妊活ヨガ

いつもブログをご覧いただき、ありがとうございますダイエット&妊活栄養アドバイザーのMartyです✨この度は、子宝•マタニティ整体ヨガインストラクターの資格を取得しました🧘‍♀️🌿(📷同期たちと♡)ヨガ哲学に始まり、インストラクターとしての心構え、運動学•生理学•解剖学、妊娠の仕組みや周期別、週数に応じた身体の変化•体重管理•健康管理、安全面での注意点まで幅広く学びました📘ヨガの実技では、💫月経周期に合わせたヨガ💫妊活期のヨガ💫マタニティヨガ💫産後ヨガ💫親子ヨガなど妊活

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊妊活も夫婦関係も笑顔あふれる幸せ家族創りをサポート幸せ家族ナビゲーターの押谷沙良です☆彡＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊さて、相変わらず忙しい日々を過ごしているSARA☆です。忙しいとはいえ、それを選択しているのは私自身ですし自分が本当に望む未来に向けての「今」なので充実していて楽しくて仕方がない！！です(^▽^)/周りではインフルエンザの流行なども言われていますが不思議なことに我が家は皆元気で(笑)

いのちをはぐくみいのちをうみだす身体と心がほぐれて生き方が楽になるヨーガをお伝えしているprthvii-yogaプリティヴィヨーガ『ぷりヨガ』レッスンスケジュールご案内です！女性専用プライベートぷりヨガルーム「ニルヴァーナ」↑午前午後とも始まりの時間を変更できます。ご相談下さい。夕・夜の時間帯、土日をご希望の方はお気軽に問い合わせください！《ご用意いただくもの》・お気に入りのフェイスタオル１枚・動きやすい服装ぷりヨガプライベートレッスンの詳細はこちら

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊妊活も夫婦関係も笑顔あふれる幸せ家族創りをサポート幸せ家族ナビゲーターの押谷沙良です☆彡＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊かつてないくらい…お久しぶりになってしまいましたーさて、急な気温の変化などで体調を崩していませんか？？大阪にはインフルエンザの大流行注意報みたいなものが発令されているとか！！わが家の子どもたちの学校は今のところ何もなく～ありがたいことにみんな元気です☆彡これだけ空いたし…体調崩してるのか？？と思

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊妊活も夫婦関係も笑顔あふれる幸せ家族創りをサポート幸せ家族ナビゲーターの押谷沙良です☆彡＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊10月の末～急遽色んなことが起こりすぎて…(笑)あっと言う間に11月になってしまいました～秋はどこへ行ったのか？急に寒くなり、体調を崩している方も多いようですがあなたは大丈夫ですか？ありがたいことに～私は10月20日くらいから新習慣を取り入れて効果があるのか本当に慌ただしい日々ですがめ

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊妊活も夫婦関係も笑顔あふれる幸せ家族創りをサポート幸せ家族ナビゲーターの押谷沙良です☆彡＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊さて普段とてもポジティブに見られる私なのですが！10月に入って、少し大きなトラブルの渦中にいます。その話を最初に聞いた時は衝撃過ぎて…「何が起こっているのか？」とパニックでした。以前の私なら心配し過ぎて、ずっとその事ばかりが頭の中をグルグル、グルグルしていたと思うのですが…今の私

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊妊活も夫婦関係も笑顔あふれる幸せ家族創りをサポート幸せ家族ナビゲーターの押谷沙良です☆彡＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊さて大阪は朝晩涼しくなってきて、秋を感じる日も～ただ日中はまだまだ暑い日もあります！あなたのところはどうですか？？先日秋田県の方とお話していたら～もこもこの長袖を着ておられました！やはり地方によって違うんだなぁと感じております。季節の変わり目、油断しやすい時期でもありますから～

妊娠に適したタイミングとは？―「陰の力」が満ちるとき、受け入れる準備が整う―これまで、自分自身でカラダの状態を良くすることで、授かる力を高めることができると書いて来ましたが、今日は少し違う視点から書いてみたいと思います。妊娠とは、身体が整ったときだけに訪れるものではありません。そこには「受け入れる力」、つまり陰のエネルギーが深く関わっています。この“陰の力”とは、静けさの中で自分を受け入れ、委ね、内側に意識を向けるエネルギーのこと。そしてこの陰のエネルギーが最

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊妊活も夫婦関係も笑顔あふれる幸せ家族創りをサポート幸せ家族ナビゲーターの押谷沙良です☆彡＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊さてここ最近は個別相談などで色んな方々とお話させて頂く時間が増えています。その中で感じているのがみんな何かしらの「やり方」を探している状態。世の中の流れで考えてもSNSがどんどん進化するようにやり方を求めると、終わりがなくて永遠に鼬ごっこが続きます。これならいいかな、あ

訪問していただきありがとうございます5年ぶりに、また、ブログを書き始めております。愛知県豊田市在住旦那の両親と同居➕🐕現在46歳15歳5歳3歳の子供を持つ三児の母ヨガインストラクター景子KEIKOです♪『AIに負けないわたしになる！』訪問いただきありがとうございます。ヨガインストラクターKEIKOです。愛知県豊田市在住主人の両親と同居長男15歳平日寮5歳3歳犬♀と暮らしています。食事改善…ameblo.jp🌸AIの時代だからこそここだけは負けたくないAIがどれだけ進化しても

こんにちは☺️妊活お手当てサロンこうのとり🕊️です‼︎今日は「卵子の数と質」について、お伝えします。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿妊活をしていると「どうしてなかなか結果が出ないのだろう」と不安になることありますよね🥺でも実は人間はそもそも妊娠しにくい動物だといわれています。1回の妊娠の確率は20％ほど健康な男女であっても、1回の生理周期で妊娠できる確率はわずか20％。「自分の妊娠率のベースは20％」という事実を知ったうえで、そこからどう確率を上げていくかが妊活

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊妊活も夫婦関係も笑顔あふれる幸せ家族創りをサポート幸せ家族ナビゲーターの押谷沙良です☆彡＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊私は「自分の人生をイキイキと生きられる人を増やす」というビジョンの元にお仕事させて頂いていて。色んな個別相談などもさせて頂きますが【本気で自分の人生を良くしていきたい】と思っている方にだけ講座を受講して頂いているんです。私自身、難病になったり、離婚したり、シングルマザーでしんどい時期も

​訪問いただきありがとうございます。ヨガインストラクターKEIKOです。愛知県豊田市在住主人の両親と同居長男15歳平日寮5歳3歳犬♀と暮らしています。食事改善40代の妊娠出産経験妊活ヨガでたくさんの方に新しい未来を届けられたらと思っています。五年半前のブログ『久しぶりのレッスン気持ちよかったです！』こんにちはヨガインストラクターのKEIKOです。あと二週間で臨月に入るため、再来週から産休に入ります。豊田のレッスンも残り僅かってことで、先週土曜はたくさんの…ameblo

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊妊活も夫婦関係も笑顔あふれる幸せ家族創りをサポート幸せ家族ナビゲーターの押谷沙良です☆彡＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊朝晩、少し過ごしやすくなってきましたね！私は9月怒涛のように忙しい日々ですが清々しい空気と秋空をみ上げて、幸福感に浸っております(笑)ちょっと体調を崩している…という方もチラホラ…お彼岸でもありますから、少しペースダウンも必要ですね！さてさて、先日ご案内させて頂きましたこちらのセッション

【妊活お手当てサロンこうのとり】石川県白山市にある完全予約制の妊活中の方を中心としているプライベートサロンです💆‍♀️施術メニューは、🌿よもぎ蒸し（足湯＆ハーブリーディング付き）🌿フットマッサージ（つぼを用いた足先から膝下のマッサージ）🌿あたまほぐし（緊張や考え事で疲れた頭や首、肩、上肢までもがスッキリ）🌿お手当てセラピー（優しい圧で全身を包み込む）🌿妊活ヨガ（その方の生理周期に合わせたオーダーメイドヨガ）を組み合わせ、その時の一人ひとりに

​訪問いただきありがとうございますヨガインストラクター永井景子KEIKO愛知県生まれ愛知県豊田市在住です。主人の両親と同居15歳5歳3歳の子供を育てています。ヨガ講師になって18年30000人以上の方に携わり8年間産婦人科でレッスンしてわかったことヨガは、最速で妊娠に導く方法であること。確信しオンラインの妊活レッスンを立ち上げます。さて本題へ「調味料って、食費のうちたった数％しかかからない」…これ、知っていましたか？たった数％なのに、料理の質も味も

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊妊活も夫婦関係も笑顔あふれる幸せ家族創りをサポート幸せ家族ナビゲーターの押谷沙良です☆彡＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊この9月頭にショックなことが続いて…自分の状態を整えた今！！あの時のショックは何だったんだ？？という位またすっごい流れがやってきています～先日もコロナ前から行きたかった神社にようやく呼んでもらえて、「生まれ変わり」の体験をしました。とにかく、すごいの！！たった1時間弱の時間の中で、

こんにちは😄妊活お手当てサロン「こうのとり」です🫶現在２児の母ですが2人の子を授かって出産するのは簡単なことではありませんでした。赤ちゃんは自然にできるものと思っていたのに、流産や安静を経験して「命が生まれることは奇跡」だと気づきました。・もっと自分自身を整えないといけない・ストレスを溜めたり負の感情を出したらいけない・誰にも言えない・人と比べてしまう↑これ授かる前の私です。もう十分頑張っているのにそれに気づかずもっともっと頑張ろうとしてそ

石川県白山市で【妊活お手当てサロンこうのとり】をオープンしました🕊✨妊活や不妊治療に向き合う女性が、心と体をやさしく整え、安心して過ごせる場所をつくりたい──そんな思いから生まれたサロンです。「こうのとり」という名前には、訪れてくださる方のもとへ幸せが届きますように、という願いを込めています。今後は、サロンのことや妊活に役立つ情報、日々のちょっとした気づきなどを発信していきます。どうぞよろしくお願いいたします🌸保護猫兄弟茶太郎and寅次郎も一緒にみなさまを

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊妊活も夫婦関係も笑顔あふれる幸せ家族創りをサポート幸せ家族ナビゲーターの押谷沙良です☆彡＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊さて、よくSARA☆さんはいつもHAPPYそうだ～なんて言われますがそんなことはありません！日常を過ごしていると、良い時も悪い時もあります。ただわかっているのは物事の現象を創り出しているのは自分だから何かあった時こそ「自分と向き合う」ということを大切にしています。ショックなことがあって自分

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊妊活も夫婦関係も笑顔あふれる幸せ家族創りをサポート幸せ家族ナビゲーターの押谷沙良です☆彡＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「赤ちゃんが欲しいけど、なかなか授からない…」「何から始めたら良いか分からない…」そんな悩みを持つ方へ、今日は心と体、そして食事を整える“妊活の基本”を学べるセミナーを開催のお知らせあです‼️私自身、妊活サポートのプロとして多くの方の妊娠をサポートし、妊娠率86%という高い実績を誇っています。心身

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊妊活も夫婦関係も笑顔あふれる幸せ家族創りをサポート幸せ家族ナビゲーターの押谷沙良です☆彡＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊さて、日常生きていると本当毎日色んなことが起こりますよね。良い事だけでなく、一見良くないと思えることも…目の前に起きている現象に右往左往しちゃうのですが一呼吸して、頭を切り替えると～全てが必要な過程であり更にスペシャルなギフトが用意されているんだ！って思えるようになってきます(笑)私も週

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊妊活も夫婦関係も笑顔あふれる幸せ家族創りをサポート幸せ家族ナビゲーターの押谷沙良です☆彡＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ここ最近、本当に嬉しいことが沢山起こっていて以前からお伝えしている【ベストなタイミングにベストなことが起こる】を体感しているSARA☆です！！というのも…私は20代、30代、40代で出産していますので20代で産んだ子が今高校3年生、なんですよねー彼はとても特殊な道を選択したので今は寮生活…な

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊妊活も夫婦関係も笑顔あふれる幸せ家族創りをサポート幸せ家族ナビゲーターの押谷沙良です☆彡＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日は眠いなぁと思っていたら明日は私の月星座【乙女座の新月】を迎えます！「リセット」「調整」「健康」がキーワードの乙女座の新月。完璧を目指しすぎずコツコツ改善することが開運の近道と言われています。もしかしたらがんばりすぎてしまったり何かに執着しすぎていたりお盆休みに生活が、食習慣が乱れてしま

こんにちはMinori*です𓃹いつもブログをお読み下さりありがとうございます今日はお盆休み最終日ですお休み期間中実家へ帰省したり日帰り温泉旅で白川郷へ出かけたり早起きしてヨガをしにちょっと遠足したりとなかなかActiveに動き回りましたヨガは夫婦だけですがその他は家族で密な時間を過ごしました来年兄弟揃って受験の息子達ちょっとでも気分転換になればと思っていましたがとても喜んでくれて楽しんでくれて私も嬉しい♡皆さんはどんな8月を過ごされていますか？明

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊妊活も夫婦関係も笑顔あふれる幸せ家族創りをサポート幸せ家族ナビゲーターの押谷沙良です☆彡＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊さてお盆休みいかがお過ごしですか？もしかしたらお盆休みはない～なんて方も多いのかもしれませんね～私も実際、1日だけお休みで、それ以外はレッスンやセッションなど何かしらお仕事させて頂いておりました☆彡もちろん、旦那さんやBABYたんは夏休みですがその中でも楽しみながらお仕事も楽しむ～今の私

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊妊活も夫婦関係も笑顔あふれる幸せ家族創りをサポート幸せ家族ナビゲーターの押谷沙良です☆彡＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊さて、妊活だけでなく人生をより幸せに生きていくためには流れに乗る事ってめちゃくちゃ大事だと思っています。じゃあその流れに乗るとどうなるのか？サーフィンみたいに、気持ちよく波に乗っていたら気が付いたら目的地に到着している～そんなイメージです。実は私は何度もその波に乗った感覚があって！！生理

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊妊活も夫婦関係も笑顔あふれる幸せ家族創りをサポート幸せ家族ナビゲーターの押谷沙良です☆彡＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊さて8月がスタートしましたね！来週あたりには夏休みに入って帰省をされる方も多いかもしれません。この時期は家族や親せき、友人に会うことが多い方、妊活中ならではの「心の辛さ」やもやもやを感じやすい季節でもあります。親や親せきからの「そろそろ？」という言葉がストレスに…友人同士の集まりで妊娠報告を

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊妊活も夫婦関係も笑顔あふれる幸せ家族創りをサポート幸せ家族ナビゲーターの押谷沙良です☆彡＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊さて暑い夏、体調管理や妊活のサポートに欠かせないのが「旬の野菜」。旬を迎えて栄養価が最も高いこの時期の野菜を積極的に取り入れることで、妊娠しやすい体作りをサポートできます。【代表的な夏野菜と妊活への効果】○トマトトマトには強い抗酸化作用を持つリコピンが豊富で、紫外線やストレスによる活性酸素

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊妊活も夫婦関係も笑顔あふれる幸せ家族創りをサポート幸せ家族ナビゲーターの押谷沙良です☆彡＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊先週末もマルシェに参加させて頂き、ヨガ、糀調味料作り、セッションと様々なことを提供させて頂きました。私自身が、「心・体・食」トータルでサポートしていることもありその全ても分野で出来ることがあったことが嬉しいです☆彡ただ、私の中では「心」これが全ての原点だと思っていますので今やらせて頂いて