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おはようございます骨密度改善サポーターのうちだです生活習慣から骨密度を上げるお手伝いをしています先日最寄り駅の近くで普段は行列の出来ない場所で長い行列が出来ていました思わず「これ、なんの行列ですか？」と聞いた私。この行動は「おばさんぽいから止めてほしい」と大学生の長女に言われましたテイーンエイジャーの長女には見かけがおばさんよりも行動がおばさんなのがお気に召さない様子「恥じらい」や「奥ゆかしさを忘れないこと」が脱おばさんの要素と言
初めましての方、いつも読んでくださる方ありがとうございます💝美癒座(ミューザ)のマユミです🍀【更年期・閉経】『フェムケア矯正って、生理痛とかにいいんでしょ。私、もう閉経してるし。今更ね…』そんな声が聞こえてきました。いえいえ、ちょっと待ってください🤚💦えっっ？放置ですか⁇フェム(女性の)ケアなので、一生を通してのケアなんです。知ってますか？お顔が上の顔、子宮は下の顔って。上の顔ばかりケアして、下の顔は放置⁇子宮環境が良ければ、お肌もキレイになるんです✨たとえ子宮を摘出し
なんかもうね、最近…体のあちこちにガタが来ているの。。だからついに今日からエクエル始めました。。加齢による女性ホルモン低下……によって生じる様々な現象…例えば…ほっぺたのたるみパサパサの髪の毛指関節の痛みお腹周りの脂肪ひどい疲れなどなど。。ま、これはまだカワイイもんよ？！先月なんて、虚血性大腸炎になったよ〜。。トイレに入ったら血便というか、血だけが出続けて…病院に行き検査して処置して、結果、血の巡りが悪いということで漢方を処方してもらったけれど、それで
年齢とともに気になる「顔のたるみ」マッサージやスキンケアなどの外からのケアも大切ですが、食事で身体の内側からもケアをしていきましょう。■顔がたるむ原因とは顔がたるむ原因の一つとして、骨密度の低下が挙げられます。身体と同様に顔も「骨」で支えられているため、骨密度が低下すると骨が萎縮して筋肉を支える「じん帯」が緩みます。すると、顔の皮膚がたるんだりハリがなくなったりと、見た目にも影響が出るのだそう。顔のたるみ・ハリのなさによって年齢よりも老けて見えることがあるため、顔の
前回ブログで、"更年期とは、全ての女性に訪れる人生の中のひとつの時期でだいたい4、50代のことです"とお伝えしました。"更年期"ってきくと、どうしても"不調"がついてきますよね。今回はその不調がなぜ起こるのか、とその対処の仕方のポイントをお伝えします。更年期は"変化の時期"とも言えます。そしてこの変化は"自然の流れ"なんですが、不調が起こりがちというのも事実。変化とは、女性ホルモンの分泌が急激に減ってくること。今までおよそ35年間以上も
【更年期について、貴女は何が不安ですか？】不安を解消するセミナーを開催します。申込み方法については最後にご案内しました。電子申請にてお申込みください。①どんな症状なのか知りたい②「ぼつぼつかな」って分からないから心配③自律神経が不安定になるのはどうして？④病気かもしれないと考えると恐い⑤誰に相談したら良いの？…等々。不安を解決しましょう。こんにちは。更年期女性の悩みを解決する薬剤師、ひまわり🌻こと伊藤弥生です。セミナーでは、過去のブログをベースに新しい情報を加えてお
更年期を迎える40〜50代の女性は、心のバランスが崩れやすい時期だといわれています。気力がわかない、眠れない、気持ちのコントロールが難しいなどの不快感が多いにもかかわらず、周囲に理解してもらえずにつらい思いをすることもあるかもしれません。更年期になる女性のからだにはさまざまな変化が起こり、強い不安感やイライラ、不眠などがあらわれやすくなります。たとえば「未来について考えると不安になる」「布団に入っても不安が出てきて寝つけない」「人と会う気がしない」「些細なことでイライラ
「食生活は変わっていないのに、更年期に入ってから太りやすくなった」と感じている方は多いのではないでしょうか。一般的に更年期は太りやすくなりますが、逆に痩せる人も少なくありません。■更年期に太る理由更年期に太る理由は、おもに以下の3つです。１）女性ホルモンの減少更年期に入ると卵巣の機能が低下し、女性ホルモンの「エストロゲン」の分泌が減少します。エストロゲンにはコレステロールを適切に調節する働きがあるため、エストロゲンの分泌量が減ると悪玉コレステロールが上昇して
ブログに訪問頂きありがとうございます♡『人間もペットも元気に過ごしたい』国際中医薬膳管理師・ペット薬膳食育士の高久明子です✨プロフィールはこちらから→自己紹介♡痛風夫の記事を投稿したのに、うっかり削除してしまった！過去最高のアクセス数だったから、すごく凹む💧そんなことがあった今日、先日の健康診断の結果が帰ってきました。ダイエットの効果もあり、コレステロールや血糖値などは楽々クリアー✨✨去年より健康なカラダになり、薬膳で簡単ダイエットも成功
こんにちは！ハートビューティー・コーチングのルーチェの数瀬光枝です。自然の植物の波動で作られたバッチ博士のフラワーエッセンス書くことで思考を整理でき行動できる頭とこころの整理法瞬時にマインドをポジティブに切り替えるトゥモロー・チェンジこれらを駆使したフラワーマインドセラピーですフラワーマインドセラピー、フラワーレメディについて詳しくはこちらをクリックしてください。新聞の広告ページに載っていたの見て、数年前に指の第一関節が痛いひがつづいたので整形外科
こんにちは🌞ひたちなか温活サロンHoolamehana【ﾎｰﾗﾒﾊﾅ】のみかほです☑️メニュー営業時間月曜日～土曜日09:30~17:30最終受付16:30定休日日曜祝祭日☑️よくある質問☑️私はこんな人【自己紹介】☑️おかま直伝よもぎ蒸し講座⛄11月の冬支度ブレンド❄️限定5セットでしたが残りわずかです！！『11月のよもぎパックHoolamehanaブレンド』こんばんは🌛ひたちなか温活サロンHoolamehana【ﾎｰﾗﾒﾊﾅ】のみか
沖縄県名護市女性更年期ヘルスケアcocokaraこんにちは仲宗根です。“髪”の曲がり角・こんばんは。今日は、私の悩みでもある髪の毛について。・私達女性は、女性ホルモンにより、❛髪をツヤツヤ感❜❛髪の黒々しさ❜などを保ってもらってます。・ですが、その女性ホルモンも徐々に40歳から下がり始め45歳位に急激な坂道をスライダーに乗って急降下(╬☉д⊙)⊰⊹ฺ・30代でまず気になり始めるのが髪の傷みやパサつき・40代になると白髪やうねりが出てきて髪がまとまり
(星と心理セラピー)Mamiです。更年期世代（（お年頃？）になると、様々な不調が起こってきますよねホットフラッシュで熱かったり、冷えたり、身体がだるかったり、痛かったり。心はイライラ、モヤモヤ、ザワザワ。悲しかったり、怒りを感じたり、不安を感じたり。あれこれやらなければいけないこともたくさんあるし・・・親の病気・介護・死や夫婦関係の問題、子供の巣立ち・結婚・孫の誕生、さまざまな人間関係。人それぞれいろんな変化があり
こんばんは。ちょっと22時更新に変えたことを後悔。もしかすると、もう少し遅く投稿するかも…。それは、そうと。聞いて下さいよ！今日、婦人科でホルモン値の血液検査の結果を聞いてきたんです。以下、再現ドラマ。わたし：呼ばれて診察室に入る。「こんにちはぁ～、よろしくお願いします」先生：大いにウンザリした残念そうな顔とため息。「あのさ・・・、卵巣若返ってんだけど・・・。これ、閉経は遠いの
先日生理が来て嬉っすぃ〜とご機嫌のオカンでしたが生理2日目は血地を這いつくばるごとく貧血というものなのかふらふらなんだけど頭が重くしかも大量の出血🩸で意気消沈【まとめ買い】ソフィ超熟睡ガード420特に多い日の夜用羽つき42cm10コ入×2個パック(unicharmSofy)Amazon（アマゾン）1,290円まるでオムツ！これがいるくらいの量でビビるこれもここ最近で変わってきた事です
皆さま・・・こんばんは～ホリスティックサロン**LuxeRose**Yumiです先日、へバーデン結節の右手人差し指の動きが良くなっていると言われて・・・診てくださっている先生に感謝すると同時に・・・約半年、お灸、手浴、最近は特別に作成して頂いたＥＭリングなどで地道にセルフケアをしてきた結果だと嬉しくなりました毎晩のことなので時には疲れて出来ない日もあるけれど・・・結果が出るとモチベーションも上がるので頑張れますよねさて今日は、へバーデン結節の原因の続きについて書い
こんばんは骨密度改善サポーターのうちだです生活習慣から骨密度を上げるお手伝いをしています先日最寄り駅の近くで普段は行列の出来ない場所で長い行列が出来ていました思わず「これ、なんの行列ですか？」と聞いた私。この行動は「おばさんぽいから止めてほしい」と高校生の娘に言われました思春期の高校生には見かけがおばさんよりも行動がおばさんなのがお気に召さない様子「恥じらい」や「奥ゆかしさを忘れないこと」が脱おばさんの要素と言いますから確かにどっぷり
近年、筋トレしてプロテイン飲んで出来る限り糖質オフしてっていうのが流行っていますが…先日もお伝えした通り私にはその方法ではない！！とプロの方に言われました。詳しくはコチラを⇒パーソナルトレーナー断られましたこんにちは。ぶちブロにようこそ♪正解探しをやめて自分軸で自分らしく『笑顔な私』に戻れるお手伝い鹿児島・心屋塾認定講師『ぶちこ』こと田渕三紀です❀(*´▽`*)❀ひとりの方には、もうこれ以上筋肉を増やす必要はない（む
橿原市の子宝美容鍼灸師まんてん堂のマトバです本日はお休みをいただいています。身体からのメッセージ「手の指が痛い」●手の関節が痛い・・・●関節がふくらんで変形してきたような気がする。４０代からの女性に多い訴えです。このメッセージは、「あなたは頑張ってきました成熟した大人の女性、そんなあなたの魅力を大切にする時期にはいってきました。ゆらぎ期（更年期）が近づいているようです。カラダも心もゆっくりスタートでいいですね・・」あまり無理せず、自分を
大幅加筆！しましたので再掲します♪年代別のチャクラと女性ホルモンの変化～魂のライフステージ０～７（チャクラ1番）第一チャクラ＝生きること、健康そのものの土台を作る大変重要な時期。男の子も、女の子も、この時期で心身のベースが作られていく。８～１４歳（チャクラ2番）第二(子宮の）チャクラ＝性の目覚めの時期。８歳くらいから女性ホルモンの分泌が始まり、女の子らしい丸みをおびた身体つきになってくる１２歳くらいから初潮を迎える子も増え、更に女の子らしい身体つきになってくる。気分の浮き
おはようございます骨密度改善サポーターのうちだです生活習慣から骨密度を上げるお手伝いをしています先日最寄り駅の近くで普段は行列の出来ない場所で長い行列が出来ていました思わず「これ、なんの行列ですか？」と聞いた私。この行動は「おばさんぽいから止めてほしい」と高校生の娘に言われました思春期の高校生には見かけがおばさんよりも行動がおばさんなのがお気に召さない様子「恥じらい」や「奥ゆかしさを忘れないこと」が脱おばさんの要素と言いますから確かに
日毎に春が深まっていきますね。いよいよ百花繚乱の季節。私たち女性も今年の花そして実りしっかりと咲かせて参りましょうね。そんな中昨日も恵比寿へ。美姿勢トーニング®が育った地。そこにスーパーバイザーの身体義塾(ZAT)代表内田真弘先生をお招きしました。３時間のセミナーをお願いして最初の１時間は座学から。シンプルに解剖学かな？なんて想っていましたら最初に
ポニーテールをすると「侍みたいだね」と言われ。ガウチョパンツをはくと「袴みたいだね」と言われる。ああサンタさんクリスマスプレゼントに女子力をください。。。飢笑
乾燥の原因加齢によって肌の水分量が減ります😂年齢を重ねると女性ホルモンの減少とともに皮脂の分泌量が減少するので肌の水分を保つことが難しくなります😭正しいスキンケアでカサカサ肌をなくしましょ😄
はり・灸・よもぎ蒸しサロンのまんてん堂鍼灸治療院です。美容鍼灸部門のブログを開設しました読者登録ありがとうございます♪アラフィフ鍼灸師的場のブログによくお越しくださいました！ありがとうございます。身体のこと、子宝、美容、薬膳、鍼灸の事など色んな事をブログを通じて知っていただけたらと思っています。よろしくお願い致します。◆◇◆◇◆◇◆◇◆今日は、またまた寒くなってきました年々、足元・首元・手元が気になります。そんな時は、これよこれ手編みのマ
はり・灸・よもぎ蒸しサロンのまんてん堂鍼灸治療院です。美容鍼灸部門のブログを開設しました読者登録ありがとうございます♪アラフィフ鍼灸師的場のブログによくお越しくださいました！ありがとうございます。身体のこと、子宝、美容、薬膳、鍼灸の事など色んな事をブログを通じて知っていただけたらと思っています。よろしくお願い致します。◆◇◆◇◆◇◆◇◆急に寒くなってきましたね。先週は蚊が出るくらい暑く感じた日もあったのに。身体が気候に合わせていけず、身体
