女磨き

今日は、どうして私が「“なんとなく不調”をゼロにする」というレッスンを開催しようと思ったのか、そんなお話をしたいなと思います。そもそも、不調をゼロにするというテーマは実は「美容」よりも「人生そのものの豊かさ」に直結してると思ったからなんです。私は今でこそ、食事やホルモン、そして身体との向き合い方を大切にしながら生活していますが、昔からずっと元気だった訳じゃない。むしろ私は、頑張りすぎてしまうタイプでした。もっと綺麗になりたい。もっとちゃんとしたい。もっと

こんにちは！日本一キュートな“65美女”おかざきななです。これまで私は・6万人以上の魅力を見てきた経験・芸能・メディア業界での実績・数多くの女性の人生を変えてきた現場を通して確信しています。それは…【女性は、何歳からでも変われる】ということ。私自身もたくさん遠回りをしてきました。だからこそ今、はっきり言えます。／正しい女磨きをすれば、絶対に老けない＼外見だけを磨いてもダメ内面だけを整えても足りない本当に必要なのは生き方・あり方・行動のすべてを整

ここまで5日間、１、不調に気づくこと２、行動するかどうかで未来が変わること３、具体的な整え方４、そして、不調がなくなることで起きる変化お話ししてきました。今日は最後に、とても大切なお話をさせてください。「知っているのに、変われない理由」についてです。（週末から家族旅行してきた✈️）実はこれ、とてもシンプルで、でも多くの人が無意識にやってしまっています。それは、“わかったつもり・やった気になるで終わること”この5日間を読んで、「なるほど、そうなんだ

ここまで、１、不調に気づくことが大事２、行動するかどうかで未来が変わること３、実際にどう整えているか（具体例）👇幸田糸布『【保存版】特別なことはしてないけど、不調が整う私の毎日を大公開！』こんにちは、幸田です。最近は、・不調に気づくこと・「行動するかどうか」で不調は無くなるそんなお話ししてきました。（大自然に触れ合いに来たよ🩵）今日は、「…ameblo.jpそんなお話をしてきました。今日は、「実際、不調がなくなるとどう変わるのか？」私が体験したリアルなお話を今日はし

こんにちは、幸田です。最近は、・不調に気づくこと・「行動するかどうか」で不調は無くなるそんなお話ししてきました。（大自然に触れ合いに来たよ🩵）今日は、「じゃあ実際に、どう整えているのか？」私自身が日常でやっていることを、少し具体的にお話ししていきますね。私が身体を整える上で大切にしているのは、特別なことではなく“日常の選択”（それが毎日でも続けられるか！なんです。）例えば、朝。朝は、できるだけタンパク質を必ず入れるようにしています。・卵をプラスする

昨日は「不調に気付かないことは勿体無い！」とお話ししましたね。今日は・不調がない人と、・なんとなく不調を抱えている人。この違いって、何だと思いますか？体質でしょうか？年齢でしょうか？もちろんそれも多少はありますが、実はもっとシンプルな違いがあります。それは、“行動しているかどうか”です。不調がある人は「知って満足する」不調がない人は「まず一つやってみる」不調がある人は「完璧にやろうとする」不調がない人は「できることから始める」不調がある人は「ま

なんかとっても久しぶりな投稿です。。本当に素敵な夜でした！最近は日にちと曜日が合わない。今日もきゃんのさんから連絡がなかったら帰っていました…。失念していたというか、日にちの感覚が壊れてます。今日が10日だったとはっ！！急遽予約を取りましたが日曜日の丸の内は当日予約が取れてよかった！日曜日は穴場ですなっ！また３人で美容師の話とか、趣味の話したいなぁ〜♫21歳の時に育ててもらった先輩と今もこんな風に関われることに感謝です！いろいろな情報交換ができて刺激になりました！あと、やっぱり

GW終わりましたがあっという間に週末ですね❤️こういう長期休暇があると自分の体調などにも目を向けやすいと思うのですが…忙しすぎると、「不調がある状態」に慣れてしまっていませんか？本当は少し疲れているのに「まあこんなものかな」と思ったり体が重い日が続いていても「最近忙しいし仕方ないよね」と流したり肌や気分が揺らいでも「コンディションの波はあるよね」と受け入れる。私たちは気づかないうちに、“本当は整っていない状態”を“いつものこと”

ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたか？旅行に行った方、帰省した方、お家でゆっくりされた方、きっとそれぞれいろんな過ごし方がありましたよね。そして・・・なんとなく「GWだから♡」といつもより色々食べませんでしたか？笑私は食べました。笑ランチで友人と美味しいものをいただいて、その後にデザートまで楽しんだり。もちろん、旅行に行けば、その土地の美味しいものを食べたくなるし、「今しかないよね！」って楽しみたくなる気持ち、すご

昨日は「不調がなくなるだけで、どれだけ人生が豊かになるのか」幸田糸布『『不調が無い』という人生の豊かさとは・・・』一つ前にブログでは「なんとなく不調」を改善するための具体的なお話をしてきましたが、↓肉体的な疲れと、精神的な疲れに効く栄養素は違う。今日は「その先」のお話…ameblo.jpというお話をさせていただきました。今日は少し視点を変えて、「知識を知っているのに、なぜ変われないのか」そして、「不調をなくしたいと思っているのに、なぜ不調がなくならないのか」というお話を

ハマりそうになりつつあるここよく韓ドラのコンビニで出てくるやつ！鹿児島にもオープンしたってインスタで見つけたから2回目行ってきた🌟カンジャンケジャン丼も一緒に頼んで今回も辛ラーメンにした🍜普通のやつよりこっちの方が好きかも🧡息子っちはいつものチーズラーメン🧀息子っちがチーズラーメンを作ってるところを撮りたかったのに食べてるところを撮りたかったのに携帯を車に忘れるとゆー。たくさん袋ラーメンの種類があってほんとは色んなの食べてみたいんだけどハマったら飽きるまで同じものを

実は、糖尿病が進行してしまったことで強制ダイエットをすることになりました。しかし…インスリン療法をしているで急激なこともできない。58歳という年齢、だらしない体型、日頃から動いていないの3拍子からハードな運動もできない。昔を思い出してみました。カーヴィーダンス、ビリーズブートキャンプ、コアリズムボリウッドダンス、フィギュアロビクス、ラジオ体操、ズンバ、ターボジャム、ザ・ファームetc万年ダイエッターらしく女磨きもしました。メイクアップアーティスト、島田ちあきさんのメイクアッ

久しぶりの帰省でした。年老いた両親と思い出話がはずみ、家に戻るととても寂しくなりました。両親は私にたくさん教養を身につけさせてくれた、それが天職となっています。これからも頑張ることが恩返しだと、強く思いました。同時に、自分自身も若くはないです、体力、容姿も衰えれば、気持ちも沈むことがある。仕事を本当に続けられるのか…独立するなら急がないと…全く違うことをするのか…自信がなくなって何がしたいのか分からなくなることもあります。そんな中、職場の男性からお誘いが。旦那さんに怒られる？と。あれこれ考え

一つ前にブログでは「なんとなく不調」を改善するための具体的なお話をしてきましたが、↓肉体的な疲れと、精神的な疲れに効く栄養素は違う。今日は「その先」のお話をしようと思います。なぜなら・・・『不調が無い』ってことがどれだけ人生を豊かにしてくれるか＞＜体感している方はまだまだ少ないから！！！（着物も、体調悪いと着れないのよ🥹）体が整い始めると、劇的な変化が起きる？というよりも最初は本当に「些細な変化」から始まります。でも、その“ささやかさ”こそとても大切だし

GWはいかがお過ごしですか？？私は、あんまり予定という予定はなく、友人とランチやお茶などをゆっくり楽しむくらいです♡実は、5月の１DayLessonに向けて色々準備し始めました（！）（5月17日にリアルでお会いしましょう♡）さて、この数日間では“なんとなくの不調”について色々話しましたが↓“不調をゼロにする”が１位でした。私は２０代の方が不調だった。不調にそもそも気づいていない方も多いことや“不調は意志の弱さではない”ってことを話してきました。今日は

美容が好きなのに、自分のことは好きじゃない。どれだけお気に入りの服を着ても気分は上がらない。仲良しの友人とお喋りしてるのに楽しくない。そんなことを思う頃がありました。20代の頃は、今よりもずっと。メイクもファッションも楽しんでいて、可愛いお洋服を選んでいろんなメイクにも挑戦して。“外見を整えること”にとても一生懸命だった。もちろん、それによって気分が上がったり見える景色が変わったり、嬉しい変化もたくさんあった。それでもどこかで、鏡を見るたびに満たされない気

先日、ふと気になったことがあってインスタのストーリーでみんなにアンケートを取らせて貰ったのですが、「もしなれるなら、どんな状態になりたいですか？」という問いに対して、１、美肌・小顔になりたい22%２、理想の体型になりたい30%３、不調ゼロになりたい35%４、思考を変えたい14%実は一番多かったのが「不調をゼロにしたい」というお声でした（！）この結果見て、どう感じた？？約3人に1人以上の方が、“もっと良くなりたい”ではなく、「マイナスの状態をゼロに

先日、お誕生日で行った日光の帰り道、夫の実家へ寄らせていただいたのですが👇リッツカールトン日光でも「幸福美容旅」しております。そこでまた面白いことがったので今日はそのお話を少し。私が日々お伝えしている“幸福美容”を、とても自然に、美しく体現されている存在は夫のおばあちゃま。93歳を迎えるおばあちゃまは、「まだまだ生きたいのよ」といつもニコニコでエネルギッシュ。大きなサファイアの指輪に、ブレスレット、時計。年齢を重

土曜日、ずっと行きたかった和のアフタヌーンティーに行ってきました毎月内容が変わるので、早めに予約を取らないとすぐに満席になってしまいます予約画面からその月のメニューが見られるので数ヶ月前から桜と苺を狙っていましたこんなアプローチから始まって店内からのお庭の眺め来ました〜スタートはスタンドとは別の黒毛和牛といくらの小丼こちらはセイボリーにあったビーツのゼリーですが右の方にある白っぽいのは穴子なんですビーツと穴子の組み合わせってすごいフリードリンクですが、お抹茶は１杯だけと

先日、おかげさまで、また一つ歳を重ねることができました。お誕生日には夫がリッツ・カールトン日光へ連れて行ってくれました。（２年前に初めて訪れてから、すっかりこの宿の虜になった私たち）今回は、はじめての“春の日光”へ🌸まだ気温は一桁台で、空気は冷たいのですが露天風呂には最高の季節でした。そのコントラストがたまらなく心地良くて…頭はひんやり冷たくて身体はぽかぽかと温かい。この感覚こそが、露天風呂の醍醐味なのだよなぁ〜と改めて感じる時

先週末は、幸田さんの女子会新大久保で初めて開催してきました。週末の新大久保は人も多いしちょっと心配だったけど・・・やっぱり楽しすぎる💖みんなとわちゃわちゃご飯を食べて、お喋りして、数え切れない程の沢山のコスメを見てああでもない、こうでもないと語ったり、カフェでは美味しいケーキとコーヒーをしてまたコスメを巡る・・・☕️❤️人も多いし、ちょっとごっちゃりしてるけど（笑）この街にしかないエネルギッシュな魅力があります。

５月号[愛奴沼ブテイックMOON]VENUS＆DECOR《毎日愛用保存版》「シリウス・シュメール・サーガ:SSS」美女帝秘宝物語美魔女レギンス性獣コーデ儀式💜聖杯Nuvenusへの巡礼女の本性はボノボでレズビアン❣️深く愛し追求する生き物❣️世界は平和を繋ぐMeToo女レズの人口が優位８９％ハザード爆増中！〜JustLovetoyourcuteladiesasBonobosforPeace&Gather,Beauty❣️コンサルやシングルマザーはボノボ女王が幸福

幸田さんの女子会新春スペシャルということで・・・新大久保グルメ＆美容ツアー第二弾を開催したいと思います💖（この写真は韓国で撮ってる🇰🇷笑）私がドハマりしている「新大久保」ディープな街です。だから面白い。（今回昼ですが、夜とかも開催したい。笑）毎回「幸田さんの女子会」はご飯やアフタヌーンティーですが…韓国料理を食べるだけ、なんてつまらないですよね？ということで、今回は特別に♡新大久保「グルメ＆美容」ツアーを企画しました

Hola!こんにちは！踊る美容家YURIAです。2026年はYURIAバーレスクシアターダンスクラス✨10周年✨感謝イア〜です！バーレスクの雰囲気感じる過去YURIAソロ思い出写真より今年はちょっと特別に「Burlesque👠記念年」にしたいなと昨年から考えてきていました…❤️そのひとつとして、💎Burlesque×💎BurlesqueのShowイベントを9月下旬（連休中）に企画しています！場所は都内の、とあるおしゃれな隠れ家的新しめLIVEハウス空間。

こんにちは！職場で推しができてから美容に目覚め、昨年末からコツコツと美容課金をスタートさせました。（…ちなみに推しは妻子持ちであったことが判明してしばらく絶望してましたが、立ち直って次なる推しを探し中です笑）年末から受けた施術はこちら１２月VIO脱毛＠Zxクリニック（大阪梅田）以前何度か行っていたため、かなりスッキリしてきてはいるものの、完全体(笑)になるべく再開。介護脱毛＆白髪になるとレーザーが反応しなくなると知人から煽られたのも再開理由のひとつ費用：6,

こんばんは。100歳までハイヒール👠、女磨き師改め健康美に導く澤﨑直美でございます。先日の、肌年齢チェックの投稿や今日の金の糸クリームの投稿にたくさんの反応をいただきまして、ありがとうございました💕💕💕本当にホントに、マイナス20歳肌コスメを使ってから年齢は重ねたのに〜お顔にタルミがつかずに、逆に引き締まって小顔になってました。昔は、かなりむくんでいましたね、私😅普通は、年齢を重ねると、そのままタルミになって、シワになっていくのですが、、、マイナス20歳肌コスメのお陰

おはようございます。100歳までハイヒール👠、女磨き師改め健康美に導く澤﨑直美でございます。スマホに若い時の写真が出てくる時がありますね〜。懐かしい気持ちと共に、若い時と違ってお顔にお肉がついてきますよね😅(苦笑)骨格が緩んできたのは仕方がないのですが、お顔にお肉が付いて弛んできた感じがしているのでしたら、、、リフトアップクリーム「金の糸クリーム」がオススメ‼️です。私もお顔のタルミが気になり、昨秋くらいから真面目に使うようになったら、顔のタルミが少し改善したような気がします（

おはようございます。100歳までハイヒール👠、女磨き師改め健康美に導く澤﨑直美でございます。先日久しぶりに肌年齢チェックをしてみたら、、、ビックリでした‼️＊この写真はメイク後ですが、肌年齢チェックは、洗顔後のお肌に何も付けていない状態でしています。実年齢59歳の私。肌年齢は、30歳でしたー😱💕💕💕なんと‼️マイナス29歳🩷かれこれ、「マイナス20歳肌実現コスメ」を約5年半くらい使っています。信じて使い続けて本当に良かった✨嬉し過ぎ❤️❤️❤️あなたも一緒にマイナス20歳

必ず５歳以上若く見せるアンチエイジング専門メイクアップアドバイザー日本AIMスペシャリスト協会滋賀のアリーチェhiromiです早くも３月が過ぎようとしておりますが年々月日が経つのが早い先日はhiromiのインスタを見て来て下さった４０代後半の女性お肌がキメ細かで綺麗いつもはメイクしていても全然メイクしてる風に見えず悩みのしわやたるみが解消されないとキチンとメイク映えして綺麗に見せたいとの事beforeは恥ずかしいので眉だけならっ

こんにちは。井上です。昨日は久しぶりのバンド飲み会でした。実はワッキーが女になりまして。久しぶりに会うのでどれくらい変わってるかな？って期待していたのですが…。期待のさらに上の上をいく女っぷり！！！ワッキーゴリゴリの男だったんですよ。男前でサーファーで日焼けしててめっちゃカッコよくていつも女の子を泣かせてたのですが…。ここ最近じわじわと女になり初めまして、今や完成形（体はまだです。）見よ！！この美しさを！！！もう女の子じゃね？？ね？？？爪はキレイに塗ってるし（3