女性会員さん

RISEFITGYMは女性フィットネス会員さんが多く在籍しています✨９割の方がフィットネスとしてボクシング＆キックボクシングを楽しんでいます🎶ダイエットはもちろん😊ストレス発散、体力作り、健康増進、運動不足解消にも最適✨✨✨☆'初心者や女性にも安心して通えるボクシングフィットネスジムです✨経験豊富なトレーナーが丁寧に指導致します😊☆ミットやサンドバッグを打てばスカッと心も体もリフレッシュできますよ！(^^)b☆ボクシングフィットネスでいい汗かいてシェイプUPしまし

家事の合間にフィットネス✨パーソナル＆フィットネスRISEは女性会員さんが多く在籍しています！女性フィットネスにも力を入れていますよ✨パンチ＆キックをフィットネスとして楽しく♪ストレス発散にパンチ＆キックしに通ってくれます♪日頃の溜まったストレスをサンドバッグやミットに思いっきりぶち込んでください👊😁ダイエットはもちろんストレス発散もできるフィットネス✨そしてただのフィットネスじゃなく生涯いつまでも自分の足で歩いていくための必要な身体づくりをフィットネスとして提供しています✨体

怪獣大戦争が勃発‼︎ゴジラキングコング大魔神が大暴れ🔥次々とジムを破壊していった………その中に入っていった勇敢な１人の女性✨そして大怪獣達を手なずけた！ジムは救われた！お疲れ様でした！笑

水曜日昼クラス。新しい女性会員さんの入会もきてくれはりました(^_^)みなさん熱いマスに燃えてはりました(^_^)昼クラスは、楽しくしてもうたら良しです。差し入れに、むちゃくちゃうまい、ハンバーグ弁当いただきました(^_^)有り難う御座います。

春よ早く来いーーー！！！！(>_<)先週もお疲れ様でした！先週のスタジオは、新しく新会員さんが入会されたり、ヤギが4週連続皆勤賞だったり、バレンタインでチョコをもらったり自主練習する人がいたりとまだまだ寒い日が続きますが皆で先週もワイワイ楽しく練習しました！体調管理に気を付けて今週も頑張っていきましょうー！スタジオには、非接触の顔認証サーモグラフィーカメラの検温器が設置してあります。スタジオに来られた方は必ず検温をして異常がない事を確認してから練習に参加いただくようよろしくお願いいたし

先週もお疲れ様でしたー！梅雨明けしましたねー！先週は昼間の仕事が立て込んでいるどころの騒ぎじゃないくらい立て込んでていて、しかも週末に試験が控えていたため、ヤギに代行指導をお願いしました！皆さんご協力ありがとうございましたー！(>_<)会員さん達も昼間の仕事を手伝ってくらたりしたお陰で無事なんとか過労死せず、忙し過ぎてほとんど試験勉強もできませんでしたが、なんとか無事試験も終える事ができました！合格発表は来月！合格している事を祈るのみです！さてそんな先週のスタジオは、ヤギとヤスコウ

月曜日昼クラス。女性会員さん達は、グループで、ダンベルトレーニングに頑張ってはりました(^-^)写真は、女性会員さんは、載せない事にしました。男性会員さん達は、マスに燃えてはりました(^-^)良い練習でした(^-^)

水曜日昼クラスは、女性会員さんたちは、グループでチューブトレーニングに頑張ってはりました(^_^)げきとつと、男性会員さんで、マスと確認練習に集中して頑張ってました(^_^)良い練習でした(^_^)女性会員さんに、手作り焼き芋いただきました(^_^)むちゃくちゃ甘いみつでてて美味しかったです(^_^)ありがとうございます(^_^)そんな昼間でした(^_^)

水曜日昼クラス。女性会員さん達がチューブトレーニングに頑張ってはりました(^_^)男性会員さん達は、マスにもえてはりました(^_^)昼クラスは、楽しくが一番ですね(^_^)良い雰囲気でした(^_^)

月曜日昼クラス。今日は、新しい女性会員さんの入会もあり、グループでテンション上げてトレーニングに頑張ってはりました(^_^)男性会員さん達は、マスに頑張ってはりました(^_^)良い練習でした(^_^)

水曜日昼クラス。女性会員さん達は、グループでチューブトレーニングを頑張ってはりました(^_^)男性会員さん達は、マスに頑張ってはりました(^_^)良い雰囲気でした！こんな感じで出し切ってはりました(^_^)

月曜日昼クラス。沢山の会員さんがこられて頑張ってはりました(^_^)女性会員さん達は、5人でグループで、ダンベルトレーニングしました(^_^)男性会員さん達は、マスに励む組と、ミットやサーキットに頑張る組に別れて張り切りました(^_^)女性会員さんに、手作りチョコのケーキをいただきました(^_^)バリうまかったです(^_^)ありがとうございます。みんなでいただきました(^_^)昼クラスは楽しく頑張っていきましょう(^_^)

新年一発目の昼クラス。女性会員さん達は、グループでトレーニングにもえてはりました(^_^)男性会員さん達は、ミットやバックで汗ながしてはりました(^_^)女性会員さんに、差し入れに、バンケーキもろた(^_^)むっちゃうまかったです！ありがとうございました！今年も昼クラスは、楽しくやっていきましょう(^_^)

昼クラスの女性会員さんから、手作りのどら焼きいただきました(^_^)むちゃくちゃうまいです(^_^)お歳暮に、むちゃくちゃうまい、チーズケーキいただきました(^_^)みなさんいつもありがとうございます‼来年も元気に楽しく、頑張っていきましょう(^_^)

年内最終の昼クラス。女性会員さん達は、トレーニングに、男性会員さん達は、マスに燃えてはりました(^_^)今年一年ありがとうございました。昼クラスも、女性会員さんも増えて、楽しい雰囲気で定着してきて嬉しい一年でした(^_^)来年も宜しくお願い致します(^_^)

土昼クラスは、会員さん御夫婦のチビちゃんと、遊んで癒されまくる日です(^_^)めちゃめちゃかわいい！グッて、握ってくる手がやばいかわいらしいでしょ(^_^)最近は、抱っこしたら、泣かなくなってきて、ばり嬉しい(^_^)かわいすぎますね(^_^)また来年も癒されまくります(^_^)練習来てる会員さん達に大人気のチビちゃんです(^_^)練習は、女性会員さんは、ミットやトレーニング、男性会員さん達は、マスに燃えてはりました(^_^)良い雰囲気でした(^_^)

水曜日昼クラス。女性会員さんは、トレーニングにはげんではりました(^_^むちゃくちゃ動けるようになってきはりました(^_^)男性会員さんは、ミットに頑張ってはりました(^_^)良い雰囲気でした(^_^)昼クラスは、楽しくが一番ですね(^_^)

月曜日昼クラス。女性会員さん達は、ダンベルトレーニングにはりきってはりました(^_^)男性会員さん達は、マスに燃えてはりました(^_^)良い雰囲気でした。昼クラスは楽しくが一番ですね(^_^)

月曜日昼クラス。男性会員さん達は、マスに燃えてはりました(^_^)女性会員さん達は、ダンベルトレーニングに燃えてはりました(^_^)女性会員さんに、手作りケーキいただきました(^_^)むちゃくちゃうまかったです！ありがとうございます‼

木曜昼クラス。女性会員さん達や、男性会員さんみんなで、チューブトレーニングにもえてはりました(^_^)楽しい良い雰囲気でした(^_^)昼クラスは、楽しくいきましょう(^_^)

水曜日昼クラス。女性会員さん達は、チューブトレーニングにもえてはりました(^_^)男性会員さん達は、マスにもえてはりました(^_^)良い雰囲気でした(^_^)昼クラスは楽しくが一番ですね(^_^)

水曜日昼クラス。男性会員さん達は、マスにもえてはりました(^_^)女性会員さん達は、チューブトレーニングに燃えてはりました(^_^)女性会員さんにおかきの差し入れいただきました(^_^)ありがとうございます‼

女性会員さん達は、光にあたりながは、ダンベルトレーニングして頑張ってはりました(^_^)男性会員さん達は、マスにもえてはりました(^_^)最後はサーキットで、しめました(^_^)良い雰囲気でした(^_^)

月曜日昼クラスは、写真撮り忘れたんですが、女性会員さんが沢山こられてダンベルサーキットに頑張ってはりました(^_^)男性会員さん達は、マスにもえてはりました(^_^)良い週明けでした(^_^)

水曜日ゴンズジム一日。昼クラスは、女性会員さん達は、チューブトレーニングにもえてはりました(^_^)男性会員さんは、サンドバックにもえてはりました(^_^)写真は、とりわすれました(^_^;)柔術基本クラスは、基本の打ち込みを沢山やりました。クラスを分かりやすくわけたので、ラスト30分の限定スパーは、習った技を使おうと皆さん頑張ってました(^_^)よい事ですね(^_^)とおちゃん指導ありがとうございました‼九時からの新クラスの、打撃の見直しで、ミットで確認クラス。丁寧に確

月曜日昼クラス。マスしたり、ミットしたり、女性会員さん達は、トレーニングしたりして頑張ってはりました(^_^)楽しい雰囲気でした(^_^)

木曜昼クラス。今日は、たえず会員さんが来られてみんな頑張ってはりました(^_^)トレーニングや、ミットやサーキットに燃えてはりました(^_^)良い雰囲気でした(^_^)昼クラスは楽しくが一番ですね(^_^)

水曜日昼クラス。今日は、少な目で三人だったので、つききりでトレーニングしまくりました(^_^)女性会員さん達も頑張ってはりました(^_^)たまには少人数も良しですね(^_^)良い練習でした(^_^)継続して頑張ってはるので、かなり動けるようになってきてはり、しぼれてきはりました(^_^)

水曜日昼クラス。女性会員さんと男性会員さん、いつも別メニューやるんやけど、いつも女性会員さんが、やってはるチューブのメニューを一緒にやってみた(^_^)男性会員さん達いつもと違う動きで、しんどそうやったが、頑張ってついていってはりました(^_^)たまには、一緒にやるのも盛り上がって良いですね(^_^)良い雰囲気でした(^_^)

月曜日昼クラス。女性会員さん達は、ダンベルトレーニングに頑張ってはりました(^_^)男性会員さん達は、マスに燃えてはりました(^_^)楽しく昼クラスらしい雰囲気でした(^_^)