女性パーソナルトレーナー養成

あいりトレーナーが安心してサービス提供が出来る様に、研修の頻度を増やしてます🍑最近は、コミュニケーションを取りつつ、50分以内に、やるべきトレーニング内容をこなせるか？という、実地訓練が中心です🍑相変わらず、動画を撮り忘れて、最後のチンニングだけ撮影しましたテロップは、ふざけて書いてますが、至って真面目にお客様役をやってます。。規定時間内に終われなそうで、インターバルをほぼ取らないでラストセット。インターバル不足で、3回やれるほど、若くはない。。🍄⤵️何はともあれ、ハードな研修の

世田谷区、港区、千代田区、品川区、渋谷区、目黒区で筋力トレーニングとピラティス、マスターストレッチを組み合わせて筋肉を太くせず女性らしい、しなやかな身体作りを出張パーソナルトレーニングで実施しています！女性パーソナルトレーナーの池野です。当選しちゃいました！！お客様に教えて頂いたsneakersのアプリ。NIKEの限定スニーカーなどが頻繁に掲載されるも、いつも抽選で落選してばかりでした。。。今回も「当たらないだろう

世田谷区、港区、千代田区、品川区、渋谷区、目黒区で筋力トレーニングとピラティス、マスターストレッチを組み合わせて筋肉を太くせず女性らしい、しなやかな身体作りを出張パーソナルトレーニングで実施しています！女性パーソナルトレーナーの池野です。こんばんは。お客様の上質空間に入る。自分が伝えたい事だけを一方的に話しても伝わらない。サービス業を生業にしていると、つい「沈黙」が焦りに繋がり話す事でお客様とコミュニケーションを取ろうとします。

毎年お世話になっている日本ホリスティックコンディショニング協会様より嬉しいご報告を頂きました。講演のご依頼でございます。(９月１４－１５日)(毎年行われるシンポジウムでの集合写真下段、左から３番目が横山友香です)パーソナルトレーナーさんも担当するお客様の為に痛みなくトレーニングをする方法だったり若さを保つ為の新しい技術を更に望んでいらっしゃるとの事、、、トレーニングの最中に痛みが出たり痛いままの状態でトレーニングをしても苦痛ですよね。通常は痛い筋肉をストレッチしたり

世田谷区、港区、品川区、大田区、目黒区で筋力トレーニングとピラティス、マスターストレッチを組み合わせて筋肉を太くせず女性らしい、しなやかな身体作りを出張パーソナルトレーニングを実施しています！女性パーソナルトレーナーの池野です。こんばんは。今の状態から抜け出せない？！昨日と今日と出張パーソナルトレーニングで移動しながら、次のセッションに気持ちを切り替えて１セッションを燃え尽きるようにご案内していたら、１日の記憶が飛んでしまって何も考えられない状態に笑いやー

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世田谷区、港区、品川区、大田区、目黒区で筋力トレーニングとピラティス、マスターストレッチを組み合わせて筋肉を太くせず女性らしい、しなやかな身体作りを出張パーソナルトレーニングを実施しています！女性パーソナルトレーナーの池野です。こんばんは。自家発電=代謝能力。今週でようやく全てのお客様に新年のご挨拶ができて、いつもの日常が戻ってきました。今日はオアシスRAFEEL恵比寿から帰り際にSPA担当のセラピストの方と一緒に着替えていたのですが、肩の後ろに見事に大き

世田谷区、港区、品川区、大田区、目黒区で筋力トレーニングとピラティス、マスターストレッチを組み合わせて筋肉を太くせず女性らしい、しなやかな身体作りを出張パーソナルトレーニングを実施しています！女性パーソナルトレーナーの池野です。こんばんは。鏡の前でボディチェック！今日は仕事を終えて皇居にランニング！走り終えたあと、大きな鏡に映る自分の背中を確認！後ろ姿をじっくり見て見ると。。。肩甲骨周りはいつもと変わらずスッキリしているのですが、腰からやや上のあたり

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世田谷区、港区、品川区、大田区、目黒区で筋力トレーニングとピラティス、マスターストレッチを組み合わせて筋肉を太くせず女性らしい、しなやかな身体作りを出張パーソナルトレーニングを実施しています！女性パーソナルトレーナーの池野です。お年玉キャンペーン！こんばんは。去年もお知らせさせて頂いた2月3日土曜日に開催される企画について再度お知らせです！「女性限定グループレッスン“BehindBeautyProgram〜美しい後ろ姿の作り方〜”」【

世田谷区、港区、品川区、大田区、目黒区で筋力トレーニングとピラティス、マスターストレッチを組み合わせて筋肉を太くせず女性らしい、しなやかな身体作りを出張パーソナルトレーニングを実施しています！女性パーソナルトレーナーの池野です。こんにちは。「知っている」と「できる」の違い。スマートフォンを開けば大抵のことは調べられます。ダイエット方法もですし、パーツ別トレーニング方法も動画で分かりやすく解説されているものもあるし、情報を集めることは簡単です。しかし、

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世田谷区、港区、品川区、大田区、目黒区で筋力トレーニングとピラティス、マスターストレッチを組み合わせて筋肉を太くせず女性らしい、しなやかな身体作りを出張パーソナルトレーニングを実施しています！女性パーソナルトレーナーの池野です。安室奈美恵さん。池野の小学生時代は安室奈美恵さんがめちゃくちゃカッコよくてよく音楽番組をチェックしたりCDを買ったりしていました。もうすぐ安室奈美恵さんが引退すると聞いてからは信じられません。。。私の青春そのままに歌詞が引き出され

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世田谷区、港区、品川区、大田区、目黒区で筋力トレーニングとピラティス、マスターストレッチを組み合わせて筋肉を太くせず女性らしい、しなやかな身体作りを出張パーソナルトレーニングを実施しています！女性パーソナルトレーナーの池野です。こんばんは。今日から仕事始め！皆さんも今日から重たい身体に鞭打ってお仕事に向かわれたのではないでしょうか。池野もいつものようにピラティスや筋トレからスタートしました。ただ、いつもよりも身体が重い。。。苦笑急に身体は変えられない

世田谷区、港区、品川区、大田区、目黒区で筋力トレーニングとピラティス、マスターストレッチを組み合わせて筋肉を太くせず女性らしい、しなやかな身体作りを出張パーソナルトレーニングを実施しています！女性パーソナルトレーナーの池野です。９年目に突入！2018年のスタートは熊本で迎えられていつにも増してパワーチャージできたように思います！2018年でフリーランス（独立）になって９年目に突入です長いような、でもあっという間の年月でした。今年のテーマの１つは「創意工

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