妊婦飯

甘いものが食べたい！！これが最近の私の一番の欲求です困りました今のところ、妊娠糖尿病・妊娠高血圧どちらも引っかかっておりませんが後期になると。。。と聞いたことがありますそれでも甘いものを求めるカラダそこで考えた苦肉の策自分で作ればいいんじゃ？そう、使用する材料や砂糖の量自分で把握して調整すれば美味しく健康的に欲求が満たされるそこで作ってみたのがバナナの米粉ココアパウンドケーキ材料のご紹介バナナ米粉100ｇベーキン

いつもお世話になっております！本日もお世話になります！かんぱち一家のママです(´▽｀*)相変わらず食欲らしい食欲が湧かないしとにかく眠いから食べる時間より眠る時間を確保したい……と思ってしまうのですが食べなきゃだめだ！食べなきゃだめだ！食べなきゃだめだ…！ということでずぼら飯をほおばる毎日です(´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ前回投稿した『【祝！！】かんぱち一家のYouTubeチャンネル開設しました♪【こりゃめでてーな】』いつもお世話になってお

妊婦が作るお弁当作り置き🍱🤰🩵今週はこんな感じミニトマトブロッコリーレンコンと人参、竹輪の南蛮インゲンと竹輪のおかか和え玉ねぎとピーマンのソーセージケチャマヨニラ玉ひじき煮じゃがいもと人参のきんぴら風ピーマン竹輪の塩昆布合え※下のキムチきゅうりとチヂミは夜ご飯分笑野菜たーっぷり使ったお弁当🩵余りは夜ご飯へ回されます来週も楽するぞ〜〜〜ー！笑ではまた（*＾-＾*）ノ~~ﾏﾀﾈｰ

ひなです✨️今日はテレワークだったから15時上がり⏰早く上がったから気合いいれてご飯作っちゃいました♡⃛頂きものの大葉を大量消費しようと大葉いり卵焼き、鶏のささみにチーズをいれて大葉でくるんで揚げた（梅肉も添えた）キャベツと油揚げのお味噌汁ピクルス漬け、わかめご飯♡⃛わかめご飯はふりかけを炊飯器の中のお米と混ぜてしばらく放置して馴染ませておいた♡⃛三島食品炊き込みわかめ300gAmazon（アマゾン）ささみ紫蘇揚げが夫から大好評でこれはヤバイ美味すぎるわっ

hinaです今日は帰り遅かったから19時からご飯支度しました夫も帰りが遅かったから今日は先に帰った私がでもねもうね素に頼らせて貰います！カゴメじゃがチーズ焼100g×5個Amazon（アマゾン）クックドゥ回鍋肉90gAmazon（アマゾン）我ながらじゃがいものお肉チーズうますぎた〜〜こんなズボラ飯だけど今日も1日幸せだったなあって思えた夫との夜ご飯では（*＾-＾*）ノ~~ﾏﾀﾈｰ

こんばんは🌛今日は16:00退社で夫も早く帰宅する日で適当に夜ご飯食べようかと二人でキッチンで準備した〜！じゃーん♡レトルトカレーに軟骨塩焼き、いんげんマヨ、エビの天ぷらと少しのポテト【ふるさと納税】カレーレトルトカリー屋カレー中辛150g×18食ハウス食品レトルトカレーレトルト食品保存食非常食防災食常温常温保存レンジ惣菜加工食品災害備蓄静岡楽天市場私これがなんだかんだ安くて1番好き笑ゆる〜く頑張りすぎない夜ご飯でした🌙今日も外食

ベビグッズは色々考えたけど、とりあえずマニュアルどおり揃えて安心安心ミニマリストとか、ホリスティックの世界に一時期ハマってた事もあって。ワクチン無し・オムツ無し・病院行かない育児とか、トガった育児にも実は興味津々だった(本来、必要な機能は赤ちゃんに全部備わってるって考え方)「ワクチンはアレルギー発症の時限爆弾だ」という説もあるし。ベビー石鹸とかも、本当に必要なの？って葛藤もあった。常在菌が死ぬんじゃないの？って。でも〜・・・やっぱり初めてだし、マニュアルどおりやるのが安心だなって

寒くなったな〜とにかく妊婦は冷やしちゃいけないから旦那が床暖を入れてくれたそれにしても断捨離しすぎて着る服が無いあわてて三田のイオンへ無印のワンピを買った着心地最高無印週間につられて他にも色々買っちゃったあと着る毛布なるものもget今度先輩にベビーカーを譲り受ける事になり手土産も選んだ。1〜2歳の子が食べられるお菓子ってなんだろ？と調べてみると、蜂蜜NG、洋酒NG、アレルギーにも配慮必要、しまいには「そんな小さい子にお菓子という発想自体が失礼です」と・・・Yahoo

今日は涼しくて気持ちいいな〜秋最高そんなこんなで21週目突入！会社の健康診断の結果が届いた。中性脂肪と白血球が基準値超えててギョッとした。でも調べてみたら、妊婦はそういう風になるらしい。ちょうど言われてるとおりの数値になってた。身体の律儀さにちょっと感動した今のところ何の問題もなく、キチッと変化してくれてる身体に感謝感謝朝ごはんフレンチトーストチーズ乗せお昼ご飯かぼちゃミルクスープ卵焼きはジャコと小松菜入れて栄養爆盛り夕飯小松菜チャーハン久々にお腹を下した乳製品

川上未映子さんの「きみは赤ちゃん」を読んだ。純文学の作家さんの本は、現実を突きつけられるし、深く考えこんでしまって数日抜けられなくなっちゃったりするから、妊婦にはヘビーでなんとなく避けてた。でもここへ来て魔が刺した(?)というか、ウッカリ読んでしまった。考えないようにしてたけど、出産の痛み苦しみって壮絶だ・・・そして産む子供についても、「性犯罪者になったらどうしよう」とか最悪のパターン含め。人を産むって事は色んなリスク全部引き受けるっていう事と当たり前のことを突きつけられた感じ

今日は岩田帯のサラシを巻いて過ごしてみた。帯の扱いが難しくて、「あ〜もう！まどろっこしい！」ってなったでも巻いてみると結構ラクかも！内臓の重みでやられっぱなしだった、肛門、膣、尿道あたりの穴関係にも良い感じそのまま散歩したり、骨盤底筋ストレッチとかやって過ごした。マタニティヨガとか全くやってなかったから、ちょっとずつ巻き返しを計りたいでも動きすぎると切迫流産になるんだよね。加減が難しいわ午後は垂水のアカチャンホンポいってサンプルゲット抱っこ紐も初めて装着楽しかった。朝ごはん

お腹の形にも色々あることを最近知った。スイカ型が理想なんだって。へぇ〜まだどうなるか分かんないけど胎動感じる位置が低いし、ご飯食べたあと内臓の重みで子宮が下がる感じがするんだよな〜今日は金曜日ってこともあって1週間分の重み(?)のせいか特にそう感じる。帰って骨盤高位のポーズで寝転んでみたなんか良いかもお腹ポコポコ動いてるし・・・可愛いこのポーズのまま色々ストレッチした。股開いたら、不思議そうに見てるリンと目が合った・・・トコちゃんベルト買おうか悩むな〜朝ごはんマヨコー

大好きなセブンのチョコチップクッキー妊娠前は、毎日お昼休みに食べてたんだけど、妊娠してからなんとなく自分に禁じていた。今日久々に解禁したら超〜美味しかった！ささやかな幸せ・・・安定期は、毎日体調安定してるけど、今日はオリモノが多くてちょっと不安になった。来週の検診が待ち遠しいな〜朝ごはん納豆キムチ丼お昼ご飯梅おにぎりと味噌汁夕飯れんこん豚炒めいつも見守ってくれるリンさん

今日で20週！こうして毎日、お腹の赤ちゃんに想いを馳せる日々もあと半分か〜妊娠初期は不安で不安で、「早く産んじゃいたいなぁ」「なんで10ヶ月もかかるの？」って思ってたけど、今しか感じられない幸せもあるよね昨日は寝るまえに胎動っぽいのを感じて、お腹に旦那の手を置いた。名前を呼んだらクルンっ！って動いてくれた。サービスしてくれてありがとう産まれた後の事も想像するようになってきた。「中学生になってさ〜、タバコ吸い始めたらどうする？」とか。夫婦の結論、「特に注意しない」で一致

さばの味噌煮～！とポテサラと小松菜のごまおかか和えスーパーセールで骨とり鯖を購入したので、南蛮漬けに続いてのメニューです！さばといえば味噌煮。5歳の甥っ子が好きなようで、「さばのみそみ」というらしい叔母てしては可愛すぎるポテサラのじゃがいもは蒸篭で蒸してみたけど、なかなか時間がかかる模様～結局レンチン追加したのですが、茹でるのが手っ取り早いなぁ～と思いました。熱いうちにマッシュして塩コショウと酢を少々～ここでハムをのっけといた方が良さそう新玉ねぎは前日サラダの残りを使っ

つわり終わった？！やっとご飯が美味しく食べられる〜🥺カップラーメン食べたい欲を抑えて納豆おから長芋海苔しらすもずくスープもち麦ご飯餃子長芋とオクラはカットされた冷凍餃子はbibigo🥟【1/281:59まで★マラソン中P20倍】【公式】bibigo王マンドゥ選べる2個セット肉野菜（1kg）・キムチ（1kg）・水マンドゥ（360g×2袋で1個）餃子ぎょうざビビゴワンマンドゥ王餃子クール便冷凍餃子取り寄せジャンボギョウザ大容量水餃子楽天市場$

こんにちわ今日は休日です。シフト制の会社員なのでゴールデンウィークは関係ないですですがそれもべびが生まれるまで27w3dの朝ごはんは、、フランスパンでサンドイッチをお昼はざるそばなにも予定がないのでだらだら過ごしております

あっという間に夜ごはん🌛妊婦の体重管理むずかしぃ…私だけなのか。ということでピーマンの肉詰めは２つにしました🫑もちろん白米は絶対に食べます♡そして豆腐にキムチとろろに韓国のり！今日もお疲れ様でした♪

明日でとうとう臨月ー！今日の検診では2700gでした。ただNSTでお腹少し張っているね〜と。(といっても1回だけ)週末はゆったりと過ごしてね、との事。おりものは多い？とゆーか、蒸れてかゆいけど、量は大丈夫とのことでした◯お昼はグラコロ今年3回目？ぐらいで、お昼寝は子どもと3時間…笑今日は朝5時半に起きてたからなぁ。笑張りは夕方からちょっと増えるかなぁ。でも横になればましなので、まぁいいかな？体調は味覚がまだまだ変です。後味？が悪い…涙大好きなお菓子も〜涙あと皮膚の痒み。

今日の朝は食パンに冷凍してたさつまいもペースト塗って食べた。子どもにちょっと取られた😅みかんとヨーグルト食べたい焼きアイスミニの食べ、おでかけ〜🚙お昼は外食でひつまぶし！おいし❤️帰ってピノぐらいめっちゃ小さいアイス２つ食べ牛乳を飲み🥛夜はメンチカツとお味噌汁とポテサラの予定！今日は食べすぎだろなぁ…白ごはんは減らそう！

昨日は健診ベビーはとうとい2600gにー！2500g超えたらホッとするね。で、朝は普通に食パンとバナナ、ヨーグルトで、お昼…スタバいちご結局飲めなかった…涙でもこれも美味しい〜！1/4は夫に。もっと重いのかな？と思ってたけど、午前中いっぱい検診でお腹ぺこぺこだったから、めっちゃ美味しかった！軽かった！笑あとはこれ〜ホワイトソースが端っこには入ってなかって、最初はあれ？と思いながら食べた。あっためてもらったので美味しかった〜あとはスイートポテトみたいなのをパン屋さんで買った

増えている！！最近の色々ご飯米粉ピザさつまいものピザをリクエストされまして。でも美味しくないと具だけ食べてましたまぁそんな時もあるね。全然映えてない。小皿のやつ何？！グラタンの残りとご飯混ぜ〜の、手作りコロッケとほうれん草のおひたしいつかの外食！パンケーキも食べた、妊婦飯見てるとみんな夜ご飯の白米とかは抜いてるよね〜私は最近まで結構食べてた…体重やばってなってから、白米は夜はかなり減らしているけど、お昼は普通に食べちゃうね

22/11/14体重:54.7kg朝ごはん便秘改善の為に最近朝はフルーツヨーグルトを食べています今のところ快腸昼ごはんセブンイレブンのコロッケパン初めて食べました美味しいコロッケパンを食べながら向かったのは赤ちゃん本舗お尻拭きとオムツを買いましたまた我が家にベビー用品が増えた夜ごはん旦那さんの実家で焼肉を食べましたカルビの絨毯〆に焼きそばまでふろふき大根とお漬物美味しかった…たらふく食べて飲んで(お茶)体重増量帰ってきて体重測ったら56.2kg過去最高値

夫作、玄米塩おにぎり、じゃがいも蒸し焼き、オクラの和物、三年番茶妊娠12週4ヶ月目に入りました夫作、大根波の中華炒め、かぼちゃの炊いたん、蒸し塩鮭生活クラブの沢庵、7分づき米、三年番茶赤ちゃんは頭の先からお尻までで5センチ血液検査の結果は異常無し貧血無しありがたいことに順調な妊娠生活。夫作、古代小麦のパスタにポン酢をかけたものと梨、三年番茶私はこれまで3回妊娠して2回出産してます。2回とも腹囲100センチ弱まで成長してお腹の皮膚はパツパツだったけど妊娠線はでき

おはようございますいつもブログをご覧頂きありがとうございます↑いつも広告ポチをありがとうございます私もいいねと共にポチしております昨日は久しぶりにオキサイドが5,600円台まで下がっていたので指値を入れたのですが10円足らず終了10円なら成行か引けで買えばいいのに～と反省売ろうと思っていた良品計画も欲張りすぎて売れず下がってしまいましたぁ悪阻も終わり、安定期に突入したものの食欲が止まりません食べたいものを好きなだけ食べていたら3週間で2.5㌔も増えていました

職場の近くにはコンビニが無い。スーパーはあります。職場にはレンジもない。温かいお弁当が食べれませんいつも家からお昼ご飯を持って行くので冷え切ったおにぎりもしくはお弁当を食べてます。スーパーで買えば温めできるかな？でもでもコンビニができましたファミマなので貯めてた楽天ポイントを使って行ってきました。温めますか？はい、お願いします写真のクオリティはさておき、温かいものを食べれた幸せコンビニ関係なくジャージャー麺が食べたかったのです。なかなかお店で無いからね。味は濃

いらっしゃいましぽっけの今ここ日記でございます初めて妊婦になったときに（約20年前）何かの雑誌で出ていたレシピだと思う鉄分・カルシウムが摂れてクエン酸で疲労回復という最強レシピ材料小松菜（ほうれん草でも可）ひじき（乾燥ひじきは戻しとく）ちりめんじゃこニンニク（チューブでもすりおろしでも）梅肉（チューブでも梅干し刻んでも）ポン酢ごま油作り方・ごま油でひじきとニンニク、梅肉を炒める・ちりめんじゃこと食べやすい大きさに切った小松菜を入れてさらに炒める・ポン酢を入れ

昨日より胃痛マシです。良かった〜調子に乗らない様にしなきゃ。ってことで、おにぎりは作ってサラダを食べました。コンビニだけど…ポイント使ってちょっといいサラダでタンパク質もとりましたそもそも妊娠中にコンビニご飯良いのか…気にしすぎるとストレスになるよなぁ。って自分に甘々妊婦ですもうすぐ検診。順調に育ってますように！

スーパーに行くと新物のサンマが1匹100円前後で売っていたときは飽きるくらい食べていたけれど近年は価格高騰でなかなか手を出せず。。。昨年は新物食べたかな？ぐらいの記憶冷凍(解凍)で2、3回食べたような。。。それがなんと今年の新物サンマは手が届く価格昨夜は迷うことなく、サンマを味わいました日中の食欲暴走による帳尻合わせとして、夕飯は炭水化物抜きでした。。。大根おろしたっぷり！

こんばんは😊体重:53.5kg朝ごはん🍽さつま芋ご飯と鯖の塩焼きどちらも冷凍庫で眠っていた物😅美味しくいただきました♪昼ごはん🍽ホッケとポテトサラダホッケはもう半分食べました🐟デザートにシャインマスカットとりんごも♪夜ご飯🍽みぞれ鍋とポテトサラダ寒かったからお鍋が美味しい✨うどんも一緒に入れて煮込んだのでボリューム満点でした☺️デザートにシャインマスカット♡ふるさと納税の返礼品です♪美味しくて手がとまらない😅そろそろベビーグッズを揃えはじめました♪今回はファ