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最近の読書記録（ネタバレなし）をアップさせていただきます📚★くわがきあゆさん「レモンと殺人鬼」前回の読書記録記事でもこの著者の作品を読み、ご紹介しましたが、今回もまた読んでみました。今回のは前回のよりはまだ少しマシ？なぶっ飛び具合に感じましたが、面白かったかと言われるとやっぱりうーん😅読みやすくてあっという間に読めるんですが、なんだかツッコミどころもあるし、でも背景はそれなりにはちゃめちゃな感じではなく一応は共感できる部分もあるっちゃあるし。。。とりあえずこの著者さんが書く陰キャが
不安と折り合いをつけてうまいこと老いる生き方９２歳の精神科医中村恒子５４歳の精神科医奥田弘美２０２１年８月２４日すばる舎目次はじめに第１章老いを受け入れるほど人は幸せになれる第２章人間関係はどんどん手放していく第３章「これまで」や「これから」で頭を満たさない第４章「死」との向き合い方はちゃんとある第５章終着駅に笑顔で降り立つためにおわりに「うまいこと」という言葉は何だか楽しそう！と感じさせてくれます中村先生の軽妙な語り口が心に優し
2025.11.7おはよう御座います💐6年前の今日のフェイスブック📚読書記録から転載します🐰〜〜〜〜〜〜〜〜2019.11.07こんばんは🍃会社の始業時間前と昼休みに自席で、精神科医中村恒子さんの「心に折り合いをつけてうまいことやる習慣」聞き書き奥田弘美さんすばる舎1300円+税を読み終えました📚中村恒子さんは1929年生まれの精神科医。2017年7月(88歳)まで週6日フルタイムで外来、病棟診察を続け8月から週4日のフルタイム勤務されている現役医師です。奥田弘美さんは、196
ブログ友のtulipさんが教えてくれた素敵な本です。『心に折り合いをつけてうまいことやる習慣』（中村恒子：著／奥田弘美：聞き書き、すばる舎）心に折り合いをつけてうまいことやる習慣Amazon（アマゾン）８９歳の精神科医・中村恒子。今なお現役で働き続けるのは、「患者さんに求められている」から。彼女の生き方は、「たんたん」に尽きる。余計な力が入っておらず、それでいて愛にあふれ、出会った人すべてを元気にしてくれる不思議な言葉の力を持っている。そんな中村氏の生き方を、同じく精神
ブログ友のtulipさんが教えてくれた素敵な本です。『心に折り合いをつけてうまいことやる習慣』（中村恒子：著／奥田弘美：聞き書き、すばる舎）心に折り合いをつけてうまいことやる習慣Amazon（アマゾン）８９歳の精神科医・中村恒子。今なお現役で働き続けるのは、「患者さんに求められている」から。彼女の生き方は、「たんたん」に尽きる。余計な力が入っておらず、それでいて愛にあふれ、出会った人すべてを元気にしてくれる不思議な言葉の力を持っている。そんな中村氏の生き方を、同じく
2025.9.26こんにちは💐4年前の今日のフェイスブック📚読書記録から転載します🐰〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜2021.9.26こんにちは。今日は一日曇り空ですね。先日から読み始めた奥田弘美さんの「会社がしんどいをなくす本」日経BP1400円+税を読み終えました📚2021年読書記録102冊目。以下本書から一部引用します。〜〜〜精神科医、産業医として、私がこれまで出会ってきた皆様から教えられた事、気づいた事、そして日々頑張っている皆様に提案したい事を余す事なく書かせて頂きました。同調
【ネタバレあり】『それ、すべて過緊張です。』奥田弘美著｜疲れが取れないあなたに贈る最強セルフケア本こんにちは、読書好きの〇〇です。今回は、2025年2月に発売された精神科医・奥田弘美さんの新刊、**『それ、すべて過緊張です。』**をじっくり読み解き、ネタバレ込みでレビューします。なぜ「疲れが取れないのか？」に答える新常識あなたはこんな経験ありませんか？休んだはずなのに体も心もスッキリしない頭は休みたいのに、ずっと何かに追われている感じがするリラックスの方法を試
最近読んだ本はこちら自己啓発（成長）に繋がるいい本だなぁーと思ったときや、メンタル不調の人にとってオススメの本には、多くの本を読んでいる私がさらにもう一度読みたい・またはメンタル不調の人が読んだらきっといいな（回復に繋がる）、と思ったほどの本にはをつけています。愛着障害と複雑性PTSD生きづらさと心の傷をのりこえる(SB新書)Amazon（アマゾン）図書館で借りて読んだあと、新刊を購入したほど。メンタルの不調が短期間で改善しない人は、心に負った傷が回復
心に折り合いをつけてうまいことやる習慣Amazon（アマゾン）2018年6月26日発行・・・2023年2月13日読みました私の心に残ったこと一隅を照らす存在になれればよし・いろんな人がいろんなことを言うかもしれへんけど、結局、最後は自分自分がどう生きるか、どうしたいか、ということだけなんです・毎日がつらいなあと思うんであれば、何かを足していくのではなく、「これで上々やろ」と納得していく道もあるんやない
2025.5.5おはよう御座います💐6年前の今日のフェイスブック📚読書記録から転載します🐰〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜2019.5.5おはようございます🍃10連休もあと2日ですね〜この連休中は仕事を忘れて、色々な本を読んでいます。昨夜は奥田弘美さんの「ストレスと疲れがみるみる消える！1分間どこでもマインドフルネス」日本能率協会マネジメントセンター1400円+税を読み終えました。奥田弘美さんは、山口大学医学部卒業された精神科医、産業医、作家、日本マインドフルネス普及協会代表理事を務めていま
奥田弘美さんそれ、すべて過緊張です。自分も緊張が激しくて、ことあるごとに緊張します。５つのタイプに分けて解説し、自分にも当てはまることがあったので、自己理解から始めたい。きっと生きやすくなると感じるのです。
2025.2.26おはよう御座います💐3年前の今日のフェイスブック📚読書記録から転載します🐰〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜2022.2.26おはよう御座います♪中村恒子さん、奥田弘美さんの「不安と折り合いをつけてうまいこと老いる生き方」すばる舎1200円+税を読み終えました📚2022年読書記録15冊目。以下本書から一部引用します。〜〜私は54歳になる精神科医、産業医です。中村恒子先生とは約20年にわたる長い付き合いをさせて頂いています。歳の大きく離れた恒子先生との公私にわたる交流の中で
2024.11.7おはよう御座います💐5年前の今日のフェイスブック📚読書記録から転載します🐰〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜2019.11.07こんばんは🍃会社の始業時間前と昼休みに自席で、精神科医中村恒子さんの「心に折り合いをつけてうまいことやる習慣」聞き書き奥田弘美さんすばる舎1300円+税を読み終えました📚中村恒子さんは1929年生まれの精神科医。2017年7月(88歳)まで週6日フルタイムで外来、病棟診察を続け8月から週4日のフルタイム勤務されている現役医師です。奥田弘
2024.9.26おはよう御座います💐3年前の今日のフェイスブック📚読書記録から転載します🐰〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜2021.9.26こんにちは。今日は一日曇り空ですね。先日から読み始めた奥田弘美さんの「会社がしんどいをなくす本」日経BP1400円+税を読み終えました📚2021年読書記録102冊目。以下本書から一部引用します。〜〜〜精神科医、産業医として、私がこれまで出会ってきた皆様から教えられた事、気づいた事、そして日々頑張っている皆様に提案したい事を余す事なく書かせて頂きました。同
４年前にも紹介してたけどまだ残ってるこの本を今また紹介したくなりました。かなり高齢になっても精神科医を続けておられた中村恒子さん、今はどうされてるのかなぁと気になり調べてみたら、昨年に他界されていたようです....。『心に折り合いをつけてうまいことやる習慣』1929年生まれの精神科医中村恒子さんのお話されたことを、同じく精神科医の奥田弘美さんが《聞き書き》されてつくられた本。『幸せかどうかなんて、気にしなくてええんです』私もその考えに同感だし、こ
2024.5.5おはよう御座います💐5年前の今日のフェイスブック📚読書記事から転載します🐰〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜2019.5.5おはようございます🍃10連休もあと2日ですね〜この連休中は仕事を忘れて、色々な本を読んでいます。昨夜は奥田弘美さんの「ストレスと疲れがみるみる消える！1分間どこでもマインドフルネス」日本能率協会マネジメントセンター1400円+税を読み終えました。奥田弘美さんは、山口大学医学部卒業された精神科医、産業医、作家、日本マインドフルネス普及協会代表理事を務めていま
今月のことば「５年後、死ぬとしたら何をしておきたい？」問いかけておくことで、今が充実していく（奥田弘美）不安と折り合いをつけてうまいこと老いる生き方[中村恒子]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}この本からお借りしました。「自分の死」を見つめることで、より「今」を大切に生きることができますね。今月の予定5月16日（木）十六日講10:30～本堂5月31日（金）お茶会9:30～11:00本堂
心に折り合いをつけてうまいことやる習慣Amazon（アマゾン）2018年6月26日発行・・・2023年2月13日読みました私の心に残ったこと一隅を照らす存在になれればよし・いろんな人がいろんなことを言うかもしれへんけど、結局、最後は自分自分がどう生きるか、どうしたいか、ということだけなんです・毎日がつらいなあと思うんであれば、何かを足していくのではなく、「これで上々やろ」と納得していく道もあるんや
2024.2.26おはよう御座います😃2年前の今日のフェイスブック📚読書記録から転載します🐰〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜2022.2.26おはよう御座います♪中村恒子さん、奥田弘美さんの「不安と折り合いをつけてうまいこと老いる生き方」すばる舎1200円+税を読み終えました📚2022年読書記録15冊目。以下本書から一部引用します。〜〜私は54歳になる精神科医、産業医です。中村恒子先生とは約20年にわたる長い付き合いをさせて頂いています。歳の大きく離れた恒子先生との公私にわたる交流の中で私
「不安と折り合いをつけてうまいこと老いる生き方」中村恒子先生×奥田弘美先生(２０２１年)92歳の中村恒子先生と５４歳の奥田弘美先生、世代の違う精神科医お二人の対談。楽しく読ませていただきました。なるほど、と感じたことをピックアップさせていただきます。*第１章老いを受け入れるほど人は幸せになれる衰えるのは、人間として自然な営み。老いに抵抗しすぎると、不幸になるだけ。気力・体力の右肩下がりも、悪くない。欲がなくなり、楽に生きられるように
No.59心に折り合いをつけてうまいことやる習慣（中村恒子さん・精神科医）【オススメしたい方】毎日の生活に追われていて、悪くはないけど何となく満たされていないと感じている方にオススメの一冊です。【特にここは読んで欲しい！】P226人生の満足感は、誰か他の人が決めるもんではありません。誰かと同じような人生を生きなければならないという決まりもありません。「これが自分の人生や」と、一つ覚悟を決めてください。（感想）つい人と比べてしまったり、自分に自信が持てなかったり
2023.11.7おはよう御座います😃4年前の今日のフェイスブック📚読書記録から転載します🐰〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜2019.11.07こんばんは🍃会社の始業時間前と昼休みに自席で、精神科医中村恒子さんの「心に折り合いをつけてうまいことやる習慣」聞き書き奥田弘美さんすばる舎1300円+税を読み終えました📚中村恒子さんは1929年生まれの精神科医。2017年7月(88歳)まで週6日フルタイムで外来、病棟診察を続け8月から週4日のフルタイム勤務されている現役医師です。奥田弘美さんは
2023.9.26おはよう御座います😃2年前の今日のフェイスブック📚読書記録から転載します🐰〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜2021.9.26こんにちは。今日は一日曇り空ですね。先日から読み始めた奥田弘美さんの「会社がしんどいをなくす本」日経BP1400円+税を読み終えました📚2021年読書記録102冊目。以下本書から一部引用します。〜〜〜精神科医、産業医として、私がこれまで出会ってきた皆様から教えられた事、気づいた事、そして日々頑張っている皆様に提案したい事を余す事なく書かせて頂きました。同
『不安と折り合いをつけてうまいこと老いる生き方』中村恒子,奥田弘美#読書メーターhttps://bookmeter.com/books/18279367不安と折り合いをつけてうまいこと老いる生き方Amazon（アマゾン）不安と折り合いをつけてうまいこと老いる生き方Amazon（アマゾン）「不安と折り合いをつけてうまいこと老いる生き方」中村恒子＋奥田弘美(著)Amazon（アマゾン）心に折り合いをつけてうまいことやる習慣Amazon（アマゾン）
―30年調査でみる―哀しくも愛おしい「40代おじさん」のリアルAmazon（アマゾン）1,782円◆―30年調査でみる―哀しくも愛おしい「40代おじさん」のリアル/前沢裕文「日経クロストレンド」の人気連載を書籍化した「40代おじさん」の解析本。自分は「日経トレンディ」で連載を読んでて（たぶん内容はほぼ同じ）結構好きなコーナーだったんで、初期のもの含めまとめて読んでみたかったんですよね。ただ、こうやって一気に読むと絶望的なまでのネガティブな内容。もちろん最後の方にあったけど、前向き活発
『心に折り合いをつけてうまいことやる習慣』中村恒子,奥田弘美#読書メーターhttps://bookmeter.com/books/12849418心に折り合いをつけてうまいことやる習慣Amazon（アマゾン）1,287円心に折り合いをつけてうまいことやる習慣Amazon（アマゾン）2,890円心に折り合いをつけてうまいことやる習慣Amazon（アマゾン）3,880円心に折り合いをつけてうまいことやる習慣Amazon（アマゾン）2,
