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東京調布YURUKU®ウォーク🍀ゆるくファミリー仙川教室🍀✨運動不足でも大丈夫✨初めまして✨ぽっちゃり歴４０年筋トレ＆根性ゼロ！〜日常の姿勢と歩き方〜ＹＵＲＵＫＵ®︎（ゆるく）公認インストラクターの藤井ゆみぃです。４５歳。小学生２人のお母さん。ぽっちゃり歴４０年。１６１ｃｍ。５１ｋｇ。５３ｋｇ日常の姿勢と歩き方の「YURUKU®︎」をはじめて６年目。※以下、ゆるく=YURUKU®︎と記載。体重は変わらず、ＬからＭサイズへダウンしました。-----
