女性専用トレーニングジム

店舗情報/メニュー&料金/オンライン予約/HPはコチラ大阪、淀川区塚本女性トレーナーによる女性専用パーソナルトレーニングジムLIBELTEwomanonlyトレーナーYUKINAです。セミナー報告の続きですー前回は、身体の恒常性維持に重要な副腎が疲労してしまうことで、慢性疲労を引き起こし、生き辛くなるという話をしました。栄養素のインプットとアウトプットのアンバランスが原因の一つであると。Click👌『セミナー報告①』店舗情報/メニ

LIBELTEは運動を通して健康予防医学に貢献する施設です店舗情報/メニュー&料金/オンライン予約/HPはコチラ大阪、淀川区塚本女性トレーナーによる女性専用パーソナルトレーニングジムLIBELTEwomanonlyトレーナーYUKINAです。先日受講したセミナーの報告テーマは『明日から使える体幹機能改善アプローチ一般〜スポーツ選手まで』大阪堺にある阪堺病院に行ってきました！とても珍しいのですが、院内にストレングス&コンディショニングアカデミー（

こんばんは今日はサイバーエージェントさんにお邪魔して、トレーニングイベントをさせて頂きましたートレーニングメニューは、クラムシェル↓グルーツブリッジ↓ワイドスクワット↓プランク終始真剣に取り組まれていて、汗ばむ方もちらほら…トレーニングを終えた後の集合写真現代人は座っている時間が長く、お尻を使う機会はかなり少ないです慣れない動きをするのは最初はキツイですが、お尻のトレーニングはお尻が綺麗になるだけではなく、機能面でも良い効果がありますこのイベントを通して、ちょっとで

LIBELTEは運動を通して健康予防医学に貢献する施設です店舗情報/メニュー&料金/オンライン予約/HPはコチラ大阪、淀川区塚本女性トレーナーによる女性専用パーソナルトレーニングジムLIBELTEwomanonlyトレーナーYUKINAです。みなさんはお腹が空いたらどうしてますか？？私はものすごーくお腹が空いた時は我慢できます^^食べ始めなければずっと我慢できるかも！少なくとも24時間は水だけでいけます！！ただ、我慢できないのは食後2時間