好きを核に私の世界を創る

自分の身ひとつで世界を創れる最高のツール。私が私であるための宝物。大好きがすべて集まったみたいな歌、パートオブユアワールド。あなたの胸に届けます。パートオブユアワールド愛で溢れた世界を感じられますように#ディズニー#リトルマーメイドyoutu.be

◯麻婆豆腐◯春巻き◯納豆ドレッシング◯豆乳バター鍋◯もやしそば◯フレンチトースト◯トマトつけ麺◯豆乳坦々うどん◯ビビン麺◯ニラエビうどん◯きんぴらごぼう◯ヨーグルトのふわふわ◯ハンバーグ◯ニラレバ◯ホイル焼き◯肉じゃが◯エビチリ◯バターチキンカレー◯ミネストローネ◯納豆キムチ鍋◯唐揚げ◯中華丼◯たことセロリのマリネ◯キムチチーズチヂミ◯ローストビーフ◯ネギ豚◯ブロッコリーのディップ◯春菊のナムル◯鶏ハム※写真はお借りしました。

風の時代ありがたいことに毎日がとても楽しくてゆったりとしてて充実してる2020年残すところあと１日私のためにたくさん望ませてあげる時間をつくります大好きな人と子ども達と一緒に暮らす大好きな歌を仕事にする大好きな歌やお芝居で繋がった最高の仲間がいる頑張ったご褒美には、和菓子屋さんで和菓子のおやつを買ってあげる私が大好きな野菜料理やサラダを作ってあげるマッサージやストレッチで私の身体を労ってあげる大好きな人とハワイ旅行に行く休日を自然の中でゆったり過ごしてリフレッシュする私の

歳を重ねたエネルギーの私からまだあどけなさの残るエネルギーの私へ遠くの方に、憧れだった方が見えた真っ暗な中、ライトの端のうっすらとした光で、顔がわかった聞いてもらいる幸せな気持ちと、ここにいられる幸せな気持ちで、一気に心が会は受けれて、扉が開いて、私の中からエネルギーが溢れ出た感じがした暑くもなく寒くもなく、緊張感もなく、無な空気感の中、私のためだけにあるかのような中、歌ってた。スムーズにエネルギーを変えられた。ロング丈のツルツルした素材のガウンを着てた。下に着てるドレスが見えな

今がいちばん好き私が私だから好き！私が私だから愛されてる！愛で満たされてる愛で満たすね私から愛が溢れ出してるパパとママの子だから大丈夫私が私だから大丈夫ほらね♡やっぱり大丈夫だった！信じるよ愛してるよずっと一緒にいるよ安心してね大丈夫ずっと私の味方だよ豊かさ循環ほっとするよ安心ゆるゆる居心地いいな温泉くつろぐ癒しあったかい私を信じるきれいかわいい！愛さずにはいられないお金大好き私の願いを叶えてあげるよ私の願いは叶うんだよひんやりさ

愛豊か循環みんな◯だれもが◯大好き愛してる愛されてる心地よい自然劇場リビングゆったりゆるゆるふわふわのんびりリラックスハワイ温泉山海緑青黄色ピンク白サングラス太陽元気はつらつ今私の世界は私が創ってる安心を受け取ってるおいしいありがとう

私が私を安心させてあげるね！大丈夫大丈夫大丈夫！今！今！今！私が私の世界を創ってる！ありがとう私！私だから大丈夫！私だから大丈夫なんだよ！私がいるから大丈夫！ごめんね私！大丈夫だよ私！

宇宙元旦叶えるために今を生きない叶えるために今を生きることを手放します。「だからいけないんだ〜」って自分を責める「できていない私」にするのを手放します。自分の決断を後悔する思考、信じられない思考、責任取れない思考を手放します。コントロール・ジャッジ上下思考・外側向く私未来の不安にフォーカスする思考、まとめて全部手放します。今を生き、私が大好きだな心地いいな思う気持ちを大切に、いつも私のことを考えてあげて、私の今を私が満たしてあげられる。私に愛をいっぱい注ぎ、愛する人達と愛いっぱ

今日の宣言今を楽しむ私が好き！

今日纏う言葉気持ちいい一日安心大丈夫どんな私も大好きだよ愛してるよ私愛愛愛ありがとう大丈夫ありがとうおつかれさま今今今私の世界は私が創ってる

今日纏う言葉美味しい嬉しい楽しいわくわく楽しみ安心豊かさ私の世界は私が創ってる私の願いは宇宙に託したよ大丈夫大丈夫大丈夫

私に大好きをいっぱい贈る！今日纏うエネルギーすっきりふんわりまったりゆったり愛し愛される安心感信頼の絆強くしなやかな私今！今！今！今を私が満たしてあげるよ大丈夫！大丈夫だよ！だって私だから！根拠のない自信豊かさらに美しく今で十分今のままでいいんだよできてる^^すべての私を愛で包む私が私を世界一愛してる！

今日私が纏うことば私の心地よさをいちばんに考えてあげるよ豊か安心私の世界は私すごい創ってる大丈夫大丈夫大丈夫私は愛いっぱいのママありがとう私私といっぱいお話ししようね私を信じてるよ私だから大丈夫安心が好き安心していいんだよ

今日の宣言家族のために、いろんなことができることに感謝する♡愛豊かさ愛を感じる新しいエネルギー好きありがとう大好きリラックス大丈夫大丈夫大丈夫♡私の世界は私が創ってる！私が〇なら私の世界では〇！

今年の私好きを核にした私の世界に、私のすきがいっぱいになる！どんどん広がっていく！今日私が纏うイメージしなやかな強さ自由夢愛豊か私の世界は私が創ってる私を信じるどんな私も受け止めるよどんな私も愛するよ安心してね大好きだよ私今！ある！今の中にすべてある大丈夫大丈夫大丈夫！ありがとう私！私が私だから大丈夫！私が私だから大好きだよ！自信笑顔の花を咲かせてあげるね！

26ポイントたまってたらぶポイント。意識してると、どんどん貯まる♡意識してないと、貯まっていかないっていう、うれしい気づき。今週のらぶポイント！眠くて仕方なかった朝。職場に行けばコーヒーあるしなぁ。。と思ったけど、今飲みたい！あったまりたい！甘いの飲みたい！って私の願いを叶えてあげたよ〜！5ポイント♡仕事がんばった1週間のご褒美！歯医者行ったあとに、手作りお惣菜屋さんで豪華なお弁当。茅野屋のお出汁でお味噌汁だけ作った。エビフライもカツも入ってて豪華〜！5ポイント♡おやつ用に買った

大好きなCPMセラピストのEtsuさんのブログを読んで、私もチャレンジ♡一日中意識してたら、私のこと、もっと好きになりました。ありがとう私。スタバでジンジャーブレッドラテ飲んで5point♡薬局で気になった靴下。1780円といいお値段だったけど、ぽかぽかを想像して買ってあげたよ。６point♡ツボの部分が、より温まるようになってる。意識が外側向いてる〜嫌だって頭でわかってるのに嫌な思考が止まらな〜い、、、って思って、イチョウの木を見上げたら、青空とイチョウがとってもきれいだったね〜。きれ

♡今日の好きなものマグロのケチャップ煮☆一言宣言目を見て笑顔で挨拶する！☆感謝の言葉私の気持ちにとことん向き合ってくれてありがとう。私との時間をとことんつくってくれてありがとう。私を自分の軸に戻してくれてありがとう。私を安心感包んでくれてありがとう。私は私の潜在意識が大好き。頼りにしてるよ。ずっと一緒だよ。ずっとそばにいるね。ずっとそばにいてね。

♡思いっきり気持ちよく歌うこと♡みんなとひとつになった感覚を味わうこと♡音楽や舞台で心が震えるとき♡赤ちゃんを抱っこしたときのふわふわ感♡私とつながって安心感でいっぱいのとき♡ハワイでゆったりのんびりしてるとき

♡大好きな彼と結婚すること♡大好きな彼との子どもを産むこと♡大好きな甥っ子と遊ぶこと♡大好きな甥っ子の成長を楽しむこと♡大好きな妹と美味しいもの探しをして一緒に食べること♡大好きな両親と妹と甥っ子達とお出かけすること♡大好きな両親と妹と甥っ子達とゆっくり昼寝をすること♡大好きな両親にご飯を作って一緒に食べること♡大好きな人とディズニーを満喫すること♡眠い、寝たい、、、と思ったまま寝落ちすることつづく😍

夜、部屋に行くと、妹と大好きな甥っ子たちが、めちゃくちゃ寝相悪く寝てて、そこに私が加わって寝る。大好きな子どもと、大好きな人と、私。夜寝るのも幸せ。この空間が幸せ。現実化してくれてありがとう！現実化が上手だね！すてき！素晴らしいね！これだよ、この調子♡今この現実、叶えてくれてありがとう。私の願いは、叶いつつあるんだなぁってわかるようにしてくれてありがとう！夏前に思ってた、鰻を食べたい！って願い。しかも、大好きな人と食べたい、家族で食べたい、って願い！今日めちゃくちゃ豪華で美味しい鰻を、大好きな

ブラックもネガティブも、どーんと来い！わたしが受け止めるから大丈夫だよ！

大好きでいっぱいな私でいる！歌おうね美味しいもの食べるもんね踊ろうね楽しいねうれしいがいっぱいだよ感動がいっぱいわくわく大好きリラックスが好き夢中になっちゃう安心が好き私にやさしい私を信じる

私を最優先にする一日！今週の魔法は、私は私の味方でいること！外側に影響されたりされなかったりした平日から切り替えて、今日、今、今、今、私は私を最優先してあげる！

♡私へモヤモヤしたね。イライラしたね。最初心の中で、気分よくいなきゃ、気分よくいたいのに、って心の中で思ってたのに気づいてくれてありがとう。今日の最後には、ないにフォーカスして、ないを満たすために、周りを動かそうとしてたんだなぁって気づいてくれたね。ありがとう！

悲しかったね嫌だったね苦しかったね惨めだったね節目の今日、また戻ってきてくれてありがとう。また、フラッシュバックしてくれてありがとう。もう大丈夫な私だよって教えてくれてありがとう。今日は、何度も何度も、チクチク、ズキズキしたね。チクってしていいの。嫌だなってズキってしていいの。やっぱりムカつくでもいいの。私は決めた。どんな私もどんな相手も愛そう。またフラッシュバックしたら、一緒に嫌な気持ち、ズキズキな痛み、抱きしめよう。だから、安心してね。

今日の宣言リラックスしてる私をいっぱい褒めるね粒メーション愛希望自由夢優しさ自分家族子ども信頼誠実豊かさ安心歌ダンス愛のある夫婦関係ピアノ音楽行きたい場所青森県の奥入瀬渓流

今日の宣言私をたくさん褒めてあげて、私ができてることにフォーカスする！実家の庭にスズランが咲いてるのを発見！今まで知らなかった！ママいいセンスー！かわいい！気づいた私すごーい！お花大好き！

☆今日の好きなものたまごサンド☆感謝の言葉彼へ私の身体を気遣ってくれてありがとう。薬を飲んでても飲んでなくても、私の体調を気にしてくれてありがとう！薬を飲む飲まないで、あなたは変わらないね。それから、責めてないよ、とか、心配なんだよ、って私にわかるように伝えてくれてありがとう！私の答えは曖昧、うだうだなのに、そんな私のこと責めなくなった。ありがとう。こないだ会って以来会ってないけど、心が繋がってるかんじすごいするね^_^あなたが大好き！あなたといる安心感も大好き！私へ薬のラインし

今日の宣言今を楽しむ！今に感謝！今を創った私に感謝！