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毎月、毎月くる女子day♡はぁ〜もういらんなぁ〜面倒やなぁ〜って思ってたけど先月末から今月初めに11日間あって今月は1週間遅れ💦もうイライラするし頭痛いし、下腹部痛もヤバくてん?何か婦人科の病気?そうなると検索、検索余計、不安になり(笑)そんな時に美容のお仕事してはる先輩ママが耳に色んなツボがあるから血のめぐりを良くしてくれるから揉んだり引っ張ったり試して〜って教えてくれて一昨日、昨日と揉み続け引っ張り続け下腹部痛が激しくなる中やっときた〜😍😍😍もう泣きそうになった
順調に減ってた体重も気付けば元に戻りつつあるコロナで学校休み、塾も休みお母さん1日台所自分の時間は朝の僅かな時間スクワット、プランク、踏み台昇降自分なりに動かしてたけどなんだかな??な体重にお酒の量が増えたわけでもなく🍻ガッツリ食べてるわけでもなく基本的に3食食べない💦料理作って、味を見て満足(笑)なのに増えるたぶん、ストレス、女子day前やからかなけどこれでは駄目やから明日からお粥生活始めよ〜お塩入れずにもち麦お粥を作って♡トッピングor副菜にタンパク質をプラ
昨日米が切れた。でも昨日は月イチ女子day2日目で眠気が凄くてしんどくて動きたくなかった。夜になるにつれて少しずつ動けるようになったので、イオン系列のスーパーで直ぐに食べられるものを買ったんだ。サラダやお味噌くらいは冷蔵庫の在り物で直ぐに出来るから唐揚げとか肉団子とか。あとは米・・。息子ら用にいくつかおにぎりと揚げパンと自分用のおはぎ。画像にはないけどチョコスコーンと食パンと・・売り切りのタイムセール狙って行くから量も倍くらい買えるし息子らにも
今日から仕事初めなんですが、女子day貧血でぶっ倒れてます…。いきなり「女子day休暇」です。元旦にぶつからなくて良かったー!なぜなら、元旦は実家で働きまくるから(笑)我が家はなぜか、元旦の夜は「すき焼き」。えぇ、もちろん鍋奉行です!元旦ぐらいは、母上と弟のお嫁ちゃんに休んでゆっくりしてもらいたいので、朝から働きまくります。普段、気ままに1人暮らしをさせてもらってるんで、正月ぐらいがんばらんとねぇ(笑)甥っ子たちにも「あっちゃーん!野球しよー!」とせがまれるんで、ボールペン投げま
今まで当たり前に出来てなくて恥ずかしい毎年お正月太りしてこんな顔になってたけど今年は年末から食べたら動くを実践したら✨素晴らしいほぼ増えず嬉し涙が〜今女子day前だけど浮腫もなし♡食べたら動く最高〜٩(♡ε♡)۶これは続けなきゃ❣❣❣
おはよう御座います今日からぐっと冷え込むみたいですね寒い冬は体の中から温まりたいということで水筒がかかせません。ベースはこの水筒にお茶欲張る日はもう一つミニ水筒持っていきます。中身はコーヒー冬は水筒の中身は毎日お気に入りのホットティー最近この二つがお気に入り青森土産のリンゴ茶とコストコのルイボスティー明日は関東周辺も雪かもしれないとのことで寒くなるみたいですね寒いのが苦手なのでお腹と背中ホッカイロ貼りまくってます笑皆さんも体調に気をつけてお過ごし下さいど
こんばんは。見て下さりありがとうございます。今日は仕事お休みでした。娘の冬服がないので見に行く事にしました。ほんとうは、私は地域の発達障害支援センター主催の子育て講座に参加する予定でいたのですがキャンセルしました。いつもは午前中寝ている事が多い娘ですが、昨夜から寝ておらずそのまま起きていた様です。夜に薬を飲むのが嫌で(眠くなるのが嫌とか、怖いとか)結局薬を飲まずに朝を迎える。こういう事何回かあります。しかも女子dayになりイライラもピークの様でした。わたしは正直自分の予定をキ
やっと、やっと㈯の文化祭の疲れが抜けてきた(笑)やっぱり40代回復遅めけど文化祭楽しかった〜♡準備から大変やけど楽しく、周りの方が良い方ばかりであ〜PTAして良かった♫そんな気持ちになりました息子にも感謝٩(♡ε♡)۶ただ、文化祭前にダイエットの為に初めた禁酒数日で終了😨いつもなら、ここで意志の弱い自分を責めるけど今回は呑んじゃったけど!!体調良いし、体重も減りだしたし、朝活頑張ってるし♡女子day前の浮腫みもいつもよりマシやし(笑)いいっかって思える自分がいてビック
今、寂しい帰り道です。山の紅葉が始まってる~秋が深くなって冬になるんだね。昨日は、Aくんお仕事が忙しくて帰りが21時過ぎになってmii-miに寂しい思いさせた…って自分にイライラしていたっぽい。笑っ仕事なら仕方ないのにね。遊びに行っていたわけじゃないし。スタッフの体調も悪くなったアクシデントもあったみたいだし。mii-miも女子dayになって体調悪くなってしまってたから…側にいられないっていうのもあったのかも。Aくんは優しいね。気持ちだけでmii-miは幸せだよ(*´ー`
こんばんは!見て下さりありがとうございます。女子day前だったこともあり過食気味、からのイライラ、金銭的に余裕のない状態があり暗い気持ちの毎日。そんな中に深夜、朝方と娘の話に付き合い、時には逆ギレされイライラあたられる。自分も何を娘にを伝えたいのかわからない。気持ちの余裕も持てずに昨夜は爆発してしまった。娘にいつになったら体調良くなるの?ねえ?ママ?なんで?なんで?いつも大体内容としたら同の事の繰り返し。肯定の言葉をかけても自分が納得していないので素直に受け入れてられ
今日は久しぶりに美容院とネイルに行ってきました♡♡女子dayです!早速ですがUNIQLOでポチした商品を紹介させてください♡♡まずは色チ買いしたこちら!ベージュとブラックをポチしました!どちらも着回し出来るなぁと店頭で思ったのですが家に帰って悩んでポチしました!そして店頭で定価の時から購入するか悩んでいたのがこちらやっぱり欲しい!!限定価格だし!!と思って購入しました♡♡まだどちらも着てはいないのですがいい感じではないかと思っております♡♡UNIQLOの
今、女子day真っ只中です今週末の土曜日辺りから現実見つめてまた頑張りますまずは腸をクリアにするプログラムを実践してみようと思います〜
暑い………今朝はまた猛暑台風通った後って必ず猛暑まだ8月だもんね、当たり前っちゃー当たり前かあ出勤前までエアコンかけてゆっくりするべそう、今日は新天地初出勤なのに昨日から女子dayお腹痛いし身体だるいし最悪です出血はまだそんなにではないけどもトイレ環境とか分からんしデカデカナプキンしとこ(笑)あと鎮痛剤もきっちりと服用!初日からへべれけじゃダメださあて、どんな職場かなあ膨大にある商品が把握できるか不安だけど頑張ってみよう今夜は死んでるかもしれん(笑)いろんな意味
昨日は風呂に入る気力も無いまま寝つきました.......。こんな事珍しい💦女子dayも重なってダブルパンチで不調です。寝込む程じゃないし、食欲もあるんだけど、気力が無い💦地味な頭痛と腹痛。今は冷えからか、お腹下してるし😱はぁ悲しい.......。はっ!デトックスなんかも🤔明日から水星逆行らしいし!!
やほぉタイトルですが…続きはそのまま『ヤッてくれ』デス。腰が痛いんじゃぁぁぁ前回の女子dayが思いのほか早く終わり始まって1週間経たないうちにサーフィン行ったの毎回女子dayの最中は腰にくるんだけどサーフィンの時も若干痛かったのね翌日からギックリ腰の一歩手前の痛みがあって椅子から立ち上がる時とかにめっちゃ痛い整体みたいな○○療法うたってるとこ通っても整骨院行っても痛み取れず(整骨院はむしろ悪化)かれこれ3週間…もともと腰痛持ちでギックリ腰は数え切れないくらいやったけど
5週目火曜《良食》朝63.9kg《前日比-1.2kg》①夜はお腹空かない&タイミングが無く食べなかった。週末食べすぎた〜&女子dayの為蓄えやすくなっとる昨日の不食日でリセット‼️また頑張る‼️
1w6d土曜《美食》朝65.0kg《前日比−0.1kg》女子day3待ちに待った美食日〜✨✨待ちに待ちすぎて、拳2個分っていうルール忘れてしまった完全食べすぎたわしかも、写真撮るの忘れるという。完全に気が抜けてる💦昼→マックの、レモンソルト🍋🧂、サラダのセット、子供達が残したポテト夜→大戸屋の鳥と野菜の黒酢弁当
1w5d金曜《良食》朝65.1kg《前日比−0.3kg》女子day2なんとか、最初の1週間の不食&良食日が終わる続けられた〜‼️って、1週間だけで喜んでる場合じゃないかwww土日は美食日ただ、食べるのが少し怖い💦その2日でめっちゃリバウンドしたらどうしよう💦美味しさに負けず量を気にしながら食べなきゃね💦
1w4d水曜《良食》朝65.4kg《前日比−0.4kg》女子day1女子の日なのに増えてなかった昨日のお昼は結構お腹いっぱい食べたけど大丈夫だった✨ここ最近何をやっても痩せなかった私にはとっても嬉しい結果✨まだ4日目。まだまだ気を抜けないわ💪
(・∀・)ノやっと動く気になりました(笑)動くと言っても携帯持つ程度⤵今朝は寝過ぎた為薬がきれた状態だったんだと思う。痛みは強く(女子day前で)腹痛も最強だったあとね…何て表現したら良いのかワカラナイ感じ。いてもたってもいられない感じ。そう表現するしかないんだよね、本当。以前、旅行先で寝込んで痛みなどで、のたうち回った時を思い出してしまう感じだった。どうにか起きて薬を飲んだよ。それから2時間経って……痛みが引いてるって気がついた今✨全ての痛みが引くわけじゃない
こんばんは☆彡2日早く女子dayがきました。午後から段々と腹痛.腰痛が始まりました。夕方には動くのが辛くなるほどに😿薬を飲んでも効いてる感じしないし💦子供産んでから生理痛はかなり楽になったのに今月はどうしちゃったの?ってくらいに痛いです(一一)早く寝たいのですがまだやる事あるので頑張ります✊
皆さん🎵今晩は🏠😳🍶女子dayになりダルダルな今日別にエイプリルフールとか新年号とかもあまり興味なく、私が思ったのは、えっ?(*゜д゜*)?「令和❔」「平和❔」なんなん❔解りずら~。って感じでした笑今日はダルダル過ぎてずっと寝てたして、買い物行ってめっちゃ引かれて購入🏠😳🍶後は久々にヒットしたよ❗❗このキムチ🎵マーラーキムチ🏠😳🍶今日はこれで🏠😳🍶初めてまぁす✨🍻🎶
新潟県見附市ネイル&耳ツボジュエリーサロンC.cnail見附店♪今日から4月…そして新しく年号も発表されましたね🌸新しく…リセットしながらワクワク過ごせたらいいなぁ♡皆さまこれからもよろしくお願い致します🍀あったかくなるとフットも♡靴下を脱ぎたくなってきますね😆お姉ちゃんフットもお花が咲きました🌸いつもお昼買ってきてくれてありがとう😋🍀miruMオーナーT様♡お客様とおそろなウネウネミラー✨✨ミラーのウネウネってなんだかおシャン✨✨😆美容師さんはオシャレだからいい
今日の体重*女子day終わったらもう少しスッキリするかな?夜はDHC飲むぞ
皆様KP~✨🍻🎶今日はずっと引きこもりでした女子day近いからかな??めっちゃ寝てたさ~飲もう🎵先ずはこんなんで始めまぁす❣️
朝、起きたのとほぼ同時に、床頭台の鍵、壊れた上手く表現出来ないのですが、プラスチックのバネみたいなのが、グルグルなってるのが、外れた看護師さんのところに行ったら、不吉な事があるかもしれないから、塩撒いといてって、言われた塩、ないから…。代わりに、ふりかけでもよろしいでしょうか最近、おかずは完食出来るのですが、たった80gのご飯が、2〜3口しか食べられていないので、また栄養士さんに相談してみようかなそれと、お薬の事、主治医先生に聞きたくて、朝食時にチラッと見かけたから慌てて追いかけたら
女子day3日目なり~相変わらず今回もダルオモ背中とお腹にカイロ貼ったらすこしは楽になったので、✨🍻🎶私が愛読しているブロガーさんが食べていて、超絶真似したくなったので❣️じゃん❣️酢味噌で~🎵めちゃくちゃウマイ😋明日は私もマグロかホッキでも買ってこよー❣️んで、暇すぎてセルフネイルこんなんやった🎵さ~、まだまだ飲もう❣️皆様今宵も素敵な晩酌を~