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ココロのカウンセラーはるちゃんです☆血管を緩めて、血行を促す爪もみをご紹介血圧の高い人は爪の生え際を親指と人差し指ではさみ、痛気持ちいい強さでもみます。親指は心臓に対応し自律神経につながるとされているので親指はとくに丁寧に、10本の指を行う。副交感神経が刺激されて血管を緩めてくれます。呼吸器官の炎症により咳が出ているときは、副交感神経の影響で症状が増す場合がありますのでお避けくださいね
翔ちゃんと猪苗代ハーブ園へ。コスモスを摘みに。広い広いコスモス畑翔ちゃんと2人きり。せっせとコスモス摘み。コスモスを摘み終えると翔ちゃんがきれいに束ねてくれた。きれい！
翔ちゃんと、会津へドライブ。翔ちゃん、「入ったことのない会津のお店でごはんにしようよ」ってことで、店構え、外観の雰囲気で、港屋くう兵衛に決定。初めて、ルイベを食べたそして、わたし的に1番気に入ったのが、あずき茶。ノンカフェインなうえに、色もキレイで、香ばしいあずきの香り。翔ちゃん、お酒好きだけど、ドライバーのため、お酒を飲まずに、日頃の仕事の疲れから眠気に襲われながらも、わたしに付き合ってくれた。いつもありがとう☆
翔ちゃんと、仙台さくら野百貨店で行われているムーミンフェアへ。高速で仙台へ向かう。到着したのは、約2時間後。思ったより狭いスペースでフェアが行われていたが、並ばれたグッズにわくわく。ハンカチやら、ポーチやら、小皿に。。。翔ちゃん、ストールもプレゼントしてくれた。来てよかった帰りは、大成GSビルにある、瑠璃庵で、乾杯。店内は、大正ロマンをイメージした、落ち着いた雰囲気。お膳ごとに一輪ずつ置かれたお花のおもてなしがステキ。女性にうれしい、美容によ
同級生の初子ちゃんへ、手編みのケーププレゼントしてきたよ
ともだちと、東山温泉にある、無人射的をたのしんできたよだ～れもいなくて、射的料を置いて、お菓子の景品をもらってきたよ昭和の風情があって、いい感じだじゃ
ムーミンキャラクターのリトルミィが大好きなはるちゃんですおととい、翔ちゃんから、来月に上映される劇場版ムーミンのチケット２枚、プレゼントされた。「えっ！？１人で２回も観ていいの？」「（笑）。。。」ちゃん。
本日、ともだちと、夜ごはん。クリスマスも近いし、折角だからということで、ちょっといつもより贅沢に。たまには、リッチなごはんもいいね
ともだちと、仙台の光のページェント行ってきたよ帰りは、牡鹿半島で、1杯やってきたよ寒かったけど、今日もたのしかったよ
クリスマスが近づいています翔ちゃんから、「クリスマスまで怒濤のように、宅急便が届くからよろしく」と言われたとおり、連日、宅急便が届いておりますたくさん届いた宅急便の１つに、ワンピースが入ってた。クリスマスデートには、これ着ていこう。
築４０年以上のアパートに住む、わたしです一昨年、リサイクルショップで、新古品の窓用エアコンを安く購入しましたが、設置できず、約２年ほど放置。ダメ元で、翔ちゃんに相談したところ、設置の仕方など翔ちゃん積極的に調べてくれて、本日ようやく、設置お礼に、お食事でもどお…？て、お誘いしたけど、お腹空いてないっすて、潔く帰ってしまった…
