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昨日の気持ち悪さ、お腹パンパン胃の膨満感、引き続きの日でした。更に訪問のしごとがあり、超暑い中歩いて更に悪化。昼12時たまごどうふ、めかぶ、白和え、おかゆ130gとうもろこしは残しましたお客様訪問後、小松菜のフレッシュジュース飲んで栄養補給夜は、サラダ、たまごどうふ、ヨーグルト、お昼のとうもろこし食べ過ぎちゃったかなーお腹パンパン〜昨日ベビグッズが増えた!旦那が買ってきた仲間達↓抱っこひもとか必須の物買えてないのに、こういうのばかり増えて予算的に不安なんだろ
昨日の夕食羽田空港国内線ターミナル第一ビルグリル宮のサンドイッチ本当はステーキサンドが食べたかったんだけど限定10個で売り切れだった〜何枚にも重ねられたハムにチーズ、ザワークラウト。かなりのボリューム😲しっかり味のフライドポテトも美味しいペロリと食べてしまった〜満腹😋✨ちなみに朝はクロワッサンとオムレツとチーズと黒毛和牛焼き肉🍽️キウイ昼はザルうどんに抹茶アイス🍦間食にキウイとおかき、しそジュース12週に入り食欲が出てきたか!!でも調子に乗って食べすぎると気持ち悪くなる〜😭
7月初めにつわりで休んでから久々の仕事。だいぶつわりは楽になったけど10時くらいに長持ち悪くなって席を立って裏の階段でこっそり小さい梅干しおにぎりとチーズを食べる。みんな席でお菓子とかも食べないから人前で食べるのは気が引ける。よし、エネルギー補給したら13時まで頑張ろう!うーん、久々に働いた!お腹空きすぎて何を食べたいのかよくわからない。家に帰り着き、とりあえず抹茶アイスを1つ。あぁ、美味しい!♥️生き返る♥️もう1本食べたいけれど我慢。冷凍のササミチーズカツとイカの唐揚げを揚げて、梅
つわり中に助けられたもの♥️ゴールデンキウイ毎朝1つ冷やしたものを食べてた。他の果物はあとから気持ち悪くなったけどキウイはならなかった。グリーンキウイより断然ゴールデンキウイ✨♥️梅ジュース気持ち悪くて食欲なくても水分はとらないとと、思い冷たい水で割って飲んでた。美味しかった〜。手作りで甘さ控えめにしてるから安心。6月にもらった梅、梅酒ではなく全部梅ジュースにすればよかったぁ。あの頃は妊娠するとは思ってなかった〜♥️ざる蕎麦つわりの後半に食べたら喉越しよくて一人前食べられてびっ
土用の丑の日私は無性にざる蕎麦が食べたくて母と出かけたら土用の丑の日で鰻を食べようと、鰻重を買ってくれた。でもその何週間か前に一人で鰻を2回も食べていて、そのときは知らなかったけどなんか妊婦は鰻を食べすぎるとビタミンAのとり過ぎになって赤ちゃんに悪い影響が出ると読んだばかりであんなに大好きだった鰻なのに気が進まず…パン屋で美味しそうなピザを見つけてそれも買って帰った。母の好きなデニッシュ生地にカスタードとレーズンが入ったパンオレザンも買う家に帰ってから、そうそう、豚肉があるから豚キムチ
朝6時半味噌汁(なめこ、玉ねぎ、小松菜、人参)ごはん少しと梅干し桃、キウイ10時マヨネーズ塗った上にピーマン、ミニトマトにチーズを乗せて焼いたトースト1枚やっぱりパンなら食べられるんだよねミルクティー飲みたいな、朝下の子を保育園送ったらフラフラなって途中で、座り込んでしまった。丸3日寝て過ごしてたからかなぁ。体力ないっす😂
風邪を引いてしまった。妊婦なのに…頭が痛くて食欲もなくひたすら数日横になる。小雨降って寒かったし、予定つめて忙しかったからかなぁ。赤ちゃん大丈夫かなぁ。薬は飲まずひたすら体を休める。食欲がなく食べてもすぐお腹膨れる、そして気持ち悪くなる。体をさすってもらい横になるけどなかなか寝付くこともできず。こどもたちの相手もできずごめんよ〜。😓桃、キウイ、味噌汁、ご飯少し黒毛和牛の焼き肉、じゃがいもと人参ソテーなんとき身につくものを食べなくちゃ体重がみるみる減っていく😱週末寝てて少し頭痛
今日の食事朝ごはん🍉すいか🍉味噌汁(キャベツ、薄揚げ、ワカメ)お好み焼(キャベツ、卵、天かす、桜えび、小麦粉、豆乳)保育園送り後9時頃パルシステムの冷凍の水炊きうどんこってりしていて美味しかった12時チョコスティックパン2本チョコレートブラウニーケーキ超濃厚で美味しかったぁ😋糖分取り過ぎかな食べてるときはいいんだけどその後気持ち悪くなるからなぁ😣昨日今日となんにも予定のない日嬉しい〜🥰
:2020年5月29日(金)ぱお助産院お昼ご飯:鶏と玉子の酢醤油煮込み大根としらすのサラダカボチャ甘煮焼きナス生姜醤油雑穀ご飯味噌汁(ズッキーニ、蕪、玉ネギ):#ぱお助産院#助産院#助産院ごはん#産後ケアセンター#産後ケア#産後ごはん#安産ごはん#練馬区子育て#練馬区ママ#板橋区子育て#板橋区ママ#豊島区子育て#豊島区ママ#氷川台#有楽町線#副都心線#和光市料理研究家#和光市料理教室#埼玉料理教室#料理教室埼玉県#新宿
こんにちは昨日は2歳の甥っ子が遊びに来たので早速おととい紹介したモンテッソーリの考え方を生かして接してみたら発見があって楽しかったですやっぱり知識としてしってるか、しらないかで生活や行動の質が変わるなと実感したので出産までに色々と本を読んで先人の知恵を学びたいですタイトルの話題に戻りますとなんとなんと!今朝体重を測ったところなんと-2キロ!となっており先週の体重に戻っておりましたわっほーい明日ちょうど、健診なので間に合ってよかったこの四日ほど気をつけ
*04/05(日)・夜アジの南蛮ほうれん草の白和えちくきゅう豚汁今日から麦飯スタート♡お昼何食べたんだろう・・*04/06(月)・昼ハム卵焼き(チーズ入り)アボカドとエビのマヨ和えトマトレタストーストヨーグルトバナナパン焦げたー。気にせずサンドイッチに♩手でちぎったから汚い汗けど美味しかったそして朝起きれん・・。・夜ニンニクの芽と豚?の炒め物もやし、豆腐、ツナ、青ネギの
こんばんは昨日買った出前館を売りたかったんですが、思った以上に下がり、終値まで含み損だったので断念明日は売れるかなぁ妊婦検診で羊水の量について指摘された件、前回の記事この1ヶ月ちょっと糖質制限を心がけた生活をしてきました。そして先日の検診で羊水ポケットが7.1センチ→5.4センチになっていて、ギリギリから正常範囲になってましたただ、来月に糖負荷検査の結果が出るのでまだ気は抜けませんが、一先ず羊水量の心配は無くなったので安心大好きな甘い物を我慢した甲斐がありました甘い物が食べたく
最近、寒くなってきたからかな?今日は、度々お腹が張ったり足の付け根が痛くなったりした。胎動は相変わらずボッコボコ。たまにドスッ!!朝、夜、起きて布団の中でボンヤリしていると動き出す。よく、お母さんが寝ている時に赤ちゃんは活発に動くと聞くけど、うちの子は一緒に起きている気がするしかし、これから更に激しくなると言うけれどどうなってしまうのだろう体重は減ったり増えたり。一気に下着やら部屋着のスウェットやらがキツくなってUNIQLOへ走る。てか、妊婦用の極暖も作って欲しい。普通のモコモコ
2019.10.5この頃は悪阻がまだあった頃で料理作ることが嫌だった頃😢💦でも、野菜たちが健康的だからたくさん購入😂すごいたくさん😂さつまいも、きゅうり、にんじん、おくら、ごぼう、トマト、モロヘイヤ、みずな、アスパラ、にんじん葉、パプリカ、キャベツ、かぶ、だいこん、レンコン😂野菜室がめちゃくちゃ潤った❣️レンコンコロッケやおこわも美味しかった😭❣️全然映えないけど健康的な料理が出来た❣️❣️今はこんな感じの食べ物が毎日できれば食べたい感じ😂体調の関係で作れないけど😂笑ほぼほぼ
つい2週間前にはつわりがまだ尾を引いて食べられなかったのに…ここ数日で一気に食欲と消化機能が回復!!3ヶ月はなんだったんだ!!というほどの回復ぶりです…涙消化機能が無事回復するか心配していたから、こんなにコロっと戻って、人体の神秘を感じる。。。(胃腸が機能しないことに、ホルモン・自律神経がこんなに大きく影響してるんですね…)でもすぐに別の心配が。明らかに体重が急に増加し、3ヶ月で4-5kg減ってた体重がもう戻りそうです。ここからの5カ月は、食事&生活習慣管理が大事だとひしひし
ビューティースイーツ・クッキングサロンBLOOMについてビューティースイーツ・クッキングサロンBLOOMは、大阪・東京都内にあるお料理教室です。年間延べ500人以上がスイーツやお料理を学びに通ってくださっています、身体に優しいグルテンフリーのスイーツや、人生を豊かにし、幸せ感性を高める和食講座など様々な講座を開催しています。気軽にご参加していただける1Dayレッスン、本格的に学んでいただける継続コースがあります。初めましての方・プロフィールはこちら♡最新情報はメルマガからご案内
ここ最近は、日がわりのように体調に変化があります。それに伴い、食に関しても“これ食べたーい♡”や“これなら食べれる!”がハッキリしてきてますでね、食べたあと胃もたれまではいきませんが。あと味が長引く?!といったらいいのかな?それが結構、しんどくて。食べる量にも気を遣いますちょうどいい!がいまだに分からない・・・。妊娠週数6w4dの『食べたくなるもの』をまとめてみます★・果物もしくはフルーツジュースやゼリー。(果物に関するものなら、OK♡)喉ごしがみずみずしいほど、
大阪此花区と北区から薬膳×足もみで未病のうちに対策を苞houの晴子です。阪神本線淀川駅徒歩10分のお家サロンです。中崎町でも施術しております。9月の足もみの会は9月25日(水)13時30分~15時30分に開催します。お申し込みと詳細はこちら一年前は妊娠後期。しみじみ。あの時お腹ぼんぼこ蹴っていた子は今壁をぼんぼこ蹴っています。疲れてzzz妊娠中の振り返り。今しかできないことを色々やったり行ったりしましたが何を気をつけていたかなーと思いだすと。かなり好き放題
なんか食ネタ多い最近wごめんなさいやはり中華欲してる身体です!成城石井にまさかのローカルフードがあったので、思わず買ってしまったw鶏肉のちまき今甘いちまきも食べたいが絶対日本で売ってない!そしてこれは上がった1品です塩茹でピーナツ!懐かしい味〜Instagram→rong_qi
お腹が大きくなり、胃を押し上げているのか、大好きなフルーツ食べても胃酸が出る。。。何食べても、なんか気持ちが悪い近頃でもお肉大好きで食べたい焼肉は脂が重たいし、そこでたどり着いたのがジンギスカン普段なら絶対にいこうと思わなかったのにw騙されたと思って行ったら、めちゃくちゃ脂身少ない!というか昔中国の海辺で親にバレないようにいとこのおにーちゃんと買いに行ってるBBQの味じゃんたべても重たくないし、一気に気に入ったそして自分から食べたいと思うようになり、気づいたら週2で行ってる
明日から妊娠8ヶ月♡妊娠後期に入りますが、ここ数日寝ても寝ても眠い朝起きて、朝食準備をして、夫を見送ったら1時間位仮眠。仕事へ行き、夕方18時過ぎに帰ってきたら1時間仮眠。いや、2時間位寝てるかな、、夜も眠くて眠くて。安定期からのカラダの変化を感じますわぁ。さてさてさて。先週食べたもの記録をっ!----------------------------2019/4/8(月)朝・ヨーグルト(バナナ、デコポン、いちご)・おにぎり(青菜ご飯の素)間食・ヘルシーミルクティー
皆さん、おはようございます❗朝から旦那を液まで送って、帰ってきて息子と遊んで、DVDタイム‥寝ちゃいました💤息子はお絵かきしていたみたいです。でも、クレヨンがちゃんとしまわれてた‥なんて良い子なんだ。。。お絵かき帳は出しっぱなしだったけど、良いよ良いよー!で、私の横で一緒になって寝てました💤朝早かったもんね。今も早いけど笑っ床暖房ついていて暑いので‥2階に抱っこで連れていきました‥息子は15キロあります💦寝かしつけて横でゴロゴロしてたら、お腹がギューっと張り始めました😣30分
天気が良いのでちょっと早いけど‥水通ししました~😃☀️息子が使っていた肌着と新たに買った肌着や服を洗いました☺️まぁまぁ小さい!可愛いなぁ~😃会えるのが楽しみです(*´-`)今日のお昼ご飯は、豆腐で作ったお好み焼きと(豆腐、卵、ソーセージ、片栗粉ちょっと、小麦粉ちょっと、水、チーズ)アボカドサラダとお粥でした❗(アボカド、トマト、ツナ、コーン)息子と一緒に、ほとんど息子が食べてくれました笑っあーお腹いっぱい食べちゃったから気持ち悪くなるなー‥w
花粉症ではないのですが、肌荒れが‥乾燥‥食事内容‥花粉‥そう、理由はたくさんありますが‥なんにせよ肌荒れがすごいー😣💦顔もシミだらけ。かゆい。息子を連れて皮膚科は大変なのでとりあえず、我慢。そして、今日は食欲ゼロ。なんも食べたくないけど、お腹すく😅お腹すくとイライラしちゃう‥赤ちゃんの為にも息子の為にもw何か食べなきゃ。。という事で‥お粥を作りました★梅干しと生姜をトッピング★納豆汁ちなみに息子はそぼろ丼にしました朝卵食べたからグリーンピースと納豆汁他トマトも食べまし
こんにちわ!昨日は朝から気持ち悪くて‥でも、お腹が空いてたので小さいおにぎり5つとミニトマトを3つ。。それでも嘔吐‥😭今日は!朝から気持ち悪さは無いのでゆっくり腹7分目くらいの量を食べてます\(^^)/朝ごはん*ヨーグルト*アボカド*ミニトマト*ウィンナー(息子にほぼ食べられました)*バナナキウイ*リンゴお昼はトマトスープ、パスタ入りは息子用に、ちょっとだけ入っちゃったけど。トマトにアボカド入れると本当に美味しいんです~😃❤️その後はお腹が空くことなく‥息子と布団の
お早うございます✨長男の離乳食の時から使っている阪本エッグファームさんの白鳳卵。年明けからはこのパッケージで売られていました。皆さん縁起を担がれるのか、直売場に行ったらほぼ売り切れでしたそして最後の1個を購入✨この白鳳卵、妊婦さんの滋養に良いそうで知ってからは私もよく食べるようになりました。この間の血液検査で少し貧血の数値が下がっていました。助産師さんには食事で改善するように指導を受けたのでちょっと意識写真はないのですが、その日の夕飯は副食を鶏レバーとホウレン草の胡麻和えにしま
昨日ついに24時間つけっぱなしの点滴がはずれて、内服薬に変わりましたーー嬉しいっっ2〜4日ごとに点滴を刺し替えてきた私の腕はこんな状態です↓両腕ともにもう刺せる血管がなくて今週に入ってからは4-5回失敗するようになってきてたので、本当にありがたいタイミングで点滴がはずれました。だけどやっぱり点滴のほうが効果はあるので多少お腹は張るようになりましたが、30分以上立ったりしなければなんとか日常生活過ごせそうです!心配なのは、1ヶ月以上の寝たきり生活で足の筋肉が相当やられてるこ
今日は妊婦検診でした赤ちゃんはめでたく1kgを突破して1110g順調に育っていました寝る向きを逆にするようにしたら昨日ぐるーんと回ってくれて逆子も今のところ直っています。体重は2週間前から−0.15kg。病院のバランスの取れた食事に感謝です。最近の昼食です↓かき揚げ丼。玉ねぎとおくらと貝柱でサックサクで美味しかった。こちらは大好きなうどんとおいなりさんそして麻婆豆腐丼。入院して初めてブドウが出ましたずっと貧血気味で鉄分の多い食事だったため、吸収を助けるビタミンCの多い果
点滴の量がみるみる減り、退院が近いのではないかと期待しているこの頃です昨日は病院のカフェコーナーで、コーラフロートを注文してみましたコーラ1ヶ月以上ぶりフロートってこんな美味しかったっけ?というくらい、美味しく感じました。店内ではこれが目に入りました↓もうそんな時期なんですよね。雪も降っていない11月中旬から外に出ていないので、季節感をそれほど感じません。。。ニトリでクリスマスツリーが2000円で売られていたらしく、買うか悩んだと旦那さんが言っていました(片付けが面倒だなと