好きなもの食べたい

週末は酒も飲みたいし、好きな物も沢山食べたい！なので平日は引き算式に考え、マイナス弁当🫛ほぼ毎日同じ弁当🥦野菜と豆腐、ワカメのみだけど…かなりお腹いっぱいになるのだ！使ってるのはスリコのお弁当箱コレ、めっちゃ使いやすいごちそうさまでした

こんにちは。金曜日の朝に今季初、蝉が鳴き始めました梅雨明けからの夏本番はもうすぐかな。今日も曇りです。昨日も曇りでした。なんともしんどくてソファにもたれながら書いてます。お腹も落ち着かず、いつお手洗いに行くかわからないので完全に横になるとぱっと起きてめまいきたらあかんので、横になれず。どんよりなお天気のような体調です。掃除機かけようと出して置きっぱなし。昨日は、出がけにお腹がダメに。朝は良かったので出かけなければならなかったかもです。完全におさまらないまま、少し距離のある場

こんばんは。さっき長男を塾へ送った帰りにコンビニに寄り、ビールとおつまみを食べたくなって、タン塩とオールフリーを買って帰りました（不安障害があるので、アルコールとカフェインはなるべく控えています。）食べれるかな〜と思いながらレンジで温めて、いざ………。はい、噛めませんでした…チーン。まぁ、予想は出来ていましたが、チャレンジしたくなる時があるんです昔はタン塩や砂肝など、歯応えのあるものが大好きだったんだけどなぁ〜。また普通に食べられる日は来るのかなぁ。仕方なく、納豆ご飯にご

次男の運動会でした。最近ずっと体調が悪くて行けるか不安でしたが、学年ごとで観覧時間は40分程度なので、頑張って行ってきました天気もよく、鬱々していた気持ちが少し晴れた感じがして行って良かったです。次男の頑張る姿も見れたのでその後は家にいるとまた鬱々してしまいそうだったので、主人と少し遠くのカレー屋さんへランチに行ったり、インテリアショップをふらふらして来ました。夕飯は頑張った子供のリクエストで、くら寿司へうまく噛めない私は、カレーはもちろん飲み物状態。笑お肉は主人のお皿へ…ほん

我が家所有の物件。黒くて渋くて素敵でハイソな一戸建てのオサレハウスに最近入居された方がおりますのでご紹介いたします。こちら。カマキリさぁんですこの大きなカマキリさん、玄関先に吊るしてあるこの物件(虫よけ)がだーいぶ気に入ったようで本格的に住み着いています。(笑)この手の虫よけ、カマキリには効かないんだろうけどこれほど気に入って住み着かれるとなんとなく、これって効かないのでは…と虫よけ自体にも疑いの目を向けてしまう私。←カマキリさんのせいで来シーズンはこのタイプの虫よけは

だいぶ間があいてしまいましたが、、。この間の痩せた続きです。そして、義両親はいい方です。住んでる環境が違うだけで(^^)お肉に飢えた私。義両親はいい方です。義母「いや〜今日も野菜ばかりでごめんなさいね？田舎来たら野菜ばっかり食べさせられたわねー笑」義父「そうだよなぁ！いやー、これで痩せられでもしたら、大問題だよ！田舎来たら、痩せたなんて笑い話にもならない！笑」義母「ほんとよー笑だからそうならないように、いっぱい食べていってね(^^)」↓1クリックよければお願いします。、、、

アラフィフ主婦、入院骨折記録左脛骨高原骨折しました今朝の病院食、納豆ご飯。前の病院では納豆が全く出てきませんでしたが、こちらでは週1で出てきます。ひきわり納豆でうす味。ほかの病院食はどうなのかな⁉︎おかずが少ないので、ご飯に納豆かけて食べられるのは嬉しいかな。お味噌汁がついてないのが残念ですが💧デザートのかわりに、漬物があったらいいのにと思う私。漬物や梅干し食べたいです😋正直リハビリ病院の食事はまったく期待していなかったのですが、思っていたより美味しかったです✌️家庭的な感

アラフィフ主婦の入院骨折記録。仕事中に転び、左脛骨高原骨折しました。今日のお昼の病院食。煮物が少なすぎる全然足りない💧入院前の体重が53kg前後、いったい今の体重は何kgなのだろう⁇一日3食の病院食のみ、間食なし、時々ジュースありの生活。1ヶ月以上この生活ダイエッターみたい体重知りたい‼️足りなすぎて、お昼に白米200gにお願いしました男の方や若い方もこのおかずの量なのか気になる！ご飯大盛りにしてもらってもこのおかずの量じゃね💦

※写真はお借りしましたどんなに食べても太らないとかいうような人は別一般に好きなものを好きなだけ食べて体型維持できてる人は好きなものを好きなだけと言っても食事の量を自然と気をつけれたり他の食事で栄養成分を調整できたり運動したりできてる人。本当に好きなものを好きな時に好きなだけは体型維持はもちろん、健康維持、感謝の気持ち、ありがたみも失ってしまうのだろう。かつての私がそうだったかも。

卯の花入りお稲荷さんに詰めた卯の花の残りを使って、コロッケにしました卯の花だけではパサつき感があって、ヘルシーさだけを重視するのも、もうやめたので、ジャガイモをプラスして、マッシュして卯の花と合わせてしっとりさせました昔は糖質がこわくて避けていたジャガイモも、今は何も気にすることなく、使いたいときは使って、食べたい時は食べます昔、糖質オフ生活をしていた頃は、これもゼロか百思考で、そりゃーもう、ジャガイモの一欠片も口にしませんでした（ただし、過食の時は別ね）なので、大好きな肉ジャ

最近、カルシウム強化を意識しすぎていて、魚や大豆食品を主に食べてる日々が続き、お肉をあんまりガッツリと食べていなかったせいか、なんだか夕方はお肉が食べたくなり、「お肉を食べよう！」と思い、冷凍庫の中に特売で買って大切に保管しておいた薄切り牛肉を使って、肉野菜炒めを作りました見た目はいつも悪いのはご了承ください人参も積極的に取り入れて、オリーブ油でじっくり炒めて栄養価を意識し（笑）、あとは冷蔵庫にあった余り野菜の青ネギとレタスと玉葱を加えて、ニンニク、オイスターソース、砂糖、塩胡椒

今日でダイエット開始から5ヶ月が経過しました！ほんとは20kg減った時点でやめようというか、ゆるめようと思ったんだけど、チートデイの後の減量期が続いてるのでここでやめるのはもったいない！ということで、試験まで戒めと思って続けることに。けどこないだ栗ご飯作ったら誘惑に勝てずに次の日の昼食べちゃったー我ながらおいしかった(笑)さて、5ヶ月の成果は…マイナス22kg❗標準体重からでいうとマイナス2kg❗まじで信じられない数値です☺️体内年齢も35歳まで若返りました。

ダイエット中、ということもあるし、飲み会も予定がないので、今年はギリギリまで我慢していました。生ビール!!!一度解禁してしまうと、やっぱり暑い日には飲みたくなりますよね・・・。これから秋に向かうとはいえ、まだまだ蒸し暑い日は続きます。外のみも少なくなった今は家飲みが多いけれど、たまに飲む生ビールが染みます・・・ちょっと飲みすぎたかな、の時には、魔女ビネガー。二日酔いに良い、アレ、アドバンスで習得できますよ〜。飲み方や日頃の生活での取り入れ方、一緒に伝授しま

今年の猛暑は厳しさを増していましたが、今日は薄曇りで少しだけゆるい朝のスタートでした。色々意見はあろうとは思うのだけれど、出かけられる日は少し気分転換して外で飲むというのも大切なだなと思います。感染対策は、イマドキどのお店も真剣に取り組んでいます。本当に真摯に取り組んでいるお店も多くて、負担はいかほどかと思うのですが、それをありがたく受け取ってこちらも気をつけつつ出かける、これでいいのかなと思います。ちょくちょく行くワインバーに週末出かけました。街中も以前より人通り

先日久しぶりにマクドナルドへ。お目当ては今ハワイっぽいメニューを出している中の・・・「ブルーハワイ」バリューセットに+30円で飲めます。まぁ想像通りと言いますか、甘い飲み物です。この色からして敬遠する人もいるかもしれません。これは今ハマっているタイのドラマの中で頻繁に出てくるんですね。主役のうちの1人が好きな飲み物なのです。界隈では一時期「マクドナルドやってくれてる!」と飲んだ報告が結構UPされていたのでまんまと触発されている・・・何を隠そう、私は絶賛ダイエッ

食べることはずっーと続きます^_^お食事の時間は楽しいですか？毎日何を作ろうか困っている主婦の方も多いけど食べることが好きな方も多いはず❣️食べることは一生つづきますでも食べられなかくなったときのこと考えたことありますか？健康で素敵な人生を送るのにとっても大切な食事なのに食べたくても食べられなくなっていく…何とか少しでも口から食べたいと頑張っておられたのにある日食べるのが苦痛で仕方がないとおっしゃった患者様…難病のため食べるための機能も低下していった患者

こんな夜中にこむばんわ…若い頃は、バタンキュー（死後）だった私も、50も半ばに差し掛かった今、眠れない日がございます〜悩みも何もないけど、ただ眠れない昨日の記録でもしよっかな〜って気まぐれに思ったので、ブログピコピコ打ってます。体重、82.3だってさ！日曜日のこと…期日前投票行ってからのロイヤルホスト。まだ明るい時間だったし、しかも白米はやめておいたのに（なのに、パフェ食べたよね）そんでもって、月曜日の朝、1kgも増えてやんの。そうじゃなくても月曜日の朝なんて憂鬱なのにさ。てか

１回目の甲状腺手術後から段々体力が目に見えて落ち、よく熱を出したり。足のこむら返りに悩んだり。２回目は更にガクッと。全身の状態があまり良くない。これ、数年先の自分がどうなってるのか怖くてたまらない。今日は、足の裏に違和感。何にもひっついてないのに、なんか足の指の裏に、ラップみたいなのがくっついたような感触が続く。このまま、甲状腺がんが再発転移しないことを祈る。でも、毎日、アルコールも絶てないし、また別のがんにかかりそうで。あれは発がん物質。これするとがんになりやすい。タバコ

なんでそんなしんどいこと無理してやってるのなんでそんなつらいとこに我慢していてるのなんでそんないやなこと堪えて頑張ってるのそうやってなんでずっと自分をいじめてるの～幸せのため？将来のため？家族のため？具体的に想定できてるの？ちゃんと考えたことあるの？それ、ほんとうそれ、事実。。。あまりにも漠然としすぎてる。結構テキトーやろ？いい加減な想像やろ？誰かが言ってたから、やろ世間が言ってるから、やろほ

パパが今月はじめに転職してから毎晩家族揃って夕飯を食べていた我が家。今日は18:00前に「帰るの遅くなる」と連絡がきて、初残業かと思ったら、すでに飲んでたようで。今日は初会議って言ってたから、飲み会付きだったのねそういうの早く言ってよ！！！と思ってしまった。パパがいない時にしか食べられないメニューがあるからさ【肉食のパパがいると出せないごはん】ベジタリアンぽいメニュー玄米、雑穀ご飯、豆ごはん、椎茸入りの炊き込みご飯納豆、つぶつぶ料理、おから料理冷蔵庫にあるもので作る謎な料理以上の

こんにちは日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクターよしだゆかです。９㎏痩せたビフォーアフターはこちら【痩せたいなら食べましょう】いつも言ってますが食べないと痩せません！！もちろん食べないダイエットをすればはじめは痩せるでしょうでも、続けられますか？で、止めたらビックリするぐらいの早さでリバウンドそんなダイエットはもう止めましょう食べても痩せるんですちゃんと食べないと痩せないんですよ！

健香庵ご予約の方はこちらからTel017-739-0770久しぶりに会った友達と美味しそうなランチを食べにそれなのに卵アレルギーなのか、年齢のせいなのか生卵を食べると胸焼けがします結局食べきれませんでした皆さんはアレルギーはありますか？アレルギーの種類もたくさんあるのでアレルギーの原因もたくさんありますその原因に対処する漢方アロマはどんな症状がいつ・どういう時にどの場所に出ているか等で選びます漢方成分が身体に足りていないものを補ってくれ、個

ひな祭りですねわが家はどうやら男の子二人なのでお雛様を飾ることはなさそうですが、実家では今年もお雛様を飾ってくれたそうです。私のお雛様です母が、生まれてから毎年出しているのに、今年だけ出さないのは縁起が悪い気がするから、こんな事態で今は大変だけど出したと言ってました。私は、入院する前に和菓子やさんで、お雛様とお内裏様の絵のかいてある雛あられを買い、玄関に飾っていました。買うときから飾るときまで、息子は興味津々ひな祭りの日には、ちらし寿司、蛤のお吸い物も作って、一緒に頂こうと思っていた

2週間とちょっとやってきましたあいつ！！！！病院食もう勘弁してください病(私が勝手に命名)前回ゆいぴの時は32週から1ヶ月の入院で3週目あたりから来だしたこの病気最後の1週間は泣きながら(少し盛ってる)食べてて先生的には37週までいて欲しいみたいな反応だったけど、私が我慢の限界でもう勘弁してくださいーーーつっって言っての退院でした←今回は27週からの入院で12月(何日かは不明)までの予定なので2ヶ月頑張らないと！！と思っていましたがきてしまいましたご飯の味付けとかは美味しい

最近、お魚食べてますか？>*))))><一人暮らしってお魚食べるの難しくないですか？いやー本当に！「生もの」ってなかなか手🤚伸ばせなくないですか？🐟それって私だけなの？笑でも食べたいじゃないですか！？🤔ということで、大戸屋に行って、お魚食べてきました♡脂の美味しさと、炭火焼きの良い香り大戸屋に行ったら、魚の定食が何種類かありました！(o^^o)鯖、金目鯛、ホッケ、いとより鯛、紅鮭5種類取り扱ってました😊✨全部美味しそうで、すんごい迷いましたが、「さばの炭

好きなケーキは何？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようスイーツ大好きケーキももちろん。一番好きなのはタルトかな～。オシャレなカフェで、大好きなタルトにフォークを入れて、カキーンと音が鳴って恥ずかしい思いをしたことも…（デートでは頼まないようにしよう…）と、そのときは心に誓うのに、そのときが来て、タルトを見たら、すっかり忘れてついつい頼んでしまう、蠱惑的なケーキですｗｗｗ

去年北海道旅行で、大通り公園ずらっと、お店が出ててその日は、札幌泊まりということもありそこで晩御飯色々つまんで呑んで！そこに、ワインの業者さんがきていて結婚記念日の勢いも手伝い、普段なら絶対買わない、我が家にしたら高級ワインを試飲してから買いました。そこの業者さんが、大阪が本社で、家まで試飲にきてくれるというので、主人に伝えると是非にと(苦)試飲すると、そりゃやっぱり普段飲みのワインとは、断然味が違うのは、わたしでもわかるわ〜試飲だけなので、久しぶりに一ミリずつぐらい呑みました。

まもなく家を出て、最後のトレーニングに行ってきます淋しいよ〜！最後のトレーナーさんは誰かな？サプライズで当初のトレーナーさんが戻ってきてたら嬉しいな〜。なんてあり得ないこと考えてみたり笑。何よりも不安なのが、卒業後の食事…。反動がとても怖いです。普通の食事に戻したいけど、戻したらあっという間に太るよねでもずっと今までの食事を続けるのは辛いしなぁ〜今、卒業したら何を食べるかってめっちゃ考えるんだけど（笑）高カロリーなものばかり。カレーライスラーメンお寿司ナポ