ブログ記事17,567件
今朝も、冷え込んでますね。昨日の朝は寒くて目が覚めました。一昨日ラジオのアナウンサーの方が「朝は冷え込みますので暖かくして、おやすみください」と仰ってました。まさしく、そのとーり！！笑寒くなってくると・首・手首・足首まわりの温めケアが大切です！私は首に日本タオル足首まわりはレッグウォーマーで温めケアをしてます(^^)これから1日1日と寒くなってきます。冷えは万病の元とも言います。寒暖差も大きく自律神経が乱れやすく体調が優れない方も多いです。季節の
「足つぼ受けると身体が軽くなる感じ！スッキリするんですよね♪」先日のお客様のお言葉です足裏は身体のお疲れの映し鏡です。足裏を刺激をすることで内臓のお疲れ身体のお疲れの軽減を手伝うことができますサロンに勤めてる頃初めて来店して下さったお客様を担当させて頂いた時のこと。カウセリングで肩のお疲れが強いけどボディケアは揉み返しがくるからあまり好きではない、、、とのことでした。足つぼを受けたことがないとのことだったので、、、私「足裏から肩のお疲れを軽減できるかも
昨日は雨が降ったり晴れたり忙しい天気でした！体調いかがですか？？朝夕は涼しく昼間も以前に比べると幾分か！？過ごしやすくなりました。そんな季節ウォーキングおすすめです♪今の季節、所々で金木犀の良い香りがします。花の香りを感じながら秋の虫の声を聴きながら秋空をみながらのウォーキングいいですよ♪ウォーキングは運動になることはもちろん♪心にもよい影響を与えます夜になって考え事を始めてしまったら。ぜひ、翌日に持ち越して朝や夕方歩きながら考えるのもオススメです(^^
はちえきでのクラスは、ほかのルーシーダットンのクラスとはちょっと違って体幹を意識した動きも行いますバスで移動される方にはおすすめの街中レッスン！月に２回、お仕事帰りにも楽々無理なく続けられます！ルーシーダットンはタイ式ヨガとも言われている、呼吸に合わせてゆっくりと体を動かすストレッチ姿勢改善、腰痛・肩こり緩和につながり全身をほぐしていきます！そして深い呼吸で副交感神経が優位になりリラックスします。新しいことにチャレンジ！季節の変わり目に体にやさしいこと始めませんか？広い部
コープるいけ店ルーシーダットン&骨盤ストレッチ教室はコープるいけ店２階研修室で教室を開催しています。※コープの教室は女性限定クラスです！１１月の予定をお知らせしますルーシーダットン１１月１０・１７・２４日(火）９：３０～１０：３０１１月６・２０・２７日（金）１０：５０～１１：５０骨盤ストレッチ１１月１０・１７・２４日（火）１０：５０～１１：５０１１月６・２０・２７日（金）９：３０～１０：３０場所コープるいけ店２階研修室ルーシーダットン月謝：
数日前友人から「○日予約空いてる？？」とLINEがきました！以前バイトをしていたカフェの先輩スタッフさんでした(^^)(6歳年下です♪)たまたまその日その時間だけあいていてトントン拍子で友人がくることになりました！LINEでのやり取りはしてましたが会うのは6年ぶりくらいだと思います！空港まで迎えに行くとランナースタイルの明るい女性が！まさしく友人でしたカフェで働いてるときからいつも明るくて、お日様みたいな人でいつも大声で笑ってて一緒にいるみんな笑顔になってま
お手洗いの健康豆知識に【お肌は腸の映し鏡です】と書いてありました腸をよい状態に保つときくと、、、・乳製品をとる・温めケアをする・運動をするなどなどですが、、、足つぼ！内臓の反射区(ツボ)を刺激し足裏からメンテナンスできます足つぼを受けた翌日。お通じがいい方多いです♪ぜひお試しくださいませ(^^)10月ご予約状況『足つぼぴとあ2026年10月ご予約状況』2026年10月ご予約状況1(木)午前／午後2(金)午前／午後3(土)午前／
2026年11月ご予約状況1(日)午前／午後2(月)午前／午後3(火)定休日4(水)10:00~11:305(木)午前／午後6(金)午前／午後7(土)午前／午後8(日)午前／午後9(月)午前／午後10(火)定休日11(水)10:00~11:3012(木)午前／午後13(金)午前／午後14(土)午前／午後15(日)午
いつもご覧くださりありがとうございます！愛知県一宮市尾張一宮駅の西口から歩いて７〜８分名古屋駅からは最速10分！託児もあってママに優しい美容サロン🌹Ｂ-Rainオーナーの沙季奈です♪B-Rainより、またまた新たなお知らせスタッフ千穂による🆕企画を開催決定✨要チェックです👀❣️もうすでに８名の方よりご予約が…♡それではどうぞ新しいお話、ワクワクお読みください〜♪♪スタッフ千穂です👩⚕️\女性限定👩🏻💕/🌹良い女プロジェクト🌹
是川公民館でのルーシーダットン教室※女性限定クラスです季節の変わり目に体調を整えるスローエクササイズはいかがでしょうか！無理なく気持ちよく動きましょう♪自然豊かな景色を楽しみつつ午後のひと時、ゆっくり心と体をほぐしましょう！１１月の予定をお知らせします。日時１１月５・１９日（木）１４：００～１５：００参加費月１１００円会場是川公民館ホール持ち物ヨガマットもしくはバスタオル飲み物・汗拭きタオル見学・体験はいつでも大歓迎！
本日は趣味で習ってます箏の演奏会のお知らせです！来週10月12日(月)第75回福岡三曲協会箏三絃尺八秋季演奏大会開場12:30開演13:00福岡市東区にありますなみきスクエアなみきホールにて開催されます！JR千早駅、西鉄千早駅目の前になみきスクエアございます！(JRと西鉄共に同じ駅に改札口があります)当日券もございます。芸術の秋を感じにぜひお越しくださいませ♪当サロンに来てくださってるお客様にはチケットをお配りしております(^^)サロンにい
本日10/8(木)カレンダーを見ると小さな文字で【寒露】と書かれてました！寒露（かんろ）とは二十四節気の1つ。朝が冷え込み露が草木に降りる頃、、、と言われています。朝、日が昇るのが遅くなり夕方、日が沈むのがはやくなり秋が深まり始める時期です。この時期は先日の中秋の名月のように空気が澄んで美しい月をみることができ山では紅葉が始まります(^^)1日いちにち。。。着実に秋は進んでますね私は夏生まれですが実は、、、冬の方が好きです寒い冬の朝イチの澄んだ冷たい空
サロンへのアクセス方法をご案内いたします。池袋西口徒歩３分ダイエットサロンLINK豊島区西池袋3-33-19白鵬マンション(部屋番号はご予約時にお伝えいたします)まずはGoogleMapを見たいという方はこちらをクリックしてください。(GoogleMapにジャンプします)池袋駅副都心線近くのC３出口が最寄りになります各路線からC3出口に行くための、最短改札口とおおよその時間は下記の通りとなります。出口がたくさんあるため、副都心線乗り場を目指して
＊にこにこマルシェVol.19出店者様紹介⑧＊数年前、マルシェに遊びに来てくださったことをきっかけに出店してくださることになったg〜valley(@cm.g.valley)さんハンドメイドイベントでもなかなか見ることがない#チェインメイルアクセサリー私もg〜valleyさんの作品を見るまで知りませんでしたが、丸カンを使った素敵なアクセサリーです🩷自分用やお友達へのクリスマスプレゼント🎁にも是非！わんちゃん用アクセサリーも可愛
10月25日までの期間限定サービスになっています✨ライン公式友達登録で1言メッセージをお届けします。1言メッセージですが、なかなか当たっていた…というお言葉を頂いています。気になる方は、お早めに❗既読にしてしまうと、どなたからどんなメッセージが届いているのか？ってことが分からなくなるので…。なかなか既読にならなくてもそのままお待ちください。１日くらい待ってやるよ〜なんて気持ちでお待ちくださいm(__)mそれと、今月後半はまとまった休みがとれる予定ですので、占いの結果
朝晩は1枚羽織るものがないと寒い季節になりました。季節の変わりめの足つぼ。からだを整えるのにオススメです最近、施術に入って感じること。それは皆様の足が冷たいんです。特に腰まわりの反射区まわり(かかとまわり)冷えを強く感じますそして内くるぶしから指3本分あがったところにある三陰交のツボまわり。冷たい方が多いです。首、手首、足首腰まわりこれからの季節しっかり保温されて冷えを身体にいれませんようにお気をつけください昔から冷えは万病のもととも言います！！から
土曜日、八剣山イージーマイルズ後に〜女性限定アドベンチャーレースジェンヌの優勝チーム「不安」と準優勝チーム「浦島サハリ」で、打ち上げ〜🍻🍻🍻アドベンチャーレース優勝しちゃうなんていまだに「不安」な２人🤣この日の八剣山イージーマイルズも優勝のつもりではいたものの😅ジェンヌの地図は持ってきていたものの…開く間なく、ガールズトーク炸裂しちゃいました〜😁来年のジェンヌはどうしようね〜🥰どんなメンバーになるかなぁ〜😍可愛らしいコメントです😘🍻🍽️🍻フィニッシュ🍻🍽️🍻
ゴルフはこうでなくっちゃっていうくらい最高な秋晴れ風も心地良くて今の時期が1番良いベストシーズン今日はサンクラッシックゴルフクラブ先週の飛騨高山ゴルフは雨で散々だったけど今日は久しぶりに私的には良いスコアが出て超ご機嫌谷越えのレディースのティーニングエリアに女性限定で使っても良いボールが置いてあった谷に落ちること前提じゃん昼食の冷たいうどんこしがあって美味しかった紅葉も色づき始めたしばらくはゴルフ三昧になりそうです
10月25日までの限定サービスになっています✨ライン公式友達登録で1言メッセージをお届けします。１言メッセージですが、なかなか当たっていた…というお言葉を頂いています。気になる方は、お早めに❗それと、今月後半はまとまった休みがとれる予定ですので、占いの結果報告を通常よりも早くできそうです。こちらも気になる方は、ライン公式までお問い合わせくださいm(__)m⚠️1言メッセージも占いも女性限定になっています。
リラクゼーションに行かれた後施術後『眠たいなぁ～』と感じる方。。。多いと思います。ガッツリ寝てしまうと夜寝るときの睡眠の妨げになってしまうので、、、寝ないで我慢、、、という方、多いのでは？？睡眠をとることで免疫力が上がるらしいです！10~15分ぐらいが夜の睡眠の妨げにならない丁度いい時間と言われてるそうです。テレビで、どこかの学校の昼休みみんなで昼寝をしてる様子が放送されてました！寝たことによって午後から頭がスッキリ！！集中力が増し効率よく動けるそうです！
【女性限定】オンライン☀️ぽかぽか交流会☀️いつもありがとうございますもりふみかです☀️交流会名変更「ぽかぽか交流会」に変更しました☀️開催日時変更第2、第4、金曜日の13:00-14:00にお引越ししました。ーーーーーーーーー【女性限定】☀️ぽかぽか交流会☀️気軽につながる、あたたかいオンライン交流会「新しい人と知り合いたいけど、大人数の交流会はちょっと苦手…」そんな女性にも気軽に参加していただける、女性限定のオンライン異業種交流会です♡お仕事や活動のことだけではなく、
東京メトロ有楽町線・副都心線地下鉄赤塚駅・東武東上線下赤塚駅から徒歩約6分練馬区にあるロミロミサロンハワイアンリラクゼーションサロンnoa(女性限定サロン)サロンの詳細はこちらをご覧くださいアロハ練馬区のロミロミセラピスト上野利恵(うえのとしえ)です。お仕事や家事、育児毎日頑張ってますよね何かとストレスも溜まりやすかったり…心のお疲れは体にも影響します。ロミロミで癒しの時間もぜひ取り入れてくださいね営業時間10:00〜18:0
季節がちゃんと進んで心地よい秋風が吹き始めました「ほっとり場」での軽いお喋りで夏場の蓄積疲労をほぐしましょう。……………………………１０月の「ほっとり場」～女性限定参加無料～９月１５日（木）……………………………●日時：１０月１５日（木）１０：３０～１２：００●会場：八幡西生涯学習総合センター202会議室（北九州市八幡西区黒崎三丁目15番3号／コムシティ２階）八幡西生涯学習総合センター・施設内アクセスマップ・主催：非営利相互学習会レッツＥＣ（北九州市
『電話でほっとり場』は女性のための心の無料電話相談です。気分転換や気持ちの整理などにお気軽にご利用ください。(女性限定・傾聴・秘密厳守）＊あなたの個人情報は固くお守りいたします。＊通信料はご利用者の負担となります。＊当団体所属の女性心理カウンセラーが担当させていただきます。＊ご利用の前に下記の【お約束とお願い】をご一読ください。＊対面でのグループミーティングもよろしければ併せてご利用ください。………………………………１０月の『電話でほっとり場』～女性限定
＊にこにこマルシェ出店者様紹介⑤＊前回は都合が合わなかったのですが、ほぼ毎回参加してくださっている焼菓子店ペンギンラボ(@penginlabo)さんファンが多いお店ですが、営業日が限られているので、ペンギンラボさんのお菓子を目当てに#にこにこマルシェに来て下さるお客様もいらっしゃいます🤗💗なかなかお店には行けないという方もぜひお越しをくださいね(*ᴗ͈ˬᴗ͈)”☆.。⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯｡.☆焼菓子店ペンギンラボ〈焼き菓子
ご予約の期日を聞かれることが最近多いのでこちらでもお知らせさせてください。自宅サロンは前日までのご予約お願いいたします。レンタルサロンは１週間前までにご予約お願いいたします。通常、自宅でしているため当日のご予約を承ることができず大変ご迷惑をおかけいたします。ご理解ご協力のほどよろしくお願いいたします。10月ご予約状況『足つぼぴとあ2026年10月ご予約状況』2026年10月ご予約状況1(木)午前／午後2(金)午前／午後3(土)午前／
＊にこにこマルシェ出店者様紹介④＊数年前からずっとご参加していただいている一丁目菓子店(@icchome2023)さんにこにこマルシェでも毎回大人気で、完売してしまうことも💕気になる方は、お早めに！☆.。⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯｡.☆🔳一丁目菓子店🔳どら焼き約6種類上尾市富士見一丁目で、イベントとご注文ぶんのみお作りしている、売り場のない小さな工房です。材料にこだわった、優しい甘さのどら焼きを、ひとつひとつ丁寧にお作りしていま
＊にこにこマルシェ出店者様紹介③＊かわいい刺繍作品を作られているchoco(@choco_hariito)さんが久しぶりに参加してくださることになりました😊ぜひ見にいらしてくださいね♡♡☆.。⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯｡.☆choco刺繍入り布小物ちいさい世界が大好きです♡手のひらにちょこんとのせて思わずにっこりしてもらえるようなそんなモノづくりを目指しています♪ぜひお手にとってご覧になってください♡#にこにこマルシェ#刺
朝は明けるのが遅く日が暮れるのがはやくなりました。秋ですねぇ～専ら食欲の秋の私ですが最近、地元の図書館に通い本を読む時間が増えました。図書館の方オススメの本のコーナーにこちらの本がありましたご高齢の薬剤師さんの目線からの優しい言葉の処方箋。数年前に亡くなられたそうですがずっと現役で薬局に立たれてたそうです(^^)40代の私は最近年齢を理由に限界を感じることがありましたが、、、比留間さんの言葉を拝見し私なんて、まだまだ子供だ！年齢は理由にならないと感じました
朝晩は寒くなりましたね暑い→寒い、、、極端すぎて身体がついていかないですね。まだ身体は夏モードが残ってる感じです。急な寒さについていけません。自律神経が乱れやすい方アレルギーがある方ご自身の弱いところに身体からのSOSが出ています。季節のかわりめ対策大切ですとにかく＼(^-^)／身体を外から中から温めてよく寝ることだと思います。ビニールをかぶせたホットタオルなどで首まわり、耳を温めるのもオススメですよ＼(^-^)／寝る前にお試しください♪【昨日のベラン
