女性のためのお手当て

ビオスチームのおともに…おはようございます。上田市癒しの手くるくるおおさわのりこです。ビオスチームのおともに…おとひめカード😁ビオのまえにご自身のお名前のカードでも、氣になる一枚でも、過去・今・未來でも、引いていただいて、ことばの響き、メッセージ、エッセンス、を一緒に感じながらのビオスチーム😃きっと、今までの、わちゃわちゃも、モヤモヤも、これからのジブンも、なりたいジブ

母、さくひん。おはようございます。上田市癒しの手くるくるおおさわのりこです。連休、うっかり、生活クラブの牛乳を受取りに行き忘れ💦1週間以上後に受け取りに…(その間、受け取り場所の方、冷蔵庫にいれておいてくれました😣💦)でも、お味が…((((；゜Д゜)))アドバイスいただいて、チーズ作りに…牛乳とレモン汁をいれて、熱し🍲濾します…絞ります…そして、冷やします…一応、チー

大役を終えての一区切り…。おはようございます。上田市癒しの手くるくるおおさわのりこです。昨年度は、母は、PTAの役員をやらせてもらいました。(しかも、部長です…😂)なんとも、姫が行き渋りをし始めてからは、複雑な想いでした…娘のいないPTA講演会も、企画・運営して…あ～このパフォーマンス、姫にも見せたかったな…なんて、思いながら…まあ、それは、完全に母の想いでしたが💦なには、ともあれ、先週末、PT

ジブン、設定…。おはようございます。上田市癒しの手くるくるおおさわのりこです。ジブンの設定を変えてみた…。今、思うと負の“ことば”だらけになっていた…連想することばも、口に出すことばも。ジブンが安心できるコトバで、話そう。柔らかい、コトバやさしい、コトバワクワクする、コトバジブンを認めてあげるコトバ、ジブンの好きなコトバ、で、ジブン設定。そして、相手にもたくさん伝えよう…。

姫さま、さくひん…久々のおりがみ。おはようございます。『女性のためのお手当て』上田市癒しの手くるくるおおさわのりこです。姫さま、さくひん。おりがみ、姫は、三角形作り専門、ちょっと、複雑な四角形は、母が作ってました。先日、やってみるっ‼️と、四角形作りに挑戦っできたー😃と。うんうん、できる、できる。もっと、複雑な形にも挑戦するんだろうなー😁本日も姫ごとにお付き合

4/17上田市長福寺なれる舎・ほうこくこの多肉ちゃんの寄せ植え、テーマは、『宇宙…』宇宙人が真ん中にいるイメージ(笑)とのことです。(瞳ちゃん作)今回の、“なれる舎”は、出展者も、いらしてくれた方々も、みんなそれぞれのなれる‼️ワクワク…楽しく“なれる”みんなと仲間に、“なれる”健康に、美しく、“なれる”美味いものに…ほっこり、“なれる”好きなものた

4/17上田市長福寺なれる舎おはようございます。上田市癒しの手くるくるおおさわのりこです。毎月、みんなの好きを少しずつ集めた『なれる舎～なれるや～』『好き』が集まり、みんなで分かち合えば、『なりたい自分』に近づいていく…『なれる』はずです☺️笑顔になれる…元氣になれる…楽しくなれる…ジブンを好きになれる…みんなを好きになれる…なりたい自分になれる…みなさんの『なれる』を集めた“ちびマルシェ”4/17（水)10:0

先日、友人からの、いただきもの。おはようございます。上田市癒しの手くるくるおおさわのりこです。先日、金沢のお土産に、宝の麩。「お湯をかけると、中から、宝ものがでてくるよー」と、ワクワクなお土産😀さっそく、姫さまと、お湯をかける…何が出てくるか…ワクワク…どきどき…ぱあ～と、出てきたー‼️一気に、お茶碗が華やかに🌸いつも、心温まるお気遣い、ありがとうございます

お花見へ🌸おはようございます。『女性のためのお手当て』上田市癒しの手くるくるおおさわのりこです。上田城跡公園へ、なれる広場ミーティング、兼、お花見🌸桜は、三分咲き、五分咲きが多かったけど、屋台も、お花見客も、駐車場も、いっぱいでした～😮桜は、もちろん‼️姫にとっては、屋台見学の方が、気になるご様子で…花より団子派です（笑）大人は、ヒヤヒヤですが😂上田の桜は、これからが、まだまだ、見

根拠のない自信…おはようございます。上田市癒しの手くるくるおおさわのりこです。新学期が、はじまり、新３年生。ということで、手巻き寿司でお祝い😀（サーモン、マグロ、交互に食べます…笑）『根拠のない自信』って、今まで、ほぼ認めてこなかった私。仕事柄、正確な根拠や根拠がないと、納得されない世界。そんな思考が、フツーになっていた自分。でも、なぜか、数ヵ月前から、「姫は、また行けるっ」と、

4/3・なれる舎・ほうこく４月なのに、冬のような寒さの一日…上田市長福寺の縁舎は、この日も、笑顔でポカポカな日に…おはようございます。上田市癒しの手くるくるおおさわのりこです。4/3・なれる舎ほうこく😀こーんな、かわいい野菜たち…初参加の「癒しカフェこっこ」さん。登場から、みんなで、ガリガリ、ボリボリとみんなで試食…(笑)こーんな、かわいいお鶴さんも😃姫さまも、とりこに😃💕みんなで

4/3上田市長福寺【なれる舎】春休み、最終日…宿題が残っていても、まだまだ、遊びたい…😀親子で一緒にお出かけください～おはようございます。上田市癒しの手くるくるおおさわのりこです。4/3（水）10：00～15：00上田市長福寺【なれる舎】毎月、みんなの好きを少しずつ集めた『なれる舎～なれるや～』『好き』が集まり、みんなで分かち合えば、『なりたいジブン』に近づいていく…『なれる』はずです☺😊笑顔

４月のご案内です。おはようございます。『女性のためのお手当て』上田市癒しの手くるくるおおさわのりこです。新年度、スタートですね…だいぶ、朝、明けるのも早くなってきました。毎朝、明けていく、あさ空をみるのが楽しみです。最近は、寝坊も多々ありますが💦春は、眠たい季節です(笑)これから、はじまる…新生活、新学期、やりたいこと、なりたいジブン…などなど、カラダも心もワクワク…ドキドキ…の新年度。

ジブン、実験中…😀おはようございます。『女性のためのお手当て』上田市癒しの手くるくるおおさわのりこです。ビオスチームが届いてからの一週間。ジブン実験スタートしてます。まずは、ビオスチームで、『ジブン蒸し』。そして、姫もお誘いしての『ははこ蒸し』蒸し終わったあとのもぐさ達は、お風呂の入浴剤として活用😁温まりが温泉に入ったあとのように、ずっと、ずっと、続いてます。そして、植木たちにもお裾分け。

4/3上田市長福寺【なれる舎】おはようございます。上田市癒しの手くるくるおおさわのりこです。春🌸春休み、お花見、お団子、ワクワクがはじまり、繋がっていく…春。なれる舎も、毎月、ワクワクはじけてますよ～😊みんなの好きを少しずつ集めた『なれる舎～なれるや～』『好き』が集まり、みんなで分かち合えば、『なりたい自分』に近づいていく…『なれる』はずです☺😊笑顔になれる…元氣になれる…楽しくなれる…ジブンを好きになれる…みんな

生きるって、なに？おはようございます。『女性のためのお手当て』上田市癒しの手くるくるおおさわのりこです。なんとも、かわいらしい、魅力的な笑顔の表紙。『生きるって、なに？』たかのてるこさんの本。『自分をまるごと愛すること…』からはじまり、１ページ、１ページに込められたメッセージ。ひとこと、ひとことが、ジーンと心に伝わってきます。寝る前にお布団に入ってからの母と姫のお供です😊おススメの一冊😊

春休み、姫さま、作品。おはようございます。上田市癒しの手くるくるおおさわのりこです。姫さま、友達と遊び、たくさんのお菓子の空箱を持ち帰り、帰ってくるなり、なにやら、制作ちゅう…。ダンボールを探し、カッター、ガムテープ、マジックペン…。なにか、ひらめいたらしい…いつのまにか、カッターも上手に使えるようになったなー。裏側に、空箱セット。仕掛けも…できたー❗と。

久しぶりのよもぎ蒸し&ハーブ読み取り。おはようございます。『女性のためのお手当て』上田市癒しの手くるくるおおさわのりこです。よもぎ蒸し@諏訪へ～久しぶりに、よもぎ蒸し&ハーブ読み取り…以前は、ミント系しか選ばなかった方が、その他約20種類のハーブたちに全く反応なかったのに、今回は、あら、まあ、なんと😮こんなにカラフルハーブ🌿うーん、なにがあったのか…どんな変化かしら…😁ヒトって、

3/20上田市長福寺【なれる舎】おはようございます。上田市『女性のためのお手当て』癒しの手くるくるおおさわのりこです。毎月、みんなの好きを少しずつ集めた『なれる舎～なれるや～』『好き』が集まり、みんなで分かち合えば、『なりたい自分』に近づいていく…『なれる』はずです😊笑顔になれる…元氣になれる…楽しくなれる…ジブンを好きになれる…みんなを好きになれる…なりたい自分になれる…みなさんの『なれる』を集め

姫さま、作品。おはようございます。上田市『女性のためのお手当て』癒しの手くるくるおおさわのりこです。なが～い春休み突入です…姫さま作品…大量のクリップをせっせっと、伸ばし、なにやら制作ちゅう…なんなんだろう…???姫のひらめき…母には、わからず💦まあ、おまかせで(笑)本日も姫ごとにお付き合いいたたき、ありがとうございました。上田市癒しの手くるくるおおさわのりこ

3/20上田市長福寺【なれる舎】おはようございます。上田市癒しの手くるくるおおさわのりこです。3/20上田市長福寺なれる舎初出店っ‼️〜＊mumleaf＊〜相場葉月さん【発酵よもぎ蒸しビオスチーム】発酵野草蒸しは、韓国から伝わった『よもぎ蒸し』を、日本人の繊細な『からだとこころ』にあわせてさらにバージョンアップしたものです。日本の古来からある野草を含め13種類の野草のスチームを浴びていただきます♫優しいスチームと香りに癒

待っていてくれる…安心感。おはようございます。『女性のためのお手当て』上田市癒しの手くるくるおおさわのりこです。誰かが、いつでも、待っていてくれてる…安心感。三学期が、終わりました。姫は、かなり、頑張ったなーと、思います。夜に感情がグルグルすることも、夜中に、身体症状がでることも、(姫の場合は、膀胱あたりがチクチク…トイレに座りっぱなしになることも)あったけど、なんとか、乗りきり、

姫さま、作品。おはようございます。『女性のためのお手当て』上田市癒しの手くるくるおおさわのりこです。姫さま、なにやら、ニヤニヤしながら、やってるなーと、思ったら、たまごに絵が…これは、かわいらしい…こういうユーモアも、人をビックリさせることも、大好きな姫。（HSCならでは…とかんじてしまう。）きっと、相手がビックリしたり、うけてくれたり、喜んだり、する反応を想像すると、ワクワクする

上田市長福寺【なれる舎】おはようございます。上田市癒しの手くるくるおおさわのりこです。みんなのスキを集めた,ちびマルシェ。なれる舎。3/20も、初出店の方も盛りだくさん😃出張っ💨【スーさん家で語る会】今回は、どんな議題になるのか…その日、出逢った人たちで、ワイワイ、ガヤガヤ、止まりません…（笑）言いたいことを思いっきり吐き出しましょー😁なれる舎～なれるや～本日も最後ま

姫さま、作品。おはようございます。『女性のためのお手当て』上田市癒しの手くるくるおおさわのりこです。姫さま、作品。先日、なにやら、新アイディアがひらめいたようで…ペットボトルを切り、紙テープを貼り出す。できたーと。プレゼントしてくれました。メガネケースに使わせてもらおう👓新作をありがとう～本日も姫ごとにお付き合いいただき、ありがとうございました。上田市

あの日を想う…おはようございます。上田市『女性のためのお手当て』癒しの手くるくるおおさわのりこです。あの日、3.11を想う…8年前、姫さまを生んで半年を迎えていた…この辺りも、かなり揺れ、でも、被害は、ほとんどなく…TVからの映像に言葉をうしなった…同じ、日本でこんなことが起きているとは…。海なし県、長野県では、地震が少なめ、ということもあり、あまり、危機感がなかったけど、映像から

3/20上田市長福寺【なれる舎】おはようございます。上田市癒しの手くるくるおおさわのりこです。3/20上田市長福寺みんなのスキを集めたちびマルシェ、【なれる舎】初参加も、もりだくさん😁すーさん家で語る会も、同時開催しますよー😁気になる、＊mumleaf＊発酵よもぎ蒸し(ビオスチーム)も😮3/20春休み‼️子どもも、大人も、ワイワイたのしみましょー🎶

なれる舎・ほうこく。みんなの『スキ』を集めたちびマルシェなれる舎。今回3/6、一番、満喫したのは…ハッピークローバーのトウリーデイングも、めぐり屋さんもの整体も、彩saiさんのカラー診断も、上田つむぎの藤本塩田店さんも、大素輝さんの、酵素玄米バーガーも、サンガコーヒーさんも、英里人さんのフェイシャルも、きっと、一番、満喫した彼

姫さま、作品。おはようございます。『女性のためのお手当て』上田市癒しの手くるくるおおさわのりこです。姫さま、作品。ばっちゃんと作ってくれた卵焼き。ジブンは、たまごアレルギー（かつて）で、苦手なのに…一口、食べてイガイガする…って食べないのに…母の帰りを待って、作ってくれました。いつも、誰かのため…が原動力。ありがとう～美味しく、いただきました😃本日も姫ごとにお付き合いいたた

3/6上田市長福寺【なれる舎】今回、初出展のご紹介！！＊＊＊pumehana＊＊＊自分を知り好きになる、人間関係のストレスが軽くなる。ISD個性心理学の個性診断1人20分1000円（皆様の魅力がわかる個性分析シート別途1500円）気になるジブンも、家族も…知っておくと、コミュニケーションに役立ちそうな…😊3/6上田市長福寺【なれる舎】今回もたくさんの笑顔に囲まれそうな😊なれる