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2024.3.15山梨県甲州市を拠点に子育て支援活動を行っているNPO法人すてっぷ・あっぷるです。毎月第１・３金曜日は経絡ストレッチヨガの日です。すてっぷ・あっぷるでは、子育て中のママから、更年期を迎える世代の女性、さらには年配の方まで、女性のライフステージに合わせた支援活動を行っています。女性は、ホルモンバランスによってで心身ともに大きく影響を受けます。心とからだを整えるヨガはどの世代の女性にもオススメです。講師の杉山先生からのお知らせです。
こんにちは！いよいよ夏休みが始まりましたねー☺️LINEでもお伝えしましたが、qfdaysでは夏休み限定の朝ヨガ受け放題チケットを販売中です。ご家族みんなで受けられますので、なにかと体調を崩しやすい夏休み期間中のメンテナンスにぜひご活用ください。こんな方に朝ヨガをおすすめします！運動不足が気になる方スッキリと1日を過ごしたい方朝特有の体の硬さが気になる方健康的な毎日を送りたい方有意義な1日にしたい方気分の浮き沈みや落ち込みなどが気になる方更年期やPMSなど女性特有の
国生みの島「淡路島」でリラックス＆リフレッシュして本当の自分「女神」を取り戻そう！お母さんのお腹子宮の中で、一つの「いのち」が生まれました。それは、あなた！「子宮」というお宮さんから生まれたあなたは「女神」なんです！あなたは、かけがえのない大切な尊き存在です。尊き女神であることを思い出そう！いつもがんばってる女性に！・仕事や家のことなど、日々のことから解放されたい。癒されたい。・心身ともにリラックス
ひだまり治療院小泉華子です今日は私が認定講師をしている思考の学校の講座開催スケジュールのお知らせです３月２８日９：３０〜１１：３０体験ミニ講座子育て編子育てにまつわるお悩みを思考の仕組みで説明し紐解いていきます。４月７日おさらい会どなたでもご参加頂けます！４月１１日９：００〜１２：００基礎講座思考が現実化する仕組みをテキストを使って３時間で学びます。４月１４日９：００〜１５：００3ヶ月実践講座第１日目この講座は基礎講座を学んだ方がよ
【人の悩みは千差万別】また解決方法も千差万別常識や価値観も千差万別男女間👫カップルにの関係性ルールも千差万別夫婦(恋人)パートナーとして好き❤愛しているけれど…価値観(考え方)が違う。何方が正しく、間違いかも千差万別。だから…悩みも千差万別悩みと考えは違います。発想の転換とでも言いましょうか…？『こんな考え方・方法もあったの…？』と、気づくきっかけになれば幸いと日々活動しております。あなたは一人ではない🍯はちみつの家🏘が在りますよ～❤
家庭も仕事もうまくいくルートチャクラヒーリングマスター＆助産師うっしーですあっという間に2022年が終わろうとしていますね。みなさんはどんな1年でしたか？私にとっては、怒涛の1年間でした個人的には昨年からの試練勃発（息子の白血病闘病←noteに詳細書いてます）に始まり、私は職場でパワハラを受け、義父の死をきっかけに最終的には20年以上封印していた嫁姑問題が明るみに←コレもnoteに詳細書いてます。お仕事も忙しくなってきたけど、それ以上に今年はリアルガチ
2022.9.2山梨県甲州市を拠点に子育て支援活動を行っているNPO法人すてっぷ・あっぷるです。すてっぷ・あっぷるでは、産前産後だけではなく、女性のライフステージに合わせた心とからだのサポートも行っています。毎月第１・３金曜日は経絡ストレッチヨガの日です。経絡ストレッチヨガでは、初めに、自分で全身のツボを取りながら、体を整え、緩めていきます。全身がほぐれたら、個々のペースで無理なくヨガのポーズでストレッチ講師の杉山先生からのメッセージ。お盆も終わり
からだにいいことオンライン座談会に初参加しました！！6年前にからだにいいことさんのレポートをいろいろさせていただいておりましたが、年齢を重ねることでますます心身の大切さを実感している今大注目し始めたところです(*^-^*)参加者さんの皆さんは、やはり心や身体のことを気にかけてらっしゃって、それぞれのお悩みやこんな情報があったら嬉しいなぁというお話をみんなで楽しくさせていただきました☆そしてこういう座談会を重ねて、読者の方に寄り添った雑誌を創り上げていくのだと、編集部の皆さんの思いにも触れて
女性のココロとカラダを整えて元気に健やかに、夜ぐっすり眠れて朝スッキリ起きれる毎日をおくるお手伝いをしています。こんばんは先週末から1番下の娘が風邪ひいて熱がでてましたー鼻水はダーダーで苦しくて寝られない。泣いて起きては抱っこ。暗闇で寝ぼけながらゆらゆら。泣くからまた鼻水ダーダーで夜中じゅう抱っこしたり鼻吸ったり久々に寝れない夜を過ごしましたいやぁー赤ちゃんの体調崩してる時の夜って本当にキツいですよね。お仕事再始動したとたん子供が風邪ひいて仕事できず…
私の手元に届きました新しいパワーストンのブレスレット✨いつもお願いしてる方から購入この華奢な感じが可愛い❤️そして、✝️のチャームが付いてるのもお気に入りポイント✨このブレスは、私のようなゆらぎ期の人のお守り🍀になる効果があるストーンが使われてますよいご縁🍀を頂けて良かったマヌカハニーUMF10+プレミアムMGO263+250gUMF1010+10ギフトおすすめニュージーランドコンビニ受取り365日あす楽楽天市場3,328円モイスチャ
「あるはずの髪の毛がない・女性の心と脱毛症②」前回のYouTubeの続きです。文章にするよりも観て頂いたほうが伝わると思うのでご覧頂けると嬉しいです(^^)あるはずの髪の毛がない前回の続きYouTubeあるはずの髪の毛がない②女心と脱毛症youtu.be前回YouTubeあるはずの髪の毛がない①あるはずの髪の毛がない…女性の心と脱毛症タイトルに「あるはずの髪の毛がない」と書きました。ここで、文章をダラダラと書くよりもYouTubeを見て頂いた方が分かりやすいので説明は無
前髪を短く切って以来次は伸ばしたくなりました。女性がショートにしたら次は伸ばしたくなる。このループ。。ではなく。ただ単におでこが痒い！とにかく痒い。原因はスタイリング剤でしょう。肌弱いので。トホホよ。アレルギー体質も治したい。敏感なのも改善したい。こんなヨネダです。そうそう。花粉症のこの時期花粉症の方、できるだけ小麦を避けるべし。よく聞くグルテンフリー。グルテンとは小麦に含まれるタンパク質のこと。このグルテンって免疫力や栄養吸収に関わる小腸の粘膜を傷
潜在的な人から、親からの評価や理解してもらえるか？バカにされるのではないか？変な目で見られるのではないか？それをして何になるのか？と思って、やりたいけど、ずっと心の奥底にはあったけど、踏み出せなかったこと。その恐れも心配もすべてがエゴの私の声であったと気づいて、幻想だと、思えて、魂の私がやりたいと思っていることを始めるという決意と覚悟。それは、すべての女性が女性としての自分、自分の性を愛して、性を楽しむことができる。心も身体も幸せになる
こんにちは今日はいいお天気☀風もちょうどよく過ごしやすいですねトシと共に肉付きが良くなる一方でダイエットに励んでいた今日この頃ですが女性には月経があるので思うように痩せるのは難しいんですよね男性がダイエットして体を絞るのとは訳がちがうので、女性って本当に大変でございます(*ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾月経を健康的に来させつつ体重を減らすにはどうしたらいいか色々調べてたのですが女性は1年に3キロ以上痩せると月経に影響が出てくるらしく更に体脂肪率も27%くらいないと健康的な周期を
こんにちは☔️まずは…大雨の事で、沢山の方からご連絡をいただき、本当にありがとうございました😭あんな方からこんな方まで…めちゃくちゃ嬉しかったです‼️‼️‼️心と身体に潤いを✨🌈🌷🌹女性性開花サポート🌹🌷元アスリート🏐佐田樹理です😊今日は女子が強運になるコツを少し😉男性の方からは、は？って思われるかもしれませんし、何言ってんだこの人…と思う人もいると思いますが、そんな人は、そー思ってもらって大丈夫😊笑この話は、必要な方に届いたら嬉しいです❤️まーいつもなんですけどw女性が
今年度より、日本心身医学会に所属させていただき、心身医学の学びを楽しんでいます心と体は繋がっている…15年以上前のことですがガッツリと医療機関で勤務していた頃、心理を学びたくて仕事の休みを調整して、早稲田大学のエクステンションセンターに毎週通い、心理学の勉強をしていたことを思い出します当時は、腎疾患の患者様を多く見させていただいていたのですが、患者さんへの栄養相談をする上で心をできるだけ理解し、心を動かすカウンセリングがしたかったのです。奥が深い心理。
2021.6.18山梨県甲州市を拠点に子育て支援活動を行っているNPO法人すてっぷ・あっぷるです。毎月第1.3金曜日は経絡ストレッチヨガを行っています。これは、女性のからだと心を支援する活動として行っているので、子育て中のママさんはもちろん、若い方から年配の方まで参加することができます。梅雨時でジメジメしているのに気温も高く、自律神経や胃腸などからだのバランスを崩しやすい季節ですね。からだと心は密接に関わっているのでメンタルにも不調もが出やすいです
こんばんはー最近、少しずつ私の運気が良くなりつつあるきがする『これをやりたい！』と前々から思っていた業種の募集が出てきたり、単発のお仕事も私に出来るものが挙がってきたり自分のやりたいことをないがしろにして別のことを始めようとしたから、ずっと仕事が決まらなかったんだと、実感しました。この良い流れが来るまでのこの一ヶ月ぐらい、私は日々の過ごし方をすごく大切にしてきました。それは、ただひとつ。わたしらしく、穏やかに心地よく過ごすただそれだけでも、その前段階としてあることをしていました
昨年来より私のテーマである「女性の心と体」について、小人数セミナーを開催しました。私達は随分と長い間自分の体と付き合っているのに、女性特有の体の揺らぎ、ホルモンの影響、年齢によるホルモンや身体の変化などについてあまり理解しないまま過ごしているように思います。私自身がそうでした。この年齢でようやく気付きました。体についての知識があることで対処の仕方もわかり、日々の生活や人生のクオリティを上げることができます。そう、全く違う人生になるかもしれないのです。6名まで限定の少人数セミナー、参加の皆
女性の心と体の専門家鍼灸師で思考の学校認定講師小泉華子です。思考や意識、感情、思いを見直すことで健康的なココロとカラダに根本から変えていきましょうこの10年間肌に対して色んなアプローチをしてきても決して治らなっかた私が思考が現実化するしくみを知り徐々に肌質改善していきました。思考の学校同期の木村絵美ちゃんから頂いたイチジク♡美味しーーー😊肌質改善・体質改善へむかうはじめの１歩自分の体・肌に責任を持つ。これが何よりも何よりも大切なことです。私は酒
女性の心と体の専門家鍼灸師で思考の学校認定講師小泉華子です。思考や意識、感情、思いを見直すことで健康的な心と体に体質改善してきます！少し体調が悪くて横になってたら娘がYouTube見ながらクッキー作ってました🍪日々成長だなぁ〜こんにちは。最近すこぶるお肌の調子が良いです♡私は酒さ様皮膚炎（しゅさようひふえん）とゆう顔にできる慢性湿疹に10年悩まされてきました。今朝の素肌はこんな感じです。ノーメーク&ノーフィルターで失礼します酒さ様皮膚炎は赤み・ほてり・小さな
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女性のこころとからだの専門家鍼灸師・思考の学校小泉華子です。８月の思考の学校講座のご案内基礎講座のご案内です。基礎講座は思考が現実化するしくみについての基礎をテキストをつかって３時間で学べます。潜在意識について、自分の感情や思考についてわかりやすいイラストで学べます。私は思考のしくみを学ぶ前は自分の感情の波にふりまわされまくってものすごーく毎日疲れていました。短気で怒りん坊だし自分に自信がなくていつも人からどう見られるかどう思われるかそんなこと
5/25発売マガジンハウス「クロワッサン」新連載「カラダと人生のこと、話しましょうか」に登壇しています。生放送の現場に明け暮れていた30代、30代後半の出産、産後の不調そして40代後半の更年期の不調。自分の身体の声を聞くことにもう少し丁寧だったら。そして対処の正しい知識があれば。ドクターとは定期的に話をしていたのに、自分の身体を見つめる意識が何故か少し低かったように思います。40代から50代にかけて、女性はホルモンの変動とともに多くの変化と変調
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