妊婦ごはん

皆さまおつかれさまです☺️今日は、運動と勉強家事したり出産準備をしたりそしてそしてサムゲタン風鍋も作りました🙌私、和食を中心に色々料理するのが好きなのですが(ほんっと結婚して変わりましたよ笑こんなに料理を作るとは旦那も喜んでおります🤭)夫婦共々鍋が好きなのですが(しゃぶしゃぶも大好き♥)ちょっとアレンジした鍋を作りたいとの気持ちでこちら！！！！やまもとゆりさんのレシピを見て作ってみました😋🍴💕まだ食べてませんが胡麻油の香りがしてほんっっと美味しそうです(*´-`)

💫お知らせ💫エネルギー論＆一元論ベース♡潜在意識×結婚パートナーシップ講座🌹（マリアージュ講座💍）講座通算4期目開講✨【講座概要】■募集期間:2025年5月1日（木祝）20時〜24日（土）20時※定員になり次第募集終了■講義グルコン期間:2025年5月25日（日）〜8月30日（土）アーカイブ受講期間〜11月30日（日）詳細は特設ページよりご確認ください😊即満席🈵になりました💫次回募集未定です『【満席】（新講座）潜在意識×結婚パートナーシップ講座』5/1募集

最近作った節約レシピ3選(⊃👛⊂)ｷﾞｭ早速紹介していきます☝️厚揚げの紫蘇チーズステーキ厚揚げの横に切れ込みを入れて紫蘇ととろけるチーズを挟んでバター醤油でこんがり焼くだけでおつまみ＆ご飯のお供に⸜🍚🍴⸝夫がだいすきなメニューでよく作ります🍀*゜かなり安いのにお腹持ちいいのでオススメメニュー✨オムビーフシチュー卵と余りのビーフシチューのルーだけで出来ちゃう隠れた節約レシピ(⊃👛⊂)ｷﾞｭ個人的にはオムシチューは豚肉とか玉ねぎ要らない派だけど欲しい人は

ひなです(๑•̀ㅁ•́ฅ✨今日はいい夫婦の日ということでお昼はランチを🍽半分こした(｡･･)/⌒♥お刺身は食べないので夫に食べて貰った🐟（笑）そしてお出かけして夜ごはんはお家でゆっくり食べようってなってスーパーでお買い物して帰宅🏠♡今日はお惣菜やらに頼る日(*'ᵕ')☆居酒屋さんいくより安いしゆっくりできるし家最高(*・ω・)ノ8年一緒にいるけど未だにだいすきな夫これからも仲良くいようね🙆‍♀️💕︎ぜひInstagramやThreads、楽天roomなども

こんにちは〜光と命をつなぐ魂の助産師KUMIです妊娠中の体重増加は赤ちゃんの発育や母体の準備に必要な自然な現象です妊娠中の体重が増えすぎて不安になるとき…その裏には、必ず“理由”があります🌿必要以上に食べたくなる時期🌿ホルモンの変化で水分を溜め込みやすい時期🌿心が揺れて「食べることでバランスを取ろうとしている」時期でもねどれも、あなたのせいじゃないどれも、赤ちゃんとあなたが生きている“証”だからこそ🌱食べるものの選び方を少し変える🌱体を軽く動か

5〜6ヶ月目の間に服着た状態ではなんと4キロ以上まあ、寒くなって着るものも増えたと思いたいのですが明らか浮腫んでるし…。助産師さんにはこのままだと20kg増加だよ！？なななななんて？！？！？！20kg？！？！？！？！いやぁ～無理無理無理無理カタツムリ🐌！！！！！2021年のガイドラインからはBMI値18.5~25未満の方は10~13kg以内と言われているところだったので倍じゃん！？って思って笑笑もー焦りに焦りました笑笑それから1ヶ月食事管理！！！意識したのは3点。1◎塩分控えめ

こんにちは〜光と命をつなぐ魂の助産師KUMIですお腹が空くと気持ち悪くなる止まらない食欲・・・今日はこういった「食べづわり」のお話ですこれはスピリチュアル的にみたら「地球とつながろうとするサイン」になりますだから決して「食べすぎ」ではなく食べづわりの時期はあなたの身体が“地球での安定”を求めているという感じになります🌏小さな命を育むために魂は「この地球にしっかり根を下ろそう」としているからそのサインが食べたい！口に入れたい！という衝動

こんにちは代替医療師Vanillaですなすは典型的な「陰性・冷性植物」ですよね。それだけでなくその内部の水分は構造性が低く、自由水（bulkwater）的なの。細胞間の秩序を乱しやすい性質を持っています。体の中の構造水は電場・光場と共鳴し、生命エネルギーの秩序を保ちますが、なすに含まれる水はその反対で、秩序を拡散させてしまう“非構造水的水”に近いのよ。妊娠中の身体は、胎児を包みこむ羊水・子宮壁・胎盤を中心に、きわめて精妙な「構造水ネットワーク」で

こんばんは🌛ブログはじめてみました。はじめまして。まるくすです🐼初めての妊婦生活を送っていて、大変さについて夫と昨晩語ったので備忘録に書き留めます。なんと言っても１番辛かったのは悪阻（つわり）…。終わりが見えないあの辛さは今までかつてないものでした…お茶や水が不味くなり、普段は健康に気遣ってお茶と水しか家に置いていなかった私は絶望しながらヨロヨロと車に乗ってセブンイレブンまで走りました🚗誰かに頼って頼んだらいいのにどこの誰にどれだけ頼ったらいいのか全く分からず自力でどうにかしなくち

きのうの物件はしかたなく2番手で申し込んだ…ダメ元や😭もうこうなったら我慢してた買い物するしかない←CRZYOGAのレギンス追加購入フレアのレギンス手持ちがXSでさすがにお腹きつく(妊娠31週で腹囲96💣)でも、一応入る。笑ほんまめっちゃ伸びる凄い💦Sサイズに上げときました。マタニティレギンスも定番の黒を追加ほんまに！大袈裟じゃなくルル◯モンのジェネリック。なのにルル◯モンの1/4の値段。金曜両親たちと会ったけどそんなにお腹大きくないやんって言われたけ

こんにちは〜光と命をつなぐ魂の助産師KUMIですつわりには色々タイプがあるのですが今日は何を食べても吐いてしまう「吐きづわり」についてスピリチュアルな視点からお話します吐きづわりは体力的にも精神的にもつらいですよねでもこの時期は魂の浄化と再生が同時に起こっていますあなたの身体が“古いエネルギー”を手放し新しい命を迎える準備をしているのですいま、あなたの中では“浄化”が起こっています体が重く感じたり思うように動けなかったり涙が出てしまう日もあるかもしれ

妊娠8ヶ月に入りました。ここまでの体重は+3㌔。順調ですが、そもそも今回の妊娠前と長女の妊娠前を比較して5㌔は増えてることを考えると素直に喜べない。スタートがそもそも違う…でも8ヶ月に入って増やさないのも良くないので、4週間で+1〜1.5㌔くらいを目安に増やしていこう。今日は友達とランチ。朝ごはんを柿3切れとバナナ1本だけにして、思いっきり食べてきました。ヘルシーな野菜定食に見えますが、ここ、チーズケーキが絶品なカフェなんです…なは！食べないわけないよね😂しっかり食べてきました

【25週】妊娠糖尿病でした。泣いた夜と、夫のやさしさ。妊娠糖尿病の検査結果が出ました。結果は、妊娠糖尿病でした。「みんなセーフだった〜」というブログをたくさん見ていたので、まさか自分が引っかかるなんて思ってなくて。会社帰りの電車で結果を見た瞬間、なんだか悲しくなって、家に着く前に涙が出てしまいました。🩺妊娠糖尿病って、やっぱりショック正直、「自分そんなに悪かったのかな…」って落ち込みました。でも、検査でわかること自体が大事なことなんですよね。これからの食事を見直せば、ちゃんとコント

こんにちは、TasheelJapanです随分と気温が下がりましたね。秋をあまり感じることなく、冬を迎えるのでしょうか…最近、デーツをスーパーや輸入食品のお店で見かけます。そんなデーツが一体どんな食べ物なのか、皆さんご存じでしょうかデーツとは、ナツメヤシの木になる実のことで、日本ではよく「ナツメヤシ」と呼ばれているのは、ナツメに似た見た目をしているからです。しかし！2つはまったく異なるフルーツなのですデーツは中東や北アフリ

ゆきえと申します2歳6か月息子と7か月息子と旦那との4人家族です３人目予想外の妊娠発覚でどうしよう！？妊娠記録や心情を私自身の忘備録として発信していますフォローしてもらえると嬉しいです先生に経産婦さんだけど、「もう１回受診をしておこうか？」と言われ、10Wに１回、12Wに1回受診しましたで、12Wに産婦人科を受診したんだけども。実は次男を出産して6か月くらいしか経ってないから体重が戻ってないんですよ妊婦健診で体重測ったら

☕️低学歴・低収入な彼と結婚し、実の親と絶縁☕️日常生活、インテリアのことを書いています☕️双子の男の子を妊娠中・自己紹介はこちら・インスタグラム・インテリアHP最近は簡単なご飯を自分で作って食べていますが、つわりがひどかった時は主人の料理を食べていました🍳今日はその時のご飯を紹介します❣️1番つわりがひどかった時の写真はないのですが、その時はパン、アイス、そうめんなどを食べてました。↑パスタ、オムライス、チャーハンなど↑パン、冷麺、お好み焼きも食べやすかったまっ

敬老の日でしたね同居の義両親にお取り寄せモンブランをあげました即日発送遅れてごめんね敬老の日ギフトスイーツ和栗モンブランケーキ生羊羹栗くり羊羹ティラミス和菓子高級おしゃれ誕生日ケーキ記念日出産内祝いお返しお見舞いお礼お菓子敬老の日プレゼント孫祖母祖父60代70代80代90代贈り物送料無料楽天市場4,280円息子に似顔絵を描こうと提案しましたが拒否され「じいじばあばいつもありがとう」の文字と好きな絵を書いて

お月見今年の中秋の名月は10月6日ぞくぞくと月見商品が発売されていますね夫が休みの日に月見シューを買ってきてくれました私の大好きなビアードパパお月見に見立てた商品もおもち食感の物も初めての発売かな？秋はメロンパンシューとかマロンシューとかさつまいもシューのイメージメロンパンシュー大好きだったんだけど販売しなくなっちゃった月見シューは白い部分が柔らか甘いモチモチ生地はガリガリとしていて甘く恐竜たまごシューのような感じ甘い部分が多いせいかクリームは甘さ控えめに感じ

昨日のお昼頃は雷や雨が凄かった夕方にはやんだので夫が炭火で秋刀魚を焼いてくれたいつもなら庭にテーブルとイス出して食べるけど雨上がりだし私と息子で重いテーブル出せず夫だけ外でせっせっと焼き鳥と牛串を焼き秋刀魚焼いてくれました私達は家の中で待って焼き立て食べるだけ感謝美味しそうな写真が撮れません大根おろしと一緒が最高でしたなんで秋刀魚と大根おろしってこんなに合うんだろ食べすぎたすっかりつわりは落ち着いて食べる気力も作る気力もあるただ食べ過ぎ傾向今日は夫

16週に入り安定期と呼ばれる時期に入りました安定期というと、やっぱり安心しますね食欲も増していますそして、前回の妊婦健診で指摘された甲状腺の値をみて貰うために内分泌科に行ってきました病院は8:30からの診療開始で私は9時の予約だったのですが病院前の駐車場は満車空きを探して２周まわるもみつからずホームぺージ検索して少し先に駐車場を発見し無事駐車できました〜中にも人はいっぱいでもスムーズに受付して問診票記入し体重、身長、血圧等はかって血圧測ったら脈が130あってびっくり

つわりは相変わらず気持ち悪さはあるものの吐き気はなく過ごしています日曜、月曜と仕事だったのですが立ち仕事だったので疲れてしまいました日曜日は４時間の仕事でしたが、途中15分程休憩させてもらいました１時間半ぐらいでもう座りたーいってしんどくなってきてしまう月曜日は5時間の予定でしたが忙しくなかったので40分程休憩もらい帰りも１時間早く帰らせてもらい実働３時間20分でした座っていれば割と平気なのですが立ってるのが疲れちゃいますね来月はやっぱり座り作業の方が良いですよね

犬印本舗カシュクールらくばきパンツ妊婦帯|腹帯パンツタイプショーツマタニティガードル出産準備妊娠マタニティ妊婦マタニティー妊娠祝いプレゼント戌の日マタニティショーツマタニティーパンツ締め付けないひびきにくい腹巻きパンツマタニティ用品楽天市場つわり中、毎日がサバイバル。「昨日食べられたのに今日はアウト」なんて当たり前で、食べられるものを探すのがほんっっと大変だった💦でも！そんな私を救ってくれた“神フード”たち🙏✨朝・昼・夜に分けて、実際

訪問ありがとうございます小1と小4メンズの母です。楽天のお買い物大好きな主婦お盆期間中に妊婦の友達と新宿へ🚃コロナや私の出産育児、お互い気軽に会える距離ではないので最近はもっぱらラインをたまーにする程度💦妊婦さんなのに「産んだらなかなか会えないかもしれないからランチしよう」と言ってくれて新宿で待ち合わせ6年ぶりぐらいなのにめっちゃ楽しかったーー🌟ランチもして帰りがてらともだちと帰り道にきゃーーー🫣ここ好きな店だ‼️H&FBELXルイボスティー専門店🍵会社員時代に

​切ってあえるだけサラダ最近ハマってる簡単サラダ🥗材料はたった3つ！①アボカド②トマト③お豆腐これをダイスに切って、あえるだけお好みのドレッシングでもいいし私は醤油、胡麻油、レモン汁、すりごまこれを入れるのがお気に入りレモン汁を入れるとアボカド🥑の変色が防げますちなみにこの組み合わせは栄養素的にもすごく良くて以下チャットGPTより​​簡単なので是非〜

いつもお世話になっております！本日もお世話になります！かんぱち一家のママです(*´∀｀*)さて本日は久しぶりにずぼら飯のお話です(⁠^⁠^⁠)先々週あたりから食べつわり再開中でハイカロリーと体重管理が一騎討ちの毎日です…(´∀｀；)朝ごはんにどーしても食べたくなったのはタイトルのとおり揚げパンです♪（写真わかりにくくてすみません！）これまでも『これを食べるのが最近の楽しみ！な激ウマずぼらパン』こんにちはいつもお世話に

産休5日目本日は大学時代のお友達とランチに行きましたハンバーグとデザートつき写真にはありませんがバーニャカウダ食べ放題とフライドポテトもついてます！ドリンクバーのあって良きでしたお店はキチリさん。飲み会で困ったらキチリさん（新宿とか池袋とか）行ってたのですがランチもお得でよかったです個室なのもあってかほとんど子連れのママさんでいっぱいでした。お腹いっぱいすぎて夜のお腹空かず、、、ここ最近胃のキャパが足りなすぎて久々に人に会ったので楽しかったですがすごく疲れました笑明日はゆっく

フォロー、いいね、ありがとうござます！また一週間空いてしまいました前回、吐き気がなくなって嬉しいとハイテンションの投稿をしましたが…その翌日から吐き気が復活しました悲しすぎるおそらく要因は2つ調子にのって食べ過ぎ幼稚園が本格的に夏休みに入り元気100%の息子の相手朝カレーうどんを一玉分食べさせたけれどおかわりと言われ、もう一玉完食なのに１時間半後にはお腹空いたと騒ぎだす…ほんと１〜２時間おきにお腹空いたーと騒ぎだすままこっちきてと呼ばれるそんなんでダラダラ生活で

いつかの夜ごはん一人暮らしのご飯もだいぶ板についてきました簡単おいしい栄養バランスこの３つが揃えば、結構簡単に続けられるということに気がつきましたこの日のご飯はタンパク質を意識しています赤さんの体をつくってくれる大切な栄養素です。みなさんにも試していただきたいくらい栄養もばっちりな副菜豆腐＋しらす＋すりごまこれ本当においしくて結構リピートしています鮭・鯖・ぶりと最近色々なお魚をたべていますが私は鮭と相性がよさ

皆さん、こんにちは毎日毎日暑くて嫌になっちゃいますね💦お腹の大きい妊婦は、しんどさマシマシです1人目も同じ秋に出産しているので、妊娠後期で過ごす夏の厳しさに直面しましたが今年の夏の暑さ、異常すぎる。1人目の時（3年前）よりも遥かにしんどいよ。お買い物にも行けなければ、娘を公園に連れて行くことすらできない。この夏の自宅保育、どう乗り切ればよいのでしょう？とはいえ、我が家。今日から夫が夏休み（4日間）🌻夫の会社は、自分で夏休みの時期と期間を決めることができます。いつもは10日間

久しぶりの投稿になってしまいました。フォロー、イイね！ありがとうござます！３日前頃から食欲が出てきました！２日前に仕事３時間半働いた後に吐いてでも、それ以降は吐き気がほとんどありませんずっときもちわるいのは変わらないのですが…吐きつわり→食べつわりになったみたい食べている時は気持ちわるくないでも、ずっと胃もたれしている感じ…すごくこまめに食べてる食欲でてきて、コロッケが無性に食べたいあとポテトサラダとかサツマイモサラダも美味しく食べれたでも、芋類は糖質多い低糖質野菜を