ブログ記事104件
こんにちは。女性の肩こり、腰痛、頭痛の改善、四日市市「あかり整体」の由紀子です三重県は出てないものの、緊急事態宣言が出た事により、改めて「当院のコロナ対策8項目」をお伝えしたいと思います下記の紙は、ご来院のお客様・患者さんに、お渡ししております。手書きで書いてみたこのように、気をつけております。少しでも、安全な場所・空間で施術を、提供出来たらと思っていますお身体の痛み・お悩みの箇所はもちろん、コロナ等でつかれた心や体も、楽になってもらえたらと思っています不安な事などございま
こんにちは。女性の肩こり、腰痛、頭痛の改善、四日市市「あかり整体」の由紀子です今日は良い天気でしたので、ウォーキングして、窓や玄関を拭き掃除しました天候がいいので、気持ちも元気でますね。当院は、お一人様施術毎に、窓を開けて換気をしております。少しでも安心して、ご来院頂けたらと思います。コロナで気持ちが落ち込みがちですが、少しでも身体や心が楽になってもらえたらと思います今月のアロマ芳香浴のお知らせ❣️ローズマリーロスマリン酸を主成分としており、抗菌作用や抗ウイルス作用があり、ア
こんにちは。女性の肩こり、腰痛、頭痛の改善、四日市市「あかり整体」の由紀子ですコロナの拡大がとても心配ですね心身的に大丈夫でしょうか❓室内で少しても太陽☀️を浴びることも、気持ちが癒されたり、自律神経も整いやすくなります。早く収束の目処がたつといいのですね…只今、ご来院の方に…ウェットティッシュ(アルコール含有)をプレゼント🎁少しでもコロナ予防にお役立て頂けたらと思い、選びましたアルコールが入ったウェットティッシュですので、日々のコロナ予防にお使いくださいねあかり整体は、女性の
こんにちは。女性の肩こり、腰痛、頭痛の改善、四日市市「あかり整体」の由紀子ですウォーキングが日課の私。先日、天気のいい日に桜並木を歩いたら、桜🌸が少しずつ、咲き始めていました桜を見るだけでも元気をもらえたようなコロナが収束して気にせず、お出かけできる日が早く来るといいですねちなみに今日は、☔️だったので自宅のウォーキングマシンで1時間歩きました❗️運動すると気分がいいなぁ栄養あるもの食べて、免疫力上げて、健康万全で、お待ちしてますねさて今日は、女性の月経リズムによる基礎代謝変
こんにちは。女性の肩こり、腰痛、頭痛の改善、四日市市「あかり整体」の由紀子です庭の梅の花がつぼみをつけ、花が開いてきましたコロナで気持ちも落ち込みがちですが、花が咲くと、少しずつ春に近づいてるんだなぁと心がホッコリしました写真は文末で🤳さて今日はストレスと女性ホルモンの関係のお話。ストレスが女性ホルモンに与える影響とは❓身体がストレスを感じると、自律神経・女性ホルモンバランス、免疫系に働きかけます。ストレスは脳の視床下部で感知され、感情や五感、自律神経、食欲、睡眠などに影響❣️
こんにちは。女性の肩こり、腰痛、頭痛の改善、四日市市「あかり整体」の由紀子です早くも3月半ばになりましたねコロナで、なかなかお出かけも出来ませんが、私のストレス発散法は、ウォーキング🚶♀️入浴剤にこだわってお風呂🛀で長湯。チョコレート🍫を食べるストレス発散しつつ、少しでも楽しみ見つけながら、日々過ごしたいですねさて今日は、顎関節症の痛みを予防する内容。顎関節症の症状を引き起こしたり、長引かせる要因は色々あり、そのような生活習慣を少しでも無くす事が、症状の予防・改善に繋がります
こんにちは。女性の肩こり、腰痛、頭痛の改善、四日市市「あかり整体」の由紀子です学校🏫が休校になり、大変な親御さんも多いですね当院はお子様連れ、大丈夫ですので、ご一緒にいらしてくださいね院内のコロナ対策少しでも安心して施術を受けてもらえますよう、徹しております。さて今日は、院内に香らせるアロマのお話🌿ユーカリ抗菌作用・殺菌作用・抗真菌作用抗感染作用・抗ウイルス作用のある精油。院内で香らせます。コロナ対策にと、この精油を選びました当院は、女性のための整体院です。女性なら
こんにちは。女性の肩こり、腰痛、頭痛の改善、四日市市「あかり整体」の由紀子です3月になりましたねコロナ騒ぎで、毎日ホッとできないですね少しでも安心して、ご来院頂けますよう、下記の事を心掛けています【🌿院内のコロナ対策】空気清浄機の設置。抗菌アロマ芳香浴、ソファー等の除菌、紙シーツの使用・タオル交換、消毒ジェル設置。ドアノブ、インターフォン等の除菌トイレタオルは、お一人様1枚ずつ使用してもらえるよう設置。毎回、手洗い・うがいを行っておりますご安心くださいね🙏当院は、女性の
こんにちは!骨盤矯正・小顔・o脚美脚矯正四日市市の美容整体「あかり整体」由紀子です今日は1日お休みを頂きます。夜は、お友達とお食事会。楽しみやなぁさて今日は骨盤の歪みのお話。人のお身体は、約200個の骨から出来てます❣️頭から、手の先、足の先まで、繋がっています。その中でも重要なポイントは、骨盤❣️骨盤は、上半身と下半身を繋ぐ働きがあり、骨盤が歪むと全身の骨に歪みが出てしまう可能性が大です骨盤は仙骨とその左右にある2つの腸骨が仙腸関節と繋がっています。特に、仙骨の上に
こんにちは!骨盤矯正・小顔・o脚美脚矯正四日市市の美容整体「あかり整体」由紀子です整体HP・美容整体HPとも、写真を変えようかなと思いまして、プロカメラマン📸さんに撮影してもらいましたどんな風に仕上がるのか、今から楽しみです※文末に📸の写真添付今日は小顔整顔❤︎矯正のビフォーアフターです施術四回目のビフォーアフターですフェイスラインや、お顔の大きさが小さくなりましたね痛みの無い施術で、小顔に❣️お顔の歪みを整えながら、施術を行なっていきますお顔を小さくしたい方は、一度あかり
こんにちは。女性の肩こり、腰痛、頭痛の改善、四日市市「あかり整体」の由紀子です本日は東京セミナーのため、1日お休みを頂きます除菌ウェットティッシュ、うがい薬、マスク😷で、予防対策で向かいます🚅しっかり学んできますね2月のお休みカレンダーです当院は不定休のため、月によってお休みが変わりますお休み日も、お問い合わせは承っております。お気軽に、ご連絡下さいねマットはアルコール除菌を行い、施術者は施術一人ずつ、手洗いうがいを行っております。ご安心下さいね😊🙏当院は、女性のための整体院
こんにちは。女性の肩こり、腰痛、頭痛の改善、四日市市「あかり整体」の由紀子です節分👹でしたね仕事に追われ、恵方巻を食べ損ねました有り難い悲鳴笑ご来院のお客様、ありがとうございました❣️かなり久々のお客様もいらっしゃって、とても嬉しかったですさて今日は、手書きニュースレター📝のお話。あかり香り🌸通信2月号を発行してご来院の方に、お渡ししております当院のニュースレターは、手書きバージョン。ちなみに、このイラスト達は、初心者でも描ける簡単イラスト集から、真似て描いております
こんにちは!骨盤矯正・小顔・o脚美脚矯正四日市市の美容整体「あかり整体」由紀子です。お知らせです🌸産後の骨盤矯正🌸猫背も良くなる骨盤矯正🌸小顔整顔矯正🌸O脚美脚矯正を受けられた方に、スカーフ柄のシュシュをプレゼント❣️🎁好きな色柄をお選びください良かったら、お使いくださいね♪※数に限りがあり、無くなり次第、終了ですあなたの「骨盤・お顔の歪み」を、二人三脚で解消しましょう♪四日市市「骨盤矯正・O脚・小顔」あかり整体・美容HPご予約・お問い合わせは(携帯からもOK
こんにちは。女性の肩こり、腰痛、頭痛の改善、四日市市「あかり整体」の由紀子ですコロナウィルス、怖いですね人混みは避けたい気分。それを踏まえて、今月のアロマ芳香浴は、こちらの精油にしました🌸2月のアロマ芳香浴ティートゥリー抗菌・抗ウィルス・抗真菌と三拍子揃った強い味方風邪・インフルエンザ・感染症予防に適した精油。院内で香らせますね衛生面では、お顔マットはアルコール除菌を行い、施術者は施術一人ずつ、手洗いうがいを行っております。ご安心下さいね😊🙏当院は、女性のための整体院で
こんにちは!骨盤矯正・小顔・o脚美脚矯正四日市市の美容整体「あかり整体」由紀子です今日はお休みを頂いて、岩盤浴に来ていますこの岩盤浴は、📱スマホ持ち込み大丈夫で、今、岩盤浴しながら、ブログを書いております笑久々の岩盤浴。デトックスしてるーー❣️って感じスッキリしますねウォーキングも始めたし、健康第一で今年も乗りきりますよぉーーさて今日は、産後の体型変化について産後は骨盤の開きや歪みはもちろん、上体が後ろにいきつつ、猫背にもなる姿勢に具体的にどんな感じかというと後ろに
こんにちは。女性の肩こり、腰痛、頭痛の改善四日市市「あかり整体」の由紀子です先日、フラワーアレンジメント教室に行ってきました毎月のお楽しみの習い事です今回はバレンタインアレンジハート💖の工作で、可愛さ倍増❣️薔薇とかすみ草が元気なうちは、玄関先に飾ってありますので、見てみてねさて今日は、尿もれのお話。なぜ尿もれになるの❓・重い物を持つと尿が漏れる・くしゃみした瞬間に漏れる・ジャンプしたら漏れる・尿意を覚えてトイレに行くが間に合わないなど、このような状態を尿もれと言いま
こんにちは。女性の肩こり、腰痛、頭痛の改善四日市市「あかり整体」の由紀子です早いもので1月も半月を過ぎましたねさて今日は、妊婦さんがなりやすい姿勢について、お話したいと思います。妊娠中の姿勢の変化やくずれは、身体のバランスをとるためには仕方がないものです。さて妊婦さんは、どのような姿勢になりやすいのでしょうか❓基本的には、重心が後ろに傾きがちお腹を支えるため、後ろに傾く姿勢お腹が大きくなるにつれ、姿勢は後ろに傾き身体がバランスを取ろうとします。骨盤が前に倒れて、S字の姿勢後
いよいよ明日となりました!明日1月13日(月)に第一弾AWAKEacademia女性のからだとバレエスタートします。まだまだご予約受付中です!明日のテーマは女性のからだとバレエ講師はりょうちゃん先生こと竹本涼子先生です。りょうちゃん先生と昨年から何度も何度も打ち合わせを重ね作り上げてきました。女性ならどなたでもバレエの先生(特にジュニアバレリーナを見ている先生方)現役バレエダンサージャズダンスの先生現役ジャズダンサー【内容】女性ならどなたでも!バレエの先
こんにちは。女性の肩こり、腰痛、頭痛の改善四日市市「あかり整体」の由紀子です新年始まり、ご予約もいっぱい入り、心から感謝しております。お客様のお悩みが改善されますよう、しっかり施術しますねさて今日は1月、院内に香らせるアロマ芳香浴のお知らせです当院は月替わりでアロマの香りを変えています。レモングラスレモングラスの香りには、脳を刺激する作用があり、疲れたときや気持ちが塞ぎ込んだ時、気持ちをリフレッシュさせてくれます。あと抗菌効果もあるので、風邪やインフルエンザ予防にもなります。
こんにちは。女性の肩こり、腰痛、頭痛の改善四日市市「あかり整体」の由紀子ですお休みは早いですね明日から営業開始です。お休み中にご予約をくださったりありがとうございます今年も頑張りますよーさて1月はご来院のお客様に、粗品をプレゼントしております♪【⚠️数に達しましたので、終了しました】ありがとうございましたカップケーキ風、ふわふわソックス🧦をプレゼントします2色から、好きな色をお選びくださいね※ご予約順にお渡し、なくなり次第終了となります。新年の営業は、6日〜です
こんにちは!骨盤矯正・小顔・o脚美脚矯正四日市市の美容整体「あかり整体」由紀子ですお正月はいかがお過ごしですか❓毎日色々食べて体重が増えたような。怖くて体重計に乗っていませんが笑笑お腹周りに確実に🐷これから毎日ウォーキング🚶♀️しよやでは本題。あかり整体の年始は、6日(月)〜営業開始です1月のお休み日が決まりましてのでご案内しますね♪お休み中もお問い合わせは承っておりますので、お気軽にご連絡くださいね小顔整顔矯正の詳しい内容猫背も良くなる骨盤矯正の詳しいペー
こんにちは。女性の肩こり、腰痛、頭痛の改善四日市市「あかり整体」の由紀子です明けましておめでとうございます🌅元旦は、いかがお過ごしですか❓私は初日の出🌅を見に行って、今年の初日の出🌅は、とても綺麗でした。海から見る日の出が好きなので、いつもここから見ます♪180度、障害物が無いので、めっちゃ綺麗なの今年はいい年になりそうだ絶景🌅氏神様⛩に参拝し、昨年のお礼と新年のご挨拶をしてきました今年は健康第一で、無理をせずにいい環境・体調の中で施術する事❣️体調管理を大切にした
こんにちは😃女性の肩こり、腰痛、頭痛の改善、四日市市「あかり整体」の由紀子ですあかり整体の営業も、昨日30日で終わり、おかげさまで、最終日は満員御礼で締めくくることができました本年に開業10周年を迎え、沢山ご来院くださり、心から感謝しております今年を振り返ると、とてもいい年だったなぁと思います来年はもっともっといい年になるといいなぁいい年にするぞーー✊✊新しくご縁を頂いたお客様、ずっと通ってくださっているお客様、2020年も技術の勉強をはじめ、日々精進していきます。あかり
こんにちは😃女性の肩こり、腰痛、頭痛の改善、四日市市「あかり整体」の由紀子です久々のブログ更新あっと言う間に時が経ち、もうすぐクリスマス🎄ですね🤶🎄クリスマスにケーキ🎂や🍗は食べますか❓私も食べたいなぁさて今日は、2人目不妊でお悩みだった患者さんからのご感想不妊改善整体→妊娠🤰→マタニティ整体→出産🤱→産後の骨盤矯正に赤ちゃん👶と来てくださいました赤ちゃん👶かわいい妊娠・出産、おめでとうございますご感想を頂きましたのでアップします(ご感想ありがとうございます
こんにちは😃女性の肩こり、腰痛、頭痛の改善、四日市市「あかり整体」の由紀子です11日はお休みを頂きますお問い合わせは、お気軽にご連絡くださいさて今日は、骨格の歪ませる日常のクセについて、お話したいと思います骨格の歪みを招く6つの姿勢ほおづえをつく横座り片足に重心をかけて立つ椅子に座る時、同じ方の脚を上にするいつも同じ側でバックを持っているひじをつきながら、寝転びテレビを見る骨格が歪む大きな原因は、バランスの悪い姿勢。偏った姿勢でいると、筋肉が固まり、その周りの骨は、ず
こんにちは。レイキヒーリング・レイキ講習講師三重県四日市市のレイキティーチャー、由紀子ですあかり整体の年末年始の営業&お休みのお知らせです年末年始のお休みは、31日〜5日お休み頂きます年始は、6日〜営業しております。レイキヒーリング、レイキ講習など興味がございましたら、お気軽にご連絡くださいね※お休み日もお問い合わせ承っております。三重県四日市市で【レイキ講習】をお探しの方へ三重県四日市市「あかり整体」HP【女性専用】■ご予約・お問い合わせは・・・(携帯からもOK
こんにちは😃女性の肩こり、腰痛、頭痛の改善、四日市市「あかり整体」の由紀子です今日は太陽☀️が出てる分、まだ暖かいですねさてさて、あかり整体の年末年始の営業、お休みのお知らせです年末年始のお休みは、31日〜5日お休み頂きます年始は、6日〜営業しております。寒い12月、不調も何かと出やすくなります。お身体ヤバイかも⁉️って事がありましたら、いつでもいらしてくださいね🍷当院は、女性のための整体院です。女性ならではの不調などありましたら、お気軽にお問い合わせ下さいね四日
こんにちは😃女性の肩こり、腰痛、頭痛の改善、四日市市「あかり整体」の由紀子です本日6日(金)は、大阪にてセミナー受講のため、お休みをいただきますしっかり学んできますねお問い合わせは、承っておりますので、お気軽にご連絡くださいね。お返事が遅くなったら、ごめんなさい🙏さて今日は、12月のアロマ芳香浴のお知らせ。12月のアロマ芳香浴は「ゼラニウム」ゼラニウムの効能ローズに似た香りもつゼラニウム。ヨーロッパでは、ゼラニウムには悪霊を追い払う力があるとも言われており、あと自
こんにちは😃女性の肩こり、腰痛、頭痛の改善、四日市市「あかり整体」の由紀子です今日は、一日お休みを頂いておりますアウトレット行って、ウインドーショッピングしよかなお問い合わせは、お返事は遅くなるかもですが、承っております♪さて今日は腰痛のお話。寒くなるにつれ、腰痛でお悩みの方が増えてきました少しでも、腰痛を予防するために、注意する動作は、次の通りです体をねじる、ひねるの動作に注意!前かがみ、中腰の姿勢は避ける!目線より、上の物を無理して取らない毎日行っている何気ない動
こんにちは~♪玄関開けたら『観光客』~♪北海道が好き過ぎて千葉県から移住してきたしげちです^^本日の札幌はこんな感じ朝は晴れてて、雪も全然無く、道路も乾いてたんですけどね~いつから降りだしたか分かりませんがあっと言う間に、雪景色でも今日はとっても気温が低く-5℃ストーブもずっと稼働中です本土の梅雨と同じでいつ雪が降ってもおかしくないシーズンに突入してますからねだけど・・・晴れてる日の雪はやっぱり綺麗…と相変わらず観光客目線です*・*・*・*・*・*