女性限定クラス

🙋‍♂️サークルレッスンについて🙋‍♀️現在ダンススタジオ森脇で行っておりますサークルレッスンをご案内いたします🎶🙋‍♂️🙋‍♀️🎶毎週木曜PM5:00～PM6:30初中級クラスマンボ･チャチャチャのマンボブルース･ジルバ･ワルツ･タンゴ毎週金曜PM6:00～PM7:30女性限定クラス定期的に種目が変更となります次回はルンバシャドーエクササイズサンバシャドールーティンサンバベーシックルーティンタンゴルーティン毎週土曜or日曜PM4:00～PM

【女性限定】【麻雀】🔰はじめての健康マージャン体験講座女性のためのはじめての健康マージャン【女性限定】【麻雀】🔰はじめての健康マージャン体験講座/桜ゆき子2024年はマージャンデビュー！健康マージャンで生き生き楽しく脳トレ！！www.street-academy.com

ご協力ありがとうございます❣️明日、明後日とスタジオの営業はお休みとなります🙇‍♂️🙇‍♀️昨日と本日、木曜サークルと金曜サークルを変更して行わせていただきました🙋‍♂️🙋‍♀️🎶また、前後の個人レッスンも変更していただきありがとうございました🙏✨北海道インターのお仕事、頑張ってまいります🫡

＊にこにこマルシェ出店者紹介⑪＊⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡にこにこマルシェに何度も出店してくださっているSPICEさん⁡⁡⁡⁡⁡あげお駅ナカマルシェ(現在のアゲコトマルシェ)をきっかけに知り合い、長年仲良くさせていただいています。⁡⁡⁡作品も素敵ですが、イベントでのディスプレイもオシャレなんですよ✨⁡⁡⁡⁡彼女の作るアクセサリーは、お店ではなかなか見ないデザインのものが多いと思います。⁡⁡⁡アクセサリー好きさん、集まれ‼️⁡⁡⁡⁡⁡⁡▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃

金曜日もご来館頂き有り難う御座いました✨画像とも練習内容とも全く関係ないですが久々にマクドのハンバーガーとチーズバーガーを食べましたが、たまには良いですね。ただハンバーガー１７０円するんですね。昔の安さは異常でしたけど高くなったなぁと思いました🍔ダイエットにボディメイクにストレス発散に楽しく身体を動かしましょう🎵女性は入会金無料＋会費1ヶ月分も無料です。無料体験もございますのでお気軽にお越しください。開館時間（火、祝休み）午前１０時〜１２時午後１４時〜２２時（日曜日は１７

土曜日もご来館頂き有り難う御座いました✨今週は前蹴りをメインに練習してます。ダイエットにボディメイクにストレス発散に楽しく身体を動かしましょう🎵女性は入会金無料＋会費1ヶ月分も無料です❗無料体験もございますのでお気軽にお越しください。開館時間（火、祝休み）午前１０時〜１２時午後１４時〜２２時（日曜日は１７時まで。）月会費男性１１０００円女性５５００円キッズ５５００円京都市下京区四条麩屋町下がる八文字町３４１森マンション１Ｆ０７５−３６１−１１９９

土曜日もご来館頂き有り難う御座いました✨今日はコスタリカ戦です。サッカーが盛り上がってるおかげで会員さんとの話のとっかかりが非常に楽です。出来るだけ長く続けて頂きたいもんです。ダイエットにボディメイクにストレス発散に楽しく身体を動かしましょう。女性は入会金無料＋会費1ヶ月分も無料ですが無料体験もございますのでお気軽にお越しください。開館時間（火、祝祭日休館午前１０時〜１２時午後１４時〜２２時（日曜日は１７時まで。）月会費男性１１０００円女性５５００円キッズ

今週は横蹴りをメインに練習してます。暖かい日が続きましたが今日から寒くなるようですね。体調管理に気をつけたいもんです。ダイエットにボディメイクにストレス発散に楽しく身体を動かしましょう🎵女性は入会金無料＋会費1ヶ月分も無料です。無料体験もございますのでお気軽にお越しください。開館時間（火、祝祭日休館）午前１０時〜１２時午後１４時〜２２円（日曜日は１７時まで。）京都市下京区四条麩屋町下がる八文字町３４１森マンション１Ｆ０７５−３６１−１１９９

１０月も有り難う御座いました。今年もあと二ヶ月ですね。早いですね。１１月も宜しくお願い致します。女性会員さんは月会費５５００円でキッズクラス以外の全ての時間帯を何度でもご利用して頂けます。今なら女性は入会金無料＋会費1ヶ月分も無料です。パンチ、キックで楽しくダイエットやボディメイク、ストレス発散をして下さいね。無料体験、グローブ無料レンタルもございますのでお気軽にお越しください。開館時間（火、祝祭日休館）午前１０時〜１２年午後１４時〜２２時（日曜日は１７時まで。）京都

またまた１週間ぐらいブログをサボってました🙇特に理由は有りません。個人的にも道場的にも絶好調です。絶好調と言えば中畑清。中畑清と言えばプロ野球。で日本シリーズも終わり今年のプロ野球も終了。秋が深まり冬に近づくと実感します。佐竹道場でキック、パンチで楽しく躰を動かしましょう🎵女性は入会金無料＋会費1ヶ月分も無料です。女性会員さんは月会費５５００円でキッズクラス以外の全ての時間帯を何度でもご利用して頂けます。無料体験もございますのでダイエットにボディメイクにストレス発散にお気軽に

月曜日もご来館頂き有り難うございます✨これを書いているのが水曜日ですので曖昧ですが月曜日は雨でしたので、湿気があって気温の割には寒く無かったように記憶してます。水曜日からも気温は低そうですね。寒いのではなく涼しくなって欲しいのです😅ダイエットにボディメイクにストレス発散に楽しく身体を動かしましょう🎵女性は入会金無料＋１０月、１１月の会費（５５００円）無料です。無料体験もございますのでお気軽にお越しください。開館時間（火、祝祭日休館）午前１０時〜１２時午後１４時〜２２時（日

金曜日の一般部(空手クラス)この日の一般部は女性7名の参加がありました。女性限定クラスはありませんが女性会員も大歓迎です^_^押忍。

相変わらずのご無沙汰でございます。今週も忙しくさせて頂いております。水曜日は午前、午後とも全クラス完全制覇でした🙌毎日完全制覇になるように頑張ります。ダイエットにボディメイクにストレス発散に楽しく身体を動かしましょう🎵女性は入会金無料＋会費1ヶ月分も無料です❗無料体験もございますのでお気軽にお越しください。開館時間（火、祝祭日休館）午前１０時~１２時午後１４時〜２２時（日曜日は１７時まで。）

見学かな？、、と入ってきた青年。「お久しぶりです。」ん⁉️誰だ😅マスクを外し⁉️「オォ〜京介‼️」「またキックをやりたくなって、やるなら増田会長の所でやりたいと思ったので」いやぁ、、嬉しい事を言ってくれるぜぇ😭w小学生の時にキックボクシングをやりたく如心館空手からスクランブル渋谷へ入会🥊この時は弟の城介と共に勝ちまくってましたね😊7年前か。今年から大学生の京介、また宜しくね✋🏻練習がんばろう💪🏻🥊スクランブル渋谷ジム新会員募集中‼️初心者大歓迎✨✨✨体験レッスンも

始まりました✨村田選手入場🔥ゴロフキン選手入場🔥国歌斉唱。村田選手いい表情✨１Ｒ.村田選手が言っていた「ゴロフキンにプレッシャーを掛かれるかが勝負の分かれ目」その公言通りプレッシャーを掛ける村田選手、ゴロフキン選手がさがります😳スゲェ❗️ゴロフキンがさがってる😱しかしゴロフキン選手、要所で手数をまとめてクリーンヒット🥊村田選手もプレッシャーは掛けているけどパンチをゴロフキン選手にブロックされて余り当たらない。しかし徐々にボディが当たりだし露骨に嫌がるゴロフキン選手‼️オ

日曜日もご来館頂き有り難う御座いました✨明後日はスタッフのワクチン接種のため臨時休館となります🙇ダイエットにボディメイクにストレス発散に楽しく身体を動かしましょう🎵女性は入会金無料＋会費1ヶ月分も無料です❗❗無料体験もございますのでお気軽にお越し下さい😄開館時間（火、祝祭日休館）午前１０時〜１２時午後１４時〜２２時（日曜日は１７時まで。）月会費男性１１０００円女性５５００円キッズ５５００円京都市下京区四条麩屋町下がる八文字町３４１森マンション１Ｆ０７５−３６

土曜日もご来館頂き有り難う御座いました✨土曜日は左ミドルと左インローのディフェンスを練習して頂きました👊画像は対面シャドーです👊そして土曜日は１１時から女性限定クラスです。ちなみに画像は１０時のクラスです😅レディースキック女性限定クラス木曜日１９時〜２０時土曜日１１時〜１２時女性会員さんは月会費５５００円でキッズクラス以外の全ての時間帯を何度でもご利用して頂けます❗３月は入会金無料❗女性は入会金無料＋会費1ヶ月分も無料です❗❗無料体験もございますのでダイエットにボ

水曜日もご来館頂き有り難う御座いました✨水曜日もいつも通りエアコンを付けて練習をしてましたが暖房もそろそろ最後でしょうか⁉ケチ臭い話で恐縮ですが電気代を考えるとそろそろ脱エアコンのシーズンになって頂きたいです😅ダイエットにボディメイクにストレス発散に楽しく身体を動かしましょう🎵３月は入会金無料❗女性は入会金無料＋会費1ヶ月分も無料です❗無料体験もございますのでお気軽にお越し下さい😄開館時間（火、祝祭日休館）午前１０時〜１２時午後１４時〜２２時（日曜日は１７時まで。）月会

日曜日、月曜日もご来館頂き有り難う御座いました✨寒かったですね🥶余りの寒さにブログの更新もウッカリ忘れてました🙇ダイエットにボディメイクにストレス発散に楽しく身体を動かしましょう🎵３月は入会金無料❗女性は入会金無料＋会費1ヶ月分も無料です❗❗無料体験もございますのでお気軽にお越し下さい😄開館時間（火、祝祭日休館）午前１０時〜１２時午後１４時〜２２時（日曜日は１７時まで。）月会費男性１１０００円女性５５００円キッズ５５００円京都市下京区四条麩屋町下がる八文字

水曜日もご来館頂き有り難う御座いました✨３月初練習でしたが思ったより暖かくないねと皆さんもボヤきながらの練習でした😅早く春よ来い❗ですね。ダイエットにボディメイクにストレス発散に楽しく身体を動かしましょう🎵３月は入会金無料❗女性は入会金無料＋会費1ヶ月分も無料です❗❗無料体験もございますのでお気軽にお越し下さい😄開館時間（火、祝祭日休館）午前１０時〜１２時午後１４時〜２２時（日曜日は１７時まで。）月会費男性１１０００円女性５５００円キッズ５５００円京都市下

月曜日もご来館頂き有り難う御座いました✨月曜日も朝から雪でまぁまぁビックリしましたがこれが今シーズン最後ですかね⁉そう願います🙇そして明日は祝日ですが祝日臨時オープンです。毎回なんで臨時感は全く無いでしょうが是非お越し下さい。宜しくお願い致します。ダイエットにボディメイクにストレス発散に楽しく身体を動かしましょう🎵女性は入会金無料＋会費1ヶ月分も無料です❗無料体験もございますのでお気軽にお越し下さい😄開館時間（火、祝祭日休館）午前１０時〜１２時午後１４時〜２２時月会費

土曜日の１１時からは女性限定クラスです。ただし画像は１０時からのクラスです😅女性会員さんも多数ご在籍頂いてますので女性の方も安心でよ。女性会員さんは月会費５５００円でキッズクラス以外の全ての時間帯を何度でもご利用していただけます。女性限定クラス木曜日１９時〜２０時土曜日１１時〜１２時パンチ、キックで楽しく健康的にダイエット、ボディメイク、ストレス発散❗❗女性は入会金無料＋会費1ヶ月分も無料です❗❗無料体験、グローブ無料レンタルも御座いますのでお気軽にお越し下さい😄京都市下

土曜日の１１時からは女性限定クラスです❗因みに画像は１０時からのクラスです。コチラは結果的に女性限定クラスでした。女性限定クラス木曜日１９時〜２０時土曜日１１時〜１２時女性会員さんは月会費５５００円でキッズクラス以外の全ての時間帯を何度でもご利用いただけます。今なら女性は入会金無料＋会費1ヶ月分も無料です❗❗パンチ、キックはダイエット、ボディメイク、ストレス発散に最適です。無料体験も御座いますのでお気軽にお越し下さい。京都市下京区四条麩屋町下がる八文字町３４１森マンション

土曜日の１１時からは女性限定クラスです❗今日はサンドバッグでボディストレートからパンチディフェンスでした👊🥊女性会員さんは月会費５５００円でキッズクラス以外の全ての時間帯を何度でもご利用して頂けます❗女性は入会金無料＋会費1ヶ月分も無料です❗❗無料体験、グローブ無料レンタルも御座いますのでお気軽にお越し下さい😄開館時間（火、祝祭日休館）午前１０時〜１２時午後１４時〜２１時（日曜日は１７時まで。）女性限定クラス木曜日１９時〜２０時土曜日１１時〜１２時京都市下京区四

どーもアレですね。連休が終わったらすぐに祝日で曜日感覚が狂いそうです😅そんな中でもご来館頂き有り難う御座いました✨涼しい様な蒸し暑い様な微妙な天気が続きますね９月もあと少しですので、良い感じに１０月に入れる様に頑張らねばと思います。ダイエットにボディメイクにストレス発散に楽しく身体を動かしましょう🎵女性は入会金無料➕会費1ヶ月分も無料です❗❗無料体験も御座いますのでお気軽にお越し下さい😄開館時間（火、祝祭日休館）午前１０時〜１２時午後１４時〜２１時（日曜は１７時まで。）

木曜日の１９時からは女性限定クラスです👊女性会員さんは月会費５５００円でキッズクラス以外の全ての時間帯をご利用頂けます。今なら入会金無料➕会費1ヶ月分も無料です❗グローブ無料レンタル、無料体験も御座いますのでお気軽にお越し下さい。女性限定クラス木曜日１９時〜２０時土曜日１１時〜１２時京都市下京区四条麩屋町下がる八文字町３４１森マンション１Ｆ075-361-1199

少し遅くなりましたが、８月も宜しくお願い致します。まだまだ大変ですが、楽しく身体を動かして免疫力アップと行きましょう🆙ダイエットにボディメイクにストレス発散に楽しく身体を動かしましょう🎵８月は入会金無料❗女性は入会金無料➕会費1ヶ月分も無料です❗❗無料体験も御座いますのでお気軽にお越し下さい。開館時間（火、祝祭日休館）午前１０時〜１２時午後１４時〜２１時（日曜は１７時）月会費男性１１０００円女性５５００円キッズ５５００円京都市下京区四条麩屋町下がる八文字町３

またまた少しご無沙汰をしておりました。佐竹道場ブログです。いきなりの灼熱地獄ですが、皆様変わらずご参加頂き感謝感謝です。ただ日当たりの関係で１番暑い３時、４時はやっぱりすいてます😅その時間帯だけメチャクチャ日が当たるんですよね☀☀まだまだこれから暑くなりますが、無理せず楽しく練習しましょうね😄

毎週月曜日は女性クラス主に、女性は骨盤で一生が決まると言われる「骨盤」現代人の半数以上が疲労している「消化器」を中心にしたプログラムを行っています。第2週目のみ会場の都合でブリージングストレッチのプログラムの1つである「セルフ美顔クラス」を行っています。3か月くらいのつもりが好評で、月1回の定番になりました。目元がスッキリ目が大きくなった👀顔色が良くなった(^^♪リフトアップした(^^)/全体的にシャープな顔になってる!(^^)!etcつづきはここクリック

↑昨年12月に撮影した作品動画。今年も、やります！！！！❤️‍🔥❤️‍🔥みんなで熱くなって、笑いたい🤩楽しみ、ワクワクするよ〜〜〜‼️前回の様子はこちら↓↓↓↓↓ViewthispostonInstagramApostsharedby池袋｜ダンスサークル〜ASTRA〜(アストラ)(@astra_ikebukuro)ブログ作品づくり｜ASTRA(アストラ)池袋ダンスサークル〜ASTRA〜さんのブログテーマ、「作品づくり」の記事一覧ページです。ameblo.