妊婦糖尿病食事

体重（前日比）−0.2kg前日野菜とチキンだったのでやっぱり減った。測定針がなくなったので測定はもう出来ないけど、とりあえず前回の妊婦健診の体重から＋0.4キロまで戻ってきた。今日明日気をつけて木曜日の検診に備えよう。

私の辛さを伝えたい訳ではなく、私と同じような方がブログを読んで少しでも心強くなってくれたら嬉しいです【妊娠糖尿病】になりました『【妊娠糖尿病】の話』私の辛さを伝えたい訳ではなく、私と同じような方がブログを読んで少しでも共感してくれたり、心強くなってくれたら嬉しいです妊娠中、血糖値の検査が妊娠初期と中期２回…ameblo.jp【妊娠糖尿病】と言われ、その期間苦労したのがやっぱり食事の献立私の場合【耳管開放症】にもなり長い時間キッチンに立って作ることがかなり辛かったでも子どものご飯も作ら

これは記録用です。検査結果アウトの時のために、管理栄養士さんとかに相談出来るようにメモ代わりそして、己へのレコーディング。→再検査の結果、妊婦糖尿病デビューです。たまにイライラして誘惑に負ける事もありますレコーディングしながら、反省や改善に繋がればいいな検査初日11/2850g1h→168.昼:ジョナサンでチキン・スープ・ドリンクバー（お茶）夜:オイコスヨーグルトキャベツ・玉ねぎスープ・豚肉（味覇味）２日目11/29朝:オイコスヨーグルト昼:職場近

今年最後の産婦人科検診翌週でも良かったはずだけど、妊婦糖尿になり針・チップの関係も含め本日健診することに病気になって、良い事って何も無いねーお金と精神力を日々、失っていますちなみに、本日の健診。ベビさんは1,097g.特に問題無いとの事ママは嬉しいぞ。食事もラカント取り入れたり、オイコスヨーグルトを食したりしてるので管理栄養士さんに褒められた‼️数値的にも問題無い血糖測定減るかと思いきや、主治医不在なので次の健診までこのままだそうです一先ず、大きな問題無く年を越せ

こんにちは。肉芽種性乳腺炎で妊婦糖尿病で痔の梅子ですはい、自己紹介にあったとおり糖尿病の疑いから、糖尿病デビューしちゃいましたあぁ、クリスマスに年末年始。どーにか逃げられなかったまぁ、こーゆー甘い考えの持ち主だから『出産まで気を抜かずに頑張れよ』って神様のメッセージだったのかなそー思う事にしようこれから毎食前後、血糖値を測定する事になりました職場に針と測定器持っていかないと。。。

こんにちは。肉芽で高齢妊婦の梅子です現在、24週ベビちゃんはお元気でしたお口パクパクさせたり、一先ず安心610g.まぁまぁ順調な大きさが、しかし問題は母体にございました血圧133。まぁ、これはたまたまか？という感じで経過を見ようと事で血圧計を購入。毎日測り、２週間後お医者さんに見せます。そして、問題のブドウ糖負荷検査甘ーいサイダーを飲んで、血糖の上がりを測定します。ボーダーラインは140なのに、私は168ショック過ぎる２週間後、前日の夜に食事終わったらそこか

早いもので、明日で8ヶ月になります。本当に早いなぁ。栃木県より産地直送渡辺さんちのTちゃんいちご(栃乙女)大盛り1.2キロ(不揃い：28粒から42粒)苺いちごイチゴストロベリー送料無料※クール便発送楽天市場3,980円熊本県より産地直送西谷農園の白いちご淡雪（あわゆき）Lサイズ以上約540g（270g×2P（8粒から15粒×2P））苺イチゴ送料無料楽天市場4,300円昨日は病院でした。な、なんと、30分もエコーしていました（通常の診察の日です）ちょ

こんばんは本日の食事です朝食前ヒューマログ9単位💉白米&持ち麦90gセロリ&トマト&レタス特性ドレッシングお味噌汁昨日の残りめかぶ&納豆卵やきウォーキング30分補食フルーティスソイジョイ少し朝寝昼食前ヒューマログ8単位💉シャトレーゼピザ(マルゲリータ)１枚196キロカロリー糖質7.0ぐいぐいとパスタオーマイ50％オフ44g50gで131.5カロリー糖質13g合わせても327.5カロリー糖質20gスゴーいまっ、野菜とかがあるのでもう少

本日の食事です血糖値測定朝食前848:00朝食こんにゃく&白米100gオクラごま和え玉子焼き(1個)ウィンナー1個カリフラワー酢の物朝食後血糖値10110:00補食ローソンロカボバタースティック1本134キロカロリー糖質9.0g切れてるチーズ1枚27キロカロリー糖質0.16gルイボスティー昼食前血糖値7712:00昼食五穀米126g鮭50g惣菜(根菜の酢の物？)もずく酢&納豆1パック各半分しらたきと舞茸の煮

本日の食事です朝食前ヒューマログ10単位💉血糖値80PASCO低糖質ブランパン１枚84キロカロリー炭水化物7.8g糖質7.3gマーガリン&ハム&チーズ少し焦げたサラダ手作り低糖質玉ねぎドレッシング食後血糖値94クリアPASCOのパンが良かったんだね！補食クラッカーゆで卵INマヨネーズちろり昼食前ヒューマログ8単位💉血糖値98ギリギリセーフ今日はこれにチャレンジこのパスタ、妊娠糖尿病の方がアップされてて美味しいとおっしゃってたのでイ

今晩は今日は朝から体調があまりすぐれず…のんびりしてました朝食前ヒューマログ10単位💉お味噌汁昨日の残り小松菜昨日の残りシャケのおにぎり83gタラのハーブ焼き20g取れたて小粒🍓洗濯物２回まわして鶏蒸し作って掃除機をかけて血糖値を上げない足の体操補食ノンカフェアイスコーヒーバターロール1個でも何だかしんどくてベッドへプライムビデオで大奥観てました大奥すごく好きで(笑)でも、男女逆転大奥へぇ～と思いながら…気がついたら昼食昼食前ヒューマログ8単位

こんばんは🌙😃❗今日はイオンへ糖質オフ系なものを買いにこれで当分は買い物には行かなくていい食べるの楽しみ本日の食事です朝食前ヒューマログ10単位💉米粉パンにマーガリン&ハム&目玉焼きサラダ多め&酢玉ねぎ&鶏ハム&アマニ油小1ドレッシングなし補食低糖質バナナパンケーキ半分にチーズ昼食前ヒューマログ単位💉テイクアウトさとのお弁当多いのでお米100&お肉70gにってかお肉70gしか入ってなかったよたこ焼き４つ食べてしまった血糖値すごいだろうな…サラダ&

こんばんは本日の食事のまとめです朝食前ヒューマログ10単位💉血糖値83セーフ豆苗と新玉ねぎのあえものオレンジロカボ食パンマヨネーズうすうす塗ってウィンナー1本のせましたルイボスティー食後血糖値120セーフやけどアウト120迄がセーフの数値野菜が少なかったか…補食糖質オフバナナパンケーキ半分➕バター昼食前血糖値72セーフヒューマログ8単位💉糖質オフカレーライス白米&玄米&もち麦MIX130gサラダ&酢玉ねぎドレッシングなしア

今日は１週間に１度の買い出しへ買いすぎました荷物を持ちすぎて、ちよっと頑張り過ぎたかな…リュックこれがすごい役立ってます保冷リュック〈保冷リュック弁当ランチバッグ買い物バッグアウトドア〉楽天市場1,505円たくさん入るし、保冷だし。これからの時期は大活躍かな？ネギをカットして冷凍へゴーヤサラダとチャンプル用キャベツの千切り…超苦手ブロッコリー冷凍へニラ冷凍へ小松菜も茹でて冷凍へ左鳥むね肉の唐揚げ右牛肉の下味(70gしか食べれない)冷凍

おはようございます今日も寝不足…何度も何度も起きます昨日は22時にはベッドに入り１度目の起床は0:50分頃２度目は2:45分頃そこから眠れず、うとうとしながらもう時間はみていませんが、何度も起きて主人のイビキにいらっとして眠れず…今も補食を食べながら寝そうです血糖値が高いので、食後はなるだけ動いてと思っていますがダメみたい…やはり、後期に近づくと今までの様にはいかないのかな？朝からお家時間を楽しんで…母の日のためにお菓子作り母も甘いものは控えないといけないので糖質

こんばんは今日は朝は少し肌寒かったです本日の食事です朝食前ヒューマログ10単位💉サラダ食パン&チーズ取れたて🍓(3つでやっと一個になる位に小さい)補食ソイジョイブルーベリーは134キロカロリー少し高め昼食前ヒューマログ8単位💉納豆&もずく酢半分ほうれん草サラダに減塩しらすと鰹節おにぎり(筍としそ)110g卵焼き小豚肉大葉焼き新玉ねぎ炒め補食ちょっぴり豆乳入りデカフェ干しいも43g131キロカロリー糖質24.4g少しいやだいぶオーバーです

おはようございます昨日の満月見られましたか？赤ちゃんが元気で病気なく、コロナを始めウイルスなんかに負けませんようにとお祈りしました今日は朝から１週間の献立表を考えてみようと試みましたうーーーーん難しい…栄養バランス血糖値本通りに作れば楽かもだけどそんな品数の買い物は出来ないしな…こまめに買い物はいけないから買いだめすると片寄るし…ネットスーパーの商品ばかりじゃたこつくし私の内容に合わせてたら主人は物足りないだろうし…悩みます…そして、補食…これは、もう、悩む

本日は血糖値測定日朝食前ヒューマログ10単位💉血糖値90高いなぁトルティーヤ残りにサニーレタスチーズシーチキンウィンナーほうれん草サラダ食後血糖値116ギリギリセーフ補食糖質オフのパンケーキ昼食前ヒューマログ8単位💉血糖値81ゆかりごはん100gしめじとまいたけとゴボウの味噌汁鯖味噌缶と厚揚げ煮卵焼き&ブロッコリーパプリカ食後血糖値119セーフやけどアウトやん鯖味噌缶と厚揚げ煮がだめかな…量は少ないからすぐお腹は減るんだけどな

こんばんは本日の食事です朝食前ヒューマログ10単位💉パスコライ麦パン１枚149キロカロリー炭水化物28.6gマーガリン&チーズのせサラダスクランブルエッグウィンナー1個補食低糖質バナナパンケーキ糖質10g以下クックパッドのレシピで作ったけど何か違う…昼食前ヒューマログ8単位💉昨日のランチの残りトルティーヤがまだありますが、お米を食べたくなり中身だけサニーレタス巻きにしました。大根サラダ残りもち麦&白米50g補食こんにゃくわらび餅風129

おはようございます今日でGWも終わりです旦那さんとこんなに長く一緒にいたのは始めてでした。どこかに行きたくて行きたくてモードを出さなくなってからはイライラも移らなく快適に過ごせましたまた明日からお仕事頑張って下さい私も美味しいご飯を作ってサポートしますそして、今日は27W妊娠中期最終週です。早かった～あっと言う間でした。妊娠糖尿病になってしまって、入院もあってしなきゃいけないこと、考えないといけないことも(ほぼ、食事の管理)多くてのんびり過ごした感はなかったかも予定日ま

今日もいいお天気でしたね今日は朝から補食作り糖質蒸しパン作り(糖質4.16)ただ、材料を入れて混ぜるだけ～出来上がり～🤭お味はサッパリ蜂蜜🍯かけたい…でも我慢～主人もあっさりだねぇ～と🤭(美味しくないんだよ(笑)きっと。)朝食前ヒューマログ10単位💉血糖値78大根と水菜とカニ缶のサラダ納豆玄米&白米100gスープ昨日の残りイチゴ一個ルイボスティー食後115ぎりぎりセーフお米を少なくしてもやはり朝は高いお米があかんのか？納豆があかんのか？

今日も暑かったですね久しぶりにお昼寝が出来ましたそして、血糖値下げるためにウォーキングに30分だけ行ってきました。暑いから人が少ないかな？と思いきやおじさん、夫婦、子供連れ、いてるなぁ～そして、おじさん、マスクしていない率高いしかも通りすぎに咳をした！！おいっやめてくれよそして、口を押さえろよ❗私はマスクをして日除けガードをして通りすぎるときは手をあてて息を止めますそしてなるべく離れるなのに、年配の人って我が道なくらいに左側通行も守らず、距離も取ろうとしない。なんやねん。

こんにちは今日の大阪は天気がコロコロ変わります朝はインスリン💉と朝ドラから始まります。朝ドラももうストックがわずかだそうですねまた、再放送かなぁ？？夏場所も中止で楽しみがどんどんなくなる。仕方ないですが…今日の仕事は作りおき妹に休みやねんから作りおきする必要ある？と言われましたがその通りでも、毎日作るの嫌なんですなので今日も頑張りました主人はぼーっとしそうなので掃除機かけてくれる？と聞くとえっ？一昨日かけたから、別にいいやんじゃぁもういい👋😞しなくていいと言うと、や

こんばんは～今日は手抜きの日でしたたまにはね～ずーっと頑張ってるからしんどい朝食前ヒューマログ10単位💉に増やしました。2回オーバーが続いたので朝食オレンジほうれん草サラダ豆乳パンにスクランブルエッグ&ベーコン&サニーレタス補食シャケのおにぎり50g昼食前ヒューマログ8単位💉食堂のすきやきお弁当(お肉すくなっ20gもはいってないんじゃない？？)補食分は残す補食これでいいのか？わかりません。今日は測定日じゃないし…トップバリューの糖質制限のシュークリー

こんばんは今日は半袖で過ごしました暑くて水分補給必須ですね！トイレが大変だけど本日の食事&血糖値朝食前91セーフだけど高くなってきてる…80台に戻らないのかな？ヒューマログ9単位💉ほうれん草&減塩しらす鰹節&海苔入り卵焼きお味噌汁昨日の残りおにぎり120gバナナ食後124アウトうーん😔野菜が少なかった？？補食取れたてイチゴミニミニこの間のピザの残り昼食前65やばっ低血糖ギリギリ補食が足りなかったねヒューマログ8単位💉そうめん45g(

こんにちは今日は朝から大忙しですまずは、イチゴのランナーの処理をして毛布を洗って洗濯物を洗ってこれは主人が干してくれました冬物のカーペットを直して夏物を出してベッド下を片付けました扇風機をだして、ヒーターを直して狭いのでベッド下の収納はパズルの様に頑張らなければ直せません。早くそんなことしなくていいくらいの広さに引っ越したい棚が届いたので制作【送料無料】レンジ台キッチンラックレンジラック大型レンジ対応ゴミ箱上ラック60幅ハイタイプゴミ箱ごみ箱幅60ス

こんばんは本日の食事朝食前ヒューマログ9単位💉サラダ大豆煮バナナ半分持ち麦入りパンにバター&チーズ補食なしやはり、少し低血糖になりかけましたランチヒューマログ8単位💉サラダ低糖質カレーコロッケ半分持ち麦&白米120g補食デカフェロカボロールパン低糖質クッキーやっとアーモンドプードルが届いたのでクッキー作りましたどうかなぁ？？久しぶりに作ったけれどいい感じが！！！私…やってしまった美味しくない…なんで？なんで？低糖質だから？？違いますお

こんにちは妊娠してから買ったもので良かったものを紹介しますマタニティレギンスリブ部屋着ゴムスパッツパンツ妊婦ストレッチウエスト下着インナーメール便のみ送料無料2♪5月10日から20日入荷予定楽天市場1,420円このXXLを買いましたお腹回りも苦しくなくて、履き心地もよくてめちゃくちゃ気に入ってます【楽天ランキング1位】リブタイプ登場！ソフトorリブマタニティレギンス薄手レギンス/マタニティレギンス/マタニティ/春夏レギンス/デイリー/リラックス/

本日は血糖値測定日朝食前92セーフだけど高いな…ヒューマログ9単位💉白米120g酢玉ねぎ納豆IN減塩しらす半分サラダ目玉焼きウィナー一個朝食後154アウトお米食べ過ぎたかな？補食ローソンロカボバターロール一個切れてるチーズ1枚昼食前66あぶなっもう少しで低血糖ヒューマログ8単位💉こんにゃくうどん(19キロカロリー)水菜錦糸卵レッドオニオン豚肉100g納豆INしらす朝半分乗せてお手製ゴマドレッシングをかけました。

おはようございます今日もいい天気ですね私はいつもと変わらず７時20分起床主人は9時過ぎまで寝て起きてきたらボケーっと私はすでにつくりおきをしていましたぼーってしてないで、片付けしたら？って言うと今日はやめとく。明日にするわいい加減にしーや昨日も明日するって言うてたやん。ほんでまた明日になるんやろ？せーへんなら、掃除機くらいかけてよしぶしぶ掃除機かけてくれて、冬の敷きカバーをなおしてくれていました今日は朝から収穫して🍓ちゃん真っ赤になってくれたのでどんなお