夫婦でダイエット

私のページに足を運んでいただきありがとうございます😃今週の体重。ジャジャン！！！主人：90.6→90.9私：50.6→50.6今週の水曜日あたりに主人は89.4まで行きましたね〜まだ、80キロ台で安定してないからすぐに90キロ台に戻ってしまうけど、それも誤差の範囲です。でもね、最近、本当にウエストが細くなったって言うてた。ダイエット始めた頃のウエストは110センチほどあったのですが、最近測ったら87?88?で、23センチ程細くなって

私んページに足を運んでいただきありがとうございます😆今週の体重です。期間は1/21~1/27主人：92.2→90.7私：50.9→51.0ほぼ、維持の領域ですかね〜大きく体重の変化はありません。主人は、最近ウエスト周りがスッキリしてきたかも〜なんて言ってます。私は、感覚ですけど、脂肪が少し減ったんじゃないかな〜なんて思っています。大きく体重は変化していませんが、体脂肪だったり体調が良い方向に変化していってるのが分かります。そして

私のページに足を運んでいただきありがとうございます😊ダイエット中でも、食べたいものはしっかり食べます。笑【歴史を刻め】食券を買うまで45分、店の中に入るまでに、1時間くらいかな〜毎回、前を通る時にすごい行列ができてたから気になって気になって・・・途中、行列ができすぎて、券売機停止するくらいの人・人・人女性の方も結構並んではりました。食べ終わって出てくる方も満足げな顔してでききてましたね😃私の感想は、あのね、美味しかったで

私のページに足を運んでいただきありがとうございます😆今週の体重です😆毎週書くときにドキドキしながら書いてます。笑主人：90.9→91.5私：50.8→50.9今週はね、なんかしんどかった。笑なぜかというと、今週ヤクルト1000を飲んでないから。飲まなかったらこんなに体がだるいのか？と思うくらい体が重かったです。木曜日くらいにはしんどすぎて、スーパーでヤクルト1000買いました。来週からはヤクルトレディさんにお願いしま

私のページに足を運んでいただきありがとうございます😃ダイエット期間が2023.8~2023.12変化を見てみよう😆主人：113.6→92.7私：55.3→50.8こうみるとすごい変化ですね😃5ヶ月で主人は20.9kg減私は4.5kg減すごい！！すごいの一言です！！主人は本当によく頑張ってる！ドクターには1ヶ月で3~5kg減くらいにしてください。と言われてたみたいなので、今週は維持しよう。とか今週は食べていい週にしよう。とか言

私のページに足を運んでいただきありがとうございます😃私、派遣社員として就業しているのですが、派遣社員でも健康診断はあります。先日、年に1回の健康診断を受診してきました。結果今回前回2023/12/162023/1/20体重51.355.9腹囲6976この変化を見ていただきたい！笑体重と腹囲の変化を！！！こんなさらけ出していいのか？と、思ったけどめっちゃダイエットしてる人からするとこれくらいで、何言ってるねん！っ

私のページに足を運んでいただきありがとうございます😃1/7~1/13の今週の体重です。主人：91.1→90.8私：50.4→50.3今週の始めが寒すぎたのもあり、体が守りに入ってたのかな？それとも、鏡開きで餅を食べたからかな？ビストロでいろんなものを作ったおかげで減りが少ないのでしょうか？最近主人はオートミールグラタンをよく作っています。グラタンなので、チーズも普通に使うのですが、なんと言ってもオートミールなので体

私のページに足を運んでいただきありがとうございます😃最近、主人が↓↓の水をよく飲んでいます。その水なんなん？って聞いてみると、ドクターがよく飲んでるねん！！やって。笑うちの主人て単純やな〜。笑便秘には硬水らしいですわ。【原産国：フランス】の、お水は硬水のイメージ。コントレックス正規輸入品(1.5L*12本入)【コントレックス(CONTREX)】楽天市場主人的には、効果があったみたい。お水は、色々試してたみたいやけど、主人の体質にはこれ

おはようございます年末年始とずっとたくさんいろいろ食べてたのにこはるとひなたは太らなかったね～うらやましい去年うちは夫婦でダイエットしてとうちゃんは7キロかあちゃんは６キロ痩せたけど年末年始の食べ物でとうちゃんは３キロかあちゃんは２キロ戻ってしまったわ～そのくらい週、何度もしてた水泳がクリスマス後から今年４日までプールも休みだったから運動せずに食べまくりだったからね～ぐんぐん増えち

私のページに足を運んでいただきありがとうございます😃2024年一発目の体重です。2323/12/31→2024/1/6主人：92.7→91.5私：50.8→50.8主人は減私は維持ん〜😆年末年始挟んでいたのに増加していないのが素晴らしいIt'swonderful😆12/31〜1/3にかけては常にお腹が張っている状態ではあったものの適度にお散歩に行ったりしていたので、新年順調な滑り出しではないでしょうか。『オーブン』私

私のページに足を運んでいただきありがとうございます。2023年、今年最後の今週の体重となります。主人：92.3→92.7私：50.8→50.8今年最後の体重の変化。華々しい変化はありませんでしたが、始めた頃から比べると非常に変化しているかと思います。『1ヶ月の体重の変化』私のページに足を運んでいただきありがとうございます😃iPhoneのヘルスケアアプリで、夫婦の体重をシェアしてるので、お互いが痩せていってるな〜とは思ってい…ameblo.

私のページに足を運んでいただきありがとうございます😃主人：94.4→93.5私：50.9→50.8主人は今もなお、順調に落としております。私は、そろそろホルモンとの戦いなので、維持といったところでしょうか。先週から風邪引いてるんですが、食欲はあります！笑鼻詰まりと鼻水と鼻声です。今回は完全に鼻からの風邪なので、食欲は一切衰えず・・・笑風邪引いたら食欲落ちるかなと淡い期待もしたりしましたが、何事もそう簡単にはいきませんね。それも人生！それが私の

私のページに足を運んでいただきありがとうございます😊先々週から体調を崩しておりまして、遅れてしまいました。主人:95.4→94.5私:50.7→50.9まだ、完全には治ってはいませんが、記録は記録として、残したいので書きます。完全に自己満です。笑ブログなんてそんなもんだ！笑

私のページに足を運んでいただきありがとうございます😃ダイエット中の主人はチキンが大好き❤️安上がりな旦那だぜ🤓笑チキンが好きだからダイエットがうまく行っているのかもしれないですね⭐️そんな主人は毎日必ずサラダチキンを食べます。もちろんお手製。そこで、大変なのが作るのが大変というよりもすじ切りが大変なようでね・・・そんな時に↓↓↓やわらか肉すじ切りから揚げなどすじ切り器肉◆送料無料◆肉すじカッタープログレード鶏肉豚肉筋切り器簡

私のページに足を運んでいただきありがとうございます😃『スムージー』私のページに足を運んでいただきありがとうございます😃最近、スムージー始めました😃先日、主人の診察で↓↓『診察結果』私のページに足を運んでいただき、ありが…ameblo.jp↑↑こないだ、スムージーのこと書いたんやけど、色々調べてたら、あ、これ大事かも！って思ったことがありました。それは、スムージーは体を冷やすことになるから、温かいお茶だとか、白湯を飲みながら、スムージーを飲むのが良いらしい

私のページに足を運んでいただきありがとうございます😃『スムージー』私のページに足を運んでいただきありがとうございます😃最近、スムージー始めました😃先日、主人の診察で↓↓『診察結果』私のページに足を運んでいただき、ありが…ameblo.jp昨日、スムージーハマってるって書いたけど、実は、コスコでこれ↓買いましたねん。笑https://a.r10.to/hUpghQこれね〜いいわ〜大きさがちょうど良いねん。大きすぎず、小さすぎずしかも

私のページに足を運んでいただきありがとうございます😃最近、スムージー始めました😃先日、主人の診察で↓↓『診察結果』私のページに足を運んでいただき、ありがとうございます😃2023/5の健康診断から主人の体に大きな変化がありました。AST(GOT)、ALT(GPT)、…ameblo.jp少し、ビタミンが少ないね〜ってちらっと言われたらしくて、フルーツを摂るように言われたらしいので、簡単にいろんなフルーツを摂取できるようにスムージーを始めました。①りんご②

いつも私のページに足を運んでいただきありがとうございます😊12/3〜12/9の体重の変化です。主人:95.3→96.5私:51.3→50.6主人は停滞期中〜まあ数字では増えてるけど、許容範囲内。私は、50キロ台突入です。私の居心地の良い体重は47キロくらいなのであと3キロくらい落とせたら私のダイエット生活は終わりを迎えます。笑主人は75キロくらいまで落としたい、落とさなあかんので、もう少し頑張るそうです。でもね、主人ね、今で20キロダイエッ

私のページに足を運んでいただきありがとうございます😃そうそう、最近ヤクルトを契約したんです😃ヤクルト1000が飲みたくて。笑買い物に行った時に見つけたら買うんですけど、お一人様１本。とか書かれてるから、毎日飲めないので、確実に毎日飲むために。ヤクルト本社人も地球も健康に。ヤクルト本社のホームページでは、商品情報、CM情報、宅配センターの検索や工場見学のご案内など、様々な情報を皆さまにお届けしていきます。www.yakult.co.jp7本パックを2セット＝14本を毎

私のページに足を運んでいただき、ありがとうございます😃11月の体重の変化。主人↓私↓今月は、体重は大きくは変化してないように感じますね〜。まあ、冬になってきたから、体が色々と蓄えようとしてるのもあるかもね〜正直気にするところではないと見た。大きくは変化してないけど、平均すると痩せてる。それでいいんです。ちなみに私たちが体重を測るタイミングは朝起きて、おトイレに行った後。毎日、同じタイミングで測ると変化がわかりやすい。ほなね〜

私のページに足を運んでいただき、ありがとうございます😃2023/5の健康診断から主人の体に大きな変化がありました。AST(GOT)、ALT(GPT)、γ-GTP|肝臓に関する検査の一覧|肝炎.net肝細胞の障害の程度をみる検査項目、AST(GOT)、ALT(GPT)、γ-GTPとその検査値について解説しています。肝炎患者さんのための情報サイト【肝炎.net】www.kanen-net.info上3つが肝臓の数値。一番下がコレステロールの数値。肝臓に関し

私のページに足を運んでいただきありがとうございます😃『食べ放題⭐️』私のページに足を運んでいただきありがとうございます😃みなさん！ケンタッキー食べ放題ってご存知ですか？私は、主人から聞くまでは、まさかケンタッキーに食べ放題が…ameblo.jp前回も行ったケンタッキーの食べ放題。昨日行ってきました。今回は気持ちに変化があります。肝臓の数値が平常値になったご褒美です😃笑ダイエットをしているからといって、別にケンタッキーフライドチキンを食べてはいけない！っていうこと

いつも私のページに足を運んでいただきありがとうございます😃毎週恒例の、皆様お待ちかね、今週の体重公開でございます😃11/26~12/2主人：96.7→96.5私：51.3→51.3主人200グラム、私変化なし⭐️まあ、こんな時もあります。毎週減り続けても面白くないし、毎週変化がないのも面白くない。たまには、全く変化のない週もあってよし😃今週主人は、診察があったので、そのことについて、簡単に書いてみようかな〜なんて思っております。診察が終

私のページに足を運んでいただきありがとうございます😃Amebablog.ameba.jp先日の栄養指導⭐️でアーモンドミルクがいいと栄養士さんに教えてもらったので早速購入⭐️善は急げです😃https://a.r10.to/hUSct2まだ届いてはいないけど、届いたら、毎日飲みます。アーモンドミルクは脂質が少ないようで、コレステロールや脂質が気になる方には牛乳よりもアーモンドミルクがいいみたいです😃でもね〜、アーモンドミルクって意外と高いのね、知

こんばんはーくまです。お疲れさまです。上手くアフィリ活動できましたでしょうか？私の今日の成果は、・〇〇〇〇の◆◆◆に参加した・他ASP記事を１個完成させた・モニター記事（残り２個）の写真撮影を１個分はできた・〇〇〇〇を読む（特にKW・商品選定・記事の書き方編のみよんだ）・〇〇〇〇の記事を少しでもいいので書いたとなります。まだ出来たほうだと思います。やっと車の件が落ち着いてきましたので今日は集中してアフィリができました。あと、今夫婦でダイエッ

結婚当時わたしと旦那の体重は同じ57kg身長も違えば体脂肪率？旦那は7%とか9%っていうね今や…😆笑旦那も焦ってるみたい？散々キャンプでイタリアンを堪能した晩ヘルシーを意識したがベーコン1kg頂いてたので消費が大変ダイエットにベーコンはかなりキツいわ笑白菜とベーコンのミルフィーユ冬になるとミルフィーユたべたくなるね簡単なのにうまいで、残りのベーコンは冷凍行きにしたわさすがに二人でベーコン1kg消費してたらやばい後日、ポトフやらカルボナーラやらサ

私のページに足を運んでいただきありがとうございます😃昨日のブログで、主人の栄養指導がありました。とお伝えしたので、書きたいと思います。ちなみに、栄養指導を受ける時、私は同席はしていません。笑私、普通に出勤してます。笑『今週の体重11/19~11/25』私のページに足を運んでいただきありがとうございます😃恒例になりつつある、私たちの体重です。笑（誰が興味あるねん！って感じやけど。笑）主人：97.0→97.…ameblo.jp栄養士さんに確認して欲しい事・体重を落とし

私のページに足を運んでいただきありがとうございます😃恒例になりつつある、私たちの体重です。笑（誰が興味あるねん！って感じやけど。笑）主人：97.0→97.5私：51.8→51.4主人はね、昨日、職場の後輩と王将に行ったけど、7日間平均で見ると大した増量はなし。私はね、今週は50.8まで落ちたけど、一貫楼の豚まん食べたりしたけど、これもまあ、順調に落ちてるかな。今週はね、主人の栄養指導がありまして、疑問に思ってることを聞いて、知識を入れてもらって、また新た

お越し頂きありがとうございます。今日は養成講座のお手伝いからの個別セッションでした。個別セッションのお客様、1ヶ月の変化が凄い！生き辛さが和らぎ、スキンシップが増えてます💕とご報告でした。また、モニターセッションから動画受講コースへ、お申し込みが入りました。勇気を出してご決断ありがとうございます😭✨今後も皆様が「夫と恋」出来るようサポートに力を注いでいきますね。​夫と恋ができるくらい仲良くなれる♡RestartGirlのカウンセリングスタッフあ

私のページに足を運んでいただきありがとうございます😃昨日はモス食べました。『モスバーガーにて』私のページに足を運んでいただきありがとうございます😃ダイエットをしてても、ジャンクフードが食べたい時、ありますよね？たまたま通りがかったモスバーガーで見つ…ameblo.jp以前↑のようなバーガーを食べた主人。今回はグリーンバーガー＜テリヤキ＞GREENBURGERTERIYAKI主要原材料に動物性食材を使用せず、さらに五葷（ごくん）を抜いた、野菜と穀物