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https://instabio.cc/sunyogaSunYoga-InstaBioお気軽にお問い合わせ下さい︎︎︎︎︎☺︎instabio.ccこんにちは😃福島県ヨガインストラクターの阿久津です!県南地区は朝方から1月とは思えない気温の高さで、雪ではなくチラチラと雨が降りました。さて、今日は私にとっての日曜日✨毎週水曜日は自分時間と決めてオンラインヨガレッスンを受けてます!𝕝𝕟𝕤𝕥𝕒𝕘𝕣𝕒𝕞で仲良くさせて頂いている@yoko.0529さんのオンラインヨガを受けました🧘🏻
*****************************変えたい!変わりたい!!自分の人生を最高の人生に!【女性がイキイキ輝く世界を作る】YogaNavigatorHARUMIです!!*****************************もしかしたら…あなたも「うまくいかない」という思い込み持っていませんか??本当に私たちは事実ではない思い込みをただひたすら信じていたりします。私も数十年「頑張らないといけない」という思い込みに囚われていま
https://instabio.cc/sunyogaSunYoga-InstaBioお気軽にお問い合わせ下さい︎︎︎︎︎☺︎instabio.cc妊活、、今でこそよく耳にすることが多くなってきた言葉ですね😊〇〇活!!妊活って何をすれば良い?基礎体温をつける?体を冷やさないようにする、、病院へ受診?様々な環境でそれぞれに合った妊活があると思いますまずは、自分の身体のことを知って欲しい!妊娠について正しい知識を身につけるのはもちろん、生活習慣を見直し、体質の改善をしながら妊
*****************************変えたい!変わりたい!!自分の人生を最高の人生に!【女性がイキイキ輝く世界を作る】YogaNavigatorHARUMIです!!*****************************さて今週末には満月を迎えます。2021年を迎え、新しい年の始まり、「今年はこんなふうに過ごしたい!!」そんな新たな目標を立てているそんな方もいらっしゃると思います。でも、2021年を迎えて早々に再びコロナの
こんにちは八尾市&オンラインでヨガレッスンをさせていただいております彩です不妊治療体験談をヨガの視点を盛り込みながら、振り返っています。今回は人工授精を7回トライしたお話。私が不妊治療をスタートしてすぐに、「人工授精を6.7回してうまくいかなかったら、次のステップ(体外受精)に進むべき」と言う情報を目にしたので、最初から人工授精は7回と決めていました。体外受精の時もそうでしたが、最初に〇回と決めておいて良かったと思っています。性格にもよると思いますが、
本日もたくさんのご参加ありがとうございました‼️皆さん自分のための、ヨガ時間を生活の一部にしてくれています!嬉しいですね😌💕月に一度の特別なヨガ時間も毎日続ける15分のヨガもそれぞれ効果があります!ライフスタイルに合わせ無理なく続けて欲しい✨生活にヨガを取り入れ、習慣にして欲しい!これが私のヨガをお伝えする中での目標です✨地域密着型で、一人一人に寄り添えるクラス作りを心がけております!この時期だからこそヨガを始めて欲しいです!免疫力を高める↓↓↓適度な運動←ヨガバランス
*****************************変えたい!変わりたい!!自分の人生を最高の人生に!【女性がイキイキ輝く世界を作る】YogaNavigatorHARUMIです!!*****************************昨日は日本妊活協会の「インスパ祭り」というのがオンライン開催されました。その中の話で…学びと気付き何が違うか?という話がありました。どちらも成長には間違いない。でもどう違うかって…私は考えたことがなかった
妊娠力を上げる!生きる力や新しい命を生みだす妊活に特化したヨガカラダとココロを育む【ウミヨガ】~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*ある日の会員様のお声「体を動かすことによって、生理の調子が良くなっている事に気付きました」「入会前は運動が苦手で、私にできるかな?と不安がありましたが、自分にできる事を少しずつつづけることで、体は変わるんだと実感できました」「だんだんできるポーズが多くなってきて嬉しいです」「家でもサボらずに教
☃︎今日は今季一番の積雪となりました❄明日の朝は路面凍結に注意してお出かけくださいね😌さて、今週火曜日の棚倉図書館でのレッスンは会場都合によりお休みとなります!お間違えのないよう、よろしくお願いします😌🟧火曜日ハタヨガ中級クラス毎週10:00より棚倉図書館ホール1にて開催中です!https://instabio.cc/sunyogaSunYoga-InstaBio福島県ヨガ教室【ハタヨガ/骨盤スリムヨガ®️/手話ヨガ/森林セラピーヨガ】出張クラスも受け賜っております!お気軽
この週末は久しぶりの雨でした。なにか予定されていた方には残念なお天気だったかもしれませんがなんとなく心が落ち着いて静かな良い週末…を過ごせたように思います。しばらくお断りしていました初診の受付を再開させて頂きます。ただし現在3月中旬以降のお日にちでご予約を頂きキャンセルなど空きがでましたら順次ご案内させて頂くという形になります。お一人おひとりに時間をかけてしっかりと向き合ったカウンセリング、施術を行っています。ご理解頂ければと思います。
*****************************変えたい!変わりたい!!自分の人生を最高の人生に!【女性がイキイキ輝く世界を作る】YogaNavigatorHARUMIです!!*****************************しんどいな、モヤモヤするな、イライラするな、とどちらか言うとマイナスの方向にある時というのは自分の中の「ストレス度合い」が高いそんな状態の時です。ずっとお伝えしていますか「ストレス」というのが妊
🟧2月1日(月)の骨盤スリムヨガ®️/妊活ヨガは定員となりました!お申込ありがとうございます!今回会場は10名ほど入れるお部屋ですが、新型コロナウイルス感染予防対策として6名の定員で開催となりました。キャンセル待ちとなってしまった方大変申し訳ございませんでした🙇🏻♀️次回は下記の日程で開催予定です!🟨2月15日(月)10:30~11:30会場へは10分前にはお越しください💕またのご予約お待ちしております😌🟩新型コロナウイルス感染予防対策にご協力お願い致します。•レッスン前の手
*****************************変えたい!変わりたい!!自分の人生を最高の人生に!【女性がイキイキ輝く世界を作る】YogaNavigatorHARUMIです!!*****************************さて昨日から雨…ですね。雨が降っていると何だか身体も重くなるし外出が億劫になるしまして今は寒い時期どうしても気持ちまで落ちやすくなります。すると血流も悪く細胞もお休みモードになっちゃ
*****************************変えたい!変わりたい!!自分の人生を最高の人生に!【女性がイキイキ輝く世界を作る】YogaNavigatorHARUMIです!!*****************************実は昨年から言われている話で生殖医療の現場では…(つまり不妊治療院なのですが)今「妊娠率」が下がっているそうなんですよね。。技術は上がっていて受精卵になっても…着床出来ない…これ、何故だかわか
●現在42歳なのですがなんと妊娠しました。こんばんは!植竹愛です。ただいま、私自身の勉強期間と、コロナ自粛のため、リアルレッスンなどの活動を休止しております。4月から、オンラインレッスンを開始予定で準備をしてます!さて、今はさむ~い寒い真冬ですが、2月に入ったら梅が咲きます。そしていよいよ、1年で一番妊娠しやすい季節と言われる春が、やってきますよ^^みなさん、お体の準備は整っていますか~?「え?!妊娠するためのカラダ作りって何をすればいいの?」と
*****************************変えたい!変わりたい!!自分の人生を最高の人生に!【女性がイキイキ輝く世界を作る】YogaNavigatorHARUMIです!!*****************************今日は妊活には欠かせない「食」の話です。先日も「食」の学びに行ってきたのですがその中でも「調味料」というのは本当に大切なものだと実感しました。我が家でも妊活の学びを私自身が始めたころに調味料はこだわること
*****************************変えたい!変わりたい!!自分の人生を最高の人生に!【女性がイキイキ輝く世界を作る】YogaNavigatorHARUMIです!!*****************************ここ最近本当に自分がしたことが全て自分に返ってくるんだというのを実感しています。というのも今仕事で関わっている方で本当に素敵な方がいるんですよね。心からすごいなぁって感じるからそれをそのまま伝え
*****************************変えたい!変わりたい!!自分の人生を最高の人生に!【女性がイキイキ輝く世界を作る】YogaNavigatorHARUMIです!!*****************************さてコロナの状況もあってもしかしたら気持ち上がらないそんな方もいらっしゃるかもしれません。ですので今日はいくつかイベントのお話です🌸まず1番直近では1月22日金曜日21時~桂川レディースクリニック様主宰
こんにちは✨作業療法士+ヨガセラピストのみゆきです🧘♀️最近読んだ本のご紹介妊活に不妊治療はいらない妊活に不妊治療はいらないAmazon(アマゾン)1,030円妊活世代の方には興味の深いこと!!🤔私はそんなに今妊活にすごい力を入れている訳ではないのですが…35歳を過ぎたら妊娠しにくいと聞くとその前後になると妊活に力を入れる方もいるのではないでしょうか?この本に書かれていることは難しいことが書かれてなくてとても簡単でわかりやすく妊活や妊娠についてが書かれていますこの
*****************************変えたい!変わりたい!!自分の人生を最高の人生に!【女性がイキイキ輝く世界を作る】YogaNavigatorHARUMIです!!*****************************さて今日は久しぶりにパートナーシップの話を!!というのも「タイミングを取っているのに上手くいかない」そう感じている方が多いように感じたからです。実はその理由として「精子と卵子が出会えていない」
こんばんは✨なんだか、こちらのブログ、開ける時と開けない時があるのでブログをいつ書けるか定かではありません今日はたまたま、開けたので描きまーす妊活、着々と楽しみながら色々気づきを得ながら毎月トライしてます今回も3日前に基礎体温がぐっと下がり生理が来ました🌸今回の周期でようやく、高温期が戻りました10月から、低温期が続いていたのと、生理周期も乱れてましたホルモンのバランスが崩れていたんですね健康第一ですね所で、最近、ヨガでInstagram始めてるのでもしご興味が
*****************************変えたい!変わりたい!!自分の人生を最高の人生に!【女性がイキイキ輝く世界を作る】YogaNavigatorHARUMIです!!*****************************これからは「目に見えないもの」が本当に大切な時代になる!!というのをお伝えしてきました。妊活をしているとね…どうしても「目に見えるもの」例えば・生理が来た来ない・数値が良くなった悪くなった・基礎
こんにちは~YogaSmil~代表インストラクターヨガねぇSHOKOです元企業のイベント担当者という経歴を持つ『ヨガ・顔ヨガ』インストラクターの私が『レッスンやイベント情報』と『イベントレッスンの極意』をつづっております!\プライベートヨガサロンオープン/この度YogaSmileのプライベートヨガサロンがオープンいたしました♡コロナ禍ではありますが、密にならないプライベート空間にてあなたに合ったあなただけのヨガ・顔ヨガをお届けいたします♪
今日はめっちゃ良い日らしい!そんな日にブログをスタートした私🌟マイペースに書いていこうと思っています!記念すべき‼️一つ目の内容は🎶2021年は【がんばらない妊活】で可愛いママになりましょう!です🌸なぜこのテーマなのかといいますと、私は沢山の方に支えられて、昨年の八月に出産しました。それはそれは、山あり谷ありで💦一人では絶対に無理でした‼️なので、同じような悩みを抱えている方にこのメッセージを見つけてもらえたら嬉しいな♥️と思い書いています。がんばっているあなたに読ん
今週のぷりヨガレッスン「いま、わたし、とろけています❤️」きっと、たっぷり自分を感じてあげたんだねみんなでおおきくうなずいたやわらぎのひとときでした≪募集中≫1月各教室&その他のレッスンスケジュール【残席3名】2/10(水)免疫力アップ!カラダとココロが喜ぶ温泉講座・入浴編《出張ヨガ》骨盤調整ヨガin蓮臺寺
皆さんこんにちは‼️今日は久しぶりの声の投稿にさせていただきました。というのも今日16日は天赦日って言って日本の中で一番いい吉日っていう風に言われています。そして今日の吉日って言うのは一粒万倍日ってね、よく私の中でもお話することがあると思うんですけども今日まいた種、一粒蒔いたらそれが万倍にも返ってくるよっていう日も兼ね備えた素晴らしい日なんですよね‼️そしてそれを蒔いたことが継続的に長く長続きしますよっていう日でもあります。ですので今日という日を、本当に大切に過ごしてい
*****************************変えたい!変わりたい!!自分の人生を最高の人生に!【女性がイキイキ輝く世界を作る】YogaNavigatorHARUMIです!!*****************************さて私が住む大阪でも昨日から再び「緊急事態宣言」が出ました。勿論油断は大敵。でも、必要以上に恐れずに…まずはあなた自身が良い状態で過ごせるようにそこが1番大切です。というのも、昨年からの状況下でやは
いつも、投稿をご覧いただきありがとうございます!!『妊活ヨガ』の第3弾、『英雄のポーズ』をお伝えします!!『英雄のポーズ』は、胸・肩・腹部・首など、全身の筋肉を使うので、体幹を鍛え、全身を強化することができます。体全体を使った動きとなるため、内臓にも良い影響を与え、肩こりや背中の張り、便秘や足のむくみの解消などが期待できるポーズです。特に、上体を反らすことで肩甲骨まわりの筋肉がほぐれますので、肩こりが辛い方にはおすすめです。また、下半身の力を使いますので、太
*****************************変えたい!変わりたい!!自分の人生を最高の人生に!【女性がイキイキ輝く世界を作る】YogaNavigatorHARUMIです!!*****************************さて、昨日の新月がすぎ今朝はいつもより暖かな朝でHARUMIはご機嫌にお仕事です(笑)いつもお伝えするように妊活でも婚活でもお仕事でもその時の宇宙の流れと言いますか…運気の流れ、というのはとても重要になっ
*****************************変えたい!変わりたい!!自分の人生を最高の人生に!【女性がイキイキ輝く世界を作る】YogaNavigatorHARUMIです!!*****************************「2021年1月13日水曜日14時00分」ヤギ座の新月2021年最初の、そして風の時代最初の新月新しい時代を迎えて、あなた自身が思い描いているゴール、目標などを、改めて考えるタイミング自分の