失眠穴

こんにちは。はりきゅう小児はり安寿堂の藤吉です。さて、今日のツボは「失眠（しつみん）」。もう名前からして切ない・・・。「眠りを失う」と書いてしつみんですよ。この名前を見ると、「深夜にSNS見過ぎてテンション上がって眠れなかったことかな」なんて、連想する人もいるかと思いますが、違います。実はこのツボ、眠れない夜に効く頼れるツボですさて、その失眠とやら、どこにあるのズバリ、足の裏のカカトの中央。寝る前にここを押したり、お灸を据えたりすると、あら

浜松市の鍼灸マッサージ師、三谷鮎子です。今日は寝つきが悪い、途中で目が覚めて熟睡できない方にオススメのつぼの紹介です。かかとにある、失眠（しつみん）という経穴。快眠できる経穴として有名です！文字通り、眠りを失うって意味でなんかわかりやすいですね。高い快眠グッズを買うより、失眠穴にお灸！この失眠という経穴に、お灸を据えると眠りが浅い方や、熟睡出来ない方は効果を実感することが出来るかも。あとは、足の辺りは高血圧、浮腫み、食欲不振など様々な効能がある経穴が存在します😄軽く甲を揉

こんにちはなごみはりきゅうマッサージ院です。不眠について以前、足裏にある失眠穴を紹介しましたが丹田も不眠やリラックスできる効果があるので試してみてください！両手を、重ねてゆっくり深呼吸すると交感神経から副交感神経に入れかわり、寝つきがよくなります。4秒かけて吸い、8秒かけて息を吐きます。しっかり睡眠をとってこの夏、バテないようにしていきましょう！

先日行ってきたクシロ薬局の信太朗メソッド研究会で骨のピエゾ効果の事が出ました。ピエゾ効果（圧電効果）とは、水晶やセラミックのような物質に圧力を加え歪ませると、その物質の表面に分極が起こり、両極を繋げれば電気が流れる（ピエゾ電流）というもの。身近なものでは、ライターとか卓上ガスコンロ。カチッとやって火花を飛ばすのに使われています。今まで私は、結晶状の硬いものだけかと思っていましたが、骨や木材でもそうなるらしい。（骨では、骨の中のコラーゲン繊維が、木材ではセ

【お知らせ】３月２３日（土）は、光町の広島ガーデンパレスで開催される「第３４回経絡治療学会広島大会」に参加させていただくため鍼灸施術は１０：３０までとなっておりますのでご注意くださいますようお願いいたします。今回のテーマは、私にとって大切なテーマ「母と子の経絡治療～妊娠から子育てを支える伝統の力～」ですので、かなり有意義な学びの時間を得ることが出来ると楽しみにしています。治療にしっかりと活かしていけるよう、頑張ります。---------------------------

こんばんは🌇カリフラワーおばさんです🤓最近は、体調不良の日があり😖今日は、生理不順や不眠のツボをよーく指圧しておきました😅そうしたら、血流が良くなったのかジンワリと汗をかきました😅💦その後は、下腹部の不快感も消えて体のだるさも無くなり楽になりました。昔、結婚したばかりの頃リフレクソロジーの学校へ通っていた時期がありツボやマッサージの事については今でも調べて自分や家族にやってあげています😊✌️不眠に効くツボは👣（サイトからお借りしました。）失眠穴といいます。かかとの真ん中あたり

眠れないときにおすすめのツボがあります。その名も「失眠穴」神経を落ち着かせ、眠気を誘う不眠に効くツボです握りこぶしでゆっくり２０回ほどたたくか、布団の上に仰向けに寝たまま両脚の膝立ててかかとをこすりつけてもいいでしょうわざわざ起きなくても横になったままできますね

快食・快眠・快便でさぞかし元気なんだろうと思われてる西浦ですが、気が弱いところもあり、腹が立って色々考えだしたりしてまったく寝れないとこも年に1回くらいはありますそりゃ、夜にパソコンやスマホ使ったら絶対に寝れないですよでも２１時過ぎてから使うことは多々あり自業自得で、しっかり寝れない事はしばしば最近行った『ヒーリングカッサ香蓮』さんのかっさ施術の時に、うつぶせで踵の真ん中にある失眠穴にお灸をしながらの頭皮カッサが、めっちゃ気持ち良かったので、さっそく『せんねん灸』を試してみ

こんにちは川崎市幸区紺屋町で開院していますスリーエス鍼灸整骨院です今日はツボのお話を少ししたいと思います今日ご紹介するツボは『失眠（しつみん）』と言うツボです！主に、不眠や浮腫みなどに効能すると言われています不眠に効果の新穴失眠穴は、１９５９年『江蘇中医（江蘇省衛生庁発行の中医学雑誌）』誌１２期に紹介された新穴です。『失眠』とは不眠症のことで、不眠症に効果的なことから命名されました。代田文彦氏は「ちょっとしたストレスによる一時的な不眠などは、失眠のツボにお灸をすると

朝が早いと、必然的に夜も早い・・・っと、思いきや～なんやかんやしていると、12時を回ってるなのに！毎朝、同じ時間に目が覚める、八木ですそっか～やっぱりね～この現象は・・・認めないといけないよね～そんなこんなで、今日も、ホットヨガスタジオで瞑想「心の死滅」であり「空（くう）」なのです(なんだか難しい話になりました）さて前回お話しした、反射区はゾーンでとらえるのですが経穴・・ツボは、点でとらえます目には見えませんが、私たちの

こんばんわ♡１日３名様限定♡他県からのリピーター様多数♡極上気持ち良い圧で全身リンパトリートメントさらに吸玉デトックスで相乗効果！愛知県名古屋市西区～mozo近く～アロマリンパトリートメント&吸玉salonDREAMYのみど～り～です♪午前でお仕事終えて、約束してた友達のおうちへお邪魔したらピザご馳走してくれたわーい♡本日のお客様の声です♡年代４０代お住まいの地域東海市メニューじっくりフルボディ９

不眠症に悩んでいる方でお灸をおススメしたのですがなんで？足三里の経穴（ツボ）？そう聞かれました。確かに足三里は胃経つまりは消化器に関する経絡です。経絡とは文字通り経路の経と連絡の絡で連絡し合った通り道です。身体の上から下に流れたり下から上に流れたりしていてその経絡という流れの上に経穴（ツボ）があるのです。眠れないのであれば一番に思いつくのは失眠という経穴（ツボ）です。ほんとに素敵なイラスト？絵？落書き？それ的なものですみませんがかかとの中央です。こ