますか？BT9でこれは薄いですよね。今日で諦めがつきました。判定日まであと4日、薬飲む意味がわからないけど、Geminiに飲むよう言われたので飲みます。

こんにちは！未来の赤ちゃんと魂でつながり赤ちゃんを迎える心と身体を創り出す子宝プランニングアカデミー✕胎内記憶教育協会認定講師藤森しずかです何をやっても12年以上妊娠できなかったわたしが妊活の取り組み方を変えるだけで1年も経たずに自然妊娠した方法をお伝えしています何気なくカレンダーを見ていただけなのに「排卵日、このあたりかな」と頭の中で勝手に計算してしまう💦まだ何も起きていないのにその日が近づくだけでそわそわして少し構えてしまう💦予定を確認しただけ

【松本レディースIVFクリニック施設紹介①】ここでは、妊活にかかわる様々なことを紹介していきます。今回は「松本レディースIVFクリニック施設紹介①」です。松本レディースIVFクリニックの院内の様子や設備について説明していきます。今回は当院の5階について紹介していきます。気になる点や、もっと知りたいことがあれば、ぜひコメントでお知らせください。土日も診療中！松本レディースIVFクリニック東京都豊島区東池袋1-13-6ロクマルゲートIKEBUKURO5F・6F

「トロニシン定食」を頂戴した日美味しくて、黙々と食べ尽くしてしまったニシンと言うと自分が13歳の時に流行った、北原ミレイ氏が歌った「石狩挽歌」を思い出す北海道のニシン全盛期の栄華と、後に衰退したニシン漁を男と女の悲哀を描いた歌謡曲扠、ニシンは、亜鉛も豊富ですから、精巣機能の改善にもなります女性は亜鉛不足で、排卵・着床力にも影響が出ます妊活中のお二人は、是非、召し上がってくださいませ

「今の私、赤ちゃんからどう見えているんだろう？」妊活中、ふとそんなふうに思ったことはありませんか？毎日一生懸命で、時に不安で、鏡を見るのも少し疲れてしまうような日。そんな時こそ、ちょっとだけ視点を変えて「お空の上」を想像してみてほしいんです。子宝鑑定を通して、多くのエネルギーに触れてきて確信したことがあります。それは、赤ちゃんは「完璧なママ」を探しているのではなく、「自分を優しく愛しているママ」の放つ光を見つけて降りてくるということ✨焦りは「心のくもり」に

​キャリアも、幸せも、私らしく。―37歳で婚活を卒業した私が伝えたい、“現実も希望もある”婚活の話―はじめまして、かねむんです。13年間の婚活を経て、37歳で8ヶ月の交際の末に結婚しました。仕事に邁進しながら恋愛では空回りばかり…。「生涯独身のつもりでもうマンション買おうかな」そんなことを考えていた私が「もう一度、自分を信じてみよう」と向き合い直した日から、人生は静かに変わり始めました。そして39歳で娘を出産しました♡キャリアも夢も手放さずに“

毎朝の基礎体温に一喜一憂し、食事や温活に気を配り、お仕事とクリニックの予約を必死に調整する日々。それなのに、ふと隣を見ると、夫はいつも通りのマイペース……。「私ばかりが妊活に一生懸命で、夫はのんき」「原因は夫の方にもあるのに・・・」「一緒に歩んでくれる素振りが見えなくて、なんだか虚しい」今、孤独な頑張りに心が折れそうになっているかもしれませんね。妊活中の夫婦の温度差は、本当につらいものです。温度差を感じてイライラしてしまうのはあなただけではありません。この記事では、どうしてもすれ

こんにちは！未来の赤ちゃんと魂でつながり赤ちゃんを迎える心と身体を創り出す子宝プランニングアカデミー✕胎内記憶教育協会認定講師藤森しずかです何をやっても12年以上妊娠できなかったわたしが妊活の取り組み方を変えるだけで1年も経たずに自然妊娠した方法をお伝えしています前回の投稿で『赤ちゃんはお母さんを選んで生まれてくる』という言葉に出逢ってショックを受けた話を書きました▼前回のお話はこちら『「赤ちゃんはお母さんを選ぶ」と聞いて泣き崩れた日』こんにちは！

こんにちは、たかですBT7生理前のような腹痛。下半身にツンとした痛みお腹の張りたまに下腹部がズキズキ夕方から胸のハリ茶おりはなし気になってしょうがないのでフライング検査しましたとりあえず昨日のラーメン検査薬のせます↓↓↓気持ち線が見えるかも？見えるような。BT7でこれは厳しいのかな。。次はBT9でやります！

え？妊活中に相手が浮気しており夫婦関係が凍りついた。でも離婚したい訳じゃないから再構築したい…様々な事情で関係が冷え切ってしまった。悪化の一歩を辿っているけど再構築・夫婦関係を修復したいと考える方へ強力な復縁（再構築・関係修復）の願掛けをご案内しております詳しくはWebサイトまでご相談ください。LINE無料相談も可能です。復縁・縁結び神社・恋愛成就7,500円～｜呪目堂（じゅもくどう）《ご相談無料》歴30年の呪術師が復縁・恋愛成就・片思い・略奪愛・縁結び、呪い代行による仕返し・復讐、

🌿「もし、あなたの妊娠中の喫煙が、生まれてくる赤ちゃんの“妊娠力”に関係するとしたら…？」とても気になるテーマですね。今回は、大規模研究結果をご紹介します。❓妊娠中の喫煙が、将来、子どもの不妊に繋がるか？👉はっきり「増える」とは言えません約10,900人を35年以上追跡した研究では、不妊リスクの明確な上昇は認められませんでした。👉では、まったく影響はないのか？👉「ゼロ」とも言い切れません特に男性（26歳以下）女性（27歳以下）では👉やや不妊リスクが高い傾

おはようございます流産で診察してもらった時の採血で、フェリチン値が7だった件ですが『妊娠出産に不可欠な鉄！フェリチン値の検査』こんにちは！妊娠記録カテゴリから、妊活カテゴリに変更しましたさて、タイトルの件過去記事にもあげましたが、『流産、1週間後の診察と子宮の回復』おはようございま…ameblo.jp東京原宿クリニックでも採血して、フェリチン値の向上に努めてるところですそして、鉄剤を飲むと、胃が痛いだめですわ飲み始めて、3日くらいで心が折れそうになりました。しかし、鉄不足

妊活中によく聞く多嚢胞性卵巣症候群PCOS「排卵しにくい」、「妊娠しにくい」というイメージが強いですが、実はもう一つ大切なポイントがあります。それが“将来の健康リスク”と体重（BMI）です。🧬PCOSってどんな状態？PCOSは、排卵が不規則男性ホルモンが高め月経不順などが特徴の状態で、妊娠に影響する代表的な原因のひとつです⚠️実は重要：「糖尿病リスク」今回の研究で明らかになったのは、PCOSの方は将来的に糖尿病になりやすいという点です。具体的には、3年で約9.2％が糖尿

こんにちは！未来の赤ちゃんと魂でつながり赤ちゃんを迎える心と身体を創り出す子宝プランニングアカデミー✕胎内記憶教育協会認定講師藤森しずかです何をやっても12年以上妊娠できなかったわたしが妊活の取り組み方を変えるだけで1年も経たずに自然妊娠した方法をお伝えしています「赤ちゃんはどうしてわたしのところに来てくれないの？」この言葉を妊活中にわたしは何度も心の中でつぶやきました周りはどんどん妊娠していくのにどうしてわたしはダメなんだろうできることはやって

はじめまして🌿今日からAmebaブログ始めましたはるかと申します😊5年以上前からブログやりたいなーって思っていましたが、書くネタがあんまり無いな？と思って時が過ぎました。そして今、40歳になりやっぱりやってみたいと思いブログを始めます5年前の私より、ネタはある気がします😊今は年上の夫と仲良く2人暮らしをしていて、夫は毎日家で仕事をしているので、年に350日位朝から晩まで一緒にいます💡買い物も歯医者もカフェもドライブも一緒です。私はほぼ専業主婦で、隙間時間でFXをしていましたが

【妊娠しやすい体づくり妊活中の食事】ここでは、妊活にかかわる様々なことを紹介していきます。今回は妊活において大切な食事について、ポイントごとに説明していきます。気になる点や、もっと知りたいことがあれば、ぜひコメントでお知らせください。土日も診療中！松本レディースIVFクリニック東京都豊島区東池袋1-13-6ロクマルゲートIKEBUKURO5F・6F※池袋東口35番出口から徒歩1分電話03-5958-5633初診のご予約はこちらから豊島区池袋の不

最強の東洋医学“鍼灸治療“で、本来の健康と美しさを引き出します。女性特有の体調不良や痛みのケアだけでなく、美容と育毛ケア、マタニティ鍼灸、不妊鍼灸などを加えた隠れ家的女性専門鍼灸院。治療家歴20年の女性鍼灸師が、鍼にとことんこだわったサロンです。⇒このようなお悩みの方に温めているのに変わらない…その理由、見落としていませんか？妊活中、体を冷やさないように気をつけているのに「思ったほど変わらない」「まだ冷えている気がする」そんな感覚はありませんか？しっかり温めてい

排卵日から生理予定日までの「そわそわ期」。なんでもない胸の張り、下腹部のチクチク、ちょっとした基礎体温の変化や眠気……。「もしかして？」と期待がふくらんでは、「いや、前もこうだったし」と不安が押し寄せる。身体のちょっとした変化に敏感になって、気づけばスマホを握りしめて「妊娠初期症状いつから」「そわそわ期症状」と、検索魔になっていませんか？「検索をやめたいのに、止まらない……」「安心したくて調べているのに、余計に不安になって疲れてしまう」この記事は、そんな風に検索の波に飲まれて心が

👶妊活中の方へ男性不妊は“体からのサイン”かもしれません❓「男性不妊って、妊娠しにくいだけの問題ですか？」👉実はそれだけではありません。近年の研究では、男性不妊は「将来の健康状態」を示すサインである可能性が指摘されています。つまり、体全体の状態を映す鏡のようなものなのです。❓「具体的にどんな病気と関係がある？」👉主に以下のような病気との関連が報告されています。①がん精巣がん：約2倍のリスク前立腺がん（特に進行型）：リスク上昇男性乳がん：リスク増加👉「精子を作る機

こんにちは！未来の赤ちゃんと魂でつながり赤ちゃんを迎える心と身体を創り出す子宝プランニングアカデミー✕胎内記憶教育協会認定講師藤森しずかです何をやっても12年以上妊娠できなかったわたしが妊活の取り組み方を変えるだけで1年も経たずに自然妊娠した方法をお伝えしています妊活中ずっとわたしの頭のどこかにあった言葉がありました「もう時間がないかもしれない」誕生日が近づくたびに焦る💦「あと1年若かったら⋯」そんなことを考えてしまう自分がいたんです病院で年齢の

こんにちは、たかですBT1〜BT6の体調です。•BT1〜BT3•体温:36.70ほぼ症状なし。たまに左下腹部がズキっとする。これは、陰性の時も排卵日後に感じていたから気にせず。•BT4•体温:36.70•痛み:股間が「ツン」とする痛みを感じる。•BT5•体温:36.64℃ほぼ症状なし。たまに左下腹部がズキっとする。フライング検査して陰性体温も上がらず下がってきたから諦めモード夜、膣錠を入れる際に指に血がついた。•BT6•体温:36.