女性ホルモンケア

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【まちゼミでアロマ体験講座を開催します🌿】こんにちは、アロマ気功の上田久美子です。このたび、北本市の「まちゼミ」にて女性のためのアロマ体験講座を開催することになりました。🌸テーマ🌸香りとやさしいタッチでできる女性ホルモンケア眠れない、疲れが抜けない、涙が出る…そんな“なんとなくの不調”に、香りと深呼吸、やさしいタッチで“ふっとゆるむ時間”をお届けします。📝講座内容・香りとタッチで寄り添う体験テキスト・ハンドマッサージ（セルフケアにも◎）

最近、こんなお声をよくいただきます。「眠れない日が増えてきた」「なんだか疲れが抜けない」「涙が出るけど、理由がわからない」病院に行くほどじゃない。でも、なんだかつらい。そんな“なんとなくの不調”を抱えている方が、本当にたくさんいらっしゃいます。それは、もしかしたら女性ホルモンの“ゆらぎ”が関係しているかもしれません。40代後半から50代にかけて、女性ホルモン（特にエストロゲン）は急激に減少します。肌の乾燥、イライラ、不眠、ホ

こんにちは鳥取市雲山にて女性ホルモンとバストケアメインのエステサロンのテュエベルと申します✨お客様からよくいただく質問のひとつが、「よもぎ蒸しとハーブテントって何が違うの？」当店ではよもぎ蒸しのサービスは行っていません。その理由は、女性の心と身体に寄り添う上でハーブテントの効果がとても大きいと感じているからです。女性の冷えをなんとかしたいと考えた時、様々なものを探しました。その中で効果や魅力に惹かれ、これだ！と思って導入したのがハーブテントです。今日はその違いを分かりや

✨12月・1月限定キャンペーンのお知らせ🎀12月＆1月の2ヶ月限定で、ボディ全メニューにホットストーン無料サービスをお付けします。あたたかい石の遠赤外線効果で、冷え・張り・巡りの滞りをやさしくケア。ふわっと力が抜けるような、心までほっとするリラックス感が広がります。冬のご褒美に、ぽかぽか温まる“温活ケア”をぜひお楽しみください💐ホームページ四谷マッサージリンパマッサージドクター式リンパマッサージスクール習い事＼何をしても改善されない不調にお悩みの方へ／■いつも疲れが取

先日大阪にてビューティフルボディセラピストスクール実技にてアシスタント講師を勤めさせていただきました🙌今回は２回目✨お2人とも真剣に技術と向き合い先生から学べる事をしっかり受け止めて勉強📚また新たなビューティフルボディセラピストが各県に生まれる❣️その場に立ち会えた事が嬉しくなりました✨そして私もこの春からビューティフルボディセラピスト鳥取スクールを開講します✨３月４月でのお講座から開始❣️今から楽しみです😊

癒しフェスティバル東京に出展させていただきました😊今回はハンドマッサージでしたが女性ホルモンについてもお話させていただき、たくさんのお客様に関心を持っていただけました😌またハンドのトリートメントで女性ホルモンケアの圧とスピードの感覚を感じていただき「これを全身にしたら凄く気持ち良さそ〜」と皆様に言っていただきご予約もいただけました。他のイベントでも皆様にお会いできたら嬉しいです新しくガイドブックもできましたので施術を受けていただいた方にはプレゼントさせていただいております。ホームページ

​​ブログご訪問ありがとうございますしげみんです更年期の沼にハマり、早5年…ようやく出口が見えてきたかと思っていたら3度目の大不調に更年期卒業はまだ先になりそうですが焦らず自分に向き合っていこうと思っています自己紹介記事はこちらまた久しぶりの更新になってしまいました本題の前に…聞いてください昨日、無事息子がハワイに向けて出発しましたほんとに行けるか直前までハラハラでした先週末、息子が熱を出してその後夫も熱を出し…2人とも感染症はセーフでしたそれから1週間学

🥛11月の女性ホルモンケアに＊大豆製品を味方に✨忙しい30〜50代の女性にとって、11月は気温差や乾燥で体調が揺らぎやすい季節です。そんな時こそ、女性ホルモンのバランスを意識した食事と、無理なく続けられる生活運動が大切です。今日は「大豆製品（豆腐・豆乳・納豆）」と「家事を活かした簡単運動習慣」をご紹介します。🌿今日のメイン食材：大豆製品（豆腐・豆乳・納豆）大豆製品は身体づくりや体調管理に役立つ、毎日の強い味方。11月は温かい料理と組み合わせやすく、身体もほっとする季節の食材です。

◆結婚式前、こんなお悩みありませんか？ウェディングドレスをきれいに着こなしたいデコルテにハリがなく、開いたドレスが不安姿勢が悪くて写真写りが気になるダイエットでバストがしぼんでしまった肌やフェイスラインもくすんで見えるそんな花嫁さまにおすすめなのが、ビューティフルボディバストコースです。◆バスト周りの筋肉をほぐす結婚式前は忙しさやストレスで、姿勢が崩れたり、ホルモンバランスも乱れやすくなります。実は、バストの形や位置はバスト周りの筋肉や背中に深く関係しており、背中や脇の

「揉んでも、揉んでも…すぐ肩こりが戻る😭」「疲れが溜まりすぎて、朝からだるい…」ね、これ、あなたのことですよね？50代・更年期女性のしつこい肩こりは、もうマッサージだけでは解決しない時期に来ています。だって、それはあなたの体が送る「これ以上頑張れないよ！」っていう、最重要のSOSサインだから。「歳のせいかな…」と思うその不調、実はホルモンの影響で頑張りすぎている「副腎」が疲れ果てているサインかもしれません。この記事を読めば、あなたの肩こりが治らない本当の理由がスッキリ分かります。諦めて

おっぱい先生いそこと、いそずみえつこと申しますえつこのブログにお越しくださりありがとうございます『おっぱい先生いそ』の好きが詰まったブログ！どうぞお楽しみください“特別な1名様だけ”への贈りもの🌿11月から限定サロンへ丹生都比売神社⛩お友達に連れて行っていただいた神社主祭神：丹生都比売大神（にうつひめのおおかみ）を祀る神道と仏教（特に真言密教）との関係が強く、日本の「神と仏が共にある」信仰形態を象徴する神社でもありますお友達は

最近、こんな不調ありませんか？喉が詰まる感じがずっと続く右の腰だけ急に温かくなる「病気じゃないのに変な感じ…」と、不安になる方も多いですよね💭実は、これは体からのサインで、放置すると慢性的な疲労につながることもあります。なぜこの症状が出るの？喉の詰まりや腰の片側の熱感は、副腎の疲れや自律神経の乱れが原因で起こることがあります。副腎は体のストレスに対応する臓器。疲れてしまうと、体は無意識に「緊張モード」に入ります。その結果、首や喉まわりの筋肉がギュッとこわばり、喉の詰まりとして現れ

ドクター式リンパ/リンパシー東京勉強会10月のシェア会もありがとうございました皆さん目標をしっかり持って取り組んでいらっしゃるので真剣毎回、私も多く学ばせていただいています。情報交換も大切な時間。色々なお話ができる仲間がいることはとても幸せ生徒さんのサロンOPENが楽しみです✨女性ホルモンに特化した✨ドクター式リンパ技術を学びませんか？\私たちのスクールでは、ただのリラクゼーションを超え、心と体を整える独自のメソッドを提供しています。医師監修の脳科学に基づい

こんにちは。大阪府交野市の女性ホルモンケア専門サロン・パーシモンです。今日、ぐっと寒くなりましたね🥶私も朝から冬布団を出して、パジャマをもこもこにして、こたつも登場しました。家族全員でぬくぬく過ごす時間、なんだかホッとしますよね。でも実はこの“寒暖差の季節”こそ、更年期女性にとって副腎が一番がんばってしまう時期なんです。🌿なぜ寒くなると体がしんどくなるの？寒さを感じると、体は自然と「体温を保とう」とします。このとき働くのが、ホルモンを出す“副腎”です。副腎は、・ストレスを

「魚、食べてる？」「魚＝面倒くさい」なぁ…生臭いのも苦手だし…私はあまり魚が得意ではなくタンパク質といえば卵かお肉を食べていました。ダイエットを学ぶうちに魚を取り入れる回数も増え疲れにくい身体が手に入りました✨️魚には女性の体を整える栄養がたっぷり詰まっています🐟①良質な脂で代謝アップ青魚に多いEPA・DHAは“良い脂”。脂肪燃焼を助け血流を整え冷えの改善にも◎脂質制限をしている方こそ、意識して摂りたい栄養です。②鉄・ビタミンDでエネルギー補給鉄は疲

◆秋に感じる体と心の変化秋になると、朝晩の冷え込みや気温差が大きくなり、「なんとなく体がだるい」「気持ちが沈む」そんな声が増えてきます。この時期は、自律神経や女性ホルモンが乱れやすい季節。季節の変わり目は体が気温差に対応しようとするため、ホルモンのバランスや血流も不安定になりやすいのです。◆秋の“女性ホルモンのゆらぎ”に出やすいサイン✔生理周期が乱れやすくなる✔肌の乾燥やくすみが気になる✔気分の浮き沈みや眠気、やる気の低下✔手足の冷え・肩こり・首のこりこうし

最近、「肩こりがなかなか取れない…」と悩む50代女性のお客様が増えています。マッサージしてもその場は楽になるけど、すぐ戻る…そんな経験、ありませんか？実は、その肩こり、女性ホルモンの乱れや副腎の疲れが関係していることが多いんです。更年期になると女性ホルモンが減り、副腎がフル稼働。副腎が疲れると、体の回復力も下がり、肩こりやだるさが慢性化してしまいます。私のサロン「パーシモン」では、ホルモンと副腎にアプローチ。1年ぶりに来られたお客様も、施術後は「体が楽になった！」と笑顔に。肩のだるさ

最近テレビで流れている「ビスラットゴールド」のCM、見ましたか？👀「女性ホルモンを整えて代謝UP‼️」という言葉に、思わず反応してしまいました。ついにCMでも「女性ホルモンケア」という言葉が当たり前に聞こえるようになってきたんですね✨それだけ、女性の体とホルモンのつながりが注目される時代になっているのを感じます。🌿ビスラットCMをきっかけに感じたことこれまで「更年期の不調＝年齢のせい」と思っていた方も多いのではないでしょうか？でも実際には、女性ホルモンの変化や“副腎の疲れ”が

【脂質を抜くと、キレイも落ちる？】脂質＝太る、と思っていませんか？なんとなくマイナスのイメージがありますよね〜。実は「脂質」は、私たちの体を整えるために欠かせない大切な栄養素です🌿①細胞の質が落ちる脂質は、すべての細胞の“膜”の材料。足りないと細胞がもろくなり、肌のハリや代謝にも影響が出てしまいます。オリーブオイルやナッツのような良質な脂を少し取り入れることで、細胞の生まれ変わりもスムーズになります✨②便秘になりやすい脂質には、腸の動きを助ける潤滑油のような働きがあり

副腎ケア×女性ホルモンケアで、3ヶ月で今の不調が嘘みたいに楽になります✨•初回20％OFF•LINE登録はこちらから50代の更年期世代の方、今の体を根本から整えませんか？「疲れやすい」「気分が不安定」と感じる方にこそ、実感していただきたい内容です。https://lin.ee/UqUfwVa

🌸今日からできる簡単セルフケア３つ1️⃣朝の深呼吸でリセット朝起きたら、3回ゆっくり深呼吸。「今日も大丈夫」と体に伝えるように。2️⃣夜はスマホを寝室に持ち込まないブルーライトは脳を緊張させます。副腎を休ませるために、眠る1時間前は“デジタルオフ”を。3️⃣自分を責めずに「よくやってる」って言ってあげる更年期は、がんばりすぎた体を立て直す時期。できなかったことより、できたことに目を向けてあげてくださいね🌙🕊️涙を止めるより、「整える」ことが大切です涙は、悪いものではあ

「最近、涙もろくなった…」「ちょっとしたことで涙が出てしまう」そんな自分に驚いたり、「私、心が弱くなったのかな？」と感じていませんか？でもそれ、心が弱っているからではなく、体がSOSを出しているのかもしれません。💧涙もろさは、“更年期のホルモン変化”のサイン女性ホルモン（エストロゲン）は、私たちの心と体を守ってくれる大切なホルモン。でも、50代に入る頃から急に分泌が減りはじめます。すると、脳内の「セロトニン（幸せホルモン）」も減少。このセロトニンが減ることで──・気持ちが落

当サロンは、女性ホルモンケア専門。副腎も整えながら、50代からの体を根本的に改善していきます🌸「病院では異常なし」と言われても、体がしんどい方でも安心して通える場所です。お客様の声からも、「ここならちゃんと整えてもらえる」と信頼していただいています。https://lin.ee/UqUfwVa

女性ホルモンケア(副腎リンパ)では背中のトリートメントを1番に大切にしておりますが、足裏の反射区や足の指先までもしっかりトリートメントいたします。大切な生殖器の反射区はしっかり刺激し女性ホルモン分泌を促します。足裏もとても気持ちぃ〜です。InstagramLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapt

「家族が病気になると、私も必ず移ってしまうんです」これは50代女性のお客様から実際にいただいた声です。更年期に入ると、ただでさえ疲れやすいのに、風邪や感染症まで移りやすい…。これって、本当に辛いですよね。お客様の声今回ご来店くださったお客様も、普段なら必ず家族から病気をもらってしまうそうです。ところが、当サロンに通い、副腎ケアを続けてくださった結果…「今回は移らなかったんです！びっくりしました」と嬉しいご報告をいただきました✨なぜ副腎ケアが免疫力に関係するの？更年期になると女

🌸はじめに「最近、疲れが取れない…」「夜中に目が覚めてしまう」「ちょっとしたことでイライラする」こんな不調を感じていませんか？実はこれ、更年期世代の50代女性にとても多いお悩み。その大きな原因のひとつが女性ホルモンの変化です。💡女性ホルモンってなに？女性ホルモンには大きく分けて2種類あります。エストロゲン肌や髪のうるおいを守る、骨や血管を丈夫にする、心を安定させるプロゲステロン妊娠や出産をサポートする、体のリズムを整えるこの2つのホルモンは、女性の体と心をバ

“健やかさ”は人生の基盤𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎様々なステージを懸命に生きる女性へ女性の健やかな笑顔をつくるサロンハナモエギセラピスト可奈です＾＾自己紹介とサロンについて。私は高校生の時に拒食症を経験し、それがきっかけで様々な不調に悩まされました。社会人になり、結婚、出産、働きながら家事育児をする日々…自分を労わるということをせず必死に過ごし、ある日突然身体も心も限界がきました。それを機に長年勤めていた職場を退職。これからの人生を考えて

夜中に何度も目が覚めてしまう。朝起きても疲れが取れず、1日中だるい…。50代女性にとても多いこのお悩み、実は女性ホルモンと深い関わりがあるんです。女性ホルモンは、自律神経を整える働きがあります。更年期にホルモンバランスが乱れると、自律神経も乱れやすくなり、眠りが浅くなってしまうんですね。今日のお客様も、同じように「夜中に何度も目が覚める」「朝から疲れている」とお悩みでした。でも施術中、自然に深い眠りに入られて、たった2時間で頭がスッキリ✨「これをいつも受けている人がうらやましい

こんにちは。女性ホルモンケア専門サロン・パーシモンサロンです😊今日は、先日いただいたとっても嬉しいお声をご紹介します。📢お客様の声「女性ホルモンケアというメニューに惹かれて来店しました。お店の場所も途中で目印があり、迷わず行けました。オイルでマッサージしてもらい、とても気持ち良かったです。ビフォーアフターの写真を見せてもらい、目に見えて効果がわかりました。更年期のせいか夜中に目が覚めたり、倦怠感やイライラの改善を期待して、またお願いしようと思います。」🌸更年期とホルモンの関係