妊娠中ごはん

冷麺大好き。お店でも良く注文するし、お家でも良く食べる。お家で食べるのはドンキの冷麺だったり、カルディのきねうち冷麺だったり、コストコのプルムウォンの冷麺！今回は「ふるる冷麺」なんでふるる冷麺を選んだかというと…韓国人YouTuberのJINさんがおすすめする作り方で食べたかったからふるる冷麺て二種類あって、水冷麺とビビン冷麺があるんだけど、二つをミックスして食べるやり方なの！前もやったことあっておいしくてまた食べたくなったから買ってきた。私は超簡単バージョン。260mlの水

つわりが終わってからも、前回同様ほぼ白米は食べたくならず、白米なしで生活たまにお芋ご飯の日や、外食では気にせず食べるけど、そもそもあんまり炊きたての白ごはんが妊娠中は食べたくならず…でも米食べへんから、お腹いっぱいには中々ならへんくて、おかずを結構食べるお昼はお弁当お昼のデザートは、柿かリンゴ。夜は必ずサラダを食べるようにでもさ、白米食べてないからこんだけおかずを食べるわけやけど、ひよっとして白米普通に食べるほうが体重管理にはなるんやろか4週間で、今回は1.8㌔増

妊娠中のご飯の話妊娠すると食の好みが変わると言いますがわたしも実際に体験しました今は臨月まで来ましたが、妊娠初期からご飯については相当悩みました妊娠初期はつわりでご飯が食べれなかったので体重も落ちてしまって、朝から夕方まで寝たきりでポカリのみみたいな日もありました。さすがにこれは赤ちゃんに栄養が行かないからやばいなと思っていました。妊娠初期はお母さんの身体のから優先的に栄養がいくそうでつわりで食べれてなくてもバランスの良い食事を気にしなくても赤ちゃんは育つよ

大阪此花区と北区から薬膳×足もみで未病のうちに対策を苞houの晴子です。阪神本線淀川駅徒歩10分のお家サロンです。中崎町でも施術しております。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝９月の足もみの会は9月25日(水)13時30分～15時30分に開催します。季節の薬膳のお話付きです。今回は粉吹き女子にならないための秋薬膳足もみの会では自分の足の効果的な揉み方をお伝えします。お申し込みと詳細はこちら＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝妊娠中と産後に必要か

ロコモコ〜🌺🌴豆腐ハンバーグで作った✨少しずつ色んな食材を盛り付けるから結局量が多くなるよね(´･ω･`)お野菜たくさんだけど量多すぎてお腹いっぱいで気持ち悪い😩💦笑以後気をつけよう！