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🍀家族紹介🍀👩👨＋👧👧👶＋🐹の5人家族長女（小３）次女（小1）三女（6ヶ月）ステップファミリー。義父母と同居。詳細はこちらから⬇️『自己紹介』はじめまして🍀遅くなりましたが、自己紹介させてください🍀共通点ある方はぜひぜひ繋がりたいので、よろしくお願いします🥺✨私、、30代後半。社会福祉施設の看護師で…ameblo.jp『家族について』遅くなりましたが家族も紹介させてください🍀我が家は夫と私、長女、次女、三女の５人家族、ステップファミリーです👱♂️👩👧👧👶長女
ハァ😔今月もきた…この日が💦生理🩸って辛いよね😢毎月この期間だけは毎回毎回女は嫌だって思う‼️←女子あるあるだよね❓私は生理不順もあるし子宮筋腫もあるから最初の３日くらいは地獄よ🔥激痛ではないけど生理痛もあるし…我慢出来る程度だけど痛み止めに頼る時もあるし。筋腫のせいで量もまぁ多い多い💦２日目なんて１時間ともたない時もあるし…今は漢方内服してるから以前に比べたらPMS症状は軽くなったし楽だけど、やっぱ出血がね😅今って市販の痛み止めの種類も多いから迷うよね💦しかも今って生理専用とか
こんばんは朝体重、ダイエット開始から100g増…。前日より700g減…。お昼ごはんは、昨日と同じくラーメン🍜。チャーシューとキャベツ入り。娘、飽きたのか、残してた💦スマン女子day中で、お昼寝もしっかり晩ごはんはご飯、昨日のお味噌汁、ささみフライ、キャベツ。＋納豆も。娘が給食のささみフライが好きみたいで♡塩コショウしてフライにしました。ささみ5本？（←数え方わからん）で、写真の量。さくさくアッサリ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ✨…4切れしか残らなかった。ではでは、今日もお疲れさまで
こんばんは朝体重、ダイエット開始から800g減前日より1キロ減👏女子dayがきたようです…🌛今日は、参観→買い物🛒…暑い💦疲れた💦お昼塩おにぎり🍙、チョコパン4つ。扇風機の掃除〜…ホコリきたねー晩ごはんはご飯、ハンバーグ、お味噌汁！焼き肉のタレ、醤油、砂糖で、ソース作ったら(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ✨…ほんとはすりおろし玉ねぎ入れるらしいんだけど、無くても🆗でしたエアコン、また少〜し水漏れ💦今日もタオル挟んでます。挟んだタオルも大して濡れてないのでよかった明日、ドレンホースの
こんばんは朝イチ体重、ダイエット開始から100g減…前日より、200g増ﾄﾞｳｼﾏｼｮお昼ごはんご飯、冷凍しゅうまい、高菜炒め。アイス食べて、きなこもち2つ女子day来そうですそして、寝てました😪晩ごはんご飯、お味噌汁、鮭フライ＆アジフライ。アジフライは冷凍のです娘もたくさん食べてくれたよ油の片付けめんどい…💦ではでは、今日もお疲れさまでした👋
3回目のワクチン副反応から復活したけど予定日を過ぎても女子dayがこない💦ただただお腹痛い💦で10日遅れてる先月は終わっても、ダラダラ不正出血あったしそれで遅れてるんかな💦40歳過ぎてから周期の乱れが激しい身体もダルいしくるなら早く来てほしぃさぁ～今日はお昼から雨予報☔️降る前にウォーキング行こうかな🎵今日も1日頑張ろう💪
昨日作り置きしてる時に奴がきたはぁ～後数日で楽になるそしてお腹、腰の痛みが半端なくて💦あまり作り置き出来ず💦作ったのは？？きんぴら(ごぼう、人参、蓮根)ひじき煮(人参、蓮根、大豆、うすあげ、豆腐、ひじき)豆腐&鶏ミンチの肉味噌そぼろマヨ卵中華風和え(ササミ、ワカメ、キュウリ)ブロッコリーの鰹節和えブロッコリー山芋トロロ茹でササミビンチョウマグロここで、終了後はメイン(魚orお肉)汁物、サラダ作るだけやから楽チンただ、同じ物出すのは飽きられるから(笑)リメイ
こんばんは朝イチ体重、ダイエット開始に戻りましたそして女子day…だっる！お昼は寿司🍣！が売ってなかった←寿司寿司うるさいババア…冷凍してた肉←1月からあったやつ、エリンギ炒め。納豆ご飯。おやつに、みかん🍊→ビスケットチョコ→ポップコーン…。晩ごはんはごはん、お味噌汁、生姜焼き＋キャベツ、ナス残り、娘にウインナー。明日は、お休みかぁ主婦はお休みなんかないのよね…。←散々平日にダラダラしてるくせに(笑)ではでは今日もお疲れさまでした👋
昨日、夕方女子day到来腹痛、腰痛、頭痛。。トリプルパンチ👊お腹にカイロ貼り、冷え対策そんな今日は買いたい物を決めてコストコへ🚙お目当ては、お風呂にいれる岩塩身体、ポカポカするらしく初めて購入今日、早速いれてみよ後はお菓子、バームクーヘン、ピザ冷凍餃子、キムチ、トルティーヤ、クロワッサンまた緊急事態宣言出るかも？って言ってるし冷凍庫にストックしとかないと💦そして今日の夜ご飯は昨日美味しそうなステーキを買ったから焼いて、カルボナーラ作って野菜スープ、トルティーヤカ
おはようございます昨日の朝イチ体重ダイエット開始から、300g減前日より300g減…女子day、しんどーい…足腰だる痛い＆頭痛。昨日のお昼は明太パスタ、キッシュ風。キッシュは、たまご１個、牛乳80ml、粉チーズ4振りくらい、塩コショウ、小麦粉大１をしっかり混ぜて、ベーコン、冷凍ほうれん草を入れて、とろけるチーズかけて焼きました。オーブン180度→30分くらい。時間かかった割に、味は…そんなに…でした(笑)パイ生地？使った方が美味しそう♡晩ごはんはごはん、お味噌汁、生姜焼き
こんばんは朝イチ体重、ダイエット開始に戻りました💦前日より700g増……ラーメンのせいか、今川焼きのせいか、夜はいちご大福←主人からひとかじりもらっただけ。ひっくるめて、全部悪いわ(笑)今日の朝ごはん＆お昼ぜんざい＆おもち。おもちは、朝１個☺️昼２個☺️おにぎり🍙も食べました…晩ごはんは胸肉からあげ、フライ、ごはん、お味噌汁、キャベツ。納豆も食べました🍚胸肉は、しっかり漬けたらパサパサにならずに美味しかった〜(๑´ڡ`๑)胸肉安いし✨18時15分くらいに食べ終わりまし
女子day到来👏👏最近、周期も安定してて良い感じ年末年始はキラキラ期真っ只中♡はぁ～楽しみな年末年始来年も今年と同じで義実家には顔見せに行くだけやし家族でゆっくり、お正月🎍お節料理は作らないけど(笑)リクエストの料理だけ作るよ💪その前にクリスマスやなぁ食べる楽しみあると頑張れるね💪残り少しやけど💦ちりつも、全力で頑張ろう💪💪あっ！今年たてた目標。。達成出来てないのあるけど😭新たに、来年の目標考えなきゃね🎵
皆さん、こんにちは😃昨日の晩ご飯の記録です！友達にもらったパン達✨昨日女子dayがきまして。。早速パン祭りを開催しました！美味しかった😋ありがとう！友よ❤️ごちそうさまでした！そして、おでんも食べて。厚揚げ２つ大根卵野菜天2枚ジャガイモ食べました！ご馳走様でした！おでんが美味しい季節になってきたね🍢✨【業務用/新品】【EBM】ガス式おでん鍋マッチ点火式尺56ッ仕切LPガス（プロパンガス）0876610幅555×奥行380×高さ310(mm)【送料無
なんか久しぶりに晴れたような🌞ちょっと動くだけで暑い💦今日はしっかり身体を動かしたくてやる気満々やったのに４日も早く女子dayにお腹、腰が砕けそうに痛くて娘に腰をさすってもらってゆっくりヨガして、薬飲んで復活💪ふぅ💦💦女子は大変ださぁ。。後から少し歩いてこよ🎵浮腫で身体がパンパン
こんにちは😃お久しぶりの投稿です。女子dayがきまして💦しんどーな感じです。さらに。腰痛が💦💦💦すごく動きづらい日々。ダイエットもあんまり上手くいってない感じです。でも、諦めない。もう少し元気になったらblog再開しますオムロン体重・体組成計カラダスキャンホワイトHBF-214-WAmazon（アマゾン）2,062〜7,580円【公式ストア】送料無料選べる美酢ミチョ6フレーバー4本セット900ml【メーカー直送】ざくろ/桃/カラマンシー/マスカット/
昨日の暴風警報から💦今朝は涼しい歩いてても気持ち良かった昼はまた猛暑になるとか？気を付けないとそして今朝、、正真正銘の女子day到来やっと浮腫み、お腹パンパンから解放される嬉しい♡さぁ～今日は食材買い出しへ🚲️お腹痛くなる前に💦サクサク動こう💪今日も１日頑張ろう💪
昨日朝起きたら、奴がきてたのにお昼には終わってたそんな事ある？ビックリして旦那さんにLINEしたわ(笑)不正出血じゃない感じやねんな💦だから今朝も歩いてきたもう雨以外は、歩くのが定番になってるきっと、冬になれば冬眠するやろぅけどさぁ～今日も１日頑張ろう💪たんまり野菜買いに行かなきゃ🍀はて？私の奴は何処へ？？
今日の晩ご飯は、ネバネバで体力UP‼️おくらと、納豆食べました✨後は、卵豆腐に、チキン南蛮一切れ。一日のご飯はこんな感じです！【公式ストア】送料無料選べる美酢ミチョ6フレーバー4本セット900ml【メーカー直送】ざくろ/桃/カラマンシー/マスカット/パイナップル飲み比べメディアで紹介多数！果実酢お酢ドリンク飲みやすい飲む酢御歳暮楽天市場3,000円SUNAOクリームサンドレモン＆バニラ6枚3980円(税込)以上で送料無料楽天市場226円TVで紹介
おはようございます‼️今日の体重ラッキーセブン‼️😁(体重計、汚くて加工してます笑)で、−15.1kg達成❤️(スタート時92.8kg)ダイエットをはじめてもうすぐ3ヶ月！頑張ってきたなあ😂でも、まだまだこれから✨油断せず、頑張ります！昨日夜お腹すいちゃって💦1枚ずつ食べちゃった😅こういうのが増えてきてるから気をつけます🥲しかも、、夜中に食べるのはダメだね🙅♀️朝ご飯はヨーグルト、バナナ🍌ブランパンの食パン🍞ヨーグルトにバナナ🍌最近これが美味しくて！
皆さん、こんにちは😃今日も暑いですね😵カラッとしてくれたらいいけど、ムシムシしてます🥲今日の朝ご飯はランチパック✨旦那さんと半分個したよ。お昼ご飯はシーザーサラダ、バナナヨーグルト🍌ブランパンの食パンです😋昨日鯛焼き食べたけど、体重は変わらず、キープ出来ました😃TVで紹介されました！アーモンド小魚アーモンドフィッシュ小魚アーモンドおやつOH！オサカーナ楽天年間ランキング受賞！1袋でカルシウム約800mgリピーター殺到の骨育おやつ｜小袋お取り寄せグルメギフト
夜中にごめんなさい🙏今日の晩ご飯だけ、記録させて下さい。豚の生姜焼き。下にキャベツが入ってます。温泉卵を上に🥚✨1日のご飯ご馳走様でした♪TVで紹介されました！アーモンド小魚アーモンドフィッシュ小魚アーモンドおやつOH！オサカーナ楽天年間ランキング受賞！1袋でカルシウム約800mgリピーター殺到の骨育おやつ｜小袋お取り寄せグルメギフトおつまみセットおつまみギフトお中元送料無料楽天市場480円【公式ストア】送料無料選べる美酢ミチョ6フレーバー4本セ
昨日は、あれからLAWSONで売っているこんにゃくチップスを食べました。一袋食べても58kal糖質も9.0gこんにゃく一枚分を凝縮したお菓子らしいです😃味は、かっぱえびせんに近いかな〜？美味しかったです✨後、今日の体重は77.9kg‼️見たことのない数字にビックリ‼️でも、、この体重はすぐにリバウンドするやつだな😅昨日、あまり食べてないのと、最近、持病がまた出てきてると思うからです💦私は甲状腺機能亢進症という病気に産後からなっていて。ホルモンのバランスがくずれ
皆さん、こんばんは😃今日も一日お疲れ様です。一日のご飯はこんな感じ。昨日から引きずっている大喧嘩により。食欲があまりないです😵💫朝、ブランパン牛乳昼、バナナヨーグルト🍌晩、卵豆腐、千切りキャベツ、トマト🍅でも、さすがにお腹すきそうなので、この後、なんか食べるかも！その時は追加で写真載せます。追加こんにゃくチップス✨食べました。こんにゃく一枚分を凝縮してるんだって！似ている感じは、かっぱえびせんに近いかも！
おはようございます😃今日も良い天気！そして、昨日の暴食により、確実に増えるであろう体重…が。なぜか減っていた‼️‼️‼️まさにミラクル✨なんでやー！？むしろ、最小値じゃない！？😧筋肉痛と同じように、年をとると遅れてジワジワくるのか！？明後日ぐらいに増えるのか！？旦那との大喧嘩で、カロリー消費したのか笑！人間の体は不思議ですな…とにかく、今日から又食べすぎ禁止です！頑張ります😂今日の朝ご飯今日も一日頑張りましょう‼️TVで紹介されました！アーモンド小魚アーモン
夜遅くすみません🥲とりあえず、今日のご飯昨日パン屋さんで買ったパンの残り。お昼は、旦那リクエストで、焼肉キングの食べ放題。野菜スープお肉サラダ烏龍茶デザートにプチソフトクリームまだ、ここまでは良かった‼️でも…😑😑😑家に帰ってきて、ドーナツ二つ。紅茶の焼き菓子。そして、晩御飯は、家で広島風お好み焼き。小さいサイズ食べました💦💦💦なーんか、イライラがたまってて。食べる事でストレス発散した感じ😫いつもの悪い癖がでちゃった。確実に体重増えるだろうけど…明日から
おはようございます😃お腹は痛いが、まだ女子DAY来ません。でも、絶対もうそろそろなので、今日、明日にかけて、ご褒美DAYを決行したいと思います❤️何食べようかなー✨でも、案外迷いだすと何食べたいかわからない。楽しみすぎて色々ありすぎて。そんな事ありませんか？とりあえず、朝ごはんはいつものヨーグルトで😋ご馳走様でした😆今日も一日頑張りましょう！TVで紹介されました！アーモンド小魚アーモンドフィッシュ小魚アーモンドおやつOH！オサカーナ楽天年間ランキング受賞！1
皆さん、こんばんは😃今日も一日お疲れ様です‼️今日は仕事が忙しくて💦晩ご飯作る余裕がなかった…子供がマクド食べた〜い❤️というので、マクドにしました😋ありがとう！ありがとう😭手抜きバンザイ🙌ただ、私。女子DAYがまだきてなくて💦前夜祭状態に笑！ただ、フライングするのは何となく嫌だったので。。ナゲット３個コーラポテト少し🍟に抑えましたー😭😭😭これが、明日ならセットガッツリ‼️食べてたんだろうなあ…早くきてよ。女子DAY…早く食べたいよ。ご褒美DAY…一
女子DAYが終わり…今日から、痩せ期に入ります‼️‼️‼️痩せ期とは…らしいです😆今日から、更に気を引き締めて行きたいと思います！今朝の体重は、85kgきってた😳😳😳すでに痩せ期に入ったのだろうか❓又絶対に増えるので、それまでにもう少し落とせたら嬉しいなあ…😂朝ご飯はこんな感じでした✨✨✨では、あいにくの雨☔️ですが、皆様、今日も一日ダイエット頑張りましょう！！アーモンド小魚アーモンドフィッシュ小魚アーモンドおやつOH！オサカーナ楽天年間ランキング受賞！1袋で
